[{"data":1,"prerenderedAt":113},["ShallowReactive",2],{"knowledge-base-guides":3,"guide-jak-zestawy-cwiczen-przyspieszaja-prace":31,"faq-questions:czy-moge-zapisywac-wlasne-zestawy,czy-moge-polaczyc-zestaw-z-cwiczeniami":71,"mdc-u53np2-key":91,"mdc-10ynuc-key":104},[4,10,15,19,23,27],{"title":5,"path":6,"video":7,"minutes":7,"order":8,"startHere":9},"Jak przekazać plan: link, kod QR i wydruk","\u002Fguides\u002Fjak-przekazac-plan-link-kod-qr-i-wydruk",null,"4",false,{"title":11,"path":12,"video":7,"minutes":7,"order":13,"startHere":14},"Jak przypisać pierwsze zalecenia pacjentowi","\u002Fguides\u002Fjak-przypisac-pierwsze-zalecenia-pacjentowi","1",true,{"title":16,"path":17,"video":7,"minutes":7,"order":18,"startHere":9},"Jak zestawy ćwiczeń przyspieszają pracę","\u002Fguides\u002Fjak-zestawy-cwiczen-przyspieszaja-prace","2",{"title":20,"path":21,"video":7,"minutes":7,"order":22,"startHere":9},"Wygląd zaleceń: logo, kolory i dane gabinetu","\u002Fguides\u002Fwyglad-zalecen-logo-kolory-i-dane-gabinetu","6",{"title":24,"path":25,"video":7,"minutes":7,"order":26,"startHere":9},"Zbuduj własną bazę filmów dla swoich pacjentów","\u002Fguides\u002Fzbuduj-wlasna-baze-filmow-dla-swoich-pacjentow","3",{"title":28,"path":29,"video":7,"minutes":7,"order":30,"startHere":9},"Zobacz zalecenia okiem swojego pacjenta","\u002Fguides\u002Fzobacz-zalecenia-okiem-swojego-pacjenta","5",{"id":32,"title":16,"appAction":33,"body":38,"description":45,"extension":46,"faq":47,"meta":50,"minutes":7,"navigation":14,"order":18,"path":17,"seo":51,"startHere":9,"stem":52,"steps":53,"updated":69,"video":7,"__hash__":70},"guides\u002F3.guides\u002Fjak-zestawy-cwiczen-przyspieszaja-prace.md",{"title":34,"description":35,"label":36,"to":37},"Zapisz swój pierwszy zestaw ćwiczeń","Masz już konto – przejdź od razu do tworzenia zestawu.","Dodaj zestaw","\u002Fdodaj-zestaw-cwiczen",{"type":39,"value":40,"toc":41},"minimark",[],{"title":42,"searchDepth":43,"depth":43,"links":44},"",2,[],"Ćwiczenia, które często zalecasz, zapisz jako zestaw – z dniami, powtórzeniami i wskazówkami. Przy kolejnym pacjencie dodasz je do zaleceń jednym wyborem.","md",[48,49],"czy-moge-zapisywac-wlasne-zestawy","czy-moge-polaczyc-zestaw-z-cwiczeniami",{},{"title":16,"description":45},"3.guides\u002Fjak-zestawy-cwiczen-przyspieszaja-prace",[54,57,60,63,66],{"title":55,"body":56},"Wybierz ćwiczenia do zestawu","W menu „Zestawy ćwiczeń” kliknij „Dodaj zestaw”. Wyszukaj ćwiczenia w bazie, zaznacz je przyciskiem „Wybierz” i kliknij „Następny krok”.",{"title":58,"body":59},"Opisz zestaw","Wpisz „Nazwa zestawu” i, jeśli chcesz, „Opis zestawu”. Przy każdym ćwiczeniu zaznacz dni i wpisz powtórzenia albo kliknij „Wypełnij sugerowanymi wartościami”.",{"title":61,"body":62},"Zapisz zestaw","Kliknij „Zapisz zestaw”. Zestaw znajdziesz w menu „Zestawy ćwiczeń” → „Lista zestawów”.",{"title":64,"body":65},"Dodaj zestaw do zaleceń","W kreatorze „Przypisz zalecenia” kliknij „Dodaj zestaw” i wybierz zestaw z listy. Ćwiczenia trafią do zaleceń razem z dniami, powtórzeniami i wskazówkami – zmienisz je dla konkretnego pacjenta.",{"title":67,"body":68},"Albo zacznij od zestawu","Otwórz zestaw z listy i kliknij „Przypisz zalecenia”. Kreator otworzy się z ćwiczeniami z tego zestawu.","2026-11-06","Mxi0ZCvHyhw7Kq052-lp2NAVXOO5pcdnZT8fw1P4CLQ",[72,83],{"id":73,"answer":74,"audience":75,"extension":76,"home":9,"howItWorks":9,"key":48,"knowledgeBase":9,"meta":77,"order":78,"question":79,"section":80,"stem":81,"__hash__":82},"faq\u002F4.faq\u002Fczy-moge-zapisywac-wlasne-zestawy.yml","Tak. Zestaw zapisujesz raz i wczytujesz go przy kolejnych zaleceniach, a potem dopasowujesz do pacjenta.","specjalista","yml",{},"60","Czy mogę zapisywać własne zestawy ćwiczeń?","tworzenie-zestawow","4.faq\u002Fczy-moge-zapisywac-wlasne-zestawy","TDG7PLbFqK4dP7ETz-gSOTAQvsXlUk4NHdMec8KQLO4",{"id":84,"answer":85,"audience":75,"extension":76,"home":9,"howItWorks":14,"key":49,"knowledgeBase":9,"meta":86,"order":87,"question":88,"section":7,"stem":89,"__hash__":90},"faq\u002F4.faq\u002Fczy-moge-polaczyc-zestaw-z-cwiczeniami.yml","Tak. Do zaleceń możesz dodać ćwiczenia z zapisanego zestawu oraz wybrać dodatkowe z biblioteki. Następnie dopasujesz je do pacjenta.",{},"610","Czy mogę połączyć zapisany zestaw z pojedynczymi ćwiczeniami?","4.faq\u002Fczy-moge-polaczyc-zestaw-z-cwiczeniami","Ps3t1fg3D2M2CBMGcmDOImqIPFqEwz_Sd6sV8QlgDLk",{"data":92,"body":93},{},{"type":94,"children":95},"root",[96],{"type":97,"tag":98,"props":99,"children":100},"element","p",{},[101],{"type":102,"value":103},"text","Tak. Zestaw zapisujesz raz i wczytujesz go przy kolejnych zaleceniach, a potem dopasowujesz do pacjenta.",{"data":105,"body":106},{},{"type":94,"children":107},[108],{"type":97,"tag":98,"props":109,"children":110},{},[111],{"type":102,"value":112},"Tak. Do zaleceń możesz dodać ćwiczenia z zapisanego zestawu oraz wybrać dodatkowe z biblioteki. Następnie dopasujesz je do pacjenta.",1793999034951]