[{"data":1,"prerenderedAt":18710},["ShallowReactive",2],{"atlas-blog-posts-single":3},[4,216,386,559,704,863,1031,1172,1326,1470,1617,1780,1950,2128,2290,2445,2611,2727,2882,3046,3198,3342,3492,3652,3851,4001,4161,4301,4442,4601,4728,4893,5062,5216,5383,5536,5681,5839,5988,6135,6299,6452,6606,6770,6918,7071,7232,7367,7514,7678,7806,7962,8119,8285,8451,8614,8772,8891,9054,9178,9330,9501,9653,9807,9973,10139,10289,10411,10533,10693,10852,11025,11191,11344,11499,11640,11798,11950,12104,12265,12421,12580,12734,12880,13060,13205,13364,13508,13668,13826,13973,14122,14278,14421,14572,14744,14908,15055,15219,15365,15511,15674,15823,15962,16115,16265,16410,16575,16726,16850,16990,17141,17314,17479,17638,17780,17940,18095,18242,18400,18552],{"id":5,"title":6,"anatomy":7,"badge":22,"body":24,"date":203,"description":204,"extension":205,"image":206,"meta":207,"muscleId":208,"nameLa":209,"navigation":210,"path":211,"relatedMuscleIds":206,"seo":212,"stem":214,"updated":206,"__hash__":215},"posts\u002F1.blog\u002Fbiodrowo-zebrowy-ledzwi.md","Mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi",{"location":8,"origins":9,"insertions":15,"innervation":20,"bloodSupply":21},"Dolna część pleców, najbardziej boczne pasmo mięśnia prostownika grzbietu, bocznie od mięśnia najdłuższego. Zaczyna się wspólnym ścięgnem prostowników na kości krzyżowej i grzebieniu biodrowym.",[10],{"points":11},[12,13,14],"Grzebień biodrowy (część tylna)","Kość krzyżowa i wspólne ścięgno prostownika grzbietu","Powięź piersiowo-lędźwiowa",[16],{"points":17},[18,19],"Kąty dolnych 6–8 żeber","Wyrostki poprzeczne (żebrowe) kręgów L1–L4 (część lędźwiowa)","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych odcinka piersiowego dolnego i lędźwiowego","Tętnice lędźwiowe, tętnice międzyżebrowe tylne",{"label":23},"Grzbiet",{"type":25,"value":26,"toc":186},"minimark",[27,32,37,60,64,71,75,86,90,131,154,158,162,165,169,172,176,179,183],[28,29,31],"h2",{"id":30},"funkcja","Funkcja",[33,34,36],"h3",{"id":35},"kręgosłup-lędźwiowy","Kręgosłup lędźwiowy",[38,39,40,48,54],"ul",{},[41,42,43,47],"li",{},[44,45,46],"strong",{},"Koncentrycznie:"," wyprost kręgosłupa (obustronnie) i zgięcie boczne (jednostronnie)",[41,49,50,53],{},[44,51,52],{},"Ekscentrycznie:"," kontrola pochylania tułowia do przodu i w bok",[41,55,56,59],{},[44,57,58],{},"Statycznie:"," stabilizacja odcinka lędźwiowego i miednicy w staniu i chodzie",[33,61,63],{"id":62},"klatka-piersiowa","Klatka piersiowa",[38,65,66],{},[41,67,68,70],{},[44,69,46],{}," obniżanie dolnych żeber przy wydechu wymuszonym",[33,72,74],{"id":73},"ruch-funkcjonalny","Ruch funkcjonalny",[38,76,77,80,83],{},[41,78,79],{},"Podnoszenie przedmiotów z podłogi, martwy ciąg",[41,81,82],{},"Pochylanie się nad zlewem, praca w ogrodzie",[41,84,85],{},"Utrzymanie postawy przy noszeniu ciężarów w jednej ręce",[28,87,89],{"id":88},"znaczenie-kliniczne","Znaczenie kliniczne",[91,92,93,113],"blockquote",{},[94,95,96,97,100,101,104,105,108,109,112],"p",{},"Mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi jest częścią ",[44,98,99],{},"prostownika grzbietu"," i często uczestniczy w ",[44,102,103],{},"niespecyficznym bólu dolnego odcinka kręgosłupa",". U osób z przewlekłym bólem pleców obserwuje się często ",[44,106,107],{},"nadmierne, ochronne napięcie prostowników"," i brak ich rozluźnienia przy pełnym skłonie (brak zjawiska ",[44,110,111],{},"flexion-relaxation",").",[94,114,115,116,119,120,119,123,126,127,130],{},"Typowe objawy obejmują ",[44,117,118],{},"ból boczno-lędźwiowy",", ",[44,121,122],{},"ból promieniujący w okolicę pośladka i grzebienia biodrowego",[44,124,125],{},"ból przy prostowaniu się ze skłonu"," oraz ",[44,128,129],{},"sztywność pleców po długim siedzeniu",".",[94,132,133,134,139,140,144,145,149,150,130],{},"W terapii bólu dolnego odcinka pleców korzystne są stopniowane ćwiczenia, w tym wzmacnianie prostowników grzbietu oraz praca nad zaufaniem do ruchu. Ból w tej okolicy wymaga różnicowania z bólem stawów krzyżowo-biodrowych i ",[135,136,138],"a",{"href":137},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fczworoboczny-ledzwi","czworobocznego lędźwi",". Mięsień współpracuje z ",[135,141,143],{"href":142},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fnajdluzszy-klatki-piersiowej","najdłuższym klatki piersiowej"," i ",[135,146,148],{"href":147},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fwielodzielne-ledzwi","wielodzielnymi lędźwi",", a przy wyproście biodra i tułowia z ",[135,151,153],{"href":152},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fposladkowy-wielki","pośladkowym wielkim",[28,155,157],{"id":156},"najczęstsze-pytania","Najczęstsze pytania",[33,159,161],{"id":160},"co-to-jest-prostownik-grzbietu","Co to jest prostownik grzbietu?",[94,163,164],{},"To grupa mięśni biegnących wzdłuż kręgosłupa: biodrowo-żebrowy (bocznie), najdłuższy (pośrodku) i kolcowy (przyśrodkowo). Prostują kręgosłup i kontrolują pochylanie tułowia.",[33,166,168],{"id":167},"czy-wzmacnianie-prostowników-grzbietu-pomaga-na-ból-pleców","Czy wzmacnianie prostowników grzbietu pomaga na ból pleców?",[94,170,171],{},"U wielu osób z przewlekłym bólem pleców stopniowane ćwiczenia, w tym wzmacnianie prostowników, zmniejszają ból i poprawiają funkcję. Program dobiera się indywidualnie.",[33,173,175],{"id":174},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-biodrowo-żebrowy-lędźwi","Jaki nerw unerwia mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi?",[94,177,178],{},"Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych odcinka piersiowego dolnego i lędźwiowego.",[28,180,182],{"id":181},"podsumowanie","Podsumowanie",[94,184,185],{},"Mięsień biodrowo-żebrowy lędźwi prostuje i zgina bocznie kręgosłup oraz kontroluje pochylanie tułowia. W praktyce ma znaczenie w bólu dolnego odcinka pleców i treningu prostowników grzbietu.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":189},"",2,[190,196,197,202],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":191},[192,194,195],{"id":35,"depth":193,"text":36},3,{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":198},[199,200,201],{"id":160,"depth":193,"text":161},{"id":167,"depth":193,"text":168},{"id":174,"depth":193,"text":175},{"id":181,"depth":188,"text":182},"2026-10-20","Najbardziej boczna część prostownika grzbietu w odcinku lędźwiowym. Prostuje i zgina bocznie kręgosłup oraz kontroluje pochylanie tułowia. Częsty uczestnik bólu dolnego odcinka pleców.","md",null,{},"back-miesien-biodrowo-zebrowy-ledzwi","musculus iliocostalis lumborum",true,"\u002Fblog\u002Fbiodrowo-zebrowy-ledzwi",{"description":213,"title":6},"Biodrowo-żebrowy lędźwi: przyczepy, unerwienie, prostownik grzbietu, wyprost i zgięcie boczne tułowia, ból dolnego odcinka pleców. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fbiodrowo-zebrowy-ledzwi","6THWCOejU1eOIepX3DlP4ifsoUt8pg63eaixy2c3EyU",{"id":217,"title":218,"anatomy":219,"badge":233,"body":235,"date":203,"description":377,"extension":205,"image":206,"meta":378,"muscleId":379,"nameLa":380,"navigation":210,"path":381,"relatedMuscleIds":206,"seo":382,"stem":384,"updated":206,"__hash__":385},"posts\u002F1.blog\u002Fbiodrowy.md","Mięsień biodrowy",{"location":220,"origins":221,"insertions":227,"innervation":231,"bloodSupply":232},"Dół biodrowy, czyli wewnętrzna powierzchnia talerza kości biodrowej. Łączy się z mięśniem lędźwiowym większym w mięsień biodrowo-lędźwiowy, który przechodzi pod więzadłem pachwinowym na udo.",[222],{"points":223},[224,225,226],"Górne 2\u002F3 dołu biodrowego","Warga wewnętrzna grzebienia biodrowego","Przednie więzadła krzyżowo-biodrowe i podstawa kości krzyżowej",[228],{"points":229},[230],"Krętarz mniejszy kości udowej (wspólnie z mięśniem lędźwiowym większym) i trzon poniżej niego","Nerw udowy (L2–L3)","Gałąź biodrowa tętnicy biodrowo-lędźwiowej, tętnica okalająca biodro głęboka, tętnica zasłonowa",{"label":234},"Brzuch",{"type":25,"value":236,"toc":364},[237,239,243,260,262,273,275,318,336,338,342,345,349,352,356,359,361],[28,238,31],{"id":30},[33,240,242],{"id":241},"staw-biodrowy","Staw biodrowy",[38,244,245,250,255],{},[41,246,247,249],{},[44,248,46],{}," zgięcie uda; przy ustalonym udzie przodopochylenie miednicy",[41,251,252,254],{},[44,253,52],{}," kontrola wyprostu biodra w końcowej fazie podporu",[41,256,257,259],{},[44,258,58],{}," stabilizacja przedniej części stawu biodrowego",[33,261,74],{"id":73},[38,263,264,267,270],{},[41,265,266],{},"Unoszenie kolana, wchodzenie po schodach",[41,268,269],{},"Przenoszenie nogi w fazie wymachu chodu i biegu",[41,271,272],{},"Siadanie z leżenia przy ustalonych nogach",[28,274,89],{"id":88},[91,276,277,299],{},[94,278,279,280,284,285,288,289,292,293,144,296,130],{},"Mięsień biodrowy, razem z ",[135,281,283],{"href":282},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fledzwiowy-wiekszy","lędźwiowym większym",", odpowiada za ",[44,286,287],{},"przykurcz zginaczy biodra",", częsty przy siedzącym trybie życia. Sprzyja on ",[44,290,291],{},"przodopochyleniu miednicy"," i nasileniu lordozy lędźwiowej. Mięsień uczestniczy też w ",[44,294,295],{},"zespole wewnętrznego trzaskającego biodra",[44,297,298],{},"zapaleniu kaletki biodrowo-łonowej",[94,300,115,301,119,304,307,308,311,312,144,315,130],{},[44,302,303],{},"ból w pachwinie i przedniej części biodra",[44,305,306],{},"ograniczenie wyprostu biodra"," (np. w ",[44,309,310],{},"teście Thomasa","), ",[44,313,314],{},"przeskakiwanie w pachwinie przy ruchu",[44,316,317],{},"ból przy unoszeniu nogi",[94,319,320,321,324,325,328,329,144,333,130],{},"U osób przyjmujących leki przeciwkrzepliwe lub z zaburzeniami krzepnięcia może dojść do ",[44,322,323],{},"krwiaka mięśnia biodrowego",", który uciska ",[44,326,327],{},"nerw udowy"," i daje osłabienie prostowania kolana oraz zaburzenia czucia na udzie. To stan wymagający pilnej oceny lekarskiej. Długość zginaczy biodra wpływa na pracę ",[135,330,332],{"href":331},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprosty-uda","prostego uda",[135,334,335],{"href":152},"pośladkowego wielkiego",[28,337,157],{"id":156},[33,339,341],{"id":340},"czym-jest-mięsień-biodrowo-lędźwiowy","Czym jest mięsień biodrowo-lędźwiowy?",[94,343,344],{},"To wspólna nazwa mięśnia biodrowego i lędźwiowego większego, które łączą się i kończą razem na krętarzu mniejszym kości udowej. Razem są najsilniejszym zginaczem biodra.",[33,346,348],{"id":347},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-biodrowy","Jaki nerw unerwia mięsień biodrowy?",[94,350,351],{},"Nerw udowy (L2–L3).",[33,353,355],{"id":354},"jak-sprawdzić-czy-mięsień-biodrowy-jest-skrócony","Jak sprawdzić, czy mięsień biodrowy jest skrócony?",[94,357,358],{},"Najczęściej testem Thomasa: w leżeniu tyłem przyciąga się jedno kolano do klatki piersiowej i obserwuje, czy druga noga unosi się od podłoża.",[28,360,182],{"id":181},[94,362,363],{},"Mięsień biodrowy to część najsilniejszego zginacza biodra. W praktyce fizjoterapeuty jest ważny przy przykurczach zginaczy biodra, bólu pachwiny i zaburzeniach ustawienia miednicy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":365},[366,370,371,376],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":367},[368,369],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":372},[373,374,375],{"id":340,"depth":193,"text":341},{"id":347,"depth":193,"text":348},{"id":354,"depth":193,"text":355},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień wypełniający dół biodrowy miednicy. Razem z lędźwiowym większym tworzy mięsień biodrowo-lędźwiowy, najsilniejszy zginacz biodra. Ważny w bólu pachwiny i ustawieniu miednicy.",{},"abdomen-miesien-biodrowy","musculus iliacus","\u002Fblog\u002Fbiodrowy",{"description":383,"title":218},"Mięsień biodrowy: przyczepy, unerwienie (nerw udowy), zgięcie biodra, przodopochylenie miednicy i ból pachwiny. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fbiodrowy","PhGpIvFYUsEWQn_1Vm6Gn3NBezXZF_mqTbR83RnQTKo",{"id":387,"title":388,"anatomy":389,"badge":401,"body":403,"date":203,"description":550,"extension":205,"image":206,"meta":551,"muscleId":552,"nameLa":553,"navigation":210,"path":554,"relatedMuscleIds":206,"seo":555,"stem":557,"updated":206,"__hash__":558},"posts\u002F1.blog\u002Fblizniaczy-dolny.md","Mięsień bliźniaczy dolny",{"location":390,"origins":391,"insertions":395,"innervation":399,"bloodSupply":400},"Głęboka warstwa okolicy pośladkowej, poniżej ścięgna zasłaniacza wewnętrznego i powyżej czworobocznego uda. Przykrywa go nerw kulszowy.",[392],{"points":393},[394],"Górna część guza kulszowego",[396],{"points":397},[398],"Ścięgno mięśnia zasłaniacza wewnętrznego, a przez nie przyśrodkowa powierzchnia krętarza większego","Nerw do mięśnia czworobocznego uda (L4–S1)","Tętnica okalająca udo przyśrodkowa, tętnica pośladkowa dolna",{"label":402},"Kończyna dolna",{"type":25,"value":404,"toc":537},[405,407,409,426,428,439,441,481,509,511,515,518,522,525,529,532,534],[28,406,31],{"id":30},[33,408,242],{"id":241},[38,410,411,416,421],{},[41,412,413,415],{},[44,414,46],{}," rotacja zewnętrzna wyprostowanego uda; przy zgiętym biodrze pomocniczo odwodzenie",[41,417,418,420],{},[44,419,52],{}," kontrola rotacji wewnętrznej uda w podporze",[41,422,423,425],{},[44,424,58],{}," stabilizacja tylnej części stawu biodrowego",[33,427,74],{"id":73},[38,429,430,433,436],{},[41,431,432],{},"Obracanie się na nodze podporowej",[41,434,435],{},"Chód i bieg",[41,437,438],{},"Przysiad na jednej nodze",[28,440,89],{"id":88},[91,442,443,467],{},[94,444,445,446,449,450,144,454,458,459,462,463,466],{},"Mięsień bliźniaczy dolny jest częścią ",[44,447,448],{},"kompleksu bliźniaczo-zasłaniaczowego"," razem z ",[135,451,453],{"href":452},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzaslaniacz-wewnetrzny","zasłaniaczem wewnętrznym",[135,455,457],{"href":456},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fblizniaczy-gorny","bliźniaczym górnym",". Przy jego przeciążeniu lub napięciu może dochodzić do drażnienia nerwu kulszowego w ",[44,460,461],{},"zespole głębokiego pośladka",". Zaczyna się blisko przyczepu mięśni kulszowo-goleniowych, dlatego ",[44,464,465],{},"ból okolicy guza kulszowego"," wymaga dokładnej diagnostyki.",[94,468,115,469,119,472,119,475,126,478,130],{},[44,470,471],{},"ból pośladka przy siedzeniu",[44,473,474],{},"ból w okolicy guza kulszowego",[44,476,477],{},"ból promieniujący do tylnej części uda",[44,479,480],{},"ból przy rozciąganiu rotatorów biodra",[94,482,483,484,487,488,144,492,496,497,487,500,504,505,130],{},"Ból przy guzie kulszowym trzeba odróżnić od ",[44,485,486],{},"tendinopatii bliższego przyczepu mięśni kulszowo-goleniowych"," (zob. ",[135,489,491],{"href":490},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdwuglowy-uda","dwugłowy uda",[135,493,495],{"href":494},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpolbloniasty","półbłoniasty",") oraz ",[44,498,499],{},"konfliktu kulszowo-udowego",[135,501,503],{"href":502},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fczworoboczny-uda","czworoboczny uda","). Mięsień współpracuje z pozostałymi rotatorami zewnętrznymi, m.in. ",[135,506,508],{"href":507},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fgruszkowaty","gruszkowatym",[28,510,157],{"id":156},[33,512,514],{"id":513},"czym-różni-się-bliźniaczy-dolny-od-górnego","Czym różni się bliźniaczy dolny od górnego?",[94,516,517],{},"Górny zaczyna się na kolcu kulszowym, a dolny na guzie kulszowym. Oba kończą się na ścięgnie zasłaniacza wewnętrznego i rotują udo na zewnątrz. Mają też inne unerwienie.",[33,519,521],{"id":520},"czy-mięsień-bliźniaczy-dolny-może-boleć-przy-siedzeniu","Czy mięsień bliźniaczy dolny może boleć przy siedzeniu?",[94,523,524],{},"Tak. Leży blisko guza kulszowego i nerwu kulszowego, więc jego przeciążenie może dawać ból pośladka nasilający się przy siedzeniu.",[33,526,528],{"id":527},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-bliźniaczy-dolny","Jaki nerw unerwia mięsień bliźniaczy dolny?",[94,530,531],{},"Nerw do mięśnia czworobocznego uda (L4–S1).",[28,533,182],{"id":181},[94,535,536],{},"Mięsień bliźniaczy dolny wspomaga rotację zewnętrzną i stabilizację biodra. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce bólu głębokiego pośladka i okolicy guza kulszowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":538},[539,543,544,549],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":540},[541,542],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":545},[546,547,548],{"id":513,"depth":193,"text":514},{"id":520,"depth":193,"text":521},{"id":527,"depth":193,"text":528},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały, głęboki rotator zewnętrzny biodra, leżący poniżej ścięgna zasłaniacza wewnętrznego. Zaczyna się na guzie kulszowym i stabilizuje głowę kości udowej.",{},"lower_limb-miesien-blizniaczy-dolny","musculus gemellus inferior","\u002Fblog\u002Fblizniaczy-dolny",{"description":556,"title":388},"Mięsień bliźniaczy dolny: przyczepy, unerwienie, rotacja zewnętrzna biodra, ból głębokiego pośladka i guza kulszowego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fblizniaczy-dolny","4rbgXIWhICSdzW26lh8vLpH0djozgjphZm7q9MKiOsI",{"id":560,"title":561,"anatomy":562,"badge":573,"body":574,"date":203,"description":695,"extension":205,"image":206,"meta":696,"muscleId":697,"nameLa":698,"navigation":210,"path":699,"relatedMuscleIds":206,"seo":700,"stem":702,"updated":206,"__hash__":703},"posts\u002F1.blog\u002Fblizniaczy-gorny.md","Mięsień bliźniaczy górny",{"location":563,"origins":564,"insertions":568,"innervation":571,"bloodSupply":572},"Głęboka warstwa okolicy pośladkowej, poniżej mięśnia gruszkowatego i powyżej ścięgna zasłaniacza wewnętrznego. Nerw kulszowy przebiega zwykle po jego tylnej powierzchni.",[565],{"points":566},[567],"Kolec kulszowy (powierzchnia zewnętrzna)",[569],{"points":570},[398],"Nerw do mięśnia zasłaniacza wewnętrznego (L5–S2)","Tętnica pośladkowa dolna",{"label":402},{"type":25,"value":575,"toc":682},[576,578,580,596,598,608,610,644,654,656,660,663,667,670,674,677,679],[28,577,31],{"id":30},[33,579,242],{"id":241},[38,581,582,586,591],{},[41,583,584,415],{},[44,585,46],{},[41,587,588,590],{},[44,589,52],{}," kontrola rotacji wewnętrznej uda",[41,592,593,595],{},[44,594,58],{}," stabilizacja głowy kości udowej w panewce, jak „stożek rotatorów” biodra",[33,597,74],{"id":73},[38,599,600,602,605],{},[41,601,432],{},[41,603,604],{},"Chód i bieg (kontrola rotacji uda)",[41,606,607],{},"Stabilizacja biodra przy lądowaniu",[28,609,89],{"id":88},[91,611,612,631],{},[94,613,614,615,144,617,621,622,625,626,628,629,130],{},"Mięsień bliźniaczy górny razem z ",[135,616,453],{"href":452},[135,618,620],{"href":619},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fblizniaczy-dolny","bliźniaczym dolnym"," tworzy ",[44,623,624],{},"kompleks bliźniaczo-zasłaniaczowy",". Nerw kulszowy przebiega bezpośrednio nad nim, dlatego mięsień może uczestniczyć w ",[44,627,461],{},", a nerw może być uciśnięty między nim a ",[135,630,508],{"href":507},[94,632,115,633,119,636,119,638,126,641,130],{},[44,634,635],{},"głęboki ból pośladka",[44,637,477],{},[44,639,640],{},"nasilenie bólu przy długim siedzeniu",[44,642,643],{},"ból przy rotacji wewnętrznej biodra w zgięciu",[94,645,646,647,144,650,130],{},"Ból głębokiego pośladka wymaga różnicowania z korzeniopatią lędźwiową, bólem stawu krzyżowo-biodrowego i tendinopatią mięśni kulszowo-goleniowych. W terapii stosuje się ćwiczenia rotatorów biodra, mobilizację nerwu kulszowego i modyfikację pozycji siedzącej. Mięsień jest częścią grupy głębokich rotatorów razem z ",[135,648,649],{"href":502},"czworobocznym uda",[135,651,653],{"href":652},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzaslaniacz-zewnetrzny","zasłaniaczem zewnętrznym",[28,655,157],{"id":156},[33,657,659],{"id":658},"gdzie-leży-mięsień-bliźniaczy-górny","Gdzie leży mięsień bliźniaczy górny?",[94,661,662],{},"Głęboko w pośladku, tuż pod mięśniem gruszkowatym, nad ścięgnem zasłaniacza wewnętrznego.",[33,664,666],{"id":665},"czy-mięsień-bliźniaczy-górny-może-uciskać-nerw-kulszowy","Czy mięsień bliźniaczy górny może uciskać nerw kulszowy?",[94,668,669],{},"Może uczestniczyć w zespole głębokiego pośladka, bo nerw kulszowy przebiega bezpośrednio nad nim, między nim a mięśniem gruszkowatym.",[33,671,673],{"id":672},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-bliźniaczy-górny","Jaki nerw unerwia mięsień bliźniaczy górny?",[94,675,676],{},"Nerw do mięśnia zasłaniacza wewnętrznego (L5–S2).",[28,678,182],{"id":181},[94,680,681],{},"Mięsień bliźniaczy górny wspomaga rotację zewnętrzną i stabilizację biodra. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce bólu głębokiego pośladka i zespołu głębokiego pośladka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":683},[684,688,689,694],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":685},[686,687],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":690},[691,692,693],{"id":658,"depth":193,"text":659},{"id":665,"depth":193,"text":666},{"id":672,"depth":193,"text":673},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały, głęboki rotator zewnętrzny biodra, leżący tuż pod mięśniem gruszkowatym. Działa razem z zasłaniaczem wewnętrznym i może uczestniczyć w zespole głębokiego pośladka.",{},"lower_limb-miesien-blizniaczy-gorny","musculus gemellus superior","\u002Fblog\u002Fblizniaczy-gorny",{"description":701,"title":561},"Mięsień bliźniaczy górny: przyczepy, unerwienie, rotacja zewnętrzna biodra, zespół głębokiego pośladka i nerw kulszowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fblizniaczy-gorny","rBK_hwQzQolPHLKPYY1DzRLQLI-JXoZmhrJSxIu4WFI",{"id":705,"title":706,"anatomy":707,"badge":724,"body":725,"date":203,"description":854,"extension":205,"image":206,"meta":855,"muscleId":856,"nameLa":857,"navigation":210,"path":858,"relatedMuscleIds":206,"seo":859,"stem":861,"updated":206,"__hash__":862},"posts\u002F1.blog\u002Fbrzuchaty-lydki.md","Mięsień brzuchaty łydki",{"location":708,"origins":709,"insertions":718,"innervation":722,"bloodSupply":723},"Tylny przedział podudzia, warstwa powierzchowna. Dwie głowy ograniczają od dołu dół podkolanowy. Pod mięśniem leży mięsień płaszczkowaty, z którym tworzy mięsień trójgłowy łydki i wspólne ścięgno piętowe. Głowa przyśrodkowa jest większa i schodzi niżej niż boczna.",[710,714],{"part":711,"points":712},"Głowa przyśrodkowa",[713],"Powierzchnia podkolanowa kości udowej powyżej kłykcia przyśrodkowego",{"part":715,"points":716},"Głowa boczna",[717],"Boczna powierzchnia kłykcia bocznego kości udowej",[719],{"points":720},[721],"Guz piętowy (przez ścięgno piętowe – ścięgno Achillesa)","Nerw piszczelowy (S1–S2)","Tętnice łydkowe z tętnicy podkolanowej",{"label":402},{"type":25,"value":726,"toc":845},[727,729,733,750,754,766,768,779,781,814,840,842],[28,728,31],{"id":30},[33,730,732],{"id":731},"staw-skokowy-górny","Staw skokowy górny",[38,734,735,740,745],{},[41,736,737,739],{},[44,738,46],{}," zgięcie podeszwowe stopy, najsilniejsze przy wyprostowanym kolanie",[41,741,742,744],{},[44,743,52],{}," kontrola zgięcia grzbietowego w fazie podporu i przy lądowaniu",[41,746,747,749],{},[44,748,58],{}," wspomaganie stabilizacji w staniu, wspólnie z mięśniem płaszczkowatym",[33,751,753],{"id":752},"staw-kolanowy","Staw kolanowy",[38,755,756,761],{},[41,757,758,760],{},[44,759,46],{}," wspomaganie zgięcia podudzia",[41,762,763,765],{},[44,764,58],{}," stabilizacja tylnej części stawu kolanowego",[33,767,74],{"id":73},[38,769,770,773,776],{},[41,771,772],{},"Odbicie w fazie przetaczania stopy podczas chodu i biegu",[41,774,775],{},"Wspięcie na palce, skoki, wchodzenie po schodach",[41,777,778],{},"Przyspieszanie i zmiana kierunku w sporcie",[28,780,89],{"id":88},[91,782,783,800],{},[94,784,785,786,789,790,144,793,796,797,112],{},"Mięsień brzuchaty łydki pracuje przy dużych prędkościach i na dwóch stawach, dlatego jest narażony na urazy. Typowe jest ",[44,787,788],{},"naderwanie głowy przyśrodkowej (Tennis Leg)"," przy nagłym wyproście kolana ze zgięciem grzbietowym stopy. Mięsień uczestniczy też w ",[44,791,792],{},"tendinopatii ścięgna Achillesa",[44,794,795],{},"zerwaniu ścięgna Achillesa"," (dodatni ",[44,798,799],{},"test Thompsona",[94,801,115,802,119,805,119,808,126,811,130],{},[44,803,804],{},"nagły ból w przyśrodkowej części łydki",[44,806,807],{},"trudność we wspięciu na palce",[44,809,810],{},"ból i pogrubienie ścięgna nad guzem piętowym",[44,812,813],{},"sztywność łydki po spoczynku",[94,815,816,817,820,821,824,825,828,829,832,833,836,837,130],{},"Przykurcz mięśnia ogranicza ",[44,818,819],{},"zgięcie grzbietowe stopy"," przy wyprostowanym kolanie. Odróżnia się go od przykurczu mięśnia płaszczkowatego ",[44,822,823],{},"testem Silfverskiölda",". Sprzyja to ",[44,826,827],{},"zapaleniu rozcięgna podeszwowego",", przeciążeniom ",[44,830,831],{},"przodostopia"," i kompensacyjnemu ",[44,834,835],{},"przeprostowi kolana",". Nagły ból łydki zawsze wymaga różnicowania z ",[44,838,839],{},"zakrzepicą żył głębokich",[28,841,182],{"id":181},[94,843,844],{},"Mięsień brzuchaty łydki jest głównym źródłem siły odbicia w chodzie, biegu i skoku. Działa na kolano i staw skokowy, więc jego elastyczność i siła wpływają na całą kończynę dolną. Najczęstsze problemy to naderwania, przeciążenia ścięgna Achillesa i przykurcz ograniczający zgięcie grzbietowe stopy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":846},[847,852,853],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":848},[849,850,851],{"id":731,"depth":193,"text":732},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najbardziej powierzchowny mięsień tylnej części podudzia, tworzący zarys łydki. Zgina podeszwowo stopę i współtworzy zgięcie kolana, a przez ścięgno piętowe przenosi siłę odbicia.",{},"lower_limb-miesien-brzuchaty-lydki","musculus gastrocnemius","\u002Fblog\u002Fbrzuchaty-lydki",{"description":860,"title":706},"Mięsień brzuchaty łydki: przyczepy obu głów, unerwienie, funkcja, ścięgno Achillesa i tennis leg. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fbrzuchaty-lydki","Q019qg8rBVdGL6P26mJaW9F09fg-Cx5PHG33p8KESHM",{"id":864,"title":865,"anatomy":866,"badge":894,"body":895,"date":203,"description":1022,"extension":205,"image":206,"meta":1023,"muscleId":1024,"nameLa":1025,"navigation":210,"path":1026,"relatedMuscleIds":206,"seo":1027,"stem":1029,"updated":206,"__hash__":1030},"posts\u002F1.blog\u002Fczworoboczny.md","Mięsień czworoboczny",{"location":867,"origins":868,"insertions":882,"innervation":892,"bloodSupply":893},"Warstwa powierzchowna karku i górnej części grzbietu. Rozciąga się od kości potylicznej do dolnych kręgów piersiowych i bocznie do obręczy barkowej. Oba mięśnie razem mają kształt rombu. Przykrywają m.in. mięśnie równoległoboczne, dźwigacz łopatki i górną część prostownika grzbietu.",[869,874,878],{"part":870,"points":871},"Część zstępująca",[872,873],"Kresa karkowa górna i guzowatość potyliczna zewnętrzna","Więzadło karkowe",{"part":875,"points":876},"Część poprzeczna",[877],"Wyrostki kolczyste C7–Th3",{"part":879,"points":880},"Część wstępująca",[881],"Wyrostki kolczyste Th4–Th12 i więzadła nadkolcowe",[883,886,889],{"part":870,"points":884},[885],"Boczna 1\u002F3 obojczyka",{"part":875,"points":887},[888],"Wyrostek barkowy i grzebień łopatki",{"part":879,"points":890},[891],"Przyśrodkowy koniec grzebienia łopatki","Nerw dodatkowy (XI), włókna z gałęzi splotu szyjnego (C3–C4)","Tętnica poprzeczna szyi, tętnica potyliczna, gałęzie tętnic międzyżebrowych tylnych",{"label":23},{"type":25,"value":896,"toc":1013},[897,899,903,920,924,938,940,951,953,987,1008,1010],[28,898,31],{"id":30},[33,900,902],{"id":901},"łopatka","Łopatka",[38,904,905,910,915],{},[41,906,907,909],{},[44,908,46],{}," unoszenie (część zstępująca), przywodzenie (część poprzeczna), obniżanie (część wstępująca) oraz rotacja górna łopatki (część zstępująca i wstępująca, wspólnie z mięśniem zębatym przednim)",[41,911,912,914],{},[44,913,52],{}," kontrola opuszczania barków i odwodzenia łopatki",[41,916,917,919],{},[44,918,58],{}," utrzymanie obręczy barkowej i przeciwdziałanie opadaniu barku pod ciężarem",[33,921,923],{"id":922},"odcinek-szyjny-i-głowa","Odcinek szyjny i głowa",[38,925,926,932],{},[41,927,928,931],{},[44,929,930],{},"Obustronnie:"," wyprost głowy i szyi",[41,933,934,937],{},[44,935,936],{},"Jednostronnie:"," zgięcie boczne szyi w tę samą stronę i rotacja głowy w stronę przeciwną",[33,939,74],{"id":73},[38,941,942,945,948],{},[41,943,944],{},"Unoszenie ręki powyżej 90° (rotacja górna łopatki)",[41,946,947],{},"Noszenie ciężarów w rękach i na barkach",[41,949,950],{},"Utrzymanie pozycji głowy i barków przy pracy siedzącej",[28,952,89],{"id":88},[91,954,955,973],{},[94,956,957,958,961,962,965,966,969,970,130],{},"Mięsień czworoboczny często zaburza mechanikę barku i szyi. Typowy jest ",[44,959,960],{},"wzorzec nadaktywnej części zstępującej przy osłabionej części wstępującej i poprzecznej",", prowadzący do ",[44,963,964],{},"dyskinezy łopatki (Scapular Dyskinesis)",". Częste są też ",[44,967,968],{},"punkty spustowe"," z bólem rzutowanym do karku, potylicy i skroni oraz ",[44,971,972],{},"zespół górnej skrzyżowanej postawy (Upper Crossed Syndrome)",[94,974,115,975,119,978,119,981,144,984,130],{},[44,976,977],{},"ból i napięcie karku",[44,979,980],{},"bóle głowy typu napięciowego",[44,982,983],{},"unoszenie barku podczas ruchów ręki",[44,985,986],{},"szybkie męczenie się przy pracy z rękami w górze",[94,988,989,990,993,994,119,997,144,1000,1003,1004,1007],{},"Uszkodzenie ",[44,991,992],{},"nerwu dodatkowego",", najczęściej jatrogenne przy zabiegach w trójkącie bocznym szyi, powoduje ",[44,995,996],{},"opadanie barku",[44,998,999],{},"boczne odstawanie łopatki",[44,1001,1002],{},"ograniczenie odwodzenia powyżej 90°",". Przy osłabieniu mięśnia rytm łopatkowo-ramienny ulega zaburzeniu. Sprzyja to ",[44,1005,1006],{},"konfliktowi podbarkowemu"," i przeciążeniom stożka rotatorów.",[28,1009,182],{"id":181},[94,1011,1012],{},"Mięsień czworoboczny łączy głowę i kręgosłup z obręczą barkową. Trzy części działają na łopatkę w różnych kierunkach i umożliwiają pełne unoszenie ręki. Dolegliwości tego mięśnia zwykle wynikają z braku równowagi między jego częściami, dlatego jest kluczowy w terapii bólu karku i barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1014},[1015,1020,1021],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1016},[1017,1018,1019],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":922,"depth":193,"text":923},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najbardziej powierzchowny mięsień górnej części grzbietu i karku. Trzema częściami unosi, przywodzi i obniża łopatkę, a wspólnie z zębatym przednim rotuje ją ku górze.",{},"back-miesien-czworoboczny","musculus trapezius","\u002Fblog\u002Fczworoboczny",{"description":1028,"title":865},"Mięsień czworoboczny: przyczepy części zstępującej, poprzecznej i wstępującej, unerwienie, funkcja łopatki i dyskineza. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fczworoboczny","kxHoIOtF_X5_OqaciNE2VlmMiCiFzZ7wST1cM_L8kc8",{"id":1032,"title":1033,"anatomy":1034,"badge":1048,"body":1049,"date":203,"description":1163,"extension":205,"image":206,"meta":1164,"muscleId":1165,"nameLa":1166,"navigation":210,"path":1167,"relatedMuscleIds":206,"seo":1168,"stem":1170,"updated":206,"__hash__":1171},"posts\u002F1.blog\u002Fczworoboczny-ledzwi.md","Mięsień czworoboczny lędźwi",{"location":1035,"origins":1036,"insertions":1041,"innervation":1046,"bloodSupply":1047},"Tylna ściana jamy brzusznej, bocznie od kręgosłupa lędźwiowego. Leży głębiej niż prostownik grzbietu, a przed nim przebiega mięsień lędźwiowy większy. Ma kształt czworoboku rozpiętego między miednicą, żebrem XII i kręgami lędźwiowymi.",[1037],{"points":1038},[1039,1040],"Tylna część wargi wewnętrznej grzebienia biodrowego","Więzadło biodrowo-lędźwiowe",[1042],{"points":1043},[1044,1045],"Dolny brzeg żebra XII","Wyrostki żebrowe kręgów L1–L4","Gałęzie przednie nerwów Th12–L4 (nerw podżebrowy i splot lędźwiowy)","Tętnice lędźwiowe, tętnica podżebrowa, gałąź lędźwiowa tętnicy biodrowo-lędźwiowej",{"label":234},{"type":25,"value":1050,"toc":1154},[1051,1053,1055,1074,1078,1091,1093,1104,1106,1132,1149,1151],[28,1052,31],{"id":30},[33,1054,36],{"id":35},[38,1056,1057,1063,1069],{},[41,1058,1059,1062],{},[44,1060,1061],{},"Koncentrycznie (jednostronnie):"," zgięcie boczne odcinka lędźwiowego",[41,1064,1065,1068],{},[44,1066,1067],{},"Koncentrycznie (obustronnie):"," wyprost odcinka lędźwiowego",[41,1070,1071,1073],{},[44,1072,58],{}," usztywnienie i stabilizacja odcinka lędźwiowego w płaszczyźnie czołowej",[33,1075,1077],{"id":1076},"miednica-i-oddychanie","Miednica i oddychanie",[38,1079,1080,1086],{},[41,1081,1082,1085],{},[44,1083,1084],{},"Przy ustalonym kręgosłupie:"," unoszenie miednicy po tej samej stronie",[41,1087,1088,1090],{},[44,1089,58],{}," ustalanie żebra XII podczas wdechu, co ułatwia pracę przepony",[33,1092,74],{"id":73},[38,1094,1095,1098,1101],{},[41,1096,1097],{},"Noszenie ciężaru w jednej ręce (np. torby, wiadra)",[41,1099,1100],{},"Przenoszenie nogi w chodzie, zwłaszcza przy osłabionych odwodzicielach biodra",[41,1102,1103],{},"Utrzymanie tułowia przy schylaniu się w bok",[28,1105,89],{"id":88},[91,1107,1108,1118],{},[94,1109,1110,1111,1114,1115,1117],{},"Mięsień czworoboczny lędźwi jest częstym źródłem ",[44,1112,1113],{},"mięśniowego bólu lędźwiowego",". Jego ",[44,1116,968],{}," dają ból w okolicy grzebienia biodrowego, stawu krzyżowo-biodrowego i pośladka, a czasem w pachwinie.",[94,1119,115,1120,119,1123,119,1126,126,1129,130],{},[44,1121,1122],{},"ból przy przekręcaniu się w łóżku i wstawaniu",[44,1124,1125],{},"ból przy kaszlu i głębokim wdechu",[44,1127,1128],{},"ograniczenie zgięcia bocznego w stronę przeciwną",[44,1130,1131],{},"tkliwość nad grzebieniem biodrowym",[94,1133,1134,1135,126,1138,1141,1142,1145,1146,130],{},"Wzmożone napięcie po jednej stronie unosi miednicę i może dawać ",[44,1136,1137],{},"pozorną różnicę długości kończyn",[44,1139,1140],{},"skoliozę czynnościową",". Mięsień często przejmuje pracę ",[44,1143,1144],{},"osłabionego mięśnia pośladkowego średniego",", unosząc miednicę podczas chodu. Ból w tej okolicy trzeba też różnicować z ",[44,1147,1148],{},"dolegliwościami nerek",[28,1150,182],{"id":181},[94,1152,1153],{},"Mięsień czworoboczny lędźwi stabilizuje odcinek lędźwiowy w płaszczyźnie czołowej i unosi miednicę. W praktyce jest jednym z najczęstszych mięśniowych źródeł bólu krzyża i ważnym ogniwem kompensacji przy osłabieniu mięśni biodra.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1155},[1156,1161,1162],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1157},[1158,1159,1160],{"id":35,"depth":193,"text":36},{"id":1076,"depth":193,"text":1077},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej ściany brzucha między grzebieniem biodrowym a żebrem XII. Zgina bocznie i stabilizuje odcinek lędźwiowy oraz unosi miednicę po swojej stronie.",{},"abdomen-miesien-czworoboczny-ledzwi","musculus quadratus lumborum","\u002Fblog\u002Fczworoboczny-ledzwi",{"description":1169,"title":1033},"Mięsień czworoboczny lędźwi: przyczepy, unerwienie, zgięcie boczne i stabilizacja odcinka lędźwiowego, ból krzyża. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fczworoboczny-ledzwi","JvHyh5KdeRe9crVjTqcDcIDD9lntWlZwT-1lwhxfEfQ",{"id":1173,"title":1174,"anatomy":1175,"badge":1190,"body":1191,"date":203,"description":1317,"extension":205,"image":206,"meta":1318,"muscleId":1319,"nameLa":1320,"navigation":210,"path":1321,"relatedMuscleIds":206,"seo":1322,"stem":1324,"updated":206,"__hash__":1325},"posts\u002F1.blog\u002Fczworoboczny-podeszwy.md","Mięsień czworoboczny podeszwy",{"location":1176,"origins":1177,"insertions":1184,"innervation":1188,"bloodSupply":1189},"Druga warstwa mięśni podeszwy, pod zginaczem krótkim palców. Biegnie od pięty do ścięgna zginacza długiego palców, w miejscu, w którym ścięgno to dzieli się na cztery.",[1178,1181],{"part":711,"points":1179},[1180],"Przyśrodkowa powierzchnia kości piętowej",{"part":715,"points":1182},[1183],"Boczny brzeg dolnej powierzchni kości piętowej i więzadło podeszwowe długie",[1185],{"points":1186},[1187],"Boczny brzeg ścięgna zginacza długiego palców","Nerw podeszwowy boczny (S1–S2)","Tętnica podeszwowa boczna",{"label":402},{"type":25,"value":1192,"toc":1303},[1193,1195,1199,1211,1215,1222,1224,1235,1237,1264,1275,1277,1281,1284,1288,1291,1295,1298,1300],[28,1194,31],{"id":30},[33,1196,1198],{"id":1197},"palce-iiv","Palce II–V",[38,1200,1201,1206],{},[41,1202,1203,1205],{},[44,1204,46],{}," wspomaga zginanie palców, prostując skośny ciąg ścięgna zginacza długiego palców",[41,1207,1208,1210],{},[44,1209,58],{}," umożliwia zginanie palców także przy zgiętej podeszwowo stopie, gdy zginacz długi jest skrócony",[33,1212,1214],{"id":1213},"stopa","Stopa",[38,1216,1217],{},[41,1218,1219,1221],{},[44,1220,58],{}," wspiera łuk podłużny stopy i stabilizację przodostopia",[33,1223,74],{"id":73},[38,1225,1226,1229,1232],{},[41,1227,1228],{},"Odbicie w chodzie i biegu",[41,1230,1231],{},"Utrzymanie równowagi boso",[41,1233,1234],{},"Chwytanie przedmiotów palcami stopy",[28,1236,89],{"id":88},[91,1238,1239,1253],{},[94,1240,1241,1242,1246,1247,144,1250,130],{},"Ścięgno ",[135,1243,1245],{"href":1244},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-dlugi-palcow","zginacza długiego palców"," wchodzi na podeszwę skośnie, od strony przyśrodkowej. Mięsień czworoboczny podeszwy ciągnie je do tyłu i bocznie, dzięki czemu palce zginają się prosto. Jego osłabienie może sprzyjać ",[44,1248,1249],{},"niewydolności mięśni wewnętrznych stopy",[44,1251,1252],{},"deformacjom palców",[94,1254,1255,1256,1259,1260,1263],{},"Mięsień leży w pobliżu ",[44,1257,1258],{},"nerwu podeszwowego bocznego"," i jego pierwszej gałęzi (nerwu Baxtera), której ucisk daje ",[44,1261,1262],{},"przewlekły ból pięty",", czasem mylony z zapaleniem rozcięgna podeszwowego.",[94,1265,1266,1267,144,1271,130],{},"W rehabilitacji stopy mięsień wzmacnia się razem z innymi mięśniami wewnętrznymi stopy, np. ćwiczeniami zginania palców i ćwiczeniem krótkiej stopy. Współpracuje ze ",[135,1268,1270],{"href":1269},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-krotki-palcow","zginaczem krótkim palców",[135,1272,1274],{"href":1273},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fodwodziciel-palucha","odwodzicielem palucha",[28,1276,157],{"id":156},[33,1278,1280],{"id":1279},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-czworobocznego-podeszwy","Jaka jest funkcja mięśnia czworobocznego podeszwy?",[94,1282,1283],{},"Prostuje ciąg ścięgien zginacza długiego palców, aby palce zginały się prosto, a nie w stronę przyśrodkową.",[33,1285,1287],{"id":1286},"czy-czworoboczny-podeszwy-ma-związek-z-bólem-pięty","Czy czworoboczny podeszwy ma związek z bólem pięty?",[94,1289,1290],{},"Pośrednio tak. W jego okolicy przebiega gałąź nerwu podeszwowego bocznego, której ucisk może dawać przewlekły ból pięty.",[33,1292,1294],{"id":1293},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-czworoboczny-podeszwy","Jaki nerw unerwia mięsień czworoboczny podeszwy?",[94,1296,1297],{},"Nerw podeszwowy boczny (S1–S2).",[28,1299,182],{"id":181},[94,1301,1302],{},"Mięsień czworoboczny podeszwy koryguje ciąg zginacza długiego palców i wspiera łuk stopy. W praktyce ma znaczenie w treningu mięśni wewnętrznych stopy i diagnostyce bólu pięty.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1304},[1305,1310,1311,1316],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1306},[1307,1308,1309],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":1213,"depth":193,"text":1214},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":1312},[1313,1314,1315],{"id":1279,"depth":193,"text":1280},{"id":1286,"depth":193,"text":1287},{"id":1293,"depth":193,"text":1294},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień podeszwy, który koryguje skośny ciąg ścięgien zginacza długiego palców. Dzięki niemu palce zginają się prosto, niezależnie od ustawienia stopy.",{},"lower_limb-miesien-czworoboczny-podeszwy","musculus quadratus plantae","\u002Fblog\u002Fczworoboczny-podeszwy",{"description":1323,"title":1174},"Czworoboczny podeszwy: przyczepy, unerwienie, funkcja przy zginaniu palców, mięśnie wewnętrzne stopy i ból pięty. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fczworoboczny-podeszwy","VvSRq9mY-N-0GKt8RIrbS20zMRbLfgJ87D89ZQbazrs",{"id":1327,"title":1328,"anatomy":1329,"badge":1339,"body":1340,"date":203,"description":1461,"extension":205,"image":206,"meta":1462,"muscleId":1463,"nameLa":1464,"navigation":210,"path":1465,"relatedMuscleIds":206,"seo":1466,"stem":1468,"updated":206,"__hash__":1469},"posts\u002F1.blog\u002Fczworoboczny-uda.md","Mięsień czworoboczny uda",{"location":1330,"origins":1331,"insertions":1335,"innervation":399,"bloodSupply":400},"Najniżej położony z głębokich rotatorów zewnętrznych biodra, w dolnej części pośladka, między guzem kulszowym a krętarzem większym. Leży w przestrzeni kulszowo-udowej, nad krętarzem mniejszym.",[1332],{"points":1333},[1334],"Boczny brzeg guza kulszowego",[1336],{"points":1337},[1338],"Guzek czworoboczny na grzebieniu międzykrętarzowym kości udowej",{"label":402},{"type":25,"value":1341,"toc":1448},[1342,1344,1346,1362,1364,1374,1376,1407,1421,1423,1427,1430,1434,1437,1441,1443,1445],[28,1343,31],{"id":30},[33,1345,242],{"id":241},[38,1347,1348,1353,1358],{},[41,1349,1350,1352],{},[44,1351,46],{}," rotacja zewnętrzna uda; pomocniczo przywodzenie",[41,1354,1355,1357],{},[44,1356,52],{}," kontrola rotacji wewnętrznej uda podczas chodu i lądowania",[41,1359,1360,425],{},[44,1361,58],{},[33,1363,74],{"id":73},[38,1365,1366,1368,1371],{},[41,1367,432],{},[41,1369,1370],{},"Bieg (kontrola rotacji uda w fazie podporu)",[41,1372,1373],{},"Rzuty i zamachy z rotacją tułowia na nodze podporowej",[28,1375,89],{"id":88},[91,1377,1378,1392],{},[94,1379,1380,1381,1384,1385,1388,1389,130],{},"Mięsień czworoboczny uda leży w wąskiej ",[44,1382,1383],{},"przestrzeni między guzem kulszowym a krętarzem mniejszym",". Jej zwężenie powoduje ",[44,1386,1387],{},"konflikt kulszowo-udowy (ischiofemoral impingement)",", w którym mięsień jest uciskany i drażniony. W rezonansie widoczny jest wtedy ",[44,1390,1391],{},"obrzęk mięśnia czworobocznego uda",[94,1393,115,1394,119,1397,119,1400,1403,1404,130],{},[44,1395,1396],{},"głęboki ból pośladka lub tylnej części biodra",[44,1398,1399],{},"ból przy długich krokach i chodzie z wyprostem biodra",[44,1401,1402],{},"ból przy przywodzeniu i rotacji zewnętrznej w wyproście"," oraz czasem ",[44,1405,1406],{},"objawy podobne do rwy kulszowej",[94,1408,1409,1410,1414,1415,119,1417,144,1419,130],{},"Konflikt kulszowo-udowy częściej dotyczy kobiet i może się wiązać z ustawieniem miednicy oraz kontrolą przywodzenia biodra w chodzie. W leczeniu często pomaga wzmacnianie odwodzicieli, np. ",[135,1411,1413],{"href":1412},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fposladkowy-sredni","pośladkowego średniego",", i modyfikacja długości kroku. Mięsień współpracuje z rotatorami zewnętrznymi, m.in. ",[135,1416,508],{"href":507},[135,1418,453],{"href":452},[135,1420,620],{"href":619},[28,1422,157],{"id":156},[33,1424,1426],{"id":1425},"co-to-jest-konflikt-kulszowo-udowy","Co to jest konflikt kulszowo-udowy?",[94,1428,1429],{},"To zwężenie przestrzeni między guzem kulszowym a krętarzem mniejszym, w której leży mięsień czworoboczny uda. Mięsień jest uciskany, co daje głęboki ból pośladka.",[33,1431,1433],{"id":1432},"jak-odróżnić-konflikt-kulszowo-udowy-od-zespołu-mięśnia-gruszkowatego","Jak odróżnić konflikt kulszowo-udowy od zespołu mięśnia gruszkowatego?",[94,1435,1436],{},"Oba dają ból głęboko w pośladku. W konflikcie kulszowo-udowym ból jest zwykle niżej i nasila się przy wyproście z przywiedzeniem biodra. Potwierdzeniem jest obrzęk mięśnia czworobocznego uda w rezonansie.",[33,1438,1440],{"id":1439},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-czworoboczny-uda","Jaki nerw unerwia mięsień czworoboczny uda?",[94,1442,531],{},[28,1444,182],{"id":181},[94,1446,1447],{},"Mięsień czworoboczny uda jest silnym rotatorem zewnętrznym biodra. W praktyce ma znaczenie w konflikcie kulszowo-udowym i diagnostyce bólu tylnej części biodra.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1449},[1450,1454,1455,1460],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1451},[1452,1453],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":1456},[1457,1458,1459],{"id":1425,"depth":193,"text":1426},{"id":1432,"depth":193,"text":1433},{"id":1439,"depth":193,"text":1440},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Płaski, czworokątny mięsień głębokiej warstwy pośladka. Silny rotator zewnętrzny biodra. Uczestniczy w konflikcie kulszowo-udowym, czyli przyczynie bólu tylnej części biodra.",{},"lower_limb-miesien-czworoboczny-uda","musculus quadratus femoris","\u002Fblog\u002Fczworoboczny-uda",{"description":1467,"title":1328},"Czworoboczny uda: przyczepy, unerwienie, rotacja zewnętrzna biodra, konflikt kulszowo-udowy i ból tylnej części biodra. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fczworoboczny-uda","bBdwXatQzB4c0h5Ghqb9Mrft7J7bv8nvL36JtO9FAPw",{"id":1471,"title":1472,"anatomy":1473,"badge":1486,"body":1488,"date":203,"description":1608,"extension":205,"image":206,"meta":1609,"muscleId":1610,"nameLa":1611,"navigation":210,"path":1612,"relatedMuscleIds":206,"seo":1613,"stem":1615,"updated":206,"__hash__":1616},"posts\u002F1.blog\u002Fdloniowy-dlugi.md","Mięsień dłoniowy długi",{"location":1474,"origins":1475,"insertions":1479,"innervation":1484,"bloodSupply":1485},"Przednia strona przedramienia, warstwa powierzchowna, między zginaczem promieniowym a zginaczem łokciowym nadgarstka. Ma krótki brzusiec i długie, cienkie ścięgno, wyraźnie widoczne na nadgarstku przy zgięciu z oporem.",[1476],{"points":1477},[1478],"Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej (wspólny przyczep zginaczy)",[1480],{"points":1481},[1482,1483],"Troczek zginaczy","Rozcięgno dłoniowe","Nerw pośrodkowy (C7–C8)","Gałęzie tętnicy łokciowej",{"label":1487},"Kończyna górna",{"type":25,"value":1489,"toc":1595},[1490,1492,1496,1508,1510,1518,1520,1543,1567,1569,1573,1576,1580,1583,1587,1590,1592],[28,1491,31],{"id":30},[33,1493,1495],{"id":1494},"staw-promieniowo-nadgarstkowy","Staw promieniowo-nadgarstkowy",[38,1497,1498,1503],{},[41,1499,1500,1502],{},[44,1501,46],{}," słabe zgięcie nadgarstka",[41,1504,1505,1507],{},[44,1506,58],{}," napinanie rozcięgna dłoniowego, co stabilizuje skórę i powięź dłoni przy chwycie",[33,1509,74],{"id":73},[38,1511,1512,1515],{},[41,1513,1514],{},"Mocny chwyt, np. przy wspinaczce lub podnoszeniu ciężarów",[41,1516,1517],{},"Chwytanie małych przedmiotów w zagłębieniu dłoni",[28,1519,89],{"id":88},[91,1521,1522,1536],{},[94,1523,1524,1525,1528,1529,1532,1533,130],{},"Mięsień dłoniowy długi ",[44,1526,1527],{},"nie występuje u części osób"," (jednostronnie lub obustronnie) i nie powoduje to istotnego osłabienia ręki. Dlatego jego ścięgno jest często pobierane jako ",[44,1530,1531],{},"przeszczep",", np. do rekonstrukcji więzadła pobocznego łokciowego łokcia u miotaczy lub do rekonstrukcji ścięgien ręki. Pod nim, nieco po stronie promieniowej, biegnie ",[44,1534,1535],{},"nerw pośrodkowy",[94,1537,1538,1539,1542],{},"Obecność mięśnia sprawdza się ",[44,1540,1541],{},"testem Schaeffera",": pacjent łączy opuszki kciuka i palca małego i zgina nadgarstek. Ścięgno uwypukla się wtedy na środku nadgarstka.",[94,1544,1545,1546,1549,1550,1553,1554,144,1558,1562,1563,130],{},"Ścięgno jest ważnym punktem orientacyjnym przy iniekcjach w okolicy ",[44,1547,1548],{},"kanału nadgarstka",", bo nerw pośrodkowy leży tuż pod nim. Przez rozcięgno dłoniowe mięsień łączy się z okolicą, w której rozwija się ",[44,1551,1552],{},"przykurcz Dupuytrena",". Mięsień pracuje razem ze ",[135,1555,1557],{"href":1556},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-promieniowy-nadgarstka","zginaczem promieniowym nadgarstka",[135,1559,1561],{"href":1560},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-lokciowy-nadgarstka","zginaczem łokciowym nadgarstka",", a pod nim leży ",[135,1564,1566],{"href":1565},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-powierzchowny-palcow","zginacz powierzchowny palców",[28,1568,157],{"id":156},[33,1570,1572],{"id":1571},"czy-brak-mięśnia-dłoniowego-długiego-jest-problemem","Czy brak mięśnia dłoniowego długiego jest problemem?",[94,1574,1575],{},"Nie. Brak tego mięśnia jest częstą odmianą anatomiczną i nie powoduje odczuwalnego osłabienia ręki.",[33,1577,1579],{"id":1578},"jak-sprawdzić-czy-mam-mięsień-dłoniowy-długi","Jak sprawdzić, czy mam mięsień dłoniowy długi?",[94,1581,1582],{},"Połącz opuszki kciuka i palca małego i lekko zegnij nadgarstek. Jeśli mięsień występuje, na środku nadgarstka pojawi się wyraźne, cienkie ścięgno.",[33,1584,1586],{"id":1585},"do-czego-wykorzystuje-się-ścięgno-mięśnia-dłoniowego-długiego","Do czego wykorzystuje się ścięgno mięśnia dłoniowego długiego?",[94,1588,1589],{},"Jako przeszczep w chirurgii, np. do rekonstrukcji więzadeł i ścięgien, bo jego pobranie nie osłabia ręki.",[28,1591,182],{"id":181},[94,1593,1594],{},"Mięsień dłoniowy długi napina rozcięgno dłoniowe i słabo zgina nadgarstek. W praktyce ma znaczenie jako przeszczep ścięgna i punkt orientacyjny nerwu pośrodkowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1596},[1597,1601,1602,1607],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1598},[1599,1600],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":1603},[1604,1605,1606],{"id":1571,"depth":193,"text":1572},{"id":1578,"depth":193,"text":1579},{"id":1585,"depth":193,"text":1586},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Cienki mięsień przedniej strony przedramienia, który napina rozcięgno dłoniowe. U części osób nie występuje. Jego ścięgno jest częstym przeszczepem i punktem orientacyjnym nerwu pośrodkowego.",{},"upper_limb-miesien-dloniowy-dlugi","musculus palmaris longus","\u002Fblog\u002Fdloniowy-dlugi",{"description":1614,"title":1472},"Mięsień dłoniowy długi: przyczepy, unerwienie, funkcja, brak mięśnia (test Schaeffera), przeszczep ścięgna i nerw pośrodkowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdloniowy-dlugi","fuCu5ezu8J25DDToZvxgq-Mxjn4_yDfVQMEAKT9rUJs",{"id":1618,"title":1619,"anatomy":1620,"badge":1632,"body":1634,"date":203,"description":1771,"extension":205,"image":206,"meta":1772,"muscleId":1773,"nameLa":1774,"navigation":210,"path":1775,"relatedMuscleIds":206,"seo":1776,"stem":1778,"updated":206,"__hash__":1779},"posts\u002F1.blog\u002Fdlugi-glowy.md","Mięsień długi głowy",{"location":1621,"origins":1622,"insertions":1626,"innervation":1630,"bloodSupply":1631},"Przednia powierzchnia górnego odcinka kręgosłupa szyjnego, za gardłem. Leży bocznie i powyżej mięśnia długiego szyi. Należy do głębokich zginaczy szyi.",[1623],{"points":1624},[1625],"Guzki przednie wyrostków poprzecznych kręgów C3–C6",[1627],{"points":1628},[1629],"Dolna powierzchnia części podstawnej kości potylicznej","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C1–C3","Tętnica szyjna wstępująca, tętnica gardłowa wstępująca",{"label":1633},"Szyja",{"type":25,"value":1635,"toc":1758},[1636,1638,1642,1659,1661,1672,1674,1719,1730,1732,1736,1739,1743,1746,1750,1753,1755],[28,1637,31],{"id":30},[33,1639,1641],{"id":1640},"głowa-i-górny-odcinek-szyjny","Głowa i górny odcinek szyjny",[38,1643,1644,1649,1654],{},[41,1645,1646,1648],{},[44,1647,46],{}," zgięcie głowy w stawach szczytowych (ruch „przytaknięcia”); przy jednostronnej pracy pomocniczo rotacja głowy",[41,1650,1651,1653],{},[44,1652,52],{}," kontrola wyprostu głowy",[41,1655,1656,1658],{},[44,1657,58],{}," stabilizacja górnego odcinka szyjnego i utrzymanie neutralnej pozycji głowy",[33,1660,74],{"id":73},[38,1662,1663,1666,1669],{},[41,1664,1665],{},"Utrzymanie głowy przy pracy przy biurku",[41,1667,1668],{},"Unoszenie głowy z leżenia",[41,1670,1671],{},"Kontrola ruchów głowy przy nagłym hamowaniu",[28,1673,89],{"id":88},[91,1675,1676,1704],{},[94,1677,1678,1679,1683,1684,1687,1688,1691,1692,1695,1696,1699,1700,130],{},"Mięsień długi głowy razem z ",[135,1680,1682],{"href":1681},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdlugi-szyi","długim szyi"," tworzy grupę ",[44,1685,1686],{},"głębokich zginaczy szyi",". U osób z ",[44,1689,1690],{},"przewlekłym bólem szyi",", po ",[44,1693,1694],{},"urazie typu whiplash"," i z ",[44,1697,1698],{},"szyjnopochodnym bólem głowy"," opisywano zmienioną aktywację tych mięśni i nadmierną kompensację przez mięśnie powierzchowne, np. ",[135,1701,1703],{"href":1702},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fmostkowo-obojczykowo-sutkowy","mostkowo-obojczykowo-sutkowy",[94,1705,115,1706,119,1709,119,1712,126,1715,1718],{},[44,1707,1708],{},"trudność w utrzymaniu głowy w neutralnej pozycji",[44,1710,1711],{},"wysuwanie głowy do przodu",[44,1713,1714],{},"szybkie męczenie się szyi",[44,1716,1717],{},"ból karku i głowy"," przy długiej pracy siedzącej.",[94,1720,1721,1722,1725,1726,130],{},"Funkcję głębokich zginaczy ocenia się ",[44,1723,1724],{},"testem zgięcia czaszkowo-szyjnego (CCFT)"," z biofeedbackiem ciśnieniowym. Trening polega na precyzyjnym, lekkim ruchu „przytaknięcia” z niską intensywnością, bez aktywacji mięśni powierzchownych. Antagonistami są mięśnie podpotyliczne, np. ",[135,1727,1729],{"href":1728},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprosty-tylny-wiekszy-glowy","prosty tylny większy głowy",[28,1731,157],{"id":156},[33,1733,1735],{"id":1734},"co-to-są-głębokie-zginacze-szyi","Co to są głębokie zginacze szyi?",[94,1737,1738],{},"To mięśnie leżące na przedniej powierzchni kręgosłupa szyjnego, głównie długi głowy i długi szyi. Stabilizują szyję i kontrolują pozycję głowy.",[33,1740,1742],{"id":1741},"jak-wykonać-test-zgięcia-czaszkowo-szyjnego","Jak wykonać test zgięcia czaszkowo-szyjnego?",[94,1744,1745],{},"Pacjent leży na plecach z mankietem ciśnieniowym pod karkiem. Wykonuje delikatne ruchy „przytaknięcia” i utrzymuje kolejne poziomy ciśnienia bez użycia mięśni powierzchownych szyi.",[33,1747,1749],{"id":1748},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-długi-głowy","Jaki nerw unerwia mięsień długi głowy?",[94,1751,1752],{},"Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C1–C3.",[28,1754,182],{"id":181},[94,1756,1757],{},"Mięsień długi głowy zgina głowę i stabilizuje górny odcinek szyi. W praktyce jest kluczowy w treningu głębokich zginaczy szyi przy bólu karku, urazie whiplash i szyjnopochodnym bólu głowy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1759},[1760,1764,1765,1770],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1761},[1762,1763],{"id":1640,"depth":193,"text":1641},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":1766},[1767,1768,1769],{"id":1734,"depth":193,"text":1735},{"id":1741,"depth":193,"text":1742},{"id":1748,"depth":193,"text":1749},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki zginacz górnego odcinka szyi, leżący na przedniej powierzchni kręgosłupa. Razem z długim szyi odpowiada za kontrolę głowy. Kluczowy w bólu szyi, urazie whiplash i bólach głowy.",{},"neck-miesien-dlugi-glowy","musculus longus capitis","\u002Fblog\u002Fdlugi-glowy",{"description":1777,"title":1619},"Mięsień długi głowy: przyczepy, unerwienie, zgięcie głowy, głębokie zginacze szyi, test zgięcia czaszkowo-szyjnego i whiplash. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdlugi-glowy","2ePKh3W9iMrXWrvAStd4WrNmK4DhwT9Nl2QM2KXda0I",{"id":1781,"title":1782,"anatomy":1783,"badge":1810,"body":1811,"date":203,"description":1941,"extension":205,"image":206,"meta":1942,"muscleId":1943,"nameLa":1944,"navigation":210,"path":1945,"relatedMuscleIds":206,"seo":1946,"stem":1948,"updated":206,"__hash__":1949},"posts\u002F1.blog\u002Fdlugi-szyi.md","Mięsień długi szyi",{"location":1784,"origins":1785,"insertions":1798,"innervation":1808,"bloodSupply":1809},"Przednia powierzchnia trzonów kręgów szyjnych i górnych piersiowych, za gardłem i przełykiem. Należy do głębokich zginaczy szyi, razem z mięśniem długim głowy.",[1786,1790,1794],{"part":1787,"points":1788},"Część pionowa",[1789],"Trzony kręgów C5–Th3",{"part":1791,"points":1792},"Część skośna górna",[1793],"Guzki przednie wyrostków poprzecznych kręgów C3–C5",{"part":1795,"points":1796},"Część skośna dolna",[1797],"Trzony kręgów Th1–Th3",[1799,1802,1805],{"part":1787,"points":1800},[1801],"Trzony kręgów C2–C4",{"part":1791,"points":1803},[1804],"Guzek przedni kręgu szczytowego (C1)",{"part":1795,"points":1806},[1807],"Guzki przednie wyrostków poprzecznych kręgów C5–C6","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C2–C6","Tętnica kręgowa, tętnica szyjna wstępująca, tętnica tarczowa dolna",{"label":1633},{"type":25,"value":1812,"toc":1928},[1813,1815,1819,1836,1838,1849,1851,1891,1902,1904,1906,1909,1913,1916,1920,1923,1925],[28,1814,31],{"id":30},[33,1816,1818],{"id":1817},"odcinek-szyjny","Odcinek szyjny",[38,1820,1821,1826,1831],{},[41,1822,1823,1825],{},[44,1824,46],{}," zgięcie odcinka szyjnego i spłaszczenie lordozy szyjnej; jednostronnie zgięcie boczne",[41,1827,1828,1830],{},[44,1829,52],{}," kontrola wyprostu szyi, np. przy odchylaniu głowy do tyłu",[41,1832,1833,1835],{},[44,1834,58],{}," stabilizacja segmentarna kręgosłupa szyjnego i utrzymanie neutralnej pozycji głowy",[33,1837,74],{"id":73},[38,1839,1840,1843,1846],{},[41,1841,1842],{},"Utrzymanie głowy nad tułowiem przy pracy siedzącej",[41,1844,1845],{},"Unoszenie głowy z poduszki",[41,1847,1848],{},"Stabilizacja szyi przy ruchach ramion i nagłych zmianach pozycji",[28,1850,89],{"id":88},[91,1852,1853,1872],{},[94,1854,1855,1856,1858,1859,119,1862,144,1865,1868,1869,130],{},"Mięsień długi szyi należy do ",[44,1857,1686],{},", których osłabienie i opóźniona aktywacja towarzyszą ",[44,1860,1861],{},"przewlekłemu bólowi szyi",[44,1863,1864],{},"urazom typu smagnięcia biczem (whiplash)",[44,1866,1867],{},"szyjnopochodnym bólom głowy",". Ich funkcję ocenia się m.in. ",[44,1870,1871],{},"testem zgięcia czaszkowo-szyjnego (Cranio-Cervical Flexion Test – CCFT)",[94,1873,115,1874,119,1877,126,1880,1883,1884,144,1887,130],{},[44,1875,1876],{},"szybkie męczenie się przy utrzymaniu głowy",[44,1878,1879],{},"wysuwanie brody do przodu przy próbie zgięcia szyi",[44,1881,1882],{},"nadmierną pracę mięśni powierzchownych",", zwłaszcza ",[135,1885,1886],{"href":1702},"mostkowo-obojczykowo-sutkowego",[135,1888,1890],{"href":1889},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpochyly-przedni","pochyłych",[94,1892,1893,1894,1897,1898,1901],{},"Słabość głębokich zginaczy sprzyja ",[44,1895,1896],{},"postawie z wysuniętą głową"," i przeciążeniu prostowników karku. Rzadką przyczyną ostrego bólu szyi z bolesnym połykaniem jest ",[44,1899,1900],{},"zwapniające zapalenie ścięgna mięśnia długiego szyi",", które wymaga diagnostyki obrazowej i różnicowania z ropniem przestrzeni zagardłowej.",[28,1903,157],{"id":156},[33,1905,1735],{"id":1734},[94,1907,1908],{},"To mięśnie leżące bezpośrednio na przedniej powierzchni kręgosłupa szyjnego, przede wszystkim mięsień długi szyi i długi głowy. Stabilizują kręgosłup i utrzymują neutralną pozycję głowy.",[33,1910,1912],{"id":1911},"jak-sprawdzić-siłę-mięśnia-długiego-szyi","Jak sprawdzić siłę mięśnia długiego szyi?",[94,1914,1915],{},"W praktyce stosuje się test zgięcia czaszkowo-szyjnego (CCFT): pacjent w leżeniu wykonuje delikatne „przytaknięcie” głową, a terapeuta ocenia, czy utrzyma kolejne poziomy nacisku bez kompensacji.",[33,1917,1919],{"id":1918},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-długi-szyi","Jaki nerw unerwia mięsień długi szyi?",[94,1921,1922],{},"Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C2–C6.",[28,1924,182],{"id":181},[94,1926,1927],{},"Mięsień długi szyi to główny głęboki zginacz i stabilizator kręgosłupa szyjnego. W praktyce fizjoterapeuty jest kluczowy w terapii przewlekłego bólu szyi, urazów typu whiplash i zaburzeń postawy głowy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":1929},[1930,1934,1935,1940],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":1931},[1932,1933],{"id":1817,"depth":193,"text":1818},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":1936},[1937,1938,1939],{"id":1734,"depth":193,"text":1735},{"id":1911,"depth":193,"text":1912},{"id":1918,"depth":193,"text":1919},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki zginacz szyi leżący na przedniej powierzchni kręgosłupa szyjnego. Stabilizuje segmenty szyi i spłaszcza lordozę. Jego osłabienie towarzyszy przewlekłemu bólowi szyi.",{},"neck-miesien-dlugi-szyi","musculus longus colli","\u002Fblog\u002Fdlugi-szyi",{"description":1947,"title":1782},"Mięsień długi szyi: przyczepy trzech części, unerwienie, głębokie zginacze szyi, ból karku, whiplash i test CCFT. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdlugi-szyi","CtH4R2IoJ4FVzLoInHuHk08E8ytzYap1xYFo6pOuUlI",{"id":1951,"title":1952,"anatomy":1953,"badge":1970,"body":1971,"date":203,"description":2119,"extension":205,"image":206,"meta":2120,"muscleId":2121,"nameLa":2122,"navigation":210,"path":2123,"relatedMuscleIds":206,"seo":2124,"stem":2126,"updated":206,"__hash__":2127},"posts\u002F1.blog\u002Fdwubrzuscowy.md","Mięsień dwubrzuścowy",{"location":1954,"origins":1955,"insertions":1964,"innervation":1968,"bloodSupply":1969},"Okolica podżuchwowa szyi, nad kością gnykową. Brzusiec tylny biegnie od wyrostka sutkowatego, brzusiec przedni od żuchwy. Łączy je ścięgno pośrednie przytrzymane pętlą łącznotkankową do kości gnykowej.",[1956,1960],{"part":1957,"points":1958},"Brzusiec tylny",[1959],"Wcięcie sutkowe kości skroniowej",{"part":1961,"points":1962},"Brzusiec przedni",[1963],"Dół dwubrzuścowy żuchwy (blisko linii pośrodkowej)",[1965],{"points":1966},[1967],"Ścięgno pośrednie przytwierdzone pętlą do trzonu i rożka większego kości gnykowej","Brzusiec przedni: nerw żuchwowo-gnykowy z nerwu żuchwowego (V3); brzusiec tylny: nerw twarzowy (VII)","Tętnica podbródkowa (brzusiec przedni), tętnica potyliczna i uszna tylna (brzusiec tylny)",{"label":1633},{"type":25,"value":1972,"toc":2105},[1973,1975,1979,1991,1995,2007,2009,2020,2022,2053,2077,2079,2083,2086,2090,2093,2097,2100,2102],[28,1974,31],{"id":30},[33,1976,1978],{"id":1977},"staw-skroniowo-żuchwowy","Staw skroniowo-żuchwowy",[38,1980,1981,1986],{},[41,1982,1983,1985],{},[44,1984,46],{}," obniżanie żuchwy (otwieranie ust), zwłaszcza szerokie i z oporem; pomocniczo cofanie żuchwy",[41,1987,1988,1990],{},[44,1989,52],{}," kontrola zamykania ust",[33,1992,1994],{"id":1993},"kość-gnykowa","Kość gnykowa",[38,1996,1997,2002],{},[41,1998,1999,2001],{},[44,2000,46],{}," unoszenie kości gnykowej przy połykaniu i mówieniu (przy ustabilizowanej żuchwie)",[41,2003,2004,2006],{},[44,2005,58],{}," stabilizacja kości gnykowej razem z mięśniami podgnykowymi",[33,2008,74],{"id":73},[38,2010,2011,2014,2017],{},[41,2012,2013],{},"Połykanie",[41,2015,2016],{},"Ziewanie i szerokie otwieranie ust",[41,2018,2019],{},"Mówienie i śpiew",[28,2021,89],{"id":88},[91,2023,2024,2039],{},[94,2025,2026,2027,2030,2031,2034,2035,2038],{},"Mięsień dwubrzuścowy jest częścią układu mięśni otwierających usta. Jego napięcie i tkliwość obserwuje się w ",[44,2028,2029],{},"dysfunkcjach stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)",", u osób z ",[44,2032,2033],{},"bruksizmem"," i przy ",[44,2036,2037],{},"wysuniętej do przodu postawie głowy",", w której zmienia się ustawienie kości gnykowej.",[94,2040,115,2041,119,2044,119,2047,126,2050,130],{},[44,2042,2043],{},"ból pod żuchwą i za kątem żuchwy",[44,2045,2046],{},"ból przy szerokim otwieraniu ust i ziewaniu",[44,2048,2049],{},"uczucie ucisku w gardle przy połykaniu",[44,2051,2052],{},"ból promieniujący do zębów dolnych siekaczy",[94,2054,2055,2056,2059,2060,144,2064,2068,2069,2073,2074,130],{},"Ból pod kątem żuchwy wymaga różnicowania z powiększeniem węzłów chłonnych, schorzeniami ślinianek i ",[44,2057,2058],{},"zespołem Eagle'a"," (wydłużony wyrostek rylcowaty). W terapii TMD pracuje się nad równowagą między mięśniami zamykającymi usta, np. ",[135,2061,2063],{"href":2062},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzwacz","żwaczem",[135,2065,2067],{"href":2066},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskroniowy","skroniowym",", a otwierającymi, np. dwubrzuścowym i ",[135,2070,2072],{"href":2071},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskrzydlowy-boczny","skrzydłowym bocznym",". Ważna jest też korekta postawy głowy i szyi, w tym ",[135,2075,2076],{"href":1681},"długiego szyi",[28,2078,157],{"id":156},[33,2080,2082],{"id":2081},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-dwubrzuścowego","Jaka jest funkcja mięśnia dwubrzuścowego?",[94,2084,2085],{},"Otwiera usta, obniżając żuchwę, i unosi kość gnykową podczas połykania.",[33,2087,2089],{"id":2088},"dlaczego-mięsień-dwubrzuścowy-ma-dwa-nerwy","Dlaczego mięsień dwubrzuścowy ma dwa nerwy?",[94,2091,2092],{},"Jego dwa brzuśce rozwijają się z różnych łuków skrzelowych. Przedni unerwia nerw trójdzielny (gałąź żuchwowa), a tylny nerw twarzowy.",[33,2094,2096],{"id":2095},"czy-mięsień-dwubrzuścowy-może-powodować-ból-szczęki","Czy mięsień dwubrzuścowy może powodować ból szczęki?",[94,2098,2099],{},"Tak. Jego napięcie daje ból pod żuchwą i za kątem żuchwy, często razem z innymi objawami dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego.",[28,2101,182],{"id":181},[94,2103,2104],{},"Mięsień dwubrzuścowy otwiera usta i unosi kość gnykową. W praktyce ma znaczenie w terapii dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego, bruksizmu i postawy głowy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2106},[2107,2112,2113,2118],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2108},[2109,2110,2111],{"id":1977,"depth":193,"text":1978},{"id":1993,"depth":193,"text":1994},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":2114},[2115,2116,2117],{"id":2081,"depth":193,"text":2082},{"id":2088,"depth":193,"text":2089},{"id":2095,"depth":193,"text":2096},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień nadgnykowy z dwoma brzuścami połączonymi ścięgnem pośrednim. Otwiera usta i unosi kość gnykową przy połykaniu. Ma znaczenie w dysfunkcjach stawu skroniowo-żuchwowego.",{},"neck-miesien-dwubrzuscowy","musculus digastricus","\u002Fblog\u002Fdwubrzuscowy",{"description":2125,"title":1952},"Mięsień dwubrzuścowy: przyczepy, podwójne unerwienie, otwieranie ust, połykanie, dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego i postawa głowy.","1.blog\u002Fdwubrzuscowy","fgIv-7P_dlOzQLLfrnsMSCqI3i0tobdegZlPC3RzVdQ",{"id":2129,"title":2130,"anatomy":2131,"badge":2150,"body":2151,"date":2280,"description":2281,"extension":205,"image":206,"meta":2282,"muscleId":2283,"nameLa":2284,"navigation":210,"path":2285,"relatedMuscleIds":206,"seo":2286,"stem":2288,"updated":206,"__hash__":2289},"posts\u002F1.blog\u002Fdwuglowy-ramienia.md","Mięsień dwugłowy ramienia",{"location":2132,"origins":2133,"insertions":2143,"innervation":2148,"bloodSupply":2149},"Przedni przedział ramienia, warstwa powierzchowna. Leży nad mięśniem ramiennym, bocznie od mięśnia kruczo-ramiennego. Ścięgno głowy długiej przebiega w bruździe międzyguzkowej kości ramiennej.",[2134,2139],{"part":2135,"points":2136},"Głowa długa",[2137,2138],"Guzek nadpanewkowy łopatki","Górna część obrąbka stawowego",{"part":2140,"points":2141},"Głowa krótka",[2142],"Wyrostek kruczy łopatki",[2144],{"points":2145},[2146,2147],"Guzowatość kości promieniowej","Rozcięgno mięśnia dwugłowego ramienia do powięzi przedramienia","Nerw mięśniowo-skórny (C5–C6)","Gałęzie tętnicy ramiennej",{"label":1487},{"type":25,"value":2152,"toc":2270},[2153,2155,2159,2176,2180,2192,2196,2208,2210,2221,2223,2251,2265,2267],[28,2154,31],{"id":30},[33,2156,2158],{"id":2157},"staw-łokciowy","Staw łokciowy",[38,2160,2161,2166,2171],{},[41,2162,2163,2165],{},[44,2164,46],{}," zgięcie przedramienia",[41,2167,2168,2170],{},[44,2169,52],{}," kontrola wyprostu łokcia podczas obciążenia",[41,2172,2173,2175],{},[44,2174,58],{}," stabilizacja przedniej części stawu",[33,2177,2179],{"id":2178},"stawy-promieniowo-łokciowe","Stawy promieniowo-łokciowe",[38,2181,2182,2187],{},[41,2183,2184,2186],{},[44,2185,46],{}," silna supinacja przedramienia, szczególnie przy zgiętym łokciu",[41,2188,2189,2191],{},[44,2190,52],{}," kontrola pronacji",[33,2193,2195],{"id":2194},"staw-ramienny","Staw ramienny",[38,2197,2198,2203],{},[41,2199,2200,2202],{},[44,2201,46],{}," wspomaganie zgięcia ramienia",[41,2204,2205,2207],{},[44,2206,58],{}," stabilizacja przednia głowy kości ramiennej w panewce",[33,2209,74],{"id":73},[38,2211,2212,2215,2218],{},[41,2213,2214],{},"Podnoszenie i przenoszenie przedmiotów",[41,2216,2217],{},"Ruchy wymagające supinacji (przekręcanie kluczy, wkręcanie śrubki śrubokrętem)",[41,2219,2220],{},"Stabilizacja barku podczas pracy kończyny górnej nad głową",[28,2222,89],{"id":88},[91,2224,2225,2237],{},[94,2226,2227,2228,119,2231,126,2234,130],{},"Mięsień dwugłowy ramienia, zwłaszcza jego głowa długa, jest częstym źródłem dolegliwości w przedniej części barku. Przebieg ścięgna w bruździe międzyguzkowej oraz jego przyczep do obrąbka stawowego sprawiają, że bierze on udział w zespołach przeciążeniowych takich jak ",[44,2229,2230],{},"zapalenie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia (Biceps Tendinitis – BT)",[44,2232,2233],{},"niestabilność ścięgna mięśnia dwugłowego (Biceps Instability – BI)",[44,2235,2236],{},"uszkodzenie obrąbka typu SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior – SLAP)",[94,2238,115,2239,119,2242,119,2245,126,2248,130],{},[44,2240,2241],{},"ból przedniej części barku",[44,2243,2244],{},"tkliwość w bruździe międzyguzkowej",[44,2246,2247],{},"nasilenie bólu przy unoszeniu kończyny górnej przodem",[44,2249,2250],{},"osłabienie supinacji",[94,2252,2253,2254,2257,2258,119,2261,2264],{},"Zwiększone napięcie mięśnia może nasilać przednie przemieszczenie głowy kości ramiennej, sprzyjając zmniejszeniu przestrzeni podbarkowej i rozwojowi ",[44,2255,2256],{},"konfliktu podbarkowego",". W łańcuchu kompensacji prowadzi to często do ",[44,2259,2260],{},"unoszenia barku",[44,2262,2263],{},"zaburzeń rytmu łopatkowo-ramiennego"," i wtórnych przeciążeń odcinka szyjnego kręgosłupa.",[28,2266,182],{"id":181},[94,2268,2269],{},"Mięsień dwugłowy ramienia odpowiada za zgięcie łokcia i supinację przedramienia, ale klinicznie jego znaczenie wykracza poza sam staw łokciowy. Poprzez głowę długą wpływa na stabilność przedniej części stawu ramiennego i uczestniczy w wielu zespołach bólowych barku. Jego dysfunkcje często są elementem łańcucha zaburzeń obejmujących bark, łopatkę i odcinek szyjny.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2271},[2272,2278,2279],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2273},[2274,2275,2276,2277],{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"2026-10-08","Powierzchowny mięsień przedniego przedziału ramienia. Zgina łokieć, supinuje przedramię i stabilizuje staw ramienny przez głowę długą.",{},"upper_limb-miesien-dwuglowy-ramienia","musculus biceps brachii","\u002Fblog\u002Fdwuglowy-ramienia",{"description":2287,"title":2130},"Mięsień dwugłowy ramienia: przyczepy głowy długiej i krótkiej, unerwienie, funkcja w łokciu i barku oraz tendinopatia i SLAP. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdwuglowy-ramienia","-MqF9YbOj8xroNSzWZT8-0b49-Ipgl2V6OsDvfnUWAM",{"id":2291,"title":2292,"anatomy":2293,"badge":2311,"body":2312,"date":203,"description":2436,"extension":205,"image":206,"meta":2437,"muscleId":2438,"nameLa":2439,"navigation":210,"path":2440,"relatedMuscleIds":206,"seo":2441,"stem":2443,"updated":206,"__hash__":2444},"posts\u002F1.blog\u002Fdwuglowy-uda.md","Mięsień dwugłowy uda",{"location":2294,"origins":2295,"insertions":2304,"innervation":2309,"bloodSupply":2310},"Tylny przedział uda, część boczna. Należy do grupy mięśni kulszowo-goleniowych razem z mięśniem półścięgnistym i półbłoniastym. Jego ścięgno tworzy boczną granicę dołu podkolanowego i łatwo je wyczuć z tyłu kolana po stronie bocznej.",[2296,2300],{"part":2135,"points":2297},[2298,2299],"Guz kulszowy (wspólnie z mięśniem półścięgnistym)","Więzadło krzyżowo-guzowe",{"part":2140,"points":2301},[2302,2303],"Warga boczna kresy chropawej kości udowej","Przegroda międzymięśniowa boczna uda",[2305],{"points":2306},[2307,2308],"Głowa kości strzałkowej","Kłykieć boczny kości piszczelowej","Głowa długa: część piszczelowa nerwu kulszowego (L5–S2). Głowa krótka: część strzałkowa wspólna nerwu kulszowego (L5–S2)","Tętnice przeszywające tętnicy głębokiej uda, tętnica pośladkowa dolna, tętnica podkolanowa",{"label":402},{"type":25,"value":2313,"toc":2427},[2314,2316,2318,2335,2339,2351,2353,2364,2366,2407,2422,2424],[28,2315,31],{"id":30},[33,2317,753],{"id":752},[38,2319,2320,2325,2330],{},[41,2321,2322,2324],{},[44,2323,46],{}," zgięcie podudzia oraz rotacja zewnętrzna podudzia przy zgiętym kolanie",[41,2326,2327,2329],{},[44,2328,52],{}," hamowanie wyprostu kolana w końcowej fazie wymachu podczas biegu",[41,2331,2332,2334],{},[44,2333,58],{}," stabilizacja tylno-boczna kolana; ogranicza przednie przesuwanie się kości piszczelowej, wspierając więzadło krzyżowe przednie",[33,2336,2338],{"id":2337},"staw-biodrowy-głowa-długa","Staw biodrowy (głowa długa)",[38,2340,2341,2346],{},[41,2342,2343,2345],{},[44,2344,46],{}," wyprost uda",[41,2347,2348,2350],{},[44,2349,52],{}," kontrola zgięcia biodra przy skłonie i schylaniu się",[33,2352,74],{"id":73},[38,2354,2355,2358,2361],{},[41,2356,2357],{},"Sprint i przyspieszanie",[41,2359,2360],{},"Hamowanie, zmiana kierunku, kopnięcie",[41,2362,2363],{},"Podnoszenie ciężaru z ziemi, skłon z prostymi nogami",[28,2365,89],{"id":88},[91,2367,2368,2391],{},[94,2369,2370,2371,2374,2375,2378,2379,2382,2383,2386,2387,2390],{},"Mięsień dwugłowy uda, zwłaszcza ",[44,2372,2373],{},"głowa długa",", jest najczęściej uszkadzanym mięśniem tylnej grupy uda. Do ",[44,2376,2377],{},"naderwań"," dochodzi głównie podczas ",[44,2380,2381],{},"sprintu",", gdy mięsień pracuje ekscentrycznie w końcowej fazie wymachu. Ciężkim urazem jest ",[44,2384,2385],{},"awulsja przyczepu z guza kulszowego",", a przewlekłym problemem ",[44,2388,2389],{},"proksymalna tendinopatia"," z bólem przy siedzeniu.",[94,2392,115,2393,119,2396,119,2399,2402,2403,2406],{},[44,2394,2395],{},"nagły ból z tyłu uda podczas biegu",[44,2397,2398],{},"ból przy zginaniu kolana z oporem",[44,2400,2401],{},"ból przy rozciąganiu"," (np. w teście uniesienia wyprostowanej nogi) oraz ",[44,2404,2405],{},"siniak na tylnej powierzchni uda"," przy większym uszkodzeniu.",[94,2408,2409,2410,2413,2414,2417,2418,2421],{},"Ryzyko urazów rośnie przy ",[44,2411,2412],{},"wcześniejszym naderwaniu",", zmęczeniu, ",[44,2415,2416],{},"słabej sile ekscentrycznej"," i niedostatecznej pracy mięśnia pośladkowego wielkiego. Skrócenie mięśni kulszowo-goleniowych zmniejsza zakres zgięcia biodra przy wyprostowanym kolanie i może sprzyjać ",[44,2419,2420],{},"tyłopochyleniu miednicy"," w skłonie.",[28,2423,182],{"id":181},[94,2425,2426],{},"Mięsień dwugłowy uda zgina kolano, rotuje podudzie na zewnątrz i głową długą prostuje biodro. Jest kluczowy w sprincie i hamowaniu, a jednocześnie najbardziej podatny na urazy w tylnej grupie uda. Dlatego jego siła ekscentryczna to ważny element profilaktyki i powrotu do sportu.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2428},[2429,2434,2435],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2430},[2431,2432,2433],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":2337,"depth":193,"text":2338},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Boczny mięsień grupy kulszowo-goleniowej. Zgina kolano i rotuje podudzie na zewnątrz, a głową długą prostuje biodro. Najczęściej naderwany mięsień tylnej grupy uda.",{},"lower_limb-miesien-dwuglowy-uda","musculus biceps femoris","\u002Fblog\u002Fdwuglowy-uda",{"description":2442,"title":2292},"Mięsień dwugłowy uda: przyczepy głowy długiej i krótkiej, unerwienie, funkcja w biodrze i kolanie, naderwania u sportowców. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdwuglowy-uda","4hopnlIstunGlRXfrCIF-EdoA_KbMcgtzy6RnIrCUpA",{"id":2446,"title":2447,"anatomy":2448,"badge":2460,"body":2461,"date":203,"description":2602,"extension":205,"image":206,"meta":2603,"muscleId":2604,"nameLa":2605,"navigation":210,"path":2606,"relatedMuscleIds":206,"seo":2607,"stem":2609,"updated":206,"__hash__":2610},"posts\u002F1.blog\u002Fdzwigacz-lopatki.md","Mięsień dźwigacz łopatki",{"location":2449,"origins":2450,"insertions":2454,"innervation":2458,"bloodSupply":2459},"Tylno-boczna część szyi, pod mięśniem mostkowo-obojczykowo-sutkowym i czworobocznym. Biegnie skośnie od górnych kręgów szyjnych do kąta górnego łopatki.",[2451],{"points":2452},[2453],"Guzki tylne wyrostków poprzecznych kręgów C1–C4",[2455],{"points":2456},[2457],"Brzeg przyśrodkowy łopatki od kąta górnego do grzebienia","Nerw grzbietowy łopatki (C5) oraz gałęzie nerwów C3–C4","Tętnica grzbietowa łopatki, tętnica poprzeczna szyi",{"label":23},{"type":25,"value":2462,"toc":2588},[2463,2465,2467,2484,2486,2498,2500,2511,2513,2537,2560,2562,2566,2569,2573,2576,2580,2583,2585],[28,2464,31],{"id":30},[33,2466,902],{"id":901},[38,2468,2469,2474,2479],{},[41,2470,2471,2473],{},[44,2472,46],{}," unoszenie łopatki i rotacja dolna (obniżanie wydrążenia stawowego)",[41,2475,2476,2478],{},[44,2477,52],{}," kontrola obniżania i rotacji górnej łopatki przy unoszeniu ręki",[41,2480,2481,2483],{},[44,2482,58],{}," podtrzymanie łopatki i obręczy barkowej",[33,2485,1818],{"id":1817},[38,2487,2488,2493],{},[41,2489,2490,2492],{},[44,2491,1061],{}," zgięcie boczne i rotacja szyi w tę samą stronę",[41,2494,2495,2497],{},[44,2496,58],{}," stabilizacja odcinka szyjnego przy obciążeniu ramion",[33,2499,74],{"id":73},[38,2501,2502,2505,2508],{},[41,2503,2504],{},"Noszenie torby na ramieniu",[41,2506,2507],{},"Wzruszanie ramionami",[41,2509,2510],{},"Obracanie głowy w bok przy pracy przy biurku",[28,2512,89],{"id":88},[91,2514,2515,2525],{},[94,2516,2517,2518,144,2521,2524],{},"Mięsień dźwigacz łopatki jest częstą przyczyną ",[44,2519,2520],{},"„sztywnego karku” (stiff neck)",[44,2522,2523],{},"bólu w okolicy kąta górnego łopatki",". Przeciąża go praca przy komputerze, telefon trzymany między uchem a barkiem, torba na jednym ramieniu i spanie w niewygodnej pozycji.",[94,2526,115,2527,119,2530,126,2533,2536],{},[44,2528,2529],{},"ból u podstawy szyi i przy kącie górnym łopatki",[44,2531,2532],{},"ograniczenie rotacji głowy w stronę bolesną",[44,2534,2535],{},"tkliwe punkty spustowe"," w miejscu przyczepu do łopatki.",[94,2538,2539,2540,2543,2544,2547,2548,119,2552,144,2556,130],{},"Wzmożone napięcie dźwigacza łopatki sprzyja ",[44,2541,2542],{},"rotacji dolnej łopatki"," i zaburza jej rotację górną przy unoszeniu ręki. Dlatego uczestniczy w ",[44,2545,2546],{},"dyskinezie łopatki"," i przeciążeniach barku. Mięsień ocenia się razem z ",[135,2549,2551],{"href":2550},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fczworoboczny","czworobocznym",[135,2553,2555],{"href":2554},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Frownolegloboczny-wiekszy","równoległobocznym większym",[135,2557,2559],{"href":2558},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzebaty-przedni","zębatym przednim",[28,2561,157],{"id":156},[33,2563,2565],{"id":2564},"gdzie-boli-mięsień-dźwigacz-łopatki","Gdzie boli mięsień dźwigacz łopatki?",[94,2567,2568],{},"Typowo u podstawy szyi i przy kącie górnym łopatki, często z ograniczeniem obracania głowy w stronę bolesną.",[33,2570,2572],{"id":2571},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-dźwigacz-łopatki","Jaki nerw unerwia mięsień dźwigacz łopatki?",[94,2574,2575],{},"Nerw grzbietowy łopatki (C5) oraz gałęzie nerwów szyjnych C3–C4.",[33,2577,2579],{"id":2578},"co-robi-mięsień-dźwigacz-łopatki","Co robi mięsień dźwigacz łopatki?",[94,2581,2582],{},"Unosi łopatkę, obraca ją w dół i pochyla szyję na bok. Pracuje m.in. przy wzruszaniu ramionami i noszeniu torby.",[28,2584,182],{"id":181},[94,2586,2587],{},"Mięsień dźwigacz łopatki unosi łopatkę i stabilizuje szyję. W praktyce jest jednym z najczęstszych źródeł bólu karku i okolicy łopatki, a jego napięcie wpływa na ustawienie łopatki i pracę barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2589},[2590,2595,2596,2601],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2591},[2592,2593,2594],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":1817,"depth":193,"text":1818},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":2597},[2598,2599,2600],{"id":2564,"depth":193,"text":2565},{"id":2571,"depth":193,"text":2572},{"id":2578,"depth":193,"text":2579},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień łączący górny odcinek szyi z kątem górnym łopatki. Unosi łopatkę i zgina bocznie szyję. Jedna z najczęstszych przyczyn sztywnego karku i bólu przy kącie łopatki.",{},"back-miesien-dzwigacz-lopatki","musculus levator scapulae","\u002Fblog\u002Fdzwigacz-lopatki",{"description":2608,"title":2447},"Mięsień dźwigacz łopatki: przyczepy, unerwienie, unoszenie łopatki, sztywny kark i ból przy kącie górnym łopatki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fdzwigacz-lopatki","bMXQxarL9aWt0R08qqPXi-aOdZciT-cAHSFFDPMYVSE",{"id":2612,"title":2613,"anatomy":2614,"badge":2627,"body":2628,"date":203,"description":2718,"extension":205,"image":206,"meta":2719,"muscleId":2720,"nameLa":2721,"navigation":210,"path":2722,"relatedMuscleIds":206,"seo":2723,"stem":2725,"updated":206,"__hash__":2726},"posts\u002F1.blog\u002Fgruszkowaty.md","Mięsień gruszkowaty",{"location":2615,"origins":2616,"insertions":2621,"innervation":2625,"bloodSupply":2626},"Głęboka warstwa okolicy pośladkowej, pod mięśniem pośladkowym wielkim. Wychodzi z miednicy przez otwór kulszowy większy i dzieli go na otwór nadgruszkowaty i podgruszkowaty. Przez otwór podgruszkowaty zwykle przechodzi nerw kulszowy, ale u części osób nerw lub jego gałąź przebija mięsień.",[2617],{"points":2618},[2619,2620,2299],"Przednia (miedniczna) powierzchnia kości krzyżowej na wysokości S2–S4","Brzeg wcięcia kulszowego większego",[2622],{"points":2623},[2624],"Szczyt krętarza większego kości udowej","Nerw mięśnia gruszkowatego, gałęzie splotu krzyżowego (S1–S2)","Tętnica pośladkowa górna i dolna, tętnica sromowa wewnętrzna",{"label":402},{"type":25,"value":2629,"toc":2710},[2630,2632,2634,2651,2653,2664,2666,2702,2705,2707],[28,2631,31],{"id":30},[33,2633,242],{"id":241},[38,2635,2636,2641,2646],{},[41,2637,2638,2640],{},[44,2639,46],{}," rotacja zewnętrzna uda przy wyprostowanym biodrze; przy dużym zgięciu biodra odwodzi udo i zmienia kierunek działania rotacyjnego",[41,2642,2643,2645],{},[44,2644,52],{}," kontrola rotacji wewnętrznej i przywodzenia uda podczas chodu i biegu",[41,2647,2648,2650],{},[44,2649,58],{}," stabilizacja głowy kości udowej w panewce, razem z pozostałymi rotatorami zewnętrznymi",[33,2652,74],{"id":73},[38,2654,2655,2658,2661],{},[41,2656,2657],{},"Faza podporu w chodzie i biegu",[41,2659,2660],{},"Zmiana kierunku ruchu, obroty na jednej nodze",[41,2662,2663],{},"Wysiadanie z samochodu i siadanie po turecku",[28,2665,89],{"id":88},[91,2667,2668,2687],{},[94,2669,2670,2671,2674,2675,2678,2679,2682,2683,2686],{},"Mięsień gruszkowaty kojarzy się przede wszystkim z ",[44,2672,2673],{},"zespołem mięśnia gruszkowatego (Piriformis Syndrome)",": bólem pośladka, często promieniującym do tylnej części uda, przypisywanym podrażnieniu nerwu kulszowego. To ",[44,2676,2677],{},"diagnoza stawiana po wykluczeniu"," innych przyczyn, przede wszystkim ",[44,2680,2681],{},"radikulopatii L5–S1",", dysfunkcji ",[44,2684,2685],{},"stawu krzyżowo-biodrowego"," i patologii stawu biodrowego.",[94,2688,115,2689,119,2692,144,2695,2698,2699,130],{},[44,2690,2691],{},"ból pośladka nasilany długim siedzeniem",[44,2693,2694],{},"tkliwość w rzucie mięśnia",[44,2696,2697],{},"ból przy rozciąganiu (zgięcie, przywiedzenie i rotacja wewnętrzna biodra)",", np. w teście ",[44,2700,2701],{},"FAIR",[94,2703,2704],{},"Warianty przebiegu nerwu kulszowego względem mięśnia tłumaczą, dlaczego u części osób napięcie mięśnia daje objawy neurologiczne. W badaniu ważne jest, czy objawy schodzą poniżej kolana, czy towarzyszą im zaburzenia czucia lub osłabienie, bo to bardziej wskazuje na źródło korzeniowe.",[28,2706,182],{"id":181},[94,2708,2709],{},"Mięsień gruszkowaty to niewielki, ale ważny rotator zewnętrzny i stabilizator biodra. Ze względu na bliskość nerwu kulszowego jest częstym podejrzanym przy bólu pośladka promieniującym do nogi. Zanim jednak uzna się go za przyczynę, trzeba wykluczyć kręgosłup, staw krzyżowo-biodrowy i biodro.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2711},[2712,2716,2717],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2713},[2714,2715],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki rotator zewnętrzny biodra, przechodzący przez otwór kulszowy większy tuż obok nerwu kulszowego. Ważny w różnicowaniu bólu pośladka promieniującego do nogi.",{},"lower_limb-miesien-gruszkowaty","musculus piriformis","\u002Fblog\u002Fgruszkowaty",{"description":2724,"title":2613},"Mięsień gruszkowaty: przyczepy, unerwienie, rotacja biodra, relacja z nerwem kulszowym i zespół mięśnia gruszkowatego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fgruszkowaty","df3oNK1r2C_GjLcw6s8DiOLEpKLaE7UjhWLX27GWWHo",{"id":2728,"title":2729,"anatomy":2730,"badge":2742,"body":2743,"date":203,"description":2873,"extension":205,"image":206,"meta":2874,"muscleId":2875,"nameLa":2876,"navigation":210,"path":2877,"relatedMuscleIds":206,"seo":2878,"stem":2880,"updated":206,"__hash__":2881},"posts\u002F1.blog\u002Fgrzebieniowy.md","Mięsień grzebieniowy",{"location":2731,"origins":2732,"insertions":2736,"innervation":2740,"bloodSupply":2741},"Górna, przyśrodkowo-przednia część uda, tuż poniżej więzadła pachwinowego. Leży między mięśniem biodrowo-lędźwiowym a przywodzicielem długim i tworzy część dna trójkąta udowego.",[2733],{"points":2734},[2735],"Grzebień kości łonowej (na gałęzi górnej kości łonowej)",[2737],{"points":2738},[2739],"Kresa grzebieniowa kości udowej (poniżej krętarza mniejszego)","Nerw udowy (L2–L3); czasem dodatkowo nerw zasłonowy","Tętnica okalająca udo przyśrodkowa, tętnica zasłonowa",{"label":402},{"type":25,"value":2744,"toc":2860},[2745,2747,2749,2766,2768,2779,2781,2808,2832,2834,2838,2841,2845,2848,2852,2855,2857],[28,2746,31],{"id":30},[33,2748,242],{"id":241},[38,2750,2751,2756,2761],{},[41,2752,2753,2755],{},[44,2754,46],{}," przywodzenie i zgięcie uda; pomocniczo rotacja wewnętrzna",[41,2757,2758,2760],{},[44,2759,52],{}," kontrola odwodzenia i wyprostu uda",[41,2762,2763,2765],{},[44,2764,58],{}," stabilizacja przedniej części biodra i miednicy",[33,2767,74],{"id":73},[38,2769,2770,2773,2776],{},[41,2771,2772],{},"Kopnięcie piłki wewnętrzną częścią stopy",[41,2774,2775],{},"Wchodzenie po schodach i podbiegi",[41,2777,2778],{},"Zakładanie nogi na nogę",[28,2780,89],{"id":88},[91,2782,2783,2797],{},[94,2784,2785,2786,2789,2790,2793,2794,130],{},"Mięsień grzebieniowy jest częścią grupy przywodzicieli i może być źródłem ",[44,2787,2788],{},"bólu pachwiny u sportowców",", zwłaszcza w sportach z kopnięciami i zmianami kierunku. Leży w ",[44,2791,2792],{},"dnie trójkąta udowego",", w pobliżu tętnicy, żyły i nerwu udowego oraz okolicy ",[44,2795,2796],{},"przepukliny udowej",[94,2798,115,2799,119,2802,126,2805,130],{},[44,2800,2801],{},"ból w pachwinie przy zginaniu i przywodzeniu biodra z oporem",[44,2803,2804],{},"ból przy sprincie i kopnięciu",[44,2806,2807],{},"tkliwość tuż poniżej więzadła pachwinowego",[94,2809,2810,2811,2815,2816,2819,2820,2823,2824,144,2828,130],{},"Ból pachwiny wymaga różnicowania z bólem przywodzicieli (zob. ",[135,2812,2814],{"href":2813},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzywodziciel-dlugi","przywodziciel długi","), patologią ",[135,2817,2818],{"href":282},"biodrowo-lędźwiowego",", konfliktem udowo-panewkowym (FAI) i przepukliną. Mięsień często ma ",[44,2821,2822],{},"podwójne unerwienie",": z nerwu udowego i zasłonowego. Współpracuje z ",[135,2825,2827],{"href":2826},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzywodziciel-krotki","przywodzicielem krótkim",[135,2829,2831],{"href":2830},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fbiodrowy","biodrowym",[28,2833,157],{"id":156},[33,2835,2837],{"id":2836},"gdzie-leży-mięsień-grzebieniowy","Gdzie leży mięsień grzebieniowy?",[94,2839,2840],{},"W górnej części przyśrodkowej strony uda, tuż poniżej pachwiny, między mięśniem biodrowo-lędźwiowym a przywodzicielem długim.",[33,2842,2844],{"id":2843},"czy-mięsień-grzebieniowy-może-powodować-ból-pachwiny","Czy mięsień grzebieniowy może powodować ból pachwiny?",[94,2846,2847],{},"Tak. Jego przeciążenie lub naderwanie daje ból w pachwinie przy zginaniu i przywodzeniu biodra.",[33,2849,2851],{"id":2850},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-grzebieniowy","Jaki nerw unerwia mięsień grzebieniowy?",[94,2853,2854],{},"Głównie nerw udowy (L2–L3). Często część mięśnia unerwia też nerw zasłonowy.",[28,2856,182],{"id":181},[94,2858,2859],{},"Mięsień grzebieniowy przywodzi i zgina udo oraz tworzy dno trójkąta udowego. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce bólu pachwiny u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":2861},[2862,2866,2867,2872],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":2863},[2864,2865],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":2868},[2869,2870,2871],{"id":2836,"depth":193,"text":2837},{"id":2843,"depth":193,"text":2844},{"id":2850,"depth":193,"text":2851},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Płaski mięsień przyśrodkowo-przedniej strony uda, w okolicy pachwiny. Przywodzi i zgina udo. Tworzy dno trójkąta udowego i bywa źródłem bólu pachwiny.",{},"lower_limb-miesien-grzebieniowy","musculus pectineus","\u002Fblog\u002Fgrzebieniowy",{"description":2879,"title":2729},"Mięsień grzebieniowy: przyczepy, unerwienie, przywodzenie i zgięcie biodra, trójkąt udowy i ból pachwiny u sportowców. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fgrzebieniowy","JUA-QF_HMccCa_SA1bbZPEZ7Nj8zbA0xQLt6FiHPneE",{"id":2883,"title":2884,"anatomy":2885,"badge":2896,"body":2897,"date":203,"description":3037,"extension":205,"image":206,"meta":3038,"muscleId":3039,"nameLa":3040,"navigation":210,"path":3041,"relatedMuscleIds":206,"seo":3042,"stem":3044,"updated":206,"__hash__":3045},"posts\u002F1.blog\u002Fkrawiecki.md","Mięsień krawiecki",{"location":2886,"origins":2887,"insertions":2891,"innervation":231,"bloodSupply":2895},"Przednia strona uda. Biegnie skośnie od kolca biodrowego przedniego górnego do przyśrodkowej strony kolana. Tworzy boczną granicę trójkąta udowego.",[2888],{"points":2889},[2890],"Kolec biodrowy przedni górny",[2892],{"points":2893},[2894],"Przyśrodkowa powierzchnia górnej części kości piszczelowej (gęsia stopka)","Gałęzie tętnicy udowej",{"label":402},{"type":25,"value":2898,"toc":3023},[2899,2901,2903,2915,2917,2929,2931,2941,2943,2978,2995,2997,3001,3004,3008,3011,3015,3018,3020],[28,2900,31],{"id":30},[33,2902,242],{"id":241},[38,2904,2905,2910],{},[41,2906,2907,2909],{},[44,2908,46],{}," zgięcie, odwodzenie i rotacja zewnętrzna uda",[41,2911,2912,2914],{},[44,2913,52],{}," kontrola wyprostu i rotacji wewnętrznej uda",[33,2916,753],{"id":752},[38,2918,2919,2924],{},[41,2920,2921,2923],{},[44,2922,46],{}," zgięcie kolana i rotacja wewnętrzna podudzia",[41,2925,2926,2928],{},[44,2927,58],{}," wspomaga stabilizację przyśrodkowej strony kolana",[33,2930,74],{"id":73},[38,2932,2933,2936,2938],{},[41,2934,2935],{},"Siad ze skrzyżowanymi nogami (pozycja „po turecku”)",[41,2937,2778],{},[41,2939,2940],{},"Zmiana kierunku w biegu",[28,2942,89],{"id":88},[91,2944,2945,2967],{},[94,2946,2947,2948,144,2952,621,2956,2959,2960,144,2963,2966],{},"Mięsień krawiecki razem ze ",[135,2949,2951],{"href":2950},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fsmukly","smukłym",[135,2953,2955],{"href":2954},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpolsciegnisty","półścięgnistym",[44,2957,2958],{},"gęsią stopkę",". W tej okolicy często występuje ",[44,2961,2962],{},"zapalenie kaletki gęsiej stopki",[44,2964,2965],{},"tendinopatia gęsiej stopki",", zwłaszcza u biegaczy i osób z chorobą zwyrodnieniową kolana.",[94,2968,115,2969,119,2972,126,2975,130],{},[44,2970,2971],{},"ból przyśrodkowej strony kolana kilka centymetrów poniżej szpary stawowej",[44,2973,2974],{},"ból przy wchodzeniu po schodach i wstawaniu z krzesła",[44,2976,2977],{},"tkliwość przy ucisku",[94,2979,2980,2981,2984,2985,2988,2989,2992,2993,130],{},"U młodzieży w okresie wzrostu gwałtowny sprint lub kopnięcie może spowodować ",[44,2982,2983],{},"oderwanie kolca biodrowego przedniego górnego",". W pobliżu przyczepu mięśnia przebiega nerw skórny boczny uda, którego ucisk daje ",[44,2986,2987],{},"meralgię parestetyczną"," (pieczenie i drętwienie bocznej strony uda). Mięsień współpracuje z ",[135,2990,2991],{"href":331},"prostym uda",", a przy zgięciu biodra z ",[135,2994,2831],{"href":2830},[28,2996,157],{"id":156},[33,2998,3000],{"id":2999},"co-to-jest-gęsia-stopka","Co to jest gęsia stopka?",[94,3002,3003],{},"To wspólny przyczep ścięgien mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego na przyśrodkowej powierzchni kości piszczelowej. Pod nim leży kaletka, która może ulegać zapaleniu.",[33,3005,3007],{"id":3006},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-krawieckiego","Jaka jest funkcja mięśnia krawieckiego?",[94,3009,3010],{},"Zgina, odwodzi i rotuje udo na zewnątrz oraz zgina kolano. Razem dają pozycję siadu „po turecku”.",[33,3012,3014],{"id":3013},"czy-mięsień-krawiecki-jest-najdłuższym-mięśniem-ciała","Czy mięsień krawiecki jest najdłuższym mięśniem ciała?",[94,3016,3017],{},"Tak, mięsień krawiecki jest uznawany za najdłuższy mięsień ciała człowieka.",[28,3019,182],{"id":181},[94,3021,3022],{},"Mięsień krawiecki działa na biodro i kolano oraz współtworzy gęsią stopkę. W praktyce ma znaczenie w bólu przyśrodkowej strony kolana, oderwaniach kolca biodrowego u młodzieży i meralgii parestetycznej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3024},[3025,3030,3031,3036],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3026},[3027,3028,3029],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3032},[3033,3034,3035],{"id":2999,"depth":193,"text":3000},{"id":3006,"depth":193,"text":3007},{"id":3013,"depth":193,"text":3014},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najdłuższy mięsień ciała, biegnący skośnie po przedniej stronie uda. Działa na biodro i kolano. Jego przyczep tworzy gęsią stopkę, częste źródło bólu przyśrodkowej strony kolana.",{},"lower_limb-miesien-krawiecki","musculus sartorius","\u002Fblog\u002Fkrawiecki",{"description":3043,"title":2884},"Mięsień krawiecki: przyczepy, unerwienie, funkcja na biodro i kolano, gęsia stopka i zapalenie kaletki gęsiej stopki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fkrawiecki","VzJDf2D7LrZQRwUzfe1nfzWt4RT6RFXtpA5Cd6nX4Bw",{"id":3047,"title":3048,"anatomy":3049,"badge":3060,"body":3061,"date":203,"description":3189,"extension":205,"image":206,"meta":3190,"muscleId":3191,"nameLa":3192,"navigation":210,"path":3193,"relatedMuscleIds":206,"seo":3194,"stem":3196,"updated":206,"__hash__":3197},"posts\u002F1.blog\u002Fkruczo-ramienny.md","Mięsień kruczo-ramienny",{"location":3050,"origins":3051,"insertions":3055,"innervation":3059,"bloodSupply":2149},"Przednio-przyśrodkowa część górnej połowy ramienia, przyśrodkowo od głowy krótkiej mięśnia dwugłowego ramienia. Przebija go nerw mięśniowo-skórny, a wzdłuż jego przyśrodkowego brzegu biegną tętnica ramienna i nerw pośrodkowy.",[3052],{"points":3053},[3054],"Wierzchołek wyrostka kruczego łopatki (wspólnie z głową krótką mięśnia dwugłowego ramienia)",[3056],{"points":3057},[3058],"Przyśrodkowa powierzchnia trzonu kości ramiennej, w jego środkowej części","Nerw mięśniowo-skórny (C5–C7)",{"label":1487},{"type":25,"value":3062,"toc":3176},[3063,3065,3067,3084,3086,3097,3099,3127,3148,3150,3154,3157,3161,3164,3168,3171,3173],[28,3064,31],{"id":30},[33,3066,2195],{"id":2194},[38,3068,3069,3074,3079],{},[41,3070,3071,3073],{},[44,3072,46],{}," zgięcie i przywodzenie ramienia",[41,3075,3076,3078],{},[44,3077,52],{}," kontrola wyprostu i odwiedzenia ramienia",[41,3080,3081,3083],{},[44,3082,58],{}," podtrzymywanie głowy kości ramiennej w panewce przy zwisającej ręce i przy noszeniu ciężaru",[33,3085,74],{"id":73},[38,3087,3088,3091,3094],{},[41,3089,3090],{},"Sięganie do przodu i do przeciwnego barku",[41,3092,3093],{},"Obejmowanie i przyciąganie przedmiotów",[41,3095,3096],{},"Utrzymanie ręki przy tułowiu podczas noszenia",[28,3098,89],{"id":88},[91,3100,3101,3112],{},[94,3102,3103,3104,3107,3108,3111],{},"Przez mięsień kruczo-ramienny przechodzi ",[44,3105,3106],{},"nerw mięśniowo-skórny",", który może zostać w nim ",[44,3109,3110],{},"uciśnięty",", zwłaszcza u osób intensywnie trenujących siłowo, wioślarzy i rzucających. Daje to osłabienie zgięcia łokcia i zaburzenia czucia przedramienia.",[94,3113,115,3114,119,3117,119,3120,126,3123,3126],{},[44,3115,3116],{},"ból przedniej i przyśrodkowej części ramienia",[44,3118,3119],{},"tkliwość poniżej wyrostka kruczego",[44,3121,3122],{},"osłabienie zginania łokcia",[44,3124,3125],{},"zaburzenia czucia na bocznej powierzchni przedramienia"," przy ucisku nerwu.",[94,3128,3129,3130,144,3134,3138,3139,3143,3144,130],{},"Przyczep przy wyrostku kruczym bywa źródłem bólu przedniej części barku, który trzeba różnicować z dolegliwościami ",[135,3131,3133],{"href":3132},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdwuglowy-ramienia","głowy krótkiej mięśnia dwugłowego ramienia",[135,3135,3137],{"href":3136},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpiersiowy-mniejszy","piersiowego mniejszego",". Mięsień pracuje razem z ",[135,3140,3142],{"href":3141},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpiersiowy-wiekszy","piersiowym większym"," i częścią obojczykową ",[135,3145,3147],{"href":3146},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fnaramienny","naramiennego",[28,3149,157],{"id":156},[33,3151,3153],{"id":3152},"co-robi-mięsień-kruczo-ramienny","Co robi mięsień kruczo-ramienny?",[94,3155,3156],{},"Zgina i przywodzi ramię oraz pomaga utrzymać głowę kości ramiennej w panewce, gdy ręka zwisa.",[33,3158,3160],{"id":3159},"jaki-nerw-przechodzi-przez-mięsień-kruczo-ramienny","Jaki nerw przechodzi przez mięsień kruczo-ramienny?",[94,3162,3163],{},"Nerw mięśniowo-skórny. Przebija mięsień i jednocześnie go unerwia.",[33,3165,3167],{"id":3166},"gdzie-przyczepia-się-mięsień-kruczo-ramienny","Gdzie przyczepia się mięsień kruczo-ramienny?",[94,3169,3170],{},"Na wyrostku kruczym łopatki i na przyśrodkowej powierzchni środkowej części kości ramiennej.",[28,3172,182],{"id":181},[94,3174,3175],{},"Mięsień kruczo-ramienny zgina i przywodzi ramię oraz stabilizuje bark. W praktyce ma znaczenie przy bólu przedniej części barku i ucisku nerwu mięśniowo-skórnego u osób aktywnych fizycznie.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3177},[3178,3182,3183,3188],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3179},[3180,3181],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3184},[3185,3186,3187],{"id":3152,"depth":193,"text":3153},{"id":3159,"depth":193,"text":3160},{"id":3166,"depth":193,"text":3167},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Niewielki mięsień przyśrodkowej strony ramienia, przyczepiony do wyrostka kruczego. Zgina i przywodzi ramię. Przebija go nerw mięśniowo-skórny, który może być w nim uciśnięty.",{},"upper_limb-miesien-kruczo-ramienny","musculus coracobrachialis","\u002Fblog\u002Fkruczo-ramienny",{"description":3195,"title":3048},"Mięsień kruczo-ramienny: przyczepy, unerwienie, zgięcie i przywodzenie ramienia, ucisk nerwu mięśniowo-skórnego. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fkruczo-ramienny","sF3GonQoIHgT4zHOnReplw_lUSZZMT22j3y9pa-96xs",{"id":3199,"title":3200,"anatomy":3201,"badge":3214,"body":3215,"date":203,"description":3333,"extension":205,"image":206,"meta":3334,"muscleId":3335,"nameLa":3336,"navigation":210,"path":3337,"relatedMuscleIds":206,"seo":3338,"stem":3340,"updated":206,"__hash__":3341},"posts\u002F1.blog\u002Fledzwiowy-mniejszy.md","Mięsień lędźwiowy mniejszy",{"location":3202,"origins":3203,"insertions":3207,"innervation":3212,"bloodSupply":3213},"Tylna ściana jamy brzusznej, na przedniej powierzchni mięśnia lędźwiowego większego. Ma krótki brzusiec i długie, cienkie ścięgno schodzące do miednicy.",[3204],{"points":3205},[3206],"Boczne powierzchnie trzonów kręgów Th12 i L1 oraz krążek międzykręgowy między nimi",[3208],{"points":3209},[3210,3211],"Wyniosłość biodrowo-łonowa i kresa grzebieniowa kości łonowej","Powięź biodrowa","Gałąź przednia nerwu rdzeniowego L1","Tętnice lędźwiowe",{"label":234},{"type":25,"value":3216,"toc":3320},[3217,3219,3223,3235,3237,3245,3247,3278,3292,3294,3298,3301,3305,3308,3312,3315,3317],[28,3218,31],{"id":30},[33,3220,3222],{"id":3221},"kręgosłup-lędźwiowy-i-miednica","Kręgosłup lędźwiowy i miednica",[38,3224,3225,3230],{},[41,3226,3227,3229],{},[44,3228,46],{}," słabe zgięcie odcinka lędźwiowego; pomocniczo tyłopochylenie miednicy",[41,3231,3232,3234],{},[44,3233,58],{}," napinanie powięzi biodrowej, która pokrywa mięsień biodrowo-lędźwiowy",[33,3236,74],{"id":73},[38,3238,3239,3242],{},[41,3240,3241],{},"Pomocniczo przy unoszeniu tułowia z leżenia",[41,3243,3244],{},"Stabilizacja przedniej części odcinka lędźwiowego",[28,3246,89],{"id":88},[91,3248,3249,3267],{},[94,3250,3251,3252,3254,3255,3258,3259,3262,3263,3266],{},"Mięsień lędźwiowy mniejszy ",[44,3253,1527],{},", a jego funkcja jest niewielka. Jest jednak ważny w ",[44,3256,3257],{},"diagnostyce różnicowej",": jego ścięgno leży blisko struktur podbrzusza, a rzadko opisywany ",[44,3260,3261],{},"zespół mięśnia lędźwiowego mniejszego"," u młodych osób może naśladować ",[44,3264,3265],{},"zapalenie wyrostka robaczkowego"," lub ból pachwiny.",[94,3268,115,3269,119,3272,126,3275,130],{},[44,3270,3271],{},"ból w dolnej części brzucha lub pachwinie",[44,3273,3274],{},"ból przy wyproście biodra",[44,3276,3277],{},"tkliwość w okolicy przyczepu na kości łonowej",[94,3279,3280,3281,3284,3285,3287,3288,130],{},"Ból podbrzusza i pachwiny zawsze wymaga wykluczenia przyczyn chirurgicznych i ginekologicznych. Mięsień trzeba odróżnić od ",[135,3282,3283],{"href":282},"lędźwiowego większego",", który jest głównym zginaczem biodra razem z ",[135,3286,2831],{"href":2830},". Przy zgięciu tułowia mięsień współpracuje z ",[135,3289,3291],{"href":3290},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprosty-brzucha","prostym brzucha",[28,3293,157],{"id":156},[33,3295,3297],{"id":3296},"czy-każdy-ma-mięsień-lędźwiowy-mniejszy","Czy każdy ma mięsień lędźwiowy mniejszy?",[94,3299,3300],{},"Nie. Mięsień nie występuje u znacznej części osób. Jego brak nie powoduje problemów funkcjonalnych.",[33,3302,3304],{"id":3303},"czym-różni-się-lędźwiowy-mniejszy-od-większego","Czym różni się lędźwiowy mniejszy od większego?",[94,3306,3307],{},"Lędźwiowy większy jest dużym zginaczem biodra i kończy się na krętarzu mniejszym kości udowej. Lędźwiowy mniejszy jest cienki, nie przechodzi przez staw biodrowy i kończy się na miednicy.",[33,3309,3311],{"id":3310},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-lędźwiowy-mniejszy","Jaki nerw unerwia mięsień lędźwiowy mniejszy?",[94,3313,3314],{},"Gałąź przednia nerwu rdzeniowego L1.",[28,3316,182],{"id":181},[94,3318,3319],{},"Mięsień lędźwiowy mniejszy napina powięź biodrową i słabo zgina odcinek lędźwiowy. W praktyce ma znaczenie głównie w diagnostyce różnicowej bólu pachwiny i podbrzusza.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3321},[3322,3326,3327,3332],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3323},[3324,3325],{"id":3221,"depth":193,"text":3222},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3328},[3329,3330,3331],{"id":3296,"depth":193,"text":3297},{"id":3303,"depth":193,"text":3304},{"id":3310,"depth":193,"text":3311},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Cienki mięsień leżący na mięśniu lędźwiowym większym. U wielu osób nie występuje. Napina powięź biodrową i słabo zgina odcinek lędźwiowy. Ma znaczenie w diagnostyce bólu pachwiny.",{},"abdomen-miesien-ledzwiowy-mniejszy","musculus psoas minor","\u002Fblog\u002Fledzwiowy-mniejszy",{"description":3339,"title":3200},"Mięsień lędźwiowy mniejszy: przyczepy, unerwienie, funkcja, brak mięśnia, różnicowanie bólu pachwiny i podbrzusza. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fledzwiowy-mniejszy","oLMAjGAyAQ0Vs29SOCMHvoZFWMz6K_6r23WrWZtHrR8",{"id":3343,"title":3344,"anatomy":3345,"badge":3363,"body":3364,"date":203,"description":3483,"extension":205,"image":206,"meta":3484,"muscleId":3485,"nameLa":3486,"navigation":210,"path":3487,"relatedMuscleIds":206,"seo":3488,"stem":3490,"updated":206,"__hash__":3491},"posts\u002F1.blog\u002Fledzwiowy-wiekszy.md","Mięsień lędźwiowy większy",{"location":3346,"origins":3347,"insertions":3357,"innervation":3361,"bloodSupply":3362},"Tylna ściana jamy brzusznej, wzdłuż bocznych powierzchni trzonów kręgów lędźwiowych. Schodzi wzdłuż brzegu miednicy, łączy się z mięśniem biodrowym i pod więzadłem pachwinowym, przez rozstęp mięśni, przechodzi na udo. W jego obrębie leży splot lędźwiowy.",[3348,3353],{"part":3349,"points":3350},"Część powierzchowna",[3351,3352],"Boczne powierzchnie trzonów kręgów Th12–L4","Krążki międzykręgowe między nimi",{"part":3354,"points":3355},"Część głęboka",[3356],"Wyrostki żebrowe kręgów L1–L5",[3358],{"points":3359},[3360],"Krętarz mniejszy kości udowej (wspólnie z mięśniem biodrowym)","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych L1–L3 (splot lędźwiowy)","Tętnice lędźwiowe, gałąź lędźwiowa tętnicy biodrowo-lędźwiowej",{"label":234},{"type":25,"value":3365,"toc":3474},[3366,3368,3370,3385,3387,3399,3401,3412,3414,3444,3469,3471],[28,3367,31],{"id":30},[33,3369,242],{"id":241},[38,3371,3372,3377,3381],{},[41,3373,3374,3376],{},[44,3375,46],{}," zgięcie uda (najsilniejszy zginacz biodra, wspólnie z mięśniem biodrowym)",[41,3378,3379,254],{},[44,3380,52],{},[41,3382,3383,259],{},[44,3384,58],{},[33,3386,36],{"id":35},[38,3388,3389,3394],{},[41,3390,3391,3393],{},[44,3392,46],{}," przy ustalonym udzie zgięcie tułowia (siad z leżenia), jednostronnie zgięcie boczne odcinka lędźwiowego",[41,3395,3396,3398],{},[44,3397,58],{}," sztywność osiowa i kontrola ustawienia odcinka lędźwiowego oraz miednicy",[33,3400,74],{"id":73},[38,3402,3403,3406,3409],{},[41,3404,3405],{},"Unoszenie kolana, np. przy wchodzeniu po schodach i do samochodu",[41,3407,3408],{},"Przenoszenie kończyny w fazie wymachu podczas chodu i biegu",[41,3410,3411],{},"Siadanie z leżenia",[28,3413,89],{"id":88},[91,3415,3416,3432],{},[94,3417,3418,3419,3422,3423,3425,3426,3429,3430,130],{},"Mięsień lędźwiowy większy łączy kręgosłup z kończyną dolną, dlatego jego dysfunkcje wpływają na oba te obszary. Długotrwałe siedzenie sprzyja ",[44,3420,3421],{},"przykurczowi zginaczy biodra",", który ujawnia się w ",[44,3424,310],{},". Mięsień uczestniczy też w ",[44,3427,3428],{},"zespole wewnętrznego trzaskającego biodra (Internal Snapping Hip)"," i w ",[44,3431,298],{},[94,3433,115,3434,119,3436,119,3439,144,3441,130],{},[44,3435,303],{},[44,3437,3438],{},"ból lędźwiowy nasilający się przy wyproście",[44,3440,306],{},[44,3442,3443],{},"słyszalne lub wyczuwalne przeskakiwanie w pachwinie",[94,3445,3446,3447,126,3450,3453,3454,3457,3458,3461,3462,3464,3465,3468],{},"Skrócony mięsień pociąga kręgosłup lędźwiowy do przodu i zwiększa ",[44,3448,3449],{},"przodopochylenie miednicy",[44,3451,3452],{},"lordozę lędźwiową",". Podczas stania i chodu może to nasilać obciążenie stawów międzykręgowych. Przez mięsień przechodzą gałęzie ",[44,3455,3456],{},"splotu lędźwiowego",". Ból przy aktywnym zgięciu biodra lub biernym wyproście (",[44,3459,3460],{},"objaw lędźwiowy",") może też wskazywać na proces zapalny w jamie brzusznej, np. ",[44,3463,3265],{}," lub ",[44,3466,3467],{},"ropień lędźwiowy",". Wymaga to wtedy diagnostyki lekarskiej.",[28,3470,182],{"id":181},[94,3472,3473],{},"Mięsień lędźwiowy większy jest głównym zginaczem biodra i jedynym mięśniem, który bezpośrednio łączy kręgosłup z kością udową. Wpływa na ustawienie miednicy i odcinka lędźwiowego, dlatego jest ważny w terapii zarówno bólu biodra, jak i bólu kręgosłupa. Ból w jego okolicy może też mieć źródło trzewne, co trzeba uwzględnić w diagnostyce.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3475},[3476,3481,3482],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3477},[3478,3479,3480],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":35,"depth":193,"text":36},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień tylnej ściany brzucha łączący kręgosłup lędźwiowy z kością udową. Razem z mięśniem biodrowym tworzy biodrowo-lędźwiowy – najsilniejszy zginacz stawu biodrowego.",{},"abdomen-miesien-ledzwiowy-wiekszy","musculus psoas major","\u002Fblog\u002Fledzwiowy-wiekszy",{"description":3489,"title":3344},"Mięsień lędźwiowy większy: przyczepy, unerwienie, zgięcie biodra, wpływ na lordozę i test Thomasa. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fledzwiowy-wiekszy","L8Wvs5n5w5fJZGqjlrwgy4_Nc50vC5HZMk_La6DBMfw",{"id":3493,"title":3494,"anatomy":3495,"badge":3508,"body":3509,"date":203,"description":3643,"extension":205,"image":206,"meta":3644,"muscleId":3645,"nameLa":3646,"navigation":210,"path":3647,"relatedMuscleIds":206,"seo":3648,"stem":3650,"updated":206,"__hash__":3651},"posts\u002F1.blog\u002Flokciowy.md","Mięsień łokciowy",{"location":3496,"origins":3497,"insertions":3501,"innervation":3506,"bloodSupply":3507},"Tylno-boczna strona łokcia, tuż poniżej nadkłykcia bocznego. Leży powierzchownie między nadkłykciem bocznym a wyrostkiem łokciowym i częściowo łączy się z głową przyśrodkową mięśnia trójgłowego ramienia.",[3498],{"points":3499},[3500],"Tylna powierzchnia nadkłykcia bocznego kości ramiennej",[3502],{"points":3503},[3504,3505],"Boczna powierzchnia wyrostka łokciowego","Górna część tylnej powierzchni kości łokciowej","Nerw promieniowy (C7–C8)","Tętnica międzykostna wsteczna, tętnica poboczna środkowa",{"label":1487},{"type":25,"value":3510,"toc":3629},[3511,3513,3515,3532,3534,3541,3543,3554,3556,3583,3601,3603,3607,3610,3614,3617,3621,3624,3626],[28,3512,31],{"id":30},[33,3514,2158],{"id":2157},[38,3516,3517,3522,3527],{},[41,3518,3519,3521],{},[44,3520,46],{}," pomocniczo wyprost łokcia razem z mięśniem trójgłowym ramienia",[41,3523,3524,3526],{},[44,3525,52],{}," kontrola zginania łokcia przy podporze",[41,3528,3529,3531],{},[44,3530,58],{}," stabilizacja tylno-bocznej części stawu i napinanie torebki stawowej przy wyproście",[33,3533,2179],{"id":2178},[38,3535,3536],{},[41,3537,3538,3540],{},[44,3539,58],{}," stabilizacja kości łokciowej podczas nawracania i odwracania przedramienia",[33,3542,74],{"id":73},[38,3544,3545,3548,3551],{},[41,3546,3547],{},"Pompki i podpory na rękach",[41,3549,3550],{},"Wkręcanie i odkręcanie (stabilizacja łokcia przy rotacji przedramienia)",[41,3552,3553],{},"Pchanie drzwi i wózka",[28,3555,89],{"id":88},[91,3557,3558,3572],{},[94,3559,3560,3561,3564,3565,3568,3569,130],{},"Mięsień łokciowy jest ",[44,3562,3563],{},"dynamicznym stabilizatorem tylno-bocznej części łokcia",". Jego przeciążenie i tkliwość mogą dawać ",[44,3566,3567],{},"ból bocznej strony łokcia",", który łatwo pomylić z ",[44,3570,3571],{},"łokciem tenisisty",[94,3573,115,3574,119,3577,126,3580,130],{},[44,3575,3576],{},"ból tuż za nadkłykciem bocznym, w kierunku wyrostka łokciowego",[44,3578,3579],{},"ból przy pełnym wyproście łokcia z oporem",[44,3581,3582],{},"ból przy podporach i pompkach",[94,3584,3585,3586,3590,3591,3595,3596,3600],{},"W bólu bocznej strony łokcia warto ocenić osobno przyczep ",[135,3587,3589],{"href":3588},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-promieniowy-krotki-nadgarstka","prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka",", okolicę ",[135,3592,3594],{"href":3593},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fodwracacz","odwracacza"," i mięsień łokciowy. Mięsień pracuje razem z ",[135,3597,3599],{"href":3598},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Ftrojglowy-ramienia","mięśniem trójgłowym ramienia",", a w chirurgii bywa wykorzystywany jako płat do pokrycia ubytków w okolicy łokcia.",[28,3602,157],{"id":156},[33,3604,3606],{"id":3605},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-łokciowego","Jaka jest funkcja mięśnia łokciowego?",[94,3608,3609],{},"Wspomaga prostowanie łokcia i stabilizuje staw, zwłaszcza podczas obracania przedramienia.",[33,3611,3613],{"id":3612},"czy-mięsień-łokciowy-może-dawać-ból-jak-łokieć-tenisisty","Czy mięsień łokciowy może dawać ból jak łokieć tenisisty?",[94,3615,3616],{},"Tak. Leży tuż obok nadkłykcia bocznego, dlatego jego przeciążenie daje ból w podobnym miejscu. Różni się lokalizacją tkliwości: bardziej z tyłu, w stronę wyrostka łokciowego.",[33,3618,3620],{"id":3619},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-łokciowy","Jaki nerw unerwia mięsień łokciowy?",[94,3622,3623],{},"Nerw promieniowy (C7–C8).",[28,3625,182],{"id":181},[94,3627,3628],{},"Mięsień łokciowy wspomaga wyprost łokcia i stabilizuje jego tylno-boczną część. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce różnicowej bólu bocznej strony łokcia.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3630},[3631,3636,3637,3642],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3632},[3633,3634,3635],{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3638},[3639,3640,3641],{"id":3605,"depth":193,"text":3606},{"id":3612,"depth":193,"text":3613},{"id":3619,"depth":193,"text":3620},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały, trójkątny mięsień tylnej strony łokcia. Wspomaga prostowanie łokcia i stabilizuje staw podczas ruchów przedramienia. Ważny w diagnostyce bólu bocznej strony łokcia.",{},"upper_limb-miesien-lokciowy","musculus anconeus","\u002Fblog\u002Flokciowy",{"description":3649,"title":3494},"Mięsień łokciowy: przyczepy, unerwienie (nerw promieniowy), wyprost i stabilizacja łokcia, ból bocznej strony łokcia. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Flokciowy","6p20wBVEQQrlUOTJTXzp-1vNU3Y_CFAaaU5JVCIcx7s",{"id":3653,"title":3654,"anatomy":3655,"badge":3681,"body":3683,"date":203,"description":3842,"extension":205,"image":206,"meta":3843,"muscleId":3844,"nameLa":3845,"navigation":210,"path":3846,"relatedMuscleIds":206,"seo":3847,"stem":3849,"updated":206,"__hash__":3850},"posts\u002F1.blog\u002Flonowo-guziczny.md","Mięsień łonowo-guziczny",{"location":3656,"origins":3657,"insertions":3662,"innervation":3679,"bloodSupply":3680},"Dno miednicy, przyśrodkowa i przednia część mięśnia dźwigacza odbytu. Biegnie od kości łonowej do kości guzicznej, otaczając po bokach cewkę moczową, pochwę lub sterczyk i odbytnicę.",[3658],{"points":3659},[3660,3661],"Tylna powierzchnia trzonu kości łonowej","Przednia część łuku ścięgnistego mięśnia dźwigacza odbytu (na powięzi zasłonowej)",[3663,3667,3671,3675],{"part":3664,"points":3665},"Część łonowo-kroczowa",[3666],"Środek ścięgnisty krocza",{"part":3668,"points":3669},"Część łonowo-odbytowa",[3670],"Ściana kanału odbytu",{"part":3672,"points":3673},"Część łonowo-pochwowa (kobiety) \u002F łonowo-sterczowa (mężczyźni)",[3674],"Ściana pochwy lub powięź sterczu",{"part":3676,"points":3677},"Włókna tylne",[3678],"Więzadło odbytowo-guziczne i kość guziczna","Nerw do mięśnia dźwigacza odbytu (S3–S4) i nerw sromowy","Tętnica sromowa wewnętrzna, tętnica pęcherzowa dolna, tętnica odbytnicza dolna",{"label":3682},"Miednica i krocze",{"type":25,"value":3684,"toc":3828},[3685,3687,3691,3708,3712,3728,3730,3741,3743,3779,3800,3802,3806,3809,3813,3816,3820,3823,3825],[28,3686,31],{"id":30},[33,3688,3690],{"id":3689},"dno-miednicy","Dno miednicy",[38,3692,3693,3698,3703],{},[41,3694,3695,3697],{},[44,3696,46],{}," unoszenie dna miednicy i zaciskanie cewki moczowej, pochwy i odbytu",[41,3699,3700,3702],{},[44,3701,52],{}," kontrolowane rozluźnienie przy oddawaniu moczu, defekacji i porodzie",[41,3704,3705,3707],{},[44,3706,58],{}," podtrzymywanie narządów miednicy i stałe napięcie spoczynkowe",[33,3709,3711],{"id":3710},"tułów","Tułów",[38,3713,3714],{},[41,3715,3716,3718,3719,144,3723,3727],{},[44,3717,58],{}," współpraca z ",[135,3720,3722],{"href":3721},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzepona","przeponą",[135,3724,3726],{"href":3725},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpoprzeczny-brzucha","mięśniem poprzecznym brzucha"," przy kontroli ciśnienia śródbrzusznego; odruchowa aktywacja przed kaszlem i kichaniem",[33,3729,74],{"id":73},[38,3731,3732,3735,3738],{},[41,3733,3734],{},"Utrzymanie moczu przy kaszlu, skoku i podnoszeniu ciężaru",[41,3736,3737],{},"Kontrola gazów i stolca",[41,3739,3740],{},"Stabilizacja tułowia przy wysiłku",[28,3742,89],{"id":88},[91,3744,3745,3767],{},[94,3746,3747,3748,119,3751,3754,3755,3758,3759,3762,3763,3766],{},"Mięsień łonowo-guziczny jest kluczowy w ",[44,3749,3750],{},"wysiłkowym nietrzymaniu moczu",[44,3752,3753],{},"obniżeniu narządów miednicy"," i dolegliwościach ",[44,3756,3757],{},"po porodzie",", w tym po ",[44,3760,3761],{},"urazie (awulsji) mięśnia dźwigacza odbytu",". Jego wzmacnianie to podstawa ",[44,3764,3765],{},"ćwiczeń mięśni dna miednicy"," (często nazywanych ćwiczeniami Kegla).",[94,3768,3769,3770,119,3773,126,3776,130],{},"Typowe objawy osłabienia obejmują ",[44,3771,3772],{},"popuszczanie moczu przy kaszlu, kichaniu i skakaniu",[44,3774,3775],{},"uczucie ciężaru lub „wypadania” w kroczu",[44,3777,3778],{},"trudność z kontrolą gazów",[94,3780,3781,3782,3785,3786,119,3789,144,3792,3795,3796,130],{},"Problemem bywa też ",[44,3783,3784],{},"nadmierne napięcie"," dna miednicy, które daje ",[44,3787,3788],{},"ból miednicy",[44,3790,3791],{},"ból przy współżyciu",[44,3793,3794],{},"trudności z oddawaniem moczu lub stolca",". Dlatego przed ćwiczeniami wzmacniającymi ważna jest ocena przez fizjoterapeutę uroginekologicznego. Mięsień współpracuje z ",[135,3797,3799],{"href":3798},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Flonowo-odbytniczy","mięśniem łonowo-odbytniczym",[28,3801,157],{"id":156},[33,3803,3805],{"id":3804},"gdzie-znajduje-się-mięsień-łonowo-guziczny","Gdzie znajduje się mięsień łonowo-guziczny?",[94,3807,3808],{},"W dnie miednicy, między kością łonową a kością guziczną. Jest częścią mięśnia dźwigacza odbytu.",[33,3810,3812],{"id":3811},"czy-ćwiczenia-kegla-wzmacniają-mięsień-łonowo-guziczny","Czy ćwiczenia Kegla wzmacniają mięsień łonowo-guziczny?",[94,3814,3815],{},"Tak, ćwiczenia mięśni dna miednicy aktywują przede wszystkim mięsień dźwigacz odbytu, w tym łonowo-guziczny. Najlepiej wykonywać je po ocenie i instruktażu fizjoterapeuty.",[33,3817,3819],{"id":3818},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-łonowo-guziczny","Jaki nerw unerwia mięsień łonowo-guziczny?",[94,3821,3822],{},"Nerw do mięśnia dźwigacza odbytu (S3–S4) i nerw sromowy.",[28,3824,182],{"id":181},[94,3826,3827],{},"Mięsień łonowo-guziczny podtrzymuje narządy miednicy i wspiera trzymanie moczu oraz stolca. W praktyce jest centralnym mięśniem w fizjoterapii uroginekologicznej, nietrzymaniu moczu i rehabilitacji po porodzie.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3829},[3830,3835,3836,3841],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3831},[3832,3833,3834],{"id":3689,"depth":193,"text":3690},{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3837},[3838,3839,3840],{"id":3804,"depth":193,"text":3805},{"id":3811,"depth":193,"text":3812},{"id":3818,"depth":193,"text":3819},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Główna część dźwigacza odbytu i dna miednicy. Podtrzymuje narządy miednicy, wspiera trzymanie moczu i stolca. Kluczowy w nietrzymaniu moczu i rehabilitacji po porodzie.",{},"pelvis-miesien-lonowo-guziczny","musculus pubococcygeus","\u002Fblog\u002Flonowo-guziczny",{"description":3848,"title":3654},"Mięsień łonowo-guziczny: przyczepy, unerwienie, dno miednicy, nietrzymanie moczu i ćwiczenia mięśni Kegla. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Flonowo-guziczny","Xmk6orf_IA_6jdOPvPYQzfMfXhacqvlg5bgjLmZotMI",{"id":3852,"title":3853,"anatomy":3854,"badge":3865,"body":3866,"date":203,"description":3992,"extension":205,"image":206,"meta":3993,"muscleId":3994,"nameLa":3995,"navigation":210,"path":3996,"relatedMuscleIds":206,"seo":3997,"stem":3999,"updated":206,"__hash__":4000},"posts\u002F1.blog\u002Flonowo-odbytniczy.md","Mięsień łonowo-odbytniczy",{"location":3855,"origins":3856,"insertions":3860,"innervation":3679,"bloodSupply":3864},"Dno miednicy, najbardziej przyśrodkowa i dolna część mięśnia dźwigacza odbytu. Tworzy pętlę w kształcie litery U, która obejmuje od tyłu połączenie odbytnicy z kanałem odbytu.",[3857],{"points":3858},[3859],"Tylna powierzchnia kości łonowej po obu stronach spojenia łonowego",[3861],{"points":3862},[3863],"Pętla za połączeniem odbytniczo-odbytowym, łącząca się z mięśniem strony przeciwnej","Tętnica sromowa wewnętrzna, tętnica odbytnicza dolna i środkowa",{"label":3682},{"type":25,"value":3867,"toc":3979},[3868,3870,3874,3891,3893,3904,3906,3937,3952,3954,3958,3961,3965,3968,3972,3974,3976],[28,3869,31],{"id":30},[33,3871,3873],{"id":3872},"dno-miednicy-i-odbyt","Dno miednicy i odbyt",[38,3875,3876,3881,3886],{},[41,3877,3878,3880],{},[44,3879,46],{}," pociąganie odbytnicy do przodu i zaostrzanie kąta odbytniczo-odbytowego",[41,3882,3883,3885],{},[44,3884,52],{}," rozluźnienie i wyprostowanie kąta podczas defekacji",[41,3887,3888,3890],{},[44,3889,58],{}," utrzymanie kąta odbytniczo-odbytowego i stałego napięcia spoczynkowego",[33,3892,74],{"id":73},[38,3894,3895,3898,3901],{},[41,3896,3897],{},"Trzymanie stolca i gazów",[41,3899,3900],{},"Kontrolowana defekacja",[41,3902,3903],{},"Odruchowe napięcie przy kaszlu i wysiłku",[28,3905,89],{"id":88},[91,3907,3908,3922],{},[94,3909,3910,3911,3914,3915,3918,3919,130],{},"Mięsień łonowo-odbytniczy jest kluczowy dla ",[44,3912,3913],{},"trzymania stolca",". Gdy przy próbie defekacji zamiast się rozluźnić napina się paradoksalnie, mówimy o ",[44,3916,3917],{},"dyssynergii dna miednicy",", częstej przyczynie ",[44,3920,3921],{},"zaparć z utrudnionym wypróżnianiem",[94,3923,115,3924,119,3927,119,3930,3933,3934,130],{},[44,3925,3926],{},"konieczność silnego parcia",[44,3928,3929],{},"uczucie niepełnego wypróżnienia",[44,3931,3932],{},"ból odbytu i krocza"," albo, przy osłabieniu, ",[44,3935,3936],{},"nietrzymanie gazów i stolca",[94,3938,3939,3940,3943,3944,119,3948,144,3950,130],{},"W terapii dyssynergii stosuje się m.in. ",[44,3941,3942],{},"biofeedback"," i naukę rozluźniania dna miednicy, a przy osłabieniu ćwiczenia wzmacniające. Uszkodzenia mięśnia mogą się zdarzyć przy porodzie. Krew w stolcu, nagła zmiana rytmu wypróżnień lub spadek masy ciała wymagają diagnostyki lekarskiej. Mięsień współpracuje z ",[135,3945,3947],{"href":3946},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Flonowo-guziczny","mięśniem łonowo-guzicznym",[135,3949,3722],{"href":3721},[135,3951,3726],{"href":3725},[28,3953,157],{"id":156},[33,3955,3957],{"id":3956},"za-co-odpowiada-mięsień-łonowo-odbytniczy","Za co odpowiada mięsień łonowo-odbytniczy?",[94,3959,3960],{},"Utrzymuje kąt między odbytnicą a kanałem odbytu, co pozwala trzymać stolec. Przy defekacji powinien się rozluźnić.",[33,3962,3964],{"id":3963},"czy-mięsień-łonowo-odbytniczy-może-powodować-zaparcia","Czy mięsień łonowo-odbytniczy może powodować zaparcia?",[94,3966,3967],{},"Tak. Jeśli przy defekacji napina się zamiast rozluźniać (dyssynergia), utrudnia wypróżnianie i daje zaparcia.",[33,3969,3971],{"id":3970},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-łonowo-odbytniczy","Jaki nerw unerwia mięsień łonowo-odbytniczy?",[94,3973,3822],{},[28,3975,182],{"id":181},[94,3977,3978],{},"Mięsień łonowo-odbytniczy to pętla dna miednicy, która decyduje o trzymaniu stolca i prawidłowym wypróżnianiu. W praktyce fizjoterapeuty ma znaczenie w zaparciach z dyssynergią, nietrzymaniu stolca i rehabilitacji po porodzie.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":3980},[3981,3985,3986,3991],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":3982},[3983,3984],{"id":3872,"depth":193,"text":3873},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":3987},[3988,3989,3990],{"id":3956,"depth":193,"text":3957},{"id":3963,"depth":193,"text":3964},{"id":3970,"depth":193,"text":3971},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Pętla mięśniowa dna miednicy obejmująca odbytnicę od tyłu. Utrzymuje kąt odbytniczo-odbytowy i odpowiada za trzymanie stolca. Ważny w zaparciach i nietrzymaniu stolca.",{},"pelvis-miesien-lonowo-odbytniczy","musculus puborectalis","\u002Fblog\u002Flonowo-odbytniczy",{"description":3998,"title":3853},"Mięsień łonowo-odbytniczy: przyczepy, unerwienie, kąt odbytniczo-odbytowy, zaparcia, dyssynergia i nietrzymanie stolca. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Flonowo-odbytniczy","ZjzJZkmC3XVkpKsM9yky40aqHKaOizCGgRzjaWfOOWE",{"id":4002,"title":4003,"anatomy":4004,"badge":4016,"body":4017,"date":203,"description":4152,"extension":205,"image":206,"meta":4153,"muscleId":4154,"nameLa":4155,"navigation":210,"path":4156,"relatedMuscleIds":206,"seo":4157,"stem":4159,"updated":206,"__hash__":4160},"posts\u002F1.blog\u002Fmiedzyzebrowe-zewnetrzne.md","Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne",{"location":4005,"origins":4006,"insertions":4010,"innervation":4014,"bloodSupply":4015},"Zewnętrzna warstwa mięśni w przestrzeniach międzyżebrowych, od guzków żeber z tyłu do połączeń żeber z chrząstkami z przodu. Ich włókna biegną skośnie w dół i do przodu.",[4007],{"points":4008},[4009],"Dolny brzeg żebra leżącego wyżej",[4011],{"points":4012},[4013],"Górny brzeg żebra leżącego niżej","Nerwy międzyżebrowe (Th1–Th11)","Tętnice międzyżebrowe tylne i przednie",{"label":63},{"type":25,"value":4018,"toc":4138},[4019,4021,4023,4040,4042,4049,4051,4062,4064,4091,4110,4112,4116,4119,4123,4126,4130,4133,4135],[28,4020,31],{"id":30},[33,4022,63],{"id":62},[38,4024,4025,4030,4035],{},[41,4026,4027,4029],{},[44,4028,46],{}," unoszenie żeber podczas wdechu i zwiększanie wymiarów klatki piersiowej",[41,4031,4032,4034],{},[44,4033,52],{}," kontrola opadania żeber przy wydechu",[41,4036,4037,4039],{},[44,4038,58],{}," usztywnienie przestrzeni międzyżebrowych, aby nie zapadały się przy wdechu",[33,4041,3711],{"id":3710},[38,4043,4044],{},[41,4045,4046,4048],{},[44,4047,46],{}," pomocniczo rotacja tułowia (razem z międzyżebrowymi wewnętrznymi strony przeciwnej)",[33,4050,74],{"id":73},[38,4052,4053,4056,4059],{},[41,4054,4055],{},"Oddychanie, zwłaszcza głęboki wdech przy wysiłku",[41,4057,4058],{},"Rotacje tułowia: rzuty, uderzenia, wiosłowanie",[41,4060,4061],{},"Śpiew, gra na instrumentach dętych",[28,4063,89],{"id":88},[91,4065,4066,4080],{},[94,4067,4068,4069,4071,4072,4075,4076,4079],{},"Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne współpracują z ",[135,4070,3722],{"href":3721}," podczas wdechu. Po ",[44,4073,4074],{},"złamaniu lub stłuczeniu żeber",", operacjach klatki piersiowej i przy bólu ograniczają ruchomość klatki piersiowej, co sprzyja płytkiemu oddechowi. Mogą też ulec ",[44,4077,4078],{},"naciągnięciu",", np. przy kaszlu, rotacjach w golfie, tenisie i wioślarstwie.",[94,4081,115,4082,119,4085,126,4088,130],{},[44,4083,4084],{},"ostry ból między żebrami przy głębokim wdechu, kaszlu i kichaniu",[44,4086,4087],{},"ból przy rotacji tułowia",[44,4089,4090],{},"miejscową tkliwość w przestrzeni międzyżebrowej",[94,4092,4093,4094,4097,4098,4101,4102,4105,4106,130],{},"Ból klatki piersiowej zawsze wymaga wykluczenia przyczyn kardiologicznych i płucnych. Ból wzdłuż przestrzeni międzyżebrowej może też wynikać z ",[44,4095,4096],{},"neuralgii międzyżebrowej"," lub półpaśca. W ",[44,4099,4100],{},"fizjoterapii oddechowej"," stosuje się ćwiczenia rozszerzania klatki piersiowej i mobilizację żeber. Antagonistami przy oddychaniu są mięśnie wydechowe, np. ",[135,4103,4104],{"href":3725},"poprzeczny brzucha",", a przy rotacji tułowia mięśnie współpracują ze ",[135,4107,4109],{"href":4108},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskosny-zewnetrzny-brzucha","skośnym zewnętrznym brzucha",[28,4111,157],{"id":156},[33,4113,4115],{"id":4114},"jaka-jest-funkcja-mięśni-międzyżebrowych-zewnętrznych","Jaka jest funkcja mięśni międzyżebrowych zewnętrznych?",[94,4117,4118],{},"Unoszą żebra podczas wdechu i stabilizują przestrzenie między żebrami. Pomagają też w rotacji tułowia.",[33,4120,4122],{"id":4121},"czym-różnią-się-międzyżebrowe-zewnętrzne-od-wewnętrznych","Czym różnią się międzyżebrowe zewnętrzne od wewnętrznych?",[94,4124,4125],{},"Zewnętrzne mają włókna biegnące w dół i do przodu i działają głównie przy wdechu. Wewnętrzne mają włókna biegnące prostopadle do nich i pomagają przy wydechu wymuszonym.",[33,4127,4129],{"id":4128},"jaki-nerw-unerwia-mięśnie-międzyżebrowe-zewnętrzne","Jaki nerw unerwia mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne?",[94,4131,4132],{},"Nerwy międzyżebrowe (Th1–Th11).",[28,4134,182],{"id":181},[94,4136,4137],{},"Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne unoszą żebra przy wdechu i stabilizują klatkę piersiową. W praktyce mają znaczenie po urazach żeber, w bólu międzyżebrowym i w fizjoterapii oddechowej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4139},[4140,4145,4146,4151],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4141},[4142,4143,4144],{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":4147},[4148,4149,4150],{"id":4114,"depth":193,"text":4115},{"id":4121,"depth":193,"text":4122},{"id":4128,"depth":193,"text":4129},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięśnie wypełniające przestrzenie między żebrami, których włókna biegną skośnie w dół i do przodu. Unoszą żebra przy wdechu. Mają znaczenie po urazach żeber i w fizjoterapii oddechowej.",{},"thorax-miesnie-miedzyzebrowe-zewnetrzne","musculi intercostales externi","\u002Fblog\u002Fmiedzyzebrowe-zewnetrzne",{"description":4158,"title":4003},"Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne: przyczepy, unerwienie, wdech, ruchomość klatki piersiowej, naciągnięcie i ból międzyżebrowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fmiedzyzebrowe-zewnetrzne","8GqfFRO8CqWoeqbXUUzqOOZb15eS0VzEMlCRW6R1NAw",{"id":4162,"title":4163,"anatomy":4164,"badge":4182,"body":4183,"date":203,"description":4292,"extension":205,"image":206,"meta":4293,"muscleId":4294,"nameLa":4295,"navigation":210,"path":4296,"relatedMuscleIds":206,"seo":4297,"stem":4299,"updated":206,"__hash__":4300},"posts\u002F1.blog\u002Fmostkowo-obojczykowo-sutkowy.md","Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy",{"location":4165,"origins":4166,"insertions":4175,"innervation":4180,"bloodSupply":4181},"Warstwa powierzchowna bocznej części szyi, przebiegająca skośnie od mostka i obojczyka do wyrostka sutkowatego za uchem. Dzieli szyję na trójkąt przedni i boczny. Pod nim leżą m.in. naczynia szyjne i splot szyjny.",[4167,4171],{"part":4168,"points":4169},"Głowa mostkowa",[4170],"Przednia powierzchnia rękojeści mostka",{"part":4172,"points":4173},"Głowa obojczykowa",[4174],"Górna powierzchnia przyśrodkowej 1\u002F3 obojczyka",[4176],{"points":4177},[4178,4179],"Wyrostek sutkowaty kości skroniowej","Boczna część kresy karkowej górnej","Nerw dodatkowy (XI); włókna czuciowe z nerwów C2–C3","Tętnica potyliczna, gałęzie tętnicy tarczowej górnej, tętnica nadłopatkowa",{"label":1633},{"type":25,"value":4184,"toc":4283},[4185,4187,4189,4210,4214,4222,4224,4234,4236,4265,4278,4280],[28,4186,31],{"id":30},[33,4188,923],{"id":922},[38,4190,4191,4195,4200,4205],{},[41,4192,4193,937],{},[44,4194,1061],{},[41,4196,4197,4199],{},[44,4198,1067],{}," zgięcie odcinka szyjnego, np. przy unoszeniu głowy z leżenia",[41,4201,4202,4204],{},[44,4203,52],{}," kontrola wyprostu i rotacji głowy",[41,4206,4207,4209],{},[44,4208,58],{}," utrzymanie pozycji głowy",[33,4211,4213],{"id":4212},"oddychanie","Oddychanie",[38,4215,4216],{},[41,4217,4218,4221],{},[44,4219,4220],{},"Przy ustalonej głowie:"," pomocniczy mięsień wdechowy, unosi mostek i obojczyki",[33,4223,74],{"id":73},[38,4225,4226,4229,4231],{},[41,4227,4228],{},"Obracanie głowy, np. przy cofaniu samochodem",[41,4230,1845],{},[41,4232,4233],{},"Głęboki, wysiłkowy wdech",[28,4235,89],{"id":88},[91,4237,4238,4251],{},[94,4239,4240,4241,1114,4244,4246,4247,4250],{},"Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy często uczestniczy w ",[44,4242,4243],{},"bólach szyi i bólach głowy",[44,4245,968],{}," dają ból rzutowany w okolicę czoła, oczodołu, ucha i potylicy, czasem z ",[44,4248,4249],{},"uczuciem zawrotów"," lub niestabilności.",[94,4252,115,4253,119,4256,119,4259,126,4262,130],{},[44,4254,4255],{},"ból i tkliwość bocznej części szyi",[44,4257,4258],{},"ograniczenie rotacji głowy",[44,4260,4261],{},"ból głowy nasilany pracą przy komputerze",[44,4263,4264],{},"nadmierną pracę mięśnia przy oddychaniu górnym torem",[94,4266,4267,4268,4271,4272,4274,4275,4277],{},"Wrodzone skrócenie mięśnia u niemowląt to ",[44,4269,4270],{},"kręcz szyi mięśniopochodny",", z przechyleniem głowy w stronę zajętą i rotacją w przeciwną, który wymaga wczesnej rehabilitacji. U dorosłych mięsień jest nadmiernie obciążony przy ",[44,4273,1896],{},". Uszkodzenie ",[44,4276,992],{}," osłabia zarówno ten mięsień, jak i mięsień czworoboczny.",[28,4279,182],{"id":181},[94,4281,4282],{},"Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy obraca i zgina bocznie głowę oraz wspomaga wdech. W praktyce fizjoterapeuty pojawia się przy kręczu szyi u dzieci, bólach szyi i głowy oraz zaburzeniach postawy i oddychania.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4284},[4285,4290,4291],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4286},[4287,4288,4289],{"id":922,"depth":193,"text":923},{"id":4212,"depth":193,"text":4213},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień bocznej części szyi. Obraca i zgina bocznie głowę, a przy ustalonej głowie pomaga we wdechu. Częste źródło bólu szyi i głowy.",{},"neck-miesien-mostkowo-obojczykowo-sutkowy","musculus sternocleidomastoideus","\u002Fblog\u002Fmostkowo-obojczykowo-sutkowy",{"description":4298,"title":4163},"Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy: przyczepy, unerwienie (n. dodatkowy), ruchy głowy, kręcz szyi i bóle głowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fmostkowo-obojczykowo-sutkowy","28QtkjYpI1-ukFg9BulWc9qZlQHZawIgqN7XjlRxtHA",{"id":4302,"title":4303,"anatomy":4304,"badge":4318,"body":4319,"date":203,"description":4433,"extension":205,"image":206,"meta":4434,"muscleId":4435,"nameLa":4436,"navigation":210,"path":4437,"relatedMuscleIds":206,"seo":4438,"stem":4440,"updated":206,"__hash__":4441},"posts\u002F1.blog\u002Fnadgrzebieniowy.md","Mięsień nadgrzebieniowy",{"location":4305,"origins":4306,"insertions":4311,"innervation":4316,"bloodSupply":4317},"Dół nadgrzebieniowy łopatki, pod mięśniem czworobocznym. Ścięgno przechodzi pod wyrostkiem barkowym i więzadłem kruczo-barkowym, nad stawem ramiennym, w wąskiej przestrzeni podbarkowej. Od wyrostka barkowego oddziela je kaletka podbarkowa.",[4307],{"points":4308},[4309,4310],"Dół nadgrzebieniowy łopatki (przyśrodkowe 2\u002F3)","Powięź nadgrzebieniowa",[4312],{"points":4313},[4314,4315],"Guzek większy kości ramiennej (powierzchnia górna)","Torebka stawu ramiennego","Nerw nadłopatkowy (C5–C6)","Tętnica nadłopatkowa",{"label":1487},{"type":25,"value":4320,"toc":4424},[4321,4323,4325,4342,4346,4353,4355,4366,4368,4406,4419,4421],[28,4322,31],{"id":30},[33,4324,2195],{"id":2194},[38,4326,4327,4332,4337],{},[41,4328,4329,4331],{},[44,4330,46],{}," odwiedzenie ramienia, wspólnie z mięśniem naramiennym od początku ruchu",[41,4333,4334,4336],{},[44,4335,52],{}," kontrola opuszczania ramienia z odwiedzenia",[41,4338,4339,4341],{},[44,4340,58],{}," dociskanie głowy kości ramiennej do panewki i przeciwdziałanie jej przesuwaniu ku górze",[33,4343,4345],{"id":4344},"stabilizacja","Stabilizacja",[38,4347,4348],{},[41,4349,4350,4352],{},[44,4351,58],{}," zapobiega zsuwaniu się głowy kości ramiennej w dół przy zwisającej kończynie i noszeniu ciężaru",[33,4354,74],{"id":73},[38,4356,4357,4360,4363],{},[41,4358,4359],{},"Unoszenie ręki bokiem i przodem, np. do szafki",[41,4361,4362],{},"Praca z rękami nad głową",[41,4364,4365],{},"Rzuty, pływanie i ruchy z przenoszeniem ręki nad barkiem",[28,4367,89],{"id":88},[91,4369,4370,4385],{},[94,4371,4372,4373,119,4376,119,4379,126,4382,130],{},"To najczęściej uszkadzany mięsień stożka rotatorów. Z powodu przebiegu w ciasnej przestrzeni podbarkowej i słabszego ukrwienia przy przyczepie bierze udział w zespołach takich jak ",[44,4374,4375],{},"konflikt podbarkowy (Subacromial Impingement – SIS)",[44,4377,4378],{},"tendinopatia stożka rotatorów",[44,4380,4381],{},"zwapnienia ścięgna",[44,4383,4384],{},"częściowe i pełne przedarcia ścięgna",[94,4386,115,4387,119,4390,119,4393,144,4396,4399,4400,144,4403,130],{},[44,4388,4389],{},"ból bocznej części barku promieniujący do ramienia",[44,4391,4392],{},"bolesny łuk w zakresie około 60–120° odwiedzenia",[44,4394,4395],{},"ból nocny przy leżeniu na barku",[44,4397,4398],{},"osłabienie unoszenia ręki",". W badaniu stosuje się m.in. ",[44,4401,4402],{},"test Jobe'a",[44,4404,4405],{},"test opadającego ramienia",[94,4407,4408,4409,4412,4413,144,4416,130],{},"Przy ucisku ",[44,4410,4411],{},"nerwu nadłopatkowego"," we wcięciu łopatki pojawia się zanik mięśnia nadgrzebieniowego i podgrzebieniowego, widoczny jako zapadnięcie dołów nad i pod grzebieniem łopatki. Osłabienie mięśnia zaburza centrowanie głowy kości ramiennej. W efekcie mięsień naramienny przesuwa ją ku górze, co nasila konflikt podbarkowy. Często pojawiają się też kompensacyjne ",[44,4414,4415],{},"unoszenie barku",[44,4417,4418],{},"zaburzenia rytmu łopatkowo-ramiennego",[28,4420,182],{"id":181},[94,4422,4423],{},"Mięsień nadgrzebieniowy jest niewielki, ale ma kluczowe znaczenie dla barku: uczestniczy w odwiedzeniu i stale centruje głowę kości ramiennej. Jego ścięgno jest szczególnie narażone na przeciążenia i zmiany zwyrodnieniowe. Dlatego dolegliwości barku, zwłaszcza przy unoszeniu ręki, często zaczynają się właśnie od niego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4425},[4426,4431,4432],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4427},[4428,4429,4430],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":4344,"depth":193,"text":4345},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień stożka rotatorów leżący w dole nadgrzebieniowym łopatki. Wspólnie z mięśniem naramiennym odwodzi ramię i centruje głowę kości ramiennej w panewce.",{},"upper_limb-miesien-nadgrzebieniowy","musculus supraspinatus","\u002Fblog\u002Fnadgrzebieniowy",{"description":4439,"title":4303},"Mięsień nadgrzebieniowy: przyczepy, unerwienie, rola w stożku rotatorów, konflikt podbarkowy i test Jobe’a. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnadgrzebieniowy","5ORnxpDgHz6N8qVzJIqdCoTsiRsmUMSX0MHtaa1wDgA",{"id":4443,"title":4444,"anatomy":4445,"badge":4460,"body":4461,"date":203,"description":4592,"extension":205,"image":206,"meta":4593,"muscleId":4594,"nameLa":4595,"navigation":210,"path":4596,"relatedMuscleIds":206,"seo":4597,"stem":4599,"updated":206,"__hash__":4600},"posts\u002F1.blog\u002Fnajdluzszy-klatki-piersiowej.md","Mięsień najdłuższy klatki piersiowej",{"location":4446,"origins":4447,"insertions":4452,"innervation":4458,"bloodSupply":4459},"Środkowe pasmo prostownika grzbietu, między biodrowo-żebrowym (bocznie) a kolcowym (przyśrodkowo). Biegnie wzdłuż odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa. W odcinku lędźwiowym tworzy wyraźne wałki po obu stronach kręgosłupa.",[4448],{"points":4449},[4450,4451],"Wspólne ścięgno prostownika grzbietu: kość krzyżowa, grzebień biodrowy, wyrostki kolczyste kręgów lędźwiowych","Wyrostki poprzeczne (dodatkowe) kręgów lędźwiowych",[4453],{"points":4454},[4455,4456,4457],"Wyrostki poprzeczne kręgów piersiowych Th1–Th12","Dolne 9–10 żeber, między guzkami a kątami żeber","Wyrostki żebrowe kręgów lędźwiowych","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych odcinka piersiowego i lędźwiowego","Tętnice międzyżebrowe tylne, tętnice lędźwiowe",{"label":23},{"type":25,"value":4462,"toc":4579},[4463,4465,4469,4485,4487,4498,4500,4534,4551,4553,4557,4560,4564,4567,4571,4574,4576],[28,4464,31],{"id":30},[33,4466,4468],{"id":4467},"kręgosłup-piersiowy-i-lędźwiowy","Kręgosłup piersiowy i lędźwiowy",[38,4470,4471,4475,4480],{},[41,4472,4473,47],{},[44,4474,46],{},[41,4476,4477,4479],{},[44,4478,52],{}," kontrola pochylania tułowia do przodu, np. przy skłonie i podnoszeniu",[41,4481,4482,4484],{},[44,4483,58],{}," utrzymanie wyprostowanej postawy i stabilizacja kręgosłupa przy obciążeniu",[33,4486,74],{"id":73},[38,4488,4489,4492,4495],{},[41,4490,4491],{},"Utrzymanie postawy przy staniu i siedzeniu",[41,4493,4494],{},"Podnoszenie ciężarów z podłogi",[41,4496,4497],{},"Prostowanie się z pochylenia, np. po wyjęciu prania",[28,4499,89],{"id":88},[91,4501,4502,4520],{},[94,4503,4504,4505,4507,4508,4511,4512,4515,4516,4519],{},"Mięsień najdłuższy klatki piersiowej jest główną częścią ",[44,4506,99],{},". Uczestniczy w ",[44,4509,4510],{},"bólu dolnego i środkowego odcinka pleców",", a jego słabość i niska wytrzymałość wiążą się z ",[44,4513,4514],{},"nawracającym bólem pleców"," oraz z pogłębieniem ",[44,4517,4518],{},"kifozy piersiowej"," u osób starszych.",[94,4521,115,4522,119,4525,119,4528,126,4531,130],{},[44,4523,4524],{},"ból przykręgosłupowy w odcinku piersiowo-lędźwiowym",[44,4526,4527],{},"ból po długim staniu lub pochylaniu się",[44,4529,4530],{},"wzmożone napięcie wałków mięśniowych przy kręgosłupie",[44,4532,4533],{},"szybkie męczenie się pleców",[94,4535,4536,4537,4540,4541,144,4545,4547,4548,130],{},"Wytrzymałość prostowników ocenia się np. ",[44,4538,4539],{},"testem Biering-Sørensena"," (utrzymanie tułowia w poziomie, w leżeniu przodem z miednicą na stole). W osteoporozie ćwiczenia wzmacniające prostowniki grzbietu są elementem programów zmniejszających ryzyko złamań kręgów. Mięsień współpracuje z ",[135,4542,4544],{"href":4543},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fbiodrowo-zebrowy-ledzwi","biodrowo-żebrowym lędźwi",[135,4546,148],{"href":147},", a antagonistą jest ",[135,4549,4550],{"href":3290},"prosty brzucha",[28,4552,157],{"id":156},[33,4554,4556],{"id":4555},"jak-zbadać-wytrzymałość-prostowników-grzbietu","Jak zbadać wytrzymałość prostowników grzbietu?",[94,4558,4559],{},"Najczęściej testem Biering-Sørensena: pacjent leży przodem z tułowiem poza krawędzią stołu i utrzymuje go w poziomie jak najdłużej.",[33,4561,4563],{"id":4562},"czy-prostowniki-grzbietu-pomagają-przy-osteoporozie","Czy prostowniki grzbietu pomagają przy osteoporozie?",[94,4565,4566],{},"Tak. Wzmacnianie prostowników grzbietu poprawia postawę i jest elementem programów ćwiczeń przy osteoporozie kręgosłupa.",[33,4568,4570],{"id":4569},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-najdłuższy-klatki-piersiowej","Jaki nerw unerwia mięsień najdłuższy klatki piersiowej?",[94,4572,4573],{},"Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych odcinka piersiowego i lędźwiowego.",[28,4575,182],{"id":181},[94,4577,4578],{},"Mięsień najdłuższy klatki piersiowej prostuje kręgosłup i utrzymuje postawę. W praktyce ma znaczenie w bólu pleców, kifozie i ćwiczeniach przy osteoporozie.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4580},[4581,4585,4586,4591],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4582},[4583,4584],{"id":4467,"depth":193,"text":4468},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":4587},[4588,4589,4590],{"id":4555,"depth":193,"text":4556},{"id":4562,"depth":193,"text":4563},{"id":4569,"depth":193,"text":4570},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największa część prostownika grzbietu, biegnąca od kości krzyżowej do górnej części klatki piersiowej. Prostuje kręgosłup i utrzymuje postawę. Kluczowy w bólu pleców i treningu postawy.",{},"back-miesien-najdluzszy-klatki-piersiowej","musculus longissimus thoracis","\u002Fblog\u002Fnajdluzszy-klatki-piersiowej",{"description":4598,"title":4444},"Najdłuższy klatki piersiowej: przyczepy, unerwienie, prostownik grzbietu, wyprost kręgosłupa, postawa ciała i ból pleców. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnajdluzszy-klatki-piersiowej","vyTVLZfC9rv0nfPGrWpvzKipOSruPuDZ5d6IllJX7IQ",{"id":4602,"title":4603,"anatomy":4604,"badge":4619,"body":4620,"date":203,"description":4719,"extension":205,"image":206,"meta":4720,"muscleId":4721,"nameLa":4722,"navigation":210,"path":4723,"relatedMuscleIds":206,"seo":4724,"stem":4726,"updated":206,"__hash__":4727},"posts\u002F1.blog\u002Fnajszerszy-grzbietu.md","Mięsień najszerszy grzbietu",{"location":4605,"origins":4606,"insertions":4613,"innervation":4617,"bloodSupply":4618},"Warstwa powierzchowna dolnej i bocznej części grzbietu. W górnej części przykrywa go mięsień czworoboczny. Tworzy tylną ścianę dołu pachowego, a jego ścięgno owija się wokół mięśnia obłego większego.",[4607],{"points":4608},[4609,4610,4611,4612],"Wyrostki kolczyste Th7–Th12","Powięź piersiowo-lędźwiowa (wyrostki kolczyste kręgów lędźwiowych i kości krzyżowej)","Tylna część grzebienia biodrowego","Żebra IX\u002FX–XII, często także kąt dolny łopatki",[4614],{"points":4615},[4616],"Dno bruzdy międzyguzkowej kości ramiennej","Nerw piersiowo-grzbietowy (C6–C8)","Tętnica piersiowo-grzbietowa, gałęzie tętnic międzyżebrowych tylnych i lędźwiowych",{"label":23},{"type":25,"value":4621,"toc":4710},[4622,4624,4626,4643,4647,4660,4662,4673,4675,4702,4705,4707],[28,4623,31],{"id":30},[33,4625,2195],{"id":2194},[38,4627,4628,4633,4638],{},[41,4629,4630,4632],{},[44,4631,46],{}," wyprost, przywodzenie i rotacja wewnętrzna ramienia",[41,4634,4635,4637],{},[44,4636,52],{}," kontrola zgięcia i odwiedzenia ramienia, np. przy opuszczaniu się z drążka",[41,4639,4640,4642],{},[44,4641,58],{}," obniżanie obręczy barkowej i utrzymanie ciężaru ciała na rękach",[33,4644,4646],{"id":4645},"tułów-i-miednica","Tułów i miednica",[38,4648,4649,4655],{},[41,4650,4651,4654],{},[44,4652,4653],{},"Przy ustalonych kończynach:"," podciąganie tułowia ku górze i unoszenie miednicy",[41,4656,4657,4659],{},[44,4658,58],{}," udział w stabilizacji odcinka lędźwiowo-miednicznego przez powięź piersiowo-lędźwiową",[33,4661,74],{"id":73},[38,4663,4664,4667,4670],{},[41,4665,4666],{},"Podciąganie się, wspinanie, pływanie",[41,4668,4669],{},"Chodzenie o kulach, przesiadanie się z wózka, wstawanie z podparciem rąk",[41,4671,4672],{},"Pchanie się na rękach w podporze",[28,4674,89],{"id":88},[91,4676,4677,4691],{},[94,4678,4679,4680,4683,4684,4687,4688,130],{},"Skrócenie mięśnia najszerszego grzbietu ogranicza ",[44,4681,4682],{},"zgięcie ramienia i ruchy nad głową",". Typową kompensacją jest ",[44,4685,4686],{},"nasilenie lordozy lędźwiowej"," i wysuwanie żeber przy unoszeniu rąk. Mięsień bywa źródłem ",[44,4689,4690],{},"przeciążeń u pływaków, wspinaczy i osób trenujących podciąganie",[94,4692,115,4693,119,4696,126,4699,130],{},[44,4694,4695],{},"ograniczenie uniesienia rąk nad głowę z wyprostowanym kręgosłupem",[44,4697,4698],{},"ból w tylnej części pachy i okolicy kąta dolnego łopatki",[44,4700,4701],{},"napięcie w bocznej części grzbietu",[94,4703,4704],{},"Dla osób poruszających się na wózku i chodzących o kulach jest jednym z najważniejszych mięśni, bo przenosi ciężar ciała przez kończyny górne. Jego siła i wytrzymałość to istotny cel rehabilitacji po urazach rdzenia kręgowego. Ze względu na wielkość i ukrwienie bywa też wykorzystywany jako płat w chirurgii rekonstrukcyjnej.",[28,4706,182],{"id":181},[94,4708,4709],{},"Mięsień najszerszy grzbietu łączy kończynę górną z tułowiem i miednicą. Prostuje, przywodzi i rotuje wewnętrznie ramię, a przy ustalonych rękach podciąga tułów. W praktyce ma znaczenie zarówno przy ograniczeniu ruchów nad głową, jak i w rehabilitacji osób, które przenoszą ciężar ciała na ręce.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4711},[4712,4717,4718],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4713},[4714,4715,4716],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":4645,"depth":193,"text":4646},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największy płaski mięsień grzbietu, łączący tułów i miednicę z kością ramienną. Prostuje, przywodzi i rotuje wewnętrznie ramię oraz podciąga tułów przy ustalonych rękach.",{},"back-miesien-najszerszy-grzbietu","musculus latissimus dorsi","\u002Fblog\u002Fnajszerszy-grzbietu",{"description":4725,"title":4603},"Mięsień najszerszy grzbietu: przyczepy, unerwienie (n. piersiowo-grzbietowy), funkcja w barku i podciąganiu tułowia. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnajszerszy-grzbietu","XdBBTO_cxML55FxixK4PWZB1fmJoYEFw95kUGHqGSkY",{"id":4729,"title":4730,"anatomy":4731,"badge":4743,"body":4744,"date":203,"description":4884,"extension":205,"image":206,"meta":4885,"muscleId":4886,"nameLa":4887,"navigation":210,"path":4888,"relatedMuscleIds":206,"seo":4889,"stem":4891,"updated":206,"__hash__":4892},"posts\u002F1.blog\u002Fnapinacz-powiezi-szerokiej.md","Mięsień napinacz powięzi szerokiej",{"location":4732,"origins":4733,"insertions":4737,"innervation":4741,"bloodSupply":4742},"Przednio-boczna strona biodra, między kolcem biodrowym przednim górnym a krętarzem większym. Przechodzi w pasmo biodrowo-piszczelowe biegnące po bocznej stronie uda do kolana.",[4734],{"points":4735},[2890,4736],"Zewnętrzna warga przedniej części grzebienia biodrowego",[4738],{"points":4739},[4740],"Pasmo biodrowo-piszczelowe, a przez nie guzek Gerdy’ego na kłykciu bocznym kości piszczelowej","Nerw pośladkowy górny (L4–S1)","Tętnica pośladkowa górna, gałąź wstępująca tętnicy okalającej udo bocznej",{"label":402},{"type":25,"value":4745,"toc":4870},[4746,4748,4750,4767,4769,4776,4778,4789,4791,4822,4842,4844,4848,4851,4855,4858,4862,4865,4867],[28,4747,31],{"id":30},[33,4749,242],{"id":241},[38,4751,4752,4757,4762],{},[41,4753,4754,4756],{},[44,4755,46],{}," zgięcie, odwodzenie i rotacja wewnętrzna uda",[41,4758,4759,4761],{},[44,4760,52],{}," kontrola przywodzenia i rotacji zewnętrznej uda",[41,4763,4764,4766],{},[44,4765,58],{}," stabilizacja miednicy w podporze jednonóż razem z mięśniami pośladkowymi",[33,4768,753],{"id":752},[38,4770,4771],{},[41,4772,4773,4775],{},[44,4774,58],{}," przez pasmo biodrowo-piszczelowe stabilizuje boczną stronę wyprostowanego kolana",[33,4777,74],{"id":73},[38,4779,4780,4783,4786],{},[41,4781,4782],{},"Chód i bieg, zwłaszcza faza przeniesienia nogi",[41,4784,4785],{},"Stanie na jednej nodze",[41,4787,4788],{},"Jazda na rowerze",[28,4790,89],{"id":88},[91,4792,4793,4811],{},[94,4794,4795,4796,4799,4800,4803,4804,4807,4808,4810],{},"Napinacz powięzi szerokiej napina ",[44,4797,4798],{},"pasmo biodrowo-piszczelowe",", dlatego uczestniczy w ",[44,4801,4802],{},"zespole pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)",", czyli „kolanie biegacza” po stronie bocznej, oraz w ",[44,4805,4806],{},"trzaskającym biodrze zewnętrznym",". Przy osłabieniu ",[135,4809,1413],{"href":1412}," często przejmuje jego pracę i ulega przeciążeniu.",[94,4812,115,4813,119,4816,126,4819,130],{},[44,4814,4815],{},"ból bocznej strony kolana podczas biegu, zwłaszcza z górki",[44,4817,4818],{},"przeskakiwanie lub trzaskanie nad krętarzem większym",[44,4820,4821],{},"ból przedniej-bocznej strony biodra",[94,4823,4824,4825,4828,4829,119,4833,144,4835,4837,4838,130],{},"Napięcie pasma ocenia się ",[44,4826,4827],{},"testem Obera",". W pracy z pacjentem z ITBS liczy się zwykle nie tylko rozluźnianie, ale też wzmacnianie mięśni pośladkowych i modyfikacja obciążenia treningowego. Mięsień współpracuje z ",[135,4830,4832],{"href":4831},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fposladkowy-maly","pośladkowym małym",[135,4834,153],{"href":152},[135,4836,2991],{"href":331},", a pasmo biodrowo-piszczelowe przylega do ",[135,4839,4841],{"href":4840},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fobszerny-boczny","obszernego bocznego",[28,4843,157],{"id":156},[33,4845,4847],{"id":4846},"co-to-jest-zespół-pasma-biodrowo-piszczelowego","Co to jest zespół pasma biodrowo-piszczelowego?",[94,4849,4850],{},"To przeciążeniowy ból bocznej strony kolana w miejscu, gdzie pasmo biodrowo-piszczelowe przesuwa się nad kłykciem bocznym kości udowej. Typowy u biegaczy i kolarzy.",[33,4852,4854],{"id":4853},"jak-wykonać-test-obera","Jak wykonać test Obera?",[94,4856,4857],{},"Pacjent leży na boku, badana noga na górze. Terapeuta odwodzi i prostuje udo, a następnie je puszcza. Brak opadania kolana w stronę stołu wskazuje na napięcie pasma biodrowo-piszczelowego.",[33,4859,4861],{"id":4860},"jaki-nerw-unerwia-napinacz-powięzi-szerokiej","Jaki nerw unerwia napinacz powięzi szerokiej?",[94,4863,4864],{},"Nerw pośladkowy górny (L4–S1).",[28,4866,182],{"id":181},[94,4868,4869],{},"Mięsień napinacz powięzi szerokiej zgina, odwodzi i rotuje udo do wewnątrz oraz napina pasmo biodrowo-piszczelowe. W praktyce jest ważny przy kolanie biegacza, trzaskającym biodrze i osłabieniu mięśni pośladkowych.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":4871},[4872,4877,4878,4883],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":4873},[4874,4875,4876],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":4879},[4880,4881,4882],{"id":4846,"depth":193,"text":4847},{"id":4853,"depth":193,"text":4854},{"id":4860,"depth":193,"text":4861},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przednio-bocznej strony biodra, który napina pasmo biodrowo-piszczelowe. Zgina, odwodzi i rotuje udo do wewnątrz. Uczestniczy w zespole pasma biodrowo-piszczelowego.",{},"lower_limb-miesien-napinacz-powiezi-szerokiej","musculus tensor fasciae latae","\u002Fblog\u002Fnapinacz-powiezi-szerokiej",{"description":4890,"title":4730},"Napinacz powięzi szerokiej: przyczepy, unerwienie, funkcja, pasmo biodrowo-piszczelowe, kolano biegacza i test Obera. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnapinacz-powiezi-szerokiej","1LMMwsSqSuN66Cpz-L3Gl-c3DgUd8IX1ntUKV9DKQZc",{"id":4894,"title":4895,"anatomy":4896,"badge":4917,"body":4918,"date":203,"description":5053,"extension":205,"image":206,"meta":5054,"muscleId":5055,"nameLa":5056,"navigation":210,"path":5057,"relatedMuscleIds":206,"seo":5058,"stem":5060,"updated":206,"__hash__":5061},"posts\u002F1.blog\u002Fnaramienny.md","Mięsień naramienny",{"location":4897,"origins":4898,"insertions":4911,"innervation":4915,"bloodSupply":4916},"Warstwa powierzchowna okolicy barku. Przykrywa od przodu, z boku i od tyłu staw ramienny, mięśnie stożka rotatorów i kaletkę podbarkową. Od mięśnia piersiowego większego oddziela go bruzda naramienno-piersiowa, w której biegnie żyła odpromieniowa.",[4899,4903,4907],{"part":4900,"points":4901},"Część obojczykowa",[4902],"Boczna 1\u002F3 obojczyka (brzeg przedni)",{"part":4904,"points":4905},"Część barkowa",[4906],"Wyrostek barkowy łopatki (brzeg boczny)",{"part":4908,"points":4909},"Część grzebieniowa",[4910],"Grzebień łopatki (brzeg dolny)",[4912],{"points":4913},[4914],"Guzowatość naramienna kości ramiennej","Nerw pachowy (C5–C6)","Tętnica okalająca ramię tylna, gałąź naramienna tętnicy piersiowo-barkowej",{"label":1487},{"type":25,"value":4919,"toc":5042},[4920,4922,4926,4937,4941,4948,4952,4959,4961,4968,4970,4981,4983,5020,5037,5039],[28,4921,31],{"id":30},[33,4923,4925],{"id":4924},"staw-ramienny-część-barkowa","Staw ramienny – część barkowa",[38,4927,4928,4933],{},[41,4929,4930,4932],{},[44,4931,46],{}," odwiedzenie ramienia, wspólnie z mięśniem nadgrzebieniowym od początku ruchu",[41,4934,4935,4336],{},[44,4936,52],{},[33,4938,4940],{"id":4939},"staw-ramienny-część-obojczykowa","Staw ramienny – część obojczykowa",[38,4942,4943],{},[41,4944,4945,4947],{},[44,4946,46],{}," zgięcie, rotacja wewnętrzna i przywiedzenie horyzontalne ramienia",[33,4949,4951],{"id":4950},"staw-ramienny-część-grzebieniowa","Staw ramienny – część grzebieniowa",[38,4953,4954],{},[41,4955,4956,4958],{},[44,4957,46],{}," wyprost, rotacja zewnętrzna i odwiedzenie horyzontalne ramienia",[33,4960,4345],{"id":4344},[38,4962,4963],{},[41,4964,4965,4967],{},[44,4966,58],{}," przeciwdziała zsuwaniu się głowy kości ramiennej w dół przy noszeniu ciężaru w opuszczonej ręce",[33,4969,74],{"id":73},[38,4971,4972,4975,4978],{},[41,4973,4974],{},"Unoszenie ręki do półki, mycie i czesanie włosów",[41,4976,4977],{},"Ubieranie się, sięganie za siebie, wkładanie rąk do rękawów",[41,4979,4980],{},"Noszenie toreb i podnoszenie przedmiotów przed sobą",[28,4982,89],{"id":88},[91,4984,4985,5008],{},[94,4986,4987,4988,4991,4992,3464,4995,4998,4999,119,5002,144,5005,130],{},"Najważniejszym problemem klinicznym jest ",[44,4989,4990],{},"uszkodzenie nerwu pachowego",", np. przy ",[44,4993,4994],{},"zwichnięciu stawu ramiennego",[44,4996,4997],{},"złamaniu szyjki chirurgicznej kości ramiennej",". Objawia się ono ",[44,5000,5001],{},"osłabieniem odwodzenia",[44,5003,5004],{},"zanikiem mięśnia ze spłaszczeniem obrysu barku",[44,5006,5007],{},"zaburzeniami czucia na bocznej powierzchni ramienia",[94,5009,5010,5011,119,5014,144,5017,130],{},"Typowe objawy przeciążenia obejmują ",[44,5012,5013],{},"ból bocznej części ramienia w okolicy przyczepu",[44,5015,5016],{},"ból przy unoszeniu ręki",[44,5018,5019],{},"tkliwość punktów spustowych w części przedniej i środkowej",[94,5021,5022,5023,5026,5027,5029,5030,5033,5034,130],{},"Mięsień naramienny tworzy parę sił ze ",[44,5024,5025],{},"stożkiem rotatorów",". Gdy stożek jest osłabiony lub uszkodzony, przewaga naramiennego przesuwa głowę kości ramiennej ku górze. Zmniejsza to przestrzeń podbarkową i sprzyja ",[44,5028,1006],{},". Ból w okolicy przyczepu naramiennego często jest ",[44,5031,5032],{},"bólem rzutowanym"," ze stożka rotatorów lub kaletki podbarkowej, a nie objawem uszkodzenia samego mięśnia. Okolica przyczepu jest też typowym miejscem ",[44,5035,5036],{},"iniekcji domięśniowych",[28,5038,182],{"id":181},[94,5040,5041],{},"Mięsień naramienny jest głównym motorem ruchów ramienia, a każda z jego trzech części działa w innym kierunku. Do prawidłowej pracy barku potrzebuje współpracy ze stożkiem rotatorów, który centruje głowę kości ramiennej. Jego dysfunkcje to najczęściej skutek urazu nerwu pachowego lub zaburzonej równowagi mięśni barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5043},[5044,5051,5052],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5045},[5046,5047,5048,5049,5050],{"id":4924,"depth":193,"text":4925},{"id":4939,"depth":193,"text":4940},{"id":4950,"depth":193,"text":4951},{"id":4344,"depth":193,"text":4345},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień barku, który tworzy jego zaokrąglony obrys. Główny odwodziciel ramienia, a dzięki trzem częściom uczestniczy też w zgięciu, wyproście i rotacjach.",{},"upper_limb-miesien-naramienny","musculus deltoideus","\u002Fblog\u002Fnaramienny",{"description":5059,"title":4895},"Mięsień naramienny: przyczepy trzech części, unerwienie (n. pachowy), funkcja w stawie ramiennym i znaczenie kliniczne. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnaramienny","-aPn-Kfs3G5TS-9FdTO77APSnSIsPuzDn9hShUxpOtg",{"id":5063,"title":5064,"anatomy":5065,"badge":5077,"body":5078,"date":203,"description":5207,"extension":205,"image":206,"meta":5208,"muscleId":5209,"nameLa":5210,"navigation":210,"path":5211,"relatedMuscleIds":206,"seo":5212,"stem":5214,"updated":206,"__hash__":5215},"posts\u002F1.blog\u002Fnawrotny-czworoboczny.md","Mięsień nawrotny czworoboczny",{"location":5066,"origins":5067,"insertions":5071,"innervation":5075,"bloodSupply":5076},"Najgłębsza warstwa przedniej strony dalszej części przedramienia, tuż nad nadgarstkiem. Leży bezpośrednio na kości promieniowej i łokciowej, pod ścięgnami zginaczy.",[5068],{"points":5069},[5070],"Przednia powierzchnia dalszej 1\u002F4 kości łokciowej",[5072],{"points":5073},[5074],"Przednia powierzchnia dalszej 1\u002F4 kości promieniowej","Nerw międzykostny przedni z nerwu pośrodkowego (C7–C8)","Tętnica międzykostna przednia",{"label":1487},{"type":25,"value":5079,"toc":5194},[5080,5082,5084,5101,5103,5114,5116,5144,5166,5168,5172,5175,5179,5182,5186,5189,5191],[28,5081,31],{"id":30},[33,5083,2179],{"id":2178},[38,5085,5086,5091,5096],{},[41,5087,5088,5090],{},[44,5089,46],{}," nawracanie przedramienia (pronacja) we wszystkich pozycjach łokcia; główny nawracacz",[41,5092,5093,5095],{},[44,5094,52],{}," kontrola odwracania przedramienia",[41,5097,5098,5100],{},[44,5099,58],{}," dociskanie kości promieniowej do łokciowej i stabilizacja stawu promieniowo-łokciowego dalszego",[33,5102,74],{"id":73},[38,5104,5105,5108,5111],{},[41,5106,5107],{},"Obracanie dłoni w dół: pisanie na klawiaturze, odkręcanie",[41,5109,5110],{},"Nalewanie z dzbanka",[41,5112,5113],{},"Podpieranie się na dłoni",[28,5115,89],{"id":88},[91,5117,5118,5132],{},[94,5119,5120,5121,5124,5125,5128,5129,130],{},"Mięsień nawrotny czworoboczny leży bezpośrednio na dalszej nasadzie kości promieniowej. Przy ",[44,5122,5123],{},"złamaniu dalszego końca kości promieniowej"," zespalanym ",[44,5126,5127],{},"płytką dłoniową"," chirurg przechodzi przez ten mięsień, co może osłabiać nawracanie po zabiegu. Mięsień ma też znaczenie dla stabilności ",[44,5130,5131],{},"stawu promieniowo-łokciowego dalszego",[94,5133,5134,5135,5138,5139,5143],{},"W ",[44,5136,5137],{},"zespole nerwu międzykostnego przedniego"," jego siłę ocenia się, badając nawracanie przy maksymalnie zgiętym łokciu. Ta pozycja wyłącza ",[135,5140,5142],{"href":5141},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fnawrotny-obly","nawrotny obły",". Osłabienie pronacji w tej pozycji wskazuje na uszkodzenie nerwu.",[94,5145,5146,5147,5150,5151,144,5154,5157,5158,144,5162,130],{},"Po unieruchomieniu nadgarstka i przedramienia często utrzymuje się ograniczenie rotacji. W rehabilitacji odzyskuje się ruchomość nawracania i odwracania, a potem siłę. Mięsień współpracuje z ",[135,5148,5149],{"href":5141},"nawrotnym obłym",", a jego antagonistami są ",[135,5152,5153],{"href":3593},"odwracacz",[135,5155,5156],{"href":3132},"mięsień dwugłowy ramienia",". Nad nim przebiegają ścięgna ",[135,5159,5161],{"href":5160},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-dlugi-kciuka","zginacza długiego kciuka",[135,5163,5165],{"href":5164},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-gleboki-palcow","zginacza głębokiego palców",[28,5167,157],{"id":156},[33,5169,5171],{"id":5170},"który-mięsień-jest-głównym-nawracaczem-przedramienia","Który mięsień jest głównym nawracaczem przedramienia?",[94,5173,5174],{},"Mięsień nawrotny czworoboczny. Działa w każdej pozycji łokcia, a nawrotny obły pomaga przy szybkich i silnych ruchach.",[33,5176,5178],{"id":5177},"jak-sprawdzić-mięsień-nawrotny-czworoboczny","Jak sprawdzić mięsień nawrotny czworoboczny?",[94,5180,5181],{},"Zegnij maksymalnie łokieć pacjenta i poproś o nawracanie przedramienia z oporem. W tej pozycji nawrotny obły jest słabszy, więc wynik zależy głównie od nawrotnego czworobocznego.",[33,5183,5185],{"id":5184},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-nawrotny-czworoboczny","Jaki nerw unerwia mięsień nawrotny czworoboczny?",[94,5187,5188],{},"Nerw międzykostny przedni, gałąź nerwu pośrodkowego (C7–C8).",[28,5190,182],{"id":181},[94,5192,5193],{},"Mięsień nawrotny czworoboczny jest głównym nawracaczem przedramienia i stabilizuje staw promieniowo-łokciowy dalszy. W praktyce ma znaczenie po złamaniach dalszego końca kości promieniowej i w neuropatii nerwu międzykostnego przedniego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5195},[5196,5200,5201,5206],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5197},[5198,5199],{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5202},[5203,5204,5205],{"id":5170,"depth":193,"text":5171},{"id":5177,"depth":193,"text":5178},{"id":5184,"depth":193,"text":5185},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Płaski, czworokątny mięsień nad nadgarstkiem, główny nawracacz przedramienia. Stabilizuje staw promieniowo-łokciowy dalszy. Ważny przy złamaniach dalszego końca kości promieniowej.",{},"upper_limb-miesien-nawrotny-czworoboczny","musculus pronator quadratus","\u002Fblog\u002Fnawrotny-czworoboczny",{"description":5213,"title":5064},"Nawrotny czworoboczny: przyczepy, unerwienie, nawracanie przedramienia, staw promieniowo-łokciowy dalszy i złamanie dalszej nasady promieniowej.","1.blog\u002Fnawrotny-czworoboczny","Y4HSz8juhuZp5zZ9sTpxrYW8nrKcN1f3lyhhbP-zvkE",{"id":5217,"title":5218,"anatomy":5219,"badge":5235,"body":5236,"date":203,"description":5374,"extension":205,"image":206,"meta":5375,"muscleId":5376,"nameLa":5377,"navigation":210,"path":5378,"relatedMuscleIds":206,"seo":5379,"stem":5381,"updated":206,"__hash__":5382},"posts\u002F1.blog\u002Fnawrotny-obly.md","Mięsień nawrotny obły",{"location":5220,"origins":5221,"insertions":5229,"innervation":5233,"bloodSupply":5234},"Górna część przedniej powierzchni przedramienia, warstwa powierzchowna. Tworzy przyśrodkową granicę dołu łokciowego. Między jego głową ramienną a łokciową przechodzi nerw pośrodkowy.",[5222,5225],{"part":5223,"points":5224},"Głowa ramienna",[1478],{"part":5226,"points":5227},"Głowa łokciowa",[5228],"Wyrostek dziobiasty kości łokciowej",[5230],{"points":5231},[5232],"Środkowa część bocznej powierzchni trzonu kości promieniowej","Nerw pośrodkowy (C6–C7)","Gałęzie tętnicy łokciowej i promieniowej",{"label":1487},{"type":25,"value":5237,"toc":5360},[5238,5240,5242,5258,5260,5267,5269,5280,5282,5315,5332,5334,5338,5341,5345,5348,5352,5355,5357],[28,5239,31],{"id":30},[33,5241,2179],{"id":2178},[38,5243,5244,5249,5253],{},[41,5245,5246,5248],{},[44,5247,46],{}," nawracanie przedramienia (pronacja), szczególnie szybkie i z oporem",[41,5250,5251,5095],{},[44,5252,52],{},[41,5254,5255,5257],{},[44,5256,58],{}," stabilizacja przedramienia przy chwycie",[33,5259,2158],{"id":2157},[38,5261,5262],{},[41,5263,5264,5266],{},[44,5265,46],{}," słabe zgięcie przedramienia",[33,5268,74],{"id":73},[38,5270,5271,5274,5277],{},[41,5272,5273],{},"Odkręcanie słoika, przekręcanie klucza",[41,5275,5276],{},"Pisanie na klawiaturze, praca myszą",[41,5278,5279],{},"Rzuty i uderzenia w sporcie",[28,5281,89],{"id":88},[91,5283,5284,5298],{},[94,5285,5286,5287,5289,5290,5293,5294,5297],{},"Między głowami mięśnia nawrotnego obłego przechodzi ",[44,5288,1535],{},", dlatego jego napięcie lub przerost może dawać ",[44,5291,5292],{},"zespół mięśnia nawrotnego obłego (Pronator Syndrome)",". Objawy przypominają ",[44,5295,5296],{},"zespół cieśni nadgarstka",", ale różnią się lokalizacją ucisku.",[94,5299,115,5300,119,5303,5306,5307,5310,5311,5314],{},[44,5301,5302],{},"ból przedniej części przedramienia nasilany powtarzaną pronacją",[44,5304,5305],{},"mrowienie kciuka, palca wskazującego i środkowego",", zwykle ",[44,5308,5309],{},"bez nasilenia w nocy",", oraz ",[44,5312,5313],{},"zaburzenia czucia na kłębie kciuka",", których nie ma w cieśni nadgarstka.",[94,5316,5317,5318,5321,5322,5325,5326,5328,5329,130],{},"Mięsień przyczepia się do ",[44,5319,5320],{},"wspólnego przyczepu zginaczy",", więc uczestniczy też w ",[44,5323,5324],{},"łokciu golfisty"," (przyśrodkowa entezopatia łokcia), razem ze ",[135,5327,1557],{"href":1556},". Przeciążenie pojawia się u sportowców rzucających, golfistów i przy pracy narzędziami. Antagonistą jest ",[135,5330,5331],{"href":3593},"mięsień odwracacz",[28,5333,157],{"id":156},[33,5335,5337],{"id":5336},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-nawrotnego-obłego","Jaka jest funkcja mięśnia nawrotnego obłego?",[94,5339,5340],{},"Nawraca przedramię, czyli obraca dłoń w dół, i słabo zgina łokieć.",[33,5342,5344],{"id":5343},"czym-różni-się-zespół-mięśnia-nawrotnego-obłego-od-cieśni-nadgarstka","Czym różni się zespół mięśnia nawrotnego obłego od cieśni nadgarstka?",[94,5346,5347],{},"W obu uciśnięty jest nerw pośrodkowy, ale w zespole mięśnia nawrotnego obłego ucisk jest przy łokciu: objawy zwykle nie nasilają się w nocy, a zaburzenia czucia obejmują też kłąb kciuka.",[33,5349,5351],{"id":5350},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-nawrotny-obły","Jaki nerw unerwia mięsień nawrotny obły?",[94,5353,5354],{},"Nerw pośrodkowy (C6–C7).",[28,5356,182],{"id":181},[94,5358,5359],{},"Mięsień nawrotny obły to główny pronator przedramienia. W praktyce ma znaczenie przy ucisku nerwu pośrodkowego w okolicy łokcia, łokciu golfisty i przeciążeniach przy pracy rękami.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5361},[5362,5367,5368,5373],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5363},[5364,5365,5366],{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5369},[5370,5371,5372],{"id":5336,"depth":193,"text":5337},{"id":5343,"depth":193,"text":5344},{"id":5350,"depth":193,"text":5351},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przedniej strony przedramienia, główny pronator przedramienia. Między jego głowami przechodzi nerw pośrodkowy, który może być tu uciśnięty.",{},"upper_limb-miesien-nawrotny-obly","musculus pronator teres","\u002Fblog\u002Fnawrotny-obly",{"description":5380,"title":5218},"Mięsień nawrotny obły: przyczepy dwóch głów, unerwienie, pronacja przedramienia i zespół mięśnia nawrotnego obłego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fnawrotny-obly","RwrPZ7bP_EHpCX7bMu2qwoq3mCY-LbSJbMrw3qtJ8gU",{"id":5384,"title":5385,"anatomy":5386,"badge":5398,"body":5399,"date":203,"description":5527,"extension":205,"image":206,"meta":5528,"muscleId":5529,"nameLa":5530,"navigation":210,"path":5531,"relatedMuscleIds":206,"seo":5532,"stem":5534,"updated":206,"__hash__":5535},"posts\u002F1.blog\u002Fobly-mniejszy.md","Mięsień obły mniejszy",{"location":5387,"origins":5388,"insertions":5392,"innervation":4915,"bloodSupply":5397},"Tylna powierzchnia łopatki, wzdłuż jej bocznego brzegu, bezpośrednio pod mięśniem podgrzebieniowym. Należy do stożka rotatorów. Ogranicza od góry przestrzeń czworoboczną, przez którą przechodzi nerw pachowy.",[5389],{"points":5390},[5391],"Górne 2\u002F3 bocznego brzegu łopatki (powierzchnia grzbietowa)",[5393],{"points":5394},[5395,5396],"Guzek większy kości ramiennej (powierzchnia dolna)","Tylna część torebki stawu ramiennego","Tętnica okalająca łopatkę, tętnica okalająca ramię tylna",{"label":1487},{"type":25,"value":5400,"toc":5514},[5401,5403,5405,5422,5424,5435,5437,5475,5486,5488,5492,5495,5499,5502,5506,5509,5511],[28,5402,31],{"id":30},[33,5404,2195],{"id":2194},[38,5406,5407,5412,5417],{},[41,5408,5409,5411],{},[44,5410,46],{}," rotacja zewnętrzna ramienia, słabe przywodzenie",[41,5413,5414,5416],{},[44,5415,52],{}," hamowanie rotacji wewnętrznej, np. w końcowej fazie rzutu",[41,5418,5419,5421],{},[44,5420,58],{}," stabilizacja tylna i dociskanie głowy kości ramiennej do panewki",[33,5423,74],{"id":73},[38,5425,5426,5429,5432],{},[41,5427,5428],{},"Sięganie do tyłu głowy, czesanie włosów",[41,5430,5431],{},"Kontrola barku w sportach rzutowych",[41,5433,5434],{},"Odwodzenie przedramienia od tułowia z łokciem przy boku",[28,5436,89],{"id":88},[91,5438,5439,5459],{},[94,5440,5441,5442,5446,5447,5450,5451,5454,5455,5458],{},"Mięsień obły mniejszy działa razem z ",[135,5443,5445],{"href":5444},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpodgrzebieniowy","podgrzebieniowym"," jako rotator zewnętrzny i uczestniczy w ",[44,5448,5449],{},"tendinopatii i przedarciach tylnej części stożka rotatorów",". Ze względu na unerwienie przez ",[44,5452,5453],{},"nerw pachowy"," jest osłabiony w ",[44,5456,5457],{},"zespole przestrzeni czworobocznej (Quadrilateral Space Syndrome)"," i po urazach nerwu pachowego.",[94,5460,115,5461,119,5464,5467,5468,5471,5472,130],{},[44,5462,5463],{},"ból tylnej części barku",[44,5465,5466],{},"osłabienie rotacji zewnętrznej",", a przy ucisku nerwu pachowego także ",[44,5469,5470],{},"zaburzenia czucia na bocznej powierzchni ramienia"," i osłabienie ",[135,5473,5474],{"href":3146},"mięśnia naramiennego",[94,5476,5477,5478,144,5482,130],{},"Zespół przestrzeni czworobocznej dotyczy głównie sportowców uprawiających rzuty i sporty nad głową. U części osób z dużymi przedarciami stożka obły mniejszy przejmuje rotację zewnętrzną i przerasta, co pomaga zachować funkcję. Mięsień ocenia się razem z ",[135,5479,5481],{"href":5480},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fobly-wiekszy","obłym większym",[135,5483,5485],{"href":5484},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpodlopatkowy","podłopatkowym",[28,5487,157],{"id":156},[33,5489,5491],{"id":5490},"czy-mięsień-obły-mniejszy-należy-do-stożka-rotatorów","Czy mięsień obły mniejszy należy do stożka rotatorów?",[94,5493,5494],{},"Tak. Stożek rotatorów tworzą mięśnie nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, obły mniejszy i podłopatkowy.",[33,5496,5498],{"id":5497},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-obły-mniejszy","Jaki nerw unerwia mięsień obły mniejszy?",[94,5500,5501],{},"Nerw pachowy (C5–C6), ten sam, który unerwia mięsień naramienny.",[33,5503,5505],{"id":5504},"czym-różni-się-mięsień-obły-mniejszy-od-większego","Czym różni się mięsień obły mniejszy od większego?",[94,5507,5508],{},"Obły mniejszy należy do stożka rotatorów i rotuje ramię na zewnątrz. Obły większy nie należy do stożka i rotuje ramię do wewnątrz, przywodzi je i prostuje.",[28,5510,182],{"id":181},[94,5512,5513],{},"Mięsień obły mniejszy rotuje ramię na zewnątrz i stabilizuje bark od tyłu. W praktyce ma znaczenie przy dolegliwościach tylnej części stożka rotatorów i ucisku nerwu pachowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5515},[5516,5520,5521,5526],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5517},[5518,5519],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5522},[5523,5524,5525],{"id":5490,"depth":193,"text":5491},{"id":5497,"depth":193,"text":5498},{"id":5504,"depth":193,"text":5505},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały mięsień stożka rotatorów leżący wzdłuż bocznego brzegu łopatki. Rotuje ramię na zewnątrz i stabilizuje bark od tyłu. Unerwia go nerw pachowy.",{},"upper_limb-miesien-obly-mniejszy","musculus teres minor","\u002Fblog\u002Fobly-mniejszy",{"description":5533,"title":5385},"Mięsień obły mniejszy: przyczepy, unerwienie (nerw pachowy), rotacja zewnętrzna, stożek rotatorów i przestrzeń czworoboczna. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fobly-mniejszy","mi4K5pSb7SwM5cgiZJ3BIb2nj4EIxAfQGlQ-uIuUNoA",{"id":5537,"title":5538,"anatomy":5539,"badge":5551,"body":5552,"date":203,"description":5672,"extension":205,"image":206,"meta":5673,"muscleId":5674,"nameLa":5675,"navigation":210,"path":5676,"relatedMuscleIds":206,"seo":5677,"stem":5679,"updated":206,"__hash__":5680},"posts\u002F1.blog\u002Fobly-wiekszy.md","Mięsień obły większy",{"location":5540,"origins":5541,"insertions":5545,"innervation":5549,"bloodSupply":5550},"Tylna powierzchnia łopatki przy kącie dolnym, poniżej mięśnia obłego mniejszego. Razem z najszerszym grzbietu tworzy tylny fałd pachowy. Ogranicza od dołu przestrzeń czworoboczną i trójkątną.",[5542],{"points":5543},[5544],"Powierzchnia grzbietowa kąta dolnego łopatki",[5546],{"points":5547},[5548],"Grzebień guzka mniejszego kości ramiennej","Nerw podłopatkowy dolny (C5–C7)","Tętnica okalająca łopatkę, tętnica piersiowo-grzbietowa",{"label":1487},{"type":25,"value":5553,"toc":5659},[5554,5556,5558,5575,5577,5588,5590,5618,5631,5633,5637,5640,5644,5647,5651,5654,5656],[28,5555,31],{"id":30},[33,5557,2195],{"id":2194},[38,5559,5560,5565,5570],{},[41,5561,5562,5564],{},[44,5563,46],{}," przywodzenie, wyprost i rotacja wewnętrzna ramienia",[41,5566,5567,5569],{},[44,5568,52],{}," kontrola zgięcia i odwiedzenia ramienia",[41,5571,5572,5574],{},[44,5573,58],{}," stabilizacja ramienia przy podporze i podciąganiu",[33,5576,74],{"id":73},[38,5578,5579,5582,5585],{},[41,5580,5581],{},"Podciąganie się, wiosłowanie, pływanie",[41,5583,5584],{},"Sięganie ręką za plecy",[41,5586,5587],{},"Przyciąganie przedmiotów do tułowia",[28,5589,89],{"id":88},[91,5591,5592,5607],{},[94,5593,5594,5595,5599,5600,5603,5604,130],{},"Mięsień obły większy współpracuje z ",[135,5596,5598],{"href":5597},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fnajszerszy-grzbietu","najszerszym grzbietu",". Jego skrócenie ",[44,5601,5602],{},"ogranicza zgięcie i rotację zewnętrzną ramienia",", przez co ręka nie unosi się w pełni nad głowę. Jest przeciążany u ",[44,5605,5606],{},"pływaków, wspinaczy i osób trenujących podciąganie",[94,5608,115,5609,119,5612,126,5615,5617],{},[44,5610,5611],{},"ból tylnej części pachy i bocznego brzegu łopatki",[44,5613,5614],{},"ograniczenie ruchu ręki nad głowę",[44,5616,2535],{}," przy kącie dolnym łopatki.",[94,5619,5620,5621,5624,5625,144,5629,130],{},"Rzadkim urazem u sportowców jest ",[44,5622,5623],{},"naderwanie lub oderwanie ścięgna"," przy gwałtownym, ekscentrycznym obciążeniu. Mięsień ogranicza przestrzenie, przez które przechodzą nerw pachowy i naczynia okalające, dlatego jego napięcie bierze się pod uwagę przy tylnym bólu barku. W ocenie barku porównuje się go z ",[135,5626,5628],{"href":5627},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fobly-mniejszy","obłym mniejszym",[135,5630,5485],{"href":5484},[28,5632,157],{"id":156},[33,5634,5636],{"id":5635},"za-co-odpowiada-mięsień-obły-większy","Za co odpowiada mięsień obły większy?",[94,5638,5639],{},"Przywodzi, prostuje i rotuje ramię do wewnątrz. Pracuje m.in. przy podciąganiu i wiosłowaniu.",[33,5641,5643],{"id":5642},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-obły-większy","Jaki nerw unerwia mięsień obły większy?",[94,5645,5646],{},"Nerw podłopatkowy dolny (C5–C7).",[33,5648,5650],{"id":5649},"czy-mięsień-obły-większy-należy-do-stożka-rotatorów","Czy mięsień obły większy należy do stożka rotatorów?",[94,5652,5653],{},"Nie. Mimo podobnej nazwy do stożka rotatorów należy tylko mięsień obły mniejszy.",[28,5655,182],{"id":181},[94,5657,5658],{},"Mięsień obły większy wspiera najszerszy grzbietu w przywodzeniu, wyproście i rotacji wewnętrznej ramienia. W praktyce ma znaczenie przy ograniczeniu ruchów nad głową i przeciążeniach u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5660},[5661,5665,5666,5671],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5662},[5663,5664],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5667},[5668,5669,5670],{"id":5635,"depth":193,"text":5636},{"id":5642,"depth":193,"text":5643},{"id":5649,"depth":193,"text":5650},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Gruby mięsień od kąta dolnego łopatki do kości ramiennej, nazywany „małym pomocnikiem” najszerszego grzbietu. Przywodzi, prostuje i rotuje ramię do wewnątrz.",{},"upper_limb-miesien-obly-wiekszy","musculus teres major","\u002Fblog\u002Fobly-wiekszy",{"description":5678,"title":5538},"Mięsień obły większy: przyczepy, unerwienie, przywodzenie i rotacja wewnętrzna ramienia, ograniczenie ruchu nad głową. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fobly-wiekszy","_M5ps-xzC9oF3k8rAXUreocgnl_wC_Xxc04e4c1Muvg",{"id":5682,"title":5683,"anatomy":5684,"badge":5701,"body":5702,"date":203,"description":5830,"extension":205,"image":206,"meta":5831,"muscleId":5832,"nameLa":5833,"navigation":210,"path":5834,"relatedMuscleIds":206,"seo":5835,"stem":5837,"updated":206,"__hash__":5838},"posts\u002F1.blog\u002Fobszerny-boczny.md","Mięsień obszerny boczny",{"location":5685,"origins":5686,"insertions":5693,"innervation":5699,"bloodSupply":5700},"Boczna strona uda, największa część mięśnia czworogłowego. Leży pod pasmem biodrowo-piszczelowym i zajmuje większość bocznego obwodu uda.",[5687],{"points":5688},[5689,5690,5691,5692],"Górna część kresy międzykrętarzowej kości udowej","Przedni i dolny brzeg krętarza większego","Boczna warga guzowatości pośladkowej i kresy chropawej","Przegroda międzymięśniowa boczna",[5694],{"points":5695},[5696,5697,5698],"Boczny brzeg rzepki i ścięgno mięśnia czworogłowego","Troczek boczny rzepki","Przez więzadło rzepki do guzowatości kości piszczelowej","Nerw udowy (L2–L4)","Gałąź zstępująca tętnicy okalającej udo bocznej",{"label":402},{"type":25,"value":5703,"toc":5817},[5704,5706,5708,5725,5727,5737,5739,5771,5789,5791,5795,5798,5802,5805,5809,5812,5814],[28,5705,31],{"id":30},[33,5707,753],{"id":752},[38,5709,5710,5715,5720],{},[41,5711,5712,5714],{},[44,5713,46],{}," wyprost kolana razem z pozostałymi częściami mięśnia czworogłowego",[41,5716,5717,5719],{},[44,5718,52],{}," kontrola zginania kolana przy schodzeniu, przysiadzie i lądowaniu",[41,5721,5722,5724],{},[44,5723,58],{}," utrzymanie wyprostu kolana w staniu i podporze",[33,5726,74],{"id":73},[38,5728,5729,5732,5734],{},[41,5730,5731],{},"Wstawanie z krzesła i przysiad",[41,5733,2775],{},[41,5735,5736],{},"Skoki i sprinty",[28,5738,89],{"id":88},[91,5740,5741,5759],{},[94,5742,5743,5744,5747,5748,144,5751,5754,5755,5758],{},"Mięsień obszerny boczny ciągnie rzepkę w stronę boczną. Przewaga jego napięcia razem z napiętym ",[44,5745,5746],{},"troczkiem bocznym"," i pasmem biodrowo-piszczelowym wiąże się z ",[44,5749,5750],{},"bocznym ustawieniem rzepki",[44,5752,5753],{},"zespołem bólu rzepkowo-udowego",". Mięsień jest też częstym miejscem ",[44,5756,5757],{},"stłuczeń uda"," w sportach kontaktowych.",[94,5760,115,5761,119,5764,126,5767,5770],{},[44,5762,5763],{},"ból przedniej i bocznej strony kolana przy kucaniu i schodzeniu",[44,5765,5766],{},"tkliwość bocznej strony uda",[44,5768,5769],{},"ograniczenie zgięcia kolana"," po stłuczeniu.",[94,5772,5773,5774,5777,5778,144,5782,5784,5785,130],{},"Rozległe stłuczenie uda wymaga obserwacji z uwagi na ryzyko ",[44,5775,5776],{},"kostniejącego zapalenia mięśni",". W rehabilitacji kolana zwykle wzmacnia się cały mięsień czworogłowy i mięśnie biodra, zamiast koncentrować się na jednej głowie. Mięsień współpracuje z ",[135,5779,5781],{"href":5780},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fobszerny-przysrodkowy","obszernym przyśrodkowym",[135,5783,2991],{"href":331},", a od zewnątrz przykrywa go pasmo biodrowo-piszczelowe ",[135,5786,5788],{"href":5787},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fnapinacz-powiezi-szerokiej","napinacza powięzi szerokiej",[28,5790,157],{"id":156},[33,5792,5794],{"id":5793},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-obszernego-bocznego","Jaka jest funkcja mięśnia obszernego bocznego?",[94,5796,5797],{},"Prostuje kolano jako największa część mięśnia czworogłowego uda i kontroluje zginanie kolana podczas obciążenia.",[33,5799,5801],{"id":5800},"czy-obszerny-boczny-wpływa-na-ustawienie-rzepki","Czy obszerny boczny wpływa na ustawienie rzepki?",[94,5803,5804],{},"Tak. Ciągnie rzepkę bocznie; razem z napiętym troczkiem bocznym może przyczyniać się do jej bocznego ustawienia.",[33,5806,5808],{"id":5807},"jaki-nerw-unerwia-obszerny-boczny","Jaki nerw unerwia obszerny boczny?",[94,5810,5811],{},"Nerw udowy (L2–L4).",[28,5813,182],{"id":181},[94,5815,5816],{},"Mięsień obszerny boczny to największa część mięśnia czworogłowego uda. W praktyce ma znaczenie przy bólu przedniej strony kolana, ustawieniu rzepki i stłuczeniach uda.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5818},[5819,5823,5824,5829],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5820},[5821,5822],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5825},[5826,5827,5828],{"id":5793,"depth":193,"text":5794},{"id":5800,"depth":193,"text":5801},{"id":5807,"depth":193,"text":5808},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największa część mięśnia czworogłowego uda, położona po bocznej stronie. Prostuje kolano. Ma znaczenie przy bocznym ustawieniu rzepki i bólu przedniej strony kolana.",{},"lower_limb-miesien-obszerny-boczny","musculus vastus lateralis","\u002Fblog\u002Fobszerny-boczny",{"description":5836,"title":5683},"Mięsień obszerny boczny: przyczepy, unerwienie, wyprost kolana, boczne ustawienie rzepki i ból przedniej strony kolana. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fobszerny-boczny","0vTW_JbyOW1xP50TsOiPXTgeT4WaOjINIBiJklmoiHg",{"id":5840,"title":5841,"anatomy":5842,"badge":5854,"body":5855,"date":203,"description":5979,"extension":205,"image":206,"meta":5980,"muscleId":5981,"nameLa":5982,"navigation":210,"path":5983,"relatedMuscleIds":206,"seo":5984,"stem":5986,"updated":206,"__hash__":5987},"posts\u002F1.blog\u002Fobszerny-posredni.md","Mięsień obszerny pośredni",{"location":5843,"origins":5844,"insertions":5849,"innervation":5699,"bloodSupply":5853},"Przednia strona uda, najgłębsza część mięśnia czworogłowego, pod mięśniem prostym uda i między obszernym przyśrodkowym a bocznym. Leży bezpośrednio na trzonie kości udowej.",[5845],{"points":5846},[5847,5848],"Przednia i boczna powierzchnia górnych 2\u002F3 trzonu kości udowej","Dolna część wargi bocznej kresy chropawej",[5850],{"points":5851},[5852,5698],"Głęboka warstwa ścięgna mięśnia czworogłowego i podstawa rzepki","Tętnica okalająca udo boczna, tętnica głęboka uda",{"label":402},{"type":25,"value":5856,"toc":5966},[5857,5859,5861,5876,5878,5888,5890,5925,5939,5941,5945,5948,5952,5955,5959,5961,5963],[28,5858,31],{"id":30},[33,5860,753],{"id":752},[38,5862,5863,5867,5871],{},[41,5864,5865,5714],{},[44,5866,46],{},[41,5868,5869,5719],{},[44,5870,52],{},[41,5872,5873,5875],{},[44,5874,58],{}," utrzymanie wyprostu kolana w staniu",[33,5877,74],{"id":73},[38,5879,5880,5882,5885],{},[41,5881,5731],{},[41,5883,5884],{},"Wchodzenie i schodzenie po schodach",[41,5886,5887],{},"Skoki i kopnięcia",[28,5889,89],{"id":88},[91,5891,5892,5910],{},[94,5893,5894,5895,5898,5899,5902,5903,5906,5907,130],{},"Mięsień obszerny pośredni leży bezpośrednio na kości udowej, dlatego przy ",[44,5896,5897],{},"stłuczeniu uda"," (np. kolanem przeciwnika) jest szczególnie narażony na krwiak. Duży krwiak może prowadzić do ",[44,5900,5901],{},"kostniejącego zapalenia mięśni (myositis ossificans)",". Po ",[44,5904,5905],{},"złamaniu trzonu kości udowej"," zrosty w obrębie mięśnia mogą ograniczać ",[44,5908,5909],{},"zgięcie kolana",[94,5911,115,5912,119,5915,119,5917,5920,5921,5924],{},[44,5913,5914],{},"ból i obrzęk przedniej strony uda po uderzeniu",[44,5916,5769],{},[44,5918,5919],{},"ból przy napinaniu mięśnia czworogłowego"," oraz po kilku tygodniach ",[44,5922,5923],{},"wyczuwalne stwardnienie"," w mięśniu przy kostnieniu.",[94,5926,5927,5928,5931,5932,119,5934,144,5936,130],{},"Po stłuczeniu uda wczesne ułożenie kolana w zgięciu i stopniowe przywracanie ruchomości zmniejsza ryzyko powikłań. Nie należy wtedy agresywnie masować świeżego krwiaka. Pod mięśniem leży mały ",[44,5929,5930],{},"mięsień stawowy kolana",", który unosi kaletkę nadrzepkową podczas prostowania. Obszerny pośredni pracuje z ",[135,5933,2991],{"href":331},[135,5935,5781],{"href":5780},[135,5937,5938],{"href":4840},"obszernym bocznym",[28,5940,157],{"id":156},[33,5942,5944],{"id":5943},"gdzie-leży-mięsień-obszerny-pośredni","Gdzie leży mięsień obszerny pośredni?",[94,5946,5947],{},"Na przedniej powierzchni kości udowej, pod mięśniem prostym uda, między obszernym przyśrodkowym a bocznym.",[33,5949,5951],{"id":5950},"co-to-jest-kostniejące-zapalenie-mięśni-po-stłuczeniu-uda","Co to jest kostniejące zapalenie mięśni po stłuczeniu uda?",[94,5953,5954],{},"To odkładanie się tkanki kostnej w mięśniu po dużym krwiaku, najczęściej w mięśniu czworogłowym. Objawia się bolesnym stwardnieniem i ograniczeniem zgięcia kolana.",[33,5956,5958],{"id":5957},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-obszerny-pośredni","Jaki nerw unerwia mięsień obszerny pośredni?",[94,5960,5811],{},[28,5962,182],{"id":181},[94,5964,5965],{},"Mięsień obszerny pośredni prostuje kolano jako najgłębsza część mięśnia czworogłowego. W praktyce ma znaczenie przy stłuczeniach uda, kostniejącym zapaleniu mięśni i sztywności kolana po złamaniach.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":5967},[5968,5972,5973,5978],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":5969},[5970,5971],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":5974},[5975,5976,5977],{"id":5943,"depth":193,"text":5944},{"id":5950,"depth":193,"text":5951},{"id":5957,"depth":193,"text":5958},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najgłębsza część mięśnia czworogłowego uda, położona bezpośrednio na kości udowej. Prostuje kolano. Ma znaczenie przy stłuczeniach uda i sztywności kolana po złamaniu kości udowej.",{},"lower_limb-miesien-obszerny-posredni","musculus vastus intermedius","\u002Fblog\u002Fobszerny-posredni",{"description":5985,"title":5841},"Obszerny pośredni: przyczepy, unerwienie, wyprost kolana, stłuczenie uda, kostniejące zapalenie mięśni i sztywność kolana. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fobszerny-posredni","xiKeQXhAqDu9vIXqGeW7-MbyhPXLXQ26pSJS90mxyPM",{"id":5989,"title":5990,"anatomy":5991,"badge":6005,"body":6006,"date":203,"description":6126,"extension":205,"image":206,"meta":6127,"muscleId":6128,"nameLa":6129,"navigation":210,"path":6130,"relatedMuscleIds":206,"seo":6131,"stem":6133,"updated":206,"__hash__":6134},"posts\u002F1.blog\u002Fobszerny-przysrodkowy.md","Mięsień obszerny przyśrodkowy",{"location":5992,"origins":5993,"insertions":5999,"innervation":5699,"bloodSupply":6004},"Przyśrodkowa strona uda, część mięśnia czworogłowego. Dolne, skośne włókna nad rzepką (tzw. VMO) tworzą charakterystyczne wybrzuszenie „łezki” po przyśrodkowej stronie kolana.",[5994],{"points":5995},[5996,5997,5998],"Dolna część kresy międzykrętarzowej kości udowej","Warga przyśrodkowa kresy chropawej","Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa i ścięgna mięśni przywodzicieli",[6000],{"points":6001},[6002,6003,5698],"Przyśrodkowy brzeg rzepki i ścięgno mięśnia czworogłowego","Troczek przyśrodkowy rzepki","Tętnica udowa, tętnica głęboka uda",{"label":402},{"type":25,"value":6007,"toc":6113},[6008,6010,6012,6027,6029,6040,6042,6075,6086,6088,6092,6095,6099,6102,6106,6108,6110],[28,6009,31],{"id":30},[33,6011,753],{"id":752},[38,6013,6014,6018,6022],{},[41,6015,6016,5714],{},[44,6017,46],{},[41,6019,6020,5719],{},[44,6021,52],{},[41,6023,6024,6026],{},[44,6025,58],{}," stabilizacja rzepki i przeciwdziałanie jej przemieszczeniu bocznemu",[33,6028,74],{"id":73},[38,6030,6031,6034,6037],{},[41,6032,6033],{},"Schodzenie po schodach i z górki",[41,6035,6036],{},"Przysiad i wstawanie z krzesła",[41,6038,6039],{},"Hamowanie i lądowanie po skoku",[28,6041,89],{"id":88},[91,6043,6044,6063],{},[94,6045,6046,6047,144,6049,6052,6053,6056,6057,144,6060,130],{},"Mięsień obszerny przyśrodkowy, zwłaszcza jego skośne włókna (VMO), jest ważnym stabilizatorem rzepki. Jego osłabienie lub opóźniona aktywacja wiąże się z ",[44,6048,5753],{},[44,6050,6051],{},"niestabilnością rzepki",". Po urazach i operacjach kolana (np. rekonstrukcji ",[44,6054,6055],{},"ACL",") szybko ulega ",[44,6058,6059],{},"zanikowi",[44,6061,6062],{},"hamowaniu artrogennemu",[94,6064,115,6065,119,6068,126,6071,6074],{},[44,6066,6067],{},"ból przedniej strony kolana przy schodzeniu, kucaniu i długim siedzeniu",[44,6069,6070],{},"uczucie uciekania kolana",[44,6072,6073],{},"widoczny zanik przyśrodkowej części uda"," po urazie.",[94,6076,6077,6078,144,6080,6082,6083,130],{},"Pełna izolowana aktywacja VMO jest dyskusyjna, ale wzmocnienie całego mięśnia czworogłowego i mięśni biodra pozostaje podstawą leczenia bólu przedniej strony kolana. Po operacjach kolana wcześnie stosuje się ćwiczenia izometryczne i powrót pełnego wyprostu. Mięsień działa razem z ",[135,6079,5938],{"href":4840},[135,6081,2991],{"href":331},", a antagonistami są mięśnie kulszowo-goleniowe, np. ",[135,6084,6085],{"href":2954},"półścięgnisty",[28,6087,157],{"id":156},[33,6089,6091],{"id":6090},"co-to-jest-vmo","Co to jest VMO?",[94,6093,6094],{},"To skośne, dolne włókna mięśnia obszernego przyśrodkowego (vastus medialis obliquus), przyczepiające się do przyśrodkowego brzegu rzepki. Stabilizują rzepkę.",[33,6096,6098],{"id":6097},"dlaczego-obszerny-przyśrodkowy-zanika-po-operacji-kolana","Dlaczego obszerny przyśrodkowy zanika po operacji kolana?",[94,6100,6101],{},"Ból, obrzęk i unieruchomienie hamują jego aktywację (hamowanie artrogenne). Dlatego wcześnie po zabiegu wprowadza się ćwiczenia napinania mięśnia czworogłowego.",[33,6103,6105],{"id":6104},"jaki-nerw-unerwia-obszerny-przyśrodkowy","Jaki nerw unerwia obszerny przyśrodkowy?",[94,6107,5811],{},[28,6109,182],{"id":181},[94,6111,6112],{},"Mięsień obszerny przyśrodkowy prostuje kolano i stabilizuje rzepkę. W praktyce ma kluczowe znaczenie w bólu rzepkowo-udowym, niestabilności rzepki i rehabilitacji po urazach kolana.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6114},[6115,6119,6120,6125],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6116},[6117,6118],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6121},[6122,6123,6124],{"id":6090,"depth":193,"text":6091},{"id":6097,"depth":193,"text":6098},{"id":6104,"depth":193,"text":6105},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Część mięśnia czworogłowego uda po stronie przyśrodkowej. Prostuje kolano i stabilizuje rzepkę. Kluczowy w bólu rzepkowo-udowym i rehabilitacji po urazach kolana.",{},"lower_limb-miesien-obszerny-przysrodkowy","musculus vastus medialis","\u002Fblog\u002Fobszerny-przysrodkowy",{"description":6132,"title":5990},"Obszerny przyśrodkowy (VMO): przyczepy, unerwienie, wyprost kolana, stabilizacja rzepki, ból rzepkowo-udowy i rehabilitacja po ACL. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fobszerny-przysrodkowy","e0yJljysgFnsEm4kvwhUfSrGE9ANe-KQY75SlP_seyU",{"id":6136,"title":6137,"anatomy":6138,"badge":6151,"body":6152,"date":203,"description":6290,"extension":205,"image":206,"meta":6291,"muscleId":6292,"nameLa":6293,"navigation":210,"path":6294,"relatedMuscleIds":206,"seo":6295,"stem":6297,"updated":206,"__hash__":6298},"posts\u002F1.blog\u002Fodwodziciel-dlugi-kciuka.md","Mięsień odwodziciel długi kciuka",{"location":6139,"origins":6140,"insertions":6145,"innervation":6149,"bloodSupply":6150},"Głęboka warstwa tylnej strony przedramienia. Jego ścięgno razem ze ścięgnem prostownika krótkiego kciuka przechodzi w pierwszym przedziale troczka prostowników nad wyrostkiem rylcowatym kości promieniowej i tworzy przednią granicę „tabakierki anatomicznej”.",[6141],{"points":6142},[6143,6144],"Tylna powierzchnia kości łokciowej i promieniowej (środkowa część)","Błona międzykostna przedramienia",[6146],{"points":6147},[6148],"Boczna strona podstawy I kości śródręcza","Nerw międzykostny tylny, gałąź głęboka nerwu promieniowego (C7–C8)","Tętnica międzykostna tylna",{"label":1487},{"type":25,"value":6153,"toc":6276},[6154,6156,6160,6177,6179,6186,6188,6199,6201,6230,6248,6250,6254,6257,6261,6264,6268,6271,6273],[28,6155,31],{"id":30},[33,6157,6159],{"id":6158},"kciuk","Kciuk",[38,6161,6162,6167,6172],{},[41,6163,6164,6166],{},[44,6165,46],{}," odwodzenie i wyprost kciuka w stawie nadgarstkowo-śródręcznym",[41,6168,6169,6171],{},[44,6170,52],{}," kontrola przywodzenia kciuka",[41,6173,6174,6176],{},[44,6175,58],{}," stabilizacja I kości śródręcza przy chwycie",[33,6178,1495],{"id":1494},[38,6180,6181],{},[41,6182,6183,6185],{},[44,6184,46],{}," pomocniczo odwodzenie promieniowe nadgarstka",[33,6187,74],{"id":73},[38,6189,6190,6193,6196],{},[41,6191,6192],{},"Otwieranie dłoni przed chwytem dużego przedmiotu",[41,6194,6195],{},"Podnoszenie dziecka i trzymanie go pod pachami",[41,6197,6198],{},"Pisanie na telefonie kciukiem",[28,6200,89],{"id":88},[91,6202,6203,6214],{},[94,6204,6205,6206,6209,6210,6213],{},"Ścięgno odwodziciela długiego kciuka, razem z prostownikiem krótkim kciuka, uczestniczy w ",[44,6207,6208],{},"zespole de Quervaina",", czyli zapaleniu i zwężeniu pochewki ścięgien w pierwszym przedziale troczka prostowników. Schorzenie często dotyczy ",[44,6211,6212],{},"młodych rodziców"," (stąd potoczna nazwa „kciuk matki”) oraz osób wykonujących powtarzalne ruchy kciuka i nadgarstka.",[94,6215,115,6216,119,6219,119,6222,6225,6226,6229],{},[44,6217,6218],{},"ból po stronie kciukowej nadgarstka nad wyrostkiem rylcowatym",[44,6220,6221],{},"ból przy chwytaniu i podnoszeniu",[44,6223,6224],{},"obrzęk w tej okolicy"," oraz dodatni ",[44,6227,6228],{},"test Finkelsteina"," (lub jego odmianę – test Eichhoffa).",[94,6231,6232,6233,487,6236,6240,6241,6244,6245,130],{},"Wyżej, na grzbietowej stronie przedramienia, ścięgna mięśni kciuka krzyżują się z prostownikami promieniowymi nadgarstka, co może dawać ",[44,6234,6235],{},"zespół skrzyżowania",[135,6237,6239],{"href":6238},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-promieniowy-dlugi-nadgarstka","prostownik promieniowy długi nadgarstka","). Ból po stronie kciuka wymaga też różnicowania z ",[44,6242,6243],{},"chorobą zwyrodnieniową stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka"," i tendinopatią ",[135,6246,6247],{"href":1556},"zginacza promieniowego nadgarstka",[28,6249,157],{"id":156},[33,6251,6253],{"id":6252},"co-to-jest-zespół-de-quervaina","Co to jest zespół de Quervaina?",[94,6255,6256],{},"To bolesne zapalenie pochewki ścięgien odwodziciela długiego i prostownika krótkiego kciuka przy nadgarstku, po stronie kciuka.",[33,6258,6260],{"id":6259},"jak-wykonać-test-finkelsteina","Jak wykonać test Finkelsteina?",[94,6262,6263],{},"Pacjent zaciska pięść z kciukiem schowanym w dłoni, a następnie odchyla nadgarstek w stronę małego palca. Ostry ból po stronie kciuka przy nadgarstku wskazuje na zespół de Quervaina.",[33,6265,6267],{"id":6266},"jaki-nerw-unerwia-odwodziciel-długi-kciuka","Jaki nerw unerwia odwodziciel długi kciuka?",[94,6269,6270],{},"Nerw międzykostny tylny, gałąź głęboka nerwu promieniowego (C7–C8).",[28,6272,182],{"id":181},[94,6274,6275],{},"Mięsień odwodziciel długi kciuka odwodzi i stabilizuje kciuk. W praktyce fizjoterapeuty jest kluczowy w zespole de Quervaina i bólu nadgarstka po stronie kciuka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6277},[6278,6283,6284,6289],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6279},[6280,6281,6282],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6285},[6286,6287,6288],{"id":6252,"depth":193,"text":6253},{"id":6259,"depth":193,"text":6260},{"id":6266,"depth":193,"text":6267},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony przedramienia, który odwodzi i prostuje kciuk. Jego ścięgno przy nadgarstku uczestniczy w zespole de Quervaina.",{},"upper_limb-miesien-odwodziciel-dlugi-kciuka","musculus abductor pollicis longus","\u002Fblog\u002Fodwodziciel-dlugi-kciuka",{"description":6296,"title":6137},"Odwodziciel długi kciuka: przyczepy, unerwienie, odwodzenie kciuka, zespół de Quervaina i test Finkelsteina. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fodwodziciel-dlugi-kciuka","2324xz4LSJbS51iLbvBbHKaPArCcOTgVXPZ2g27OavE",{"id":6300,"title":6301,"anatomy":6302,"badge":6315,"body":6316,"date":203,"description":6443,"extension":205,"image":206,"meta":6444,"muscleId":6445,"nameLa":6446,"navigation":210,"path":6447,"relatedMuscleIds":206,"seo":6448,"stem":6450,"updated":206,"__hash__":6451},"posts\u002F1.blog\u002Fodwodziciel-krotki-kciuka.md","Mięsień odwodziciel krótki kciuka",{"location":6303,"origins":6304,"insertions":6308,"innervation":6313,"bloodSupply":6314},"Kłąb kciuka, warstwa powierzchowna, po stronie promieniowej. Tworzy większą część uwypuklenia kłębu.",[6305],{"points":6306},[1482,6307],"Guzek kości łódeczkowatej i guzek kości czworobocznej większej",[6309],{"points":6310},[6311,6312],"Promieniowa strona podstawy paliczka bliższego kciuka","Rozcięgno grzbietowe kciuka","Gałąź ruchowa (wsteczna) nerwu pośrodkowego (C8–Th1)","Gałąź dłoniowa powierzchowna tętnicy promieniowej",{"label":1487},{"type":25,"value":6317,"toc":6430},[6318,6320,6322,6338,6340,6351,6353,6382,6402,6404,6408,6411,6415,6418,6422,6425,6427],[28,6319,31],{"id":30},[33,6321,6159],{"id":6158},[38,6323,6324,6329,6333],{},[41,6325,6326,6328],{},[44,6327,46],{}," odwodzenie dłoniowe kciuka, czyli odsuwanie go od dłoni pod kątem prostym; współudział w przeciwstawianiu",[41,6330,6331,6171],{},[44,6332,52],{},[41,6334,6335,6337],{},[44,6336,58],{}," ustawienie kciuka przed chwytem dużych przedmiotów",[33,6339,74],{"id":73},[38,6341,6342,6345,6348],{},[41,6343,6344],{},"Chwytanie butelki, kubka, dużej piłki",[41,6346,6347],{},"Rozpoczęcie przeciwstawiania kciuka do palców",[41,6349,6350],{},"Trzymanie książki",[28,6352,89],{"id":88},[91,6354,6355,6370],{},[94,6356,6357,6358,6361,6362,6365,6366,6369],{},"Odwodziciel krótki kciuka jest unerwiony przez ",[44,6359,6360],{},"gałąź ruchową nerwu pośrodkowego",", dlatego w ",[44,6363,6364],{},"zespole cieśni nadgarstka"," często jako pierwszy słabnie i zanika. ",[44,6367,6368],{},"Zanik kłębu kciuka"," jest objawem zaawansowanego ucisku nerwu.",[94,6371,115,6372,119,6375,119,6378,6381],{},[44,6373,6374],{},"osłabienie odwodzenia kciuka",[44,6376,6377],{},"spłaszczenie kłębu kciuka",[44,6379,6380],{},"upuszczanie przedmiotów"," oraz drętwienie palców I–III, zwłaszcza w nocy.",[94,6383,6384,6385,144,6389,6393,6394,4547,6398,130],{},"Siłę mięśnia ocenia się, prosząc pacjenta o uniesienie kciuka ku sufitowi przy dłoni położonej grzbietem na stole, wbrew oporowi. To jeden z najbardziej czułych testów ruchowych w zespole cieśni nadgarstka. Mięsień współtworzy kłąb kciuka z ",[135,6386,6388],{"href":6387},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzeciwstawiacz-kciuka","przeciwstawiaczem kciuka",[135,6390,6392],{"href":6391},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-krotki-kciuka","zginaczem krótkim kciuka",". Przy odwodzeniu współpracuje z ",[135,6395,6397],{"href":6396},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fodwodziciel-dlugi-kciuka","odwodzicielem długim kciuka",[135,6399,6401],{"href":6400},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzywodziciel-kciuka","przywodziciel kciuka",[28,6403,157],{"id":156},[33,6405,6407],{"id":6406},"dlaczego-w-zespole-cieśni-nadgarstka-zanika-kłąb-kciuka","Dlaczego w zespole cieśni nadgarstka zanika kłąb kciuka?",[94,6409,6410],{},"Nerw pośrodkowy uciskany w kanale nadgarstka unerwia mięśnie kłębu, przede wszystkim odwodziciel krótki kciuka. Długotrwały ucisk powoduje ich osłabienie i zanik.",[33,6412,6414],{"id":6413},"jak-zbadać-odwodziciel-krótki-kciuka","Jak zbadać odwodziciel krótki kciuka?",[94,6416,6417],{},"Dłoń pacjenta leży grzbietem na stole. Pacjent unosi kciuk pionowo do góry, a terapeuta stawia opór na paliczku bliższym.",[33,6419,6421],{"id":6420},"jaki-nerw-unerwia-odwodziciel-krótki-kciuka","Jaki nerw unerwia odwodziciel krótki kciuka?",[94,6423,6424],{},"Gałąź ruchowa (wsteczna) nerwu pośrodkowego (C8–Th1).",[28,6426,182],{"id":181},[94,6428,6429],{},"Mięsień odwodziciel krótki kciuka odwodzi kciuk i przygotowuje go do chwytu. W praktyce jest najważniejszym mięśniem w ocenie ruchowej zespołu cieśni nadgarstka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6431},[6432,6436,6437,6442],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6433},[6434,6435],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6438},[6439,6440,6441],{"id":6406,"depth":193,"text":6407},{"id":6413,"depth":193,"text":6414},{"id":6420,"depth":193,"text":6421},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień kłębu kciuka, który odwodzi kciuk od dłoni. Jako pierwszy słabnie i zanika w zespole cieśni nadgarstka, dlatego jest kluczowy w badaniu nerwu pośrodkowego.",{},"upper_limb-miesien-odwodziciel-krotki-kciuka","musculus abductor pollicis brevis","\u002Fblog\u002Fodwodziciel-krotki-kciuka",{"description":6449,"title":6301},"Odwodziciel krótki kciuka: przyczepy, unerwienie, odwodzenie kciuka, zanik kłębu i badanie siły w zespole cieśni nadgarstka. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fodwodziciel-krotki-kciuka","xTLOD-HaIvzQ4XPMgV8P-6ep1xJlOXiCsO67IAWBiI0",{"id":6453,"title":6454,"anatomy":6455,"badge":6469,"body":6470,"date":203,"description":6597,"extension":205,"image":206,"meta":6598,"muscleId":6599,"nameLa":6600,"navigation":210,"path":6601,"relatedMuscleIds":206,"seo":6602,"stem":6604,"updated":206,"__hash__":6605},"posts\u002F1.blog\u002Fodwodziciel-palca-malego-reki.md","Mięsień odwodziciel palca małego ręki",{"location":6456,"origins":6457,"insertions":6462,"innervation":6467,"bloodSupply":6468},"Kłąb palca małego, warstwa powierzchowna, wzdłuż łokciowego brzegu dłoni. Jest najbardziej przyśrodkowym mięśniem tego kłębu.",[6458],{"points":6459},[6460,6461],"Kość grochowata","Ścięgno zginacza łokciowego nadgarstka i więzadło grochowato-haczykowe",[6463],{"points":6464},[6465,6466],"Łokciowa strona podstawy paliczka bliższego palca małego","Rozcięgno grzbietowe palca małego","Gałąź głęboka nerwu łokciowego (C8–Th1)","Gałąź dłoniowa głęboka tętnicy łokciowej",{"label":1487},{"type":25,"value":6471,"toc":6584},[6472,6474,6478,6495,6497,6508,6510,6541,6556,6558,6562,6565,6569,6572,6576,6579,6581],[28,6473,31],{"id":30},[33,6475,6477],{"id":6476},"palec-mały","Palec mały",[38,6479,6480,6485,6490],{},[41,6481,6482,6484],{},[44,6483,46],{}," odwodzenie palca małego; pomocniczo zgięcie w stawie śródręczno-paliczkowym",[41,6486,6487,6489],{},[44,6488,52],{}," kontrola przywodzenia palca małego",[41,6491,6492,6494],{},[44,6493,58],{}," stabilizacja palca małego przy chwycie dużych przedmiotów",[33,6496,74],{"id":73},[38,6498,6499,6502,6505],{},[41,6500,6501],{},"Rozczapierzanie palców",[41,6503,6504],{},"Chwytanie dużych przedmiotów (piłka, słoik)",[41,6506,6507],{},"Gra na pianinie (rozpiętość dłoni)",[28,6509,89],{"id":88},[91,6511,6512,6526],{},[94,6513,6514,6515,6518,6519,6522,6523,130],{},"Odwodziciel palca małego jest unerwiony przez ",[44,6516,6517],{},"gałąź głęboką nerwu łokciowego",". Przy ucisku nerwu w ",[44,6520,6521],{},"kanale Guyona"," (np. u kolarzy opierających się na kierownicy) lub na łokciu mięsień słabnie, a ",[44,6524,6525],{},"kłąb palca małego zanika",[94,6527,115,6528,119,6531,119,6534,6537,6538,130],{},[44,6529,6530],{},"osłabienie odwodzenia palca małego",[44,6532,6533],{},"spłaszczenie łokciowego brzegu dłoni",[44,6535,6536],{},"niezgrabność ręki"," oraz w zależności od miejsca ucisku ",[44,6539,6540],{},"drętwienie palca małego i połowy serdecznego",[94,6542,6543,6544,6547,6548,6551,6552,6555],{},"W ucisku nerwu łokciowego czasem widoczny jest ",[44,6545,6546],{},"objaw Wartenberga",": palec mały pozostaje odwiedziony i nie da się go przywieść do palca serdecznego. Uraz kości haczykowatej lub grochowatej, np. przy upadku albo uderzeniach kijem golfowym, może podrażniać nerw w tej okolicy. Mięsień zaczyna się częściowo na ścięgnie ",[135,6549,6550],{"href":1560},"zginacza łokciowego nadgarstka",", a jego ocena uzupełnia badanie ",[135,6553,6554],{"href":6400},"przywodziciela kciuka"," przy podejrzeniu neuropatii łokciowej.",[28,6557,157],{"id":156},[33,6559,6561],{"id":6560},"co-to-jest-zespół-kanału-guyona","Co to jest zespół kanału Guyona?",[94,6563,6564],{},"To ucisk nerwu łokciowego w kanale między kością grochowatą a haczykiem kości haczykowatej. Daje osłabienie mięśni ręki i czasem drętwienie palca małego i serdecznego.",[33,6566,6568],{"id":6567},"jak-zbadać-odwodziciel-palca-małego","Jak zbadać odwodziciel palca małego?",[94,6570,6571],{},"Pacjent odwodzi palec mały od palca serdecznego, a terapeuta stawia opór po łokciowej stronie paliczka bliższego. Można też ocenić napięcie mięśnia palpacyjnie.",[33,6573,6575],{"id":6574},"jaki-nerw-unerwia-odwodziciel-palca-małego-ręki","Jaki nerw unerwia odwodziciel palca małego ręki?",[94,6577,6578],{},"Gałąź głęboka nerwu łokciowego (C8–Th1).",[28,6580,182],{"id":181},[94,6582,6583],{},"Mięsień odwodziciel palca małego ręki odwodzi palec mały i tworzy kłąb palca małego. W praktyce jest ważny w diagnostyce ucisku nerwu łokciowego, zwłaszcza w kanale Guyona.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6585},[6586,6590,6591,6596],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6587},[6588,6589],{"id":6476,"depth":193,"text":6477},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6592},[6593,6594,6595],{"id":6560,"depth":193,"text":6561},{"id":6567,"depth":193,"text":6568},{"id":6574,"depth":193,"text":6575},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień kłębu palca małego. Odwodzi palec mały. Jego osłabienie i zanik wskazują na ucisk nerwu łokciowego, np. w kanale Guyona.",{},"upper_limb-miesien-odwodziciel-palca-malego","musculus abductor digiti minimi","\u002Fblog\u002Fodwodziciel-palca-malego-reki",{"description":6603,"title":6454},"Odwodziciel palca małego ręki: przyczepy, unerwienie (nerw łokciowy), funkcja, zanik kłębu palca małego i zespół kanału Guyona. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fodwodziciel-palca-malego-reki","u2kiZZ6aVmqIlyoGFjzre9mJRal0syIhVsI40CgX_Io",{"id":6607,"title":6608,"anatomy":6609,"badge":6622,"body":6623,"date":203,"description":6761,"extension":205,"image":206,"meta":6762,"muscleId":6763,"nameLa":6764,"navigation":210,"path":6765,"relatedMuscleIds":206,"seo":6766,"stem":6768,"updated":206,"__hash__":6769},"posts\u002F1.blog\u002Fodwodziciel-palucha.md","Mięsień odwodziciel palucha",{"location":6610,"origins":6611,"insertions":6616,"innervation":6620,"bloodSupply":6621},"Przyśrodkowy brzeg podeszwy, warstwa powierzchowna. Rozciąga się od pięty do palucha. Pod jego początkiem przebiegają nerwy i naczynia podeszwowe wychodzące z kanału stępu.",[6612],{"points":6613},[6614,6615],"Wyrostek przyśrodkowy guza piętowego","Troczek zginaczy i rozcięgno podeszwowe",[6617],{"points":6618},[6619],"Przyśrodkowa strona podstawy paliczka bliższego palucha (razem z przyśrodkową trzeszczką)","Nerw podeszwowy przyśrodkowy (S1–S2)","Tętnica podeszwowa przyśrodkowa",{"label":402},{"type":25,"value":6624,"toc":6747},[6625,6627,6631,6648,6650,6657,6659,6670,6672,6703,6719,6721,6725,6728,6732,6735,6739,6742,6744],[28,6626,31],{"id":30},[33,6628,6630],{"id":6629},"paluch","Paluch",[38,6632,6633,6638,6643],{},[41,6634,6635,6637],{},[44,6636,46],{}," odwodzenie palucha (od drugiego palca) i zgięcie w stawie śródstopno-paliczkowym",[41,6639,6640,6642],{},[44,6641,52],{}," kontrola koślawienia palucha",[41,6644,6645,6647],{},[44,6646,58],{}," utrzymanie osi palucha",[33,6649,1214],{"id":1213},[38,6651,6652],{},[41,6653,6654,6656],{},[44,6655,58],{}," podtrzymanie łuku podłużnego przyśrodkowego razem z rozcięgnem podeszwowym",[33,6658,74],{"id":73},[38,6660,6661,6664,6667],{},[41,6662,6663],{},"Odbicie stopy w chodzie i biegu",[41,6665,6666],{},"Stanie na jednej nodze, utrzymanie równowagi",[41,6668,6669],{},"Chodzenie boso po nierównym podłożu",[28,6671,89],{"id":88},[91,6673,6674,6688],{},[94,6675,6676,6677,6680,6681,6684,6685,130],{},"Osłabienie mięśnia odwodziciela palucha wiąże się z ",[44,6678,6679],{},"paluchem koślawym (hallux valgus)",", bo przestaje równoważyć siły ściągające paluch w stronę pozostałych palców. Jako stabilizator łuku przyśrodkowego ma znaczenie przy ",[44,6682,6683],{},"płaskostopiu",". Przerośnięty mięsień może uciskać nerwy podeszwowe w ",[44,6686,6687],{},"zespole cieśni stępu",[94,6689,115,6690,119,6693,119,6696,6699,6700,130],{},[44,6691,6692],{},"ból i deformację u podstawy palucha",[44,6694,6695],{},"trudność w odwiedzeniu palucha",[44,6697,6698],{},"obniżenie łuku stopy"," oraz przy ucisku nerwów ",[44,6701,6702],{},"pieczenie i drętwienie podeszwy",[94,6704,6705,6706,6709,6710,6714,6715,130],{},"Mięsień aktywuje się w ",[44,6707,6708],{},"ćwiczeniu krótkiej stopy (short foot)",", czyli skracaniu stopy bez zginania palców. Stosuje się je w programach przy płaskostopiu i niestabilności stopy. Ból pięty po stronie przyśrodkowej wymaga różnicowania z zapaleniem rozcięgna podeszwowego. Łuk przyśrodkowy wspiera też ",[135,6711,6713],{"href":6712},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpiszczelowy-tylny","piszczelowy tylny",", a przy odbiciu pracuje ",[135,6716,6718],{"href":6717},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fbrzuchaty-lydki","brzuchaty łydki",[28,6720,157],{"id":156},[33,6722,6724],{"id":6723},"czy-wzmocnienie-odwodziciela-palucha-pomaga-przy-haluksach","Czy wzmocnienie odwodziciela palucha pomaga przy haluksach?",[94,6726,6727],{},"Ćwiczenia mogą poprawić kontrolę palucha i funkcję stopy, zwłaszcza we wczesnym etapie. Nie cofają jednak utrwalonej deformacji kostnej.",[33,6729,6731],{"id":6730},"na-czym-polega-ćwiczenie-krótkiej-stopy","Na czym polega ćwiczenie krótkiej stopy?",[94,6733,6734],{},"Pacjent przybliża główki kości śródstopia do pięty i unosi łuk, nie zginając palców. Aktywuje to mięśnie wewnętrzne stopy, w tym odwodziciel palucha.",[33,6736,6738],{"id":6737},"jaki-nerw-unerwia-odwodziciel-palucha","Jaki nerw unerwia odwodziciel palucha?",[94,6740,6741],{},"Nerw podeszwowy przyśrodkowy (S1–S2).",[28,6743,182],{"id":181},[94,6745,6746],{},"Mięsień odwodziciel palucha odwodzi paluch i podtrzymuje łuk przyśrodkowy stopy. W praktyce ma znaczenie przy paluchu koślawym, płaskostopiu i zespole cieśni stępu.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6748},[6749,6754,6755,6760],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6750},[6751,6752,6753],{"id":6629,"depth":193,"text":6630},{"id":1213,"depth":193,"text":1214},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6756},[6757,6758,6759],{"id":6723,"depth":193,"text":6724},{"id":6730,"depth":193,"text":6731},{"id":6737,"depth":193,"text":6738},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przyśrodkowego brzegu stopy, który odwodzi i zgina paluch oraz podtrzymuje łuk przyśrodkowy. Ma znaczenie przy paluchu koślawym, płaskostopiu i zespole cieśni stępu.",{},"lower_limb-miesien-odwodziciel-palucha","musculus abductor hallucis","\u002Fblog\u002Fodwodziciel-palucha",{"description":6767,"title":6608},"Odwodziciel palucha: przyczepy, unerwienie, funkcja, łuk przyśrodkowy stopy, paluch koślawy, zespół cieśni stępu i ćwiczenie krótkiej stopy.","1.blog\u002Fodwodziciel-palucha","v4Xlvp3ax-jPB4L2yVT1MJEXWRHvPO9g7YNKYjAmK_0",{"id":6771,"title":6772,"anatomy":6773,"badge":6787,"body":6788,"date":203,"description":6909,"extension":205,"image":206,"meta":6910,"muscleId":6911,"nameLa":6912,"navigation":210,"path":6913,"relatedMuscleIds":206,"seo":6914,"stem":6916,"updated":206,"__hash__":6917},"posts\u002F1.blog\u002Fodwracacz.md","Mięsień odwracacz",{"location":6774,"origins":6775,"insertions":6781,"innervation":6785,"bloodSupply":6786},"Głęboka warstwa tylnej i bocznej części górnego przedramienia. Owija się wokół górnej części kości promieniowej. Między jego warstwami, pod łukiem Frohse, przechodzi gałąź głęboka nerwu promieniowego.",[6776],{"points":6777},[6778,6779,6780],"Nadkłykieć boczny kości ramiennej","Więzadło poboczne promieniowe i więzadło obrączkowate kości promieniowej","Grzebień mięśnia odwracacza kości łokciowej",[6782],{"points":6783},[6784],"Boczna, tylna i przednia powierzchnia górnej 1\u002F3 trzonu kości promieniowej","Gałąź głęboka nerwu promieniowego (C5–C6)","Tętnica wsteczna promieniowa, tętnica międzykostna wsteczna",{"label":1487},{"type":25,"value":6789,"toc":6896},[6790,6792,6794,6811,6813,6824,6826,6853,6868,6870,6874,6877,6881,6884,6888,6891,6893],[28,6791,31],{"id":30},[33,6793,2179],{"id":2178},[38,6795,6796,6801,6806],{},[41,6797,6798,6800],{},[44,6799,46],{}," odwracanie przedramienia (supinacja), najważniejsze przy wyprostowanym łokciu i powolnych ruchach",[41,6802,6803,6805],{},[44,6804,52],{}," kontrola nawracania przedramienia",[41,6807,6808,6810],{},[44,6809,58],{}," stabilizacja kości promieniowej przy chwycie",[33,6812,74],{"id":73},[38,6814,6815,6818,6821],{},[41,6816,6817],{},"Przekręcanie klucza i klamki",[41,6819,6820],{},"Wkręcanie śrub śrubokrętem",[41,6822,6823],{},"Odwracanie dłoni do góry przy wyprostowanym ramieniu",[28,6825,89],{"id":88},[91,6827,6828,6841],{},[94,6829,6830,6831,6834,6835,3464,6838,130],{},"Przez mięsień odwracacz przechodzi ",[44,6832,6833],{},"gałąź głęboka nerwu promieniowego",", dlatego jego napięcie lub zgrubienie łuku Frohse może dawać ",[44,6836,6837],{},"zespół kanału nerwu promieniowego",[44,6839,6840],{},"zespół nerwu międzykostnego tylnego",[94,6842,115,6843,119,6846,6849,6850,130],{},[44,6844,6845],{},"głęboki ból bocznej części przedramienia kilka centymetrów poniżej łokcia",[44,6847,6848],{},"ból przy odwracaniu przedramienia z oporem",", a przy ucisku nerwu międzykostnego tylnego ",[44,6851,6852],{},"osłabienie prostowania palców i kciuka bez zaburzeń czucia",[94,6854,6855,6856,6858,6859,6861,6862,6864,6865,130],{},"Ból z tej okolicy często mylony jest z ",[44,6857,3571],{},", ale tkliwość jest niżej, nad mięśniem, a nie na nadkłykciu. Przy supinacji z oporem przy zgiętym łokciu przeważa ",[135,6860,5156],{"href":3132},", a przy wyprostowanym łokciu odwracacz. Jego antagonistą jest ",[135,6863,5142],{"href":5141},". W diagnostyce łokcia ocenia się go razem z ",[135,6866,6867],{"href":3588},"prostownikiem promieniowym krótkim nadgarstka",[28,6869,157],{"id":156},[33,6871,6873],{"id":6872},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-odwracacza","Jaka jest funkcja mięśnia odwracacza?",[94,6875,6876],{},"Odwraca przedramię dłonią do góry (supinacja), zwłaszcza przy wyprostowanym łokciu.",[33,6878,6880],{"id":6879},"jaki-nerw-przechodzi-przez-mięsień-odwracacz","Jaki nerw przechodzi przez mięsień odwracacz?",[94,6882,6883],{},"Gałąź głęboka nerwu promieniowego, która po wyjściu z mięśnia nazywana jest nerwem międzykostnym tylnym.",[33,6885,6887],{"id":6886},"czym-różni-się-zespół-kanału-nerwu-promieniowego-od-łokcia-tenisisty","Czym różni się zespół kanału nerwu promieniowego od łokcia tenisisty?",[94,6889,6890],{},"W łokciu tenisisty najbardziej boli przyczep na nadkłykciu bocznym. W zespole kanału nerwu promieniowego ból jest niżej, nad mięśniem odwracaczem, i nasila się przy odwracaniu przedramienia z oporem.",[28,6892,182],{"id":181},[94,6894,6895],{},"Mięsień odwracacz odwraca przedramię i otacza gałąź głęboką nerwu promieniowego. W praktyce jest ważny w diagnostyce bólu bocznej części łokcia i przedramienia oraz neuropatii nerwu promieniowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":6897},[6898,6902,6903,6908],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":6899},[6900,6901],{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":6904},[6905,6906,6907],{"id":6872,"depth":193,"text":6873},{"id":6879,"depth":193,"text":6880},{"id":6886,"depth":193,"text":6887},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony przedramienia owijający kość promieniową. Odwraca przedramię dłonią do góry. Przez niego przechodzi gałąź głęboka nerwu promieniowego.",{},"upper_limb-miesien-odwracacz","musculus supinator","\u002Fblog\u002Fodwracacz",{"description":6915,"title":6772},"Mięsień odwracacz: przyczepy, unerwienie, supinacja przedramienia, zespół kanału nerwu promieniowego i ból bocznej łokcia. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fodwracacz","D-7vMSUhrwSvH-b-r6ZlHr_OPYneimwsTOIKWgKAgJQ",{"id":6919,"title":6920,"anatomy":6921,"badge":6936,"body":6938,"date":203,"description":7062,"extension":205,"image":206,"meta":7063,"muscleId":7064,"nameLa":7065,"navigation":210,"path":7066,"relatedMuscleIds":206,"seo":7067,"stem":7069,"updated":206,"__hash__":7070},"posts\u002F1.blog\u002Fokrezny-oka.md","Mięsień okrężny oka",{"location":6922,"origins":6923,"insertions":6929,"innervation":6934,"bloodSupply":6935},"Wokół szpary powiek i oczodołu, bezpośrednio pod skórą. Dzieli się na część oczodołową (zewnętrzną), powiekową (w powiekach) i łzową (przy worku łzowym).",[6924],{"points":6925},[6926,6927,6928],"Więzadło przyśrodkowe powiek","Wyrostek czołowy szczęki i część nosowa kości czołowej","Kość łzowa (część łzowa)",[6930],{"points":6931},[6932,6933],"Szew powiekowy boczny","Skóra okolicy oczodołu i brwi","Gałęzie skroniowe i jarzmowe nerwu twarzowego (VII)","Tętnica twarzowa, tętnica skroniowa powierzchowna, gałęzie tętnicy ocznej",{"label":6937},"Głowa",{"type":25,"value":6939,"toc":7049},[6940,6942,6946,6958,6960,6971,6973,7010,7021,7023,7027,7030,7034,7037,7041,7044,7046],[28,6941,31],{"id":30},[33,6943,6945],{"id":6944},"powieki","Powieki",[38,6947,6948,6953],{},[41,6949,6950,6952],{},[44,6951,46],{}," zamykanie powiek: delikatne (część powiekowa, mruganie) i mocne zaciskanie (część oczodołowa)",[41,6954,6955,6957],{},[44,6956,58],{}," utrzymanie powiek przy gałce ocznej i odpływ łez (część łzowa)",[33,6959,74],{"id":73},[38,6961,6962,6965,6968],{},[41,6963,6964],{},"Mruganie i nawilżanie oka",[41,6966,6967],{},"Mrużenie oczu w jasnym świetle",[41,6969,6970],{},"Mimika: uśmiech „oczami”, wyraz zmęczenia, płacz",[28,6972,89],{"id":88},[91,6974,6975,6994],{},[94,6976,6977,6978,6981,6982,6985,6986,6989,6990,6993],{},"Mięsień okrężny oka jest unerwiany przez ",[44,6979,6980],{},"nerw twarzowy",". W ",[44,6983,6984],{},"porażeniu nerwu twarzowego (np. porażeniu Bella)"," pacjent nie może domknąć oka (",[44,6987,6988],{},"niedomykalność powiek, lagophthalmos","). Przy próbie zamknięcia gałka oczna ucieka ku górze (",[44,6991,6992],{},"objaw Bella","). Brak mrugania grozi wysuszeniem i uszkodzeniem rogówki.",[94,6995,115,6996,119,6999,119,7002,7005,7006,7009],{},[44,6997,6998],{},"niepełne zamykanie oka po stronie porażenia",[44,7000,7001],{},"łzawienie lub suchość oka",[44,7003,7004],{},"opadanie dolnej powieki",", a w okresie zdrowienia ",[44,7007,7008],{},"synkinezy",", np. mimowolne przymykanie oka przy uśmiechu.",[94,7011,7012,7013,7016,7017,130],{},"W rehabilitacji porażenia nerwu twarzowego stosuje się ćwiczenia mimiczne przed lustrem, reedukację nerwowo-mięśniową i zapobieganie synkinezom. Ochroną rogówki zajmuje się lekarz (krople, opatrunki). Mimowolne, nadmierne zaciskanie powiek to ",[44,7014,7015],{},"kurcz powiek (blepharospasmus)",". Funkcję nerwu twarzowego ocenia się też, prosząc pacjenta o uniesienie brwi przez ",[135,7018,7020],{"href":7019},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpotyliczno-czolowy","mięsień potyliczno-czołowy",[28,7022,157],{"id":156},[33,7024,7026],{"id":7025},"dlaczego-w-porażeniu-bella-oko-się-nie-zamyka","Dlaczego w porażeniu Bella oko się nie zamyka?",[94,7028,7029],{},"Porażony nerw twarzowy nie pobudza mięśnia okrężnego oka, który zamyka powieki. Dlatego oko pozostaje częściowo otwarte i wymaga ochrony przed wysychaniem.",[33,7031,7033],{"id":7032},"co-to-są-synkinezy-twarzy","Co to są synkinezy twarzy?",[94,7035,7036],{},"To mimowolne ruchy jednej części twarzy przy ruchu innej, np. zamykanie oka przy uśmiechu. Pojawiają się w trakcie regeneracji nerwu twarzowego.",[33,7038,7040],{"id":7039},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-okrężny-oka","Jaki nerw unerwia mięsień okrężny oka?",[94,7042,7043],{},"Gałęzie skroniowe i jarzmowe nerwu twarzowego (nerw czaszkowy VII).",[28,7045,182],{"id":181},[94,7047,7048],{},"Mięsień okrężny oka zamyka powieki i umożliwia mruganie. W praktyce ma kluczowe znaczenie w ocenie i rehabilitacji porażenia nerwu twarzowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7050},[7051,7055,7056,7061],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7052},[7053,7054],{"id":6944,"depth":193,"text":6945},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":7057},[7058,7059,7060],{"id":7025,"depth":193,"text":7026},{"id":7032,"depth":193,"text":7033},{"id":7039,"depth":193,"text":7040},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień mimiczny otaczający oczodół, który zamyka powieki i umożliwia mruganie. Jego osłabienie w porażeniu nerwu twarzowego uniemożliwia domknięcie oka.",{},"head-miesien-okrezny-oka","musculus orbicularis oculi","\u002Fblog\u002Fokrezny-oka",{"description":7068,"title":6920},"Mięsień okrężny oka: przyczepy, unerwienie, zamykanie powiek, porażenie nerwu twarzowego (Bella), synkinezy i rehabilitacja twarzy. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fokrezny-oka","a-3o8yjnSLnD0NdSSr5ZA8wCt1BBlQSoNvLt9tQNGAY",{"id":7072,"title":7073,"anatomy":7074,"badge":7085,"body":7086,"date":203,"description":7223,"extension":205,"image":206,"meta":7224,"muscleId":7225,"nameLa":7226,"navigation":210,"path":7227,"relatedMuscleIds":206,"seo":7228,"stem":7230,"updated":206,"__hash__":7231},"posts\u002F1.blog\u002Fpiersiowy-mniejszy.md","Mięsień piersiowy mniejszy",{"location":7075,"origins":7076,"insertions":7080,"innervation":7083,"bloodSupply":7084},"Przednia ściana klatki piersiowej, pod mięśniem piersiowym większym. Pod nim przechodzą splot ramienny oraz tętnica i żyła pachowa.",[7077],{"points":7078},[7079],"Zewnętrzne powierzchnie żeber III–V w pobliżu chrząstek żebrowych",[7081],{"points":7082},[2142],"Nerw piersiowy przyśrodkowy i boczny (C6–Th1)","Gałąź piersiowa tętnicy piersiowo-barkowej, tętnica piersiowa boczna",{"label":63},{"type":25,"value":7087,"toc":7209},[7088,7090,7092,7109,7111,7119,7121,7131,7133,7171,7181,7183,7187,7190,7194,7197,7201,7204,7206],[28,7089,31],{"id":30},[33,7091,902],{"id":901},[38,7093,7094,7099,7104],{},[41,7095,7096,7098],{},[44,7097,46],{}," przechylenie łopatki do przodu, jej obniżenie, wysunięcie i rotacja dolna",[41,7100,7101,7103],{},[44,7102,52],{}," kontrola tylnego pochylenia i rotacji górnej łopatki przy unoszeniu ręki",[41,7105,7106,7108],{},[44,7107,58],{}," stabilizacja łopatki przy podporze na rękach",[33,7110,63],{"id":62},[38,7112,7113],{},[41,7114,7115,7118],{},[44,7116,7117],{},"Przy ustalonej łopatce:"," unoszenie żeber III–V, pomocniczy mięsień wdechowy",[33,7120,74],{"id":73},[38,7122,7123,7126,7129],{},[41,7124,7125],{},"Sięganie do przodu i w dół",[41,7127,7128],{},"Odpychanie się rękami w podporze",[41,7130,4233],{},[28,7132,89],{"id":88},[91,7134,7135,7159],{},[94,7136,7137,7138,7141,7142,7145,7146,144,7148,7150,7151,7154,7155,7158],{},"Skrócony mięsień piersiowy mniejszy utrzymuje łopatkę w ",[44,7139,7140],{},"przechyleniu do przodu"," i ogranicza jej ",[44,7143,7144],{},"tylne pochylenie i rotację górną"," przy unoszeniu ręki. Sprzyja to ",[44,7147,1006],{},[44,7149,2546],{},". Mięsień może też uciskać ",[44,7152,7153],{},"splot ramienny i naczynia pachowe"," w tzw. ",[44,7156,7157],{},"zespole mięśnia piersiowego mniejszego",", jednej z postaci zespołu górnego otworu klatki piersiowej.",[94,7160,115,7161,119,7164,119,7166,126,7168,130],{},[44,7162,7163],{},"barki wysunięte do przodu",[44,7165,3119],{},[44,7167,2241],{},[44,7169,7170],{},"drętwienie ręki przy pracy z rękami w górze",[94,7172,7173,7174,119,7176,144,7178,7180],{},"Długość mięśnia ocenia się m.in. w leżeniu tyłem, mierząc odległość tylnej krawędzi wyrostka barkowego od stołu. Mięsień ocenia się razem z ",[135,7175,3142],{"href":3141},[135,7177,2559],{"href":2558},[135,7179,2551],{"href":2550},", które ustawiają łopatkę po przeciwnej stronie.",[28,7182,157],{"id":156},[33,7184,7186],{"id":7185},"gdzie-przyczepia-się-mięsień-piersiowy-mniejszy","Gdzie przyczepia się mięsień piersiowy mniejszy?",[94,7188,7189],{},"Zaczyna się na żebrach III–V, a kończy na wyrostku kruczym łopatki.",[33,7191,7193],{"id":7192},"czy-mięsień-piersiowy-mniejszy-może-powodować-drętwienie-ręki","Czy mięsień piersiowy mniejszy może powodować drętwienie ręki?",[94,7195,7196],{},"Może. Pod mięśniem przechodzą splot ramienny i naczynia pachowe, które mogą być uciskane przy jego skróceniu, zwłaszcza przy pracy z rękami nad głową.",[33,7198,7200],{"id":7199},"jak-skrócony-mięsień-piersiowy-mniejszy-wpływa-na-bark","Jak skrócony mięsień piersiowy mniejszy wpływa na bark?",[94,7202,7203],{},"Pochyla łopatkę do przodu i ogranicza jej ruch przy unoszeniu ręki, co sprzyja konfliktowi podbarkowemu i bólowi barku.",[28,7205,182],{"id":181},[94,7207,7208],{},"Mięsień piersiowy mniejszy ustawia łopatkę do przodu i w dół. W praktyce fizjoterapeuty jest ważny przy wadach postawy z protrakcją barków, konflikcie podbarkowym i uciskowych objawach w obrębie ręki.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7210},[7211,7216,7217,7222],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7212},[7213,7214,7215],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":7218},[7219,7220,7221],{"id":7185,"depth":193,"text":7186},{"id":7192,"depth":193,"text":7193},{"id":7199,"depth":193,"text":7200},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Trójkątny mięsień pod piersiowym większym, przyczepiony do wyrostka kruczego. Pochyla łopatkę do przodu i w dół. Jego skrócenie zaburza ruch łopatki i może uciskać splot ramienny.",{},"thorax-miesien-piersiowy-mniejszy","musculus pectoralis minor","\u002Fblog\u002Fpiersiowy-mniejszy",{"description":7229,"title":7073},"Mięsień piersiowy mniejszy: przyczepy, unerwienie, ustawienie łopatki, konflikt podbarkowy i ucisk splotu ramiennego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpiersiowy-mniejszy","GqiSx8Q_-gV0GsWZKD00xBEG33ig2ZQ_rc7G01jehBc",{"id":7233,"title":7234,"anatomy":7235,"badge":7256,"body":7257,"date":203,"description":7358,"extension":205,"image":206,"meta":7359,"muscleId":7360,"nameLa":7361,"navigation":210,"path":7362,"relatedMuscleIds":206,"seo":7363,"stem":7365,"updated":206,"__hash__":7366},"posts\u002F1.blog\u002Fpiersiowy-wiekszy.md","Mięsień piersiowy większy",{"location":7236,"origins":7237,"insertions":7250,"innervation":7254,"bloodSupply":7255},"Warstwa powierzchowna przedniej ściany klatki piersiowej. Tworzy przednią ścianę dołu pachowego. Pod nim leży mięsień piersiowy mniejszy. Od mięśnia naramiennego oddziela go bruzda naramienno-piersiowa.",[7238,7241,7246],{"part":4900,"points":7239},[7240],"Przyśrodkowa połowa obojczyka",{"part":7242,"points":7243},"Część mostkowo-żebrowa",[7244,7245],"Przednia powierzchnia mostka","Chrząstki żeber I–VI",{"part":7247,"points":7248},"Część brzuszna",[7249],"Przednia blaszka pochewki mięśnia prostego brzucha",[7251],{"points":7252},[7253],"Grzebień guzka większego kości ramiennej","Nerw piersiowy przyśrodkowy i boczny (C5–Th1)","Gałąź piersiowa tętnicy piersiowo-barkowej, gałęzie przeszywające tętnicy piersiowej wewnętrznej",{"label":63},{"type":25,"value":7258,"toc":7349},[7259,7261,7263,7280,7282,7290,7292,7303,7305,7333,7344,7346],[28,7260,31],{"id":30},[33,7262,2195],{"id":2194},[38,7264,7265,7270,7275],{},[41,7266,7267,7269],{},[44,7268,46],{}," przywodzenie i rotacja wewnętrzna ramienia; część obojczykowa zgina ramię, część mostkowo-żebrowa prostuje je z pozycji zgięcia",[41,7271,7272,7274],{},[44,7273,52],{}," kontrola odwiedzenia horyzontalnego, np. przy opuszczaniu ciężaru w wyciskaniu",[41,7276,7277,7279],{},[44,7278,58],{}," stabilizacja przednia stawu ramiennego",[33,7281,63],{"id":62},[38,7283,7284],{},[41,7285,7286,7289],{},[44,7287,7288],{},"Przy ustalonej kończynie:"," pomocniczy mięsień wdechowy, unosi żebra",[33,7291,74],{"id":73},[38,7293,7294,7297,7300],{},[41,7295,7296],{},"Pchanie, wyciskanie, odpychanie się rękami",[41,7298,7299],{},"Obejmowanie i przyciąganie przedmiotów do tułowia",[41,7301,7302],{},"Wspinanie się i podciąganie",[28,7304,89],{"id":88},[91,7306,7307,7321],{},[94,7308,7309,7310,7313,7314,7317,7318,130],{},"Skrócenie mięśnia piersiowego większego sprzyja ",[44,7311,7312],{},"wysunięciu barków do przodu (protrakcji)"," i rotacji wewnętrznej ramion, typowym dla ",[44,7315,7316],{},"zespołu górnej skrzyżowanej postawy (Upper Crossed Syndrome)",". Ogranicza też ",[44,7319,7320],{},"odwiedzenie horyzontalne i rotację zewnętrzną",[94,7322,115,7323,119,7326,126,7329,7332],{},[44,7324,7325],{},"uczucie napięcia z przodu klatki piersiowej",[44,7327,7328],{},"ograniczenie ruchu ręki do tyłu i nad głowę",[44,7330,7331],{},"ból z punktów spustowych"," promieniujący do przedniej części barku i klatki piersiowej.",[94,7334,7335,7336,7339,7340,7343],{},"Przy dużym obciążeniu ekscentrycznym, np. w wyciskaniu leżąc, może dojść do ",[44,7337,7338],{},"zerwania przyczepu do kości ramiennej",", z nagłym bólem, siniakiem i zmianą obrysu fałdu pachowego. Ból w przedniej części klatki piersiowej zawsze wymaga ",[44,7341,7342],{},"różnicowania z przyczynami kardiologicznymi"," przed uznaniem go za mięśniowy.",[28,7345,182],{"id":181},[94,7347,7348],{},"Mięsień piersiowy większy jest głównym przywodzicielem i rotatorem wewnętrznym ramienia. W praktyce fizjoterapeuty liczy się przede wszystkim jego wpływ na postawę: skrócony ciągnie barki do przodu, zaburza pracę łopatki i ogranicza ruchy nad głową.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7350},[7351,7356,7357],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7352},[7353,7354,7355],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień przedniej ściany klatki piersiowej. Silnie przywodzi i rotuje wewnętrznie ramię, a jego skrócenie wpływa na ustawienie barków i postawę.",{},"thorax-miesien-piersiowy-wiekszy","musculus pectoralis major","\u002Fblog\u002Fpiersiowy-wiekszy",{"description":7364,"title":7234},"Mięsień piersiowy większy: przyczepy trzech części, unerwienie, przywodzenie i rotacja ramienia, wpływ na postawę. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpiersiowy-wiekszy","npF-63qd9WfCckZgX496qQtpPXXoWx9m0UcVYG5hnJE",{"id":7368,"title":7369,"anatomy":7370,"badge":7385,"body":7386,"date":203,"description":7505,"extension":205,"image":206,"meta":7506,"muscleId":7507,"nameLa":7508,"navigation":210,"path":7509,"relatedMuscleIds":206,"seo":7510,"stem":7512,"updated":206,"__hash__":7513},"posts\u002F1.blog\u002Fpiszczelowy-przedni.md","Mięsień piszczelowy przedni",{"location":7371,"origins":7372,"insertions":7378,"innervation":7383,"bloodSupply":7384},"Przedni przedział podudzia, warstwa powierzchowna, bezpośrednio bocznie od brzegu przedniego kości piszczelowej. Bocznie od niego leżą mięśnie prostownik długi palców i prostownik długi palucha. Ścięgno przechodzi pod troczkami prostowników na przyśrodkowy brzeg stopy.",[7373],{"points":7374},[7375,7376,7377],"Kłykieć boczny i górne 2\u002F3 bocznej powierzchni kości piszczelowej","Błona międzykostna podudzia","Powięź goleni",[7379],{"points":7380},[7381,7382],"Przyśrodkowa i podeszwowa powierzchnia kości klinowatej przyśrodkowej","Podstawa I kości śródstopia","Nerw strzałkowy głęboki (L4–L5)","Tętnica piszczelowa przednia",{"label":402},{"type":25,"value":7387,"toc":7496},[7388,7390,7392,7409,7413,7425,7427,7438,7440,7478,7491,7493],[28,7389,31],{"id":30},[33,7391,732],{"id":731},[38,7393,7394,7399,7404],{},[41,7395,7396,7398],{},[44,7397,46],{}," zgięcie grzbietowe stopy",[41,7400,7401,7403],{},[44,7402,52],{}," kontrola opuszczania stopy po kontakcie pięty z podłożem",[41,7405,7406,7408],{},[44,7407,58],{}," stabilizacja podudzia nad stopą i wspieranie łuku przyśrodkowego",[33,7410,7412],{"id":7411},"staw-skokowy-dolny","Staw skokowy dolny",[38,7414,7415,7420],{},[41,7416,7417,7419],{},[44,7418,46],{}," odwracanie stopy (inwersja)",[41,7421,7422,7424],{},[44,7423,52],{}," kontrola nawracania stopy w fazie podporu",[33,7426,74],{"id":73},[38,7428,7429,7432,7435],{},[41,7430,7431],{},"Unoszenie stopy w fazie wymachu, czyli przenoszenie jej nad podłożem",[41,7433,7434],{},"Łagodne opuszczanie stopy po kontakcie pięty z podłożem",[41,7436,7437],{},"Utrzymanie równowagi w staniu i przy przechylaniu się do tyłu",[28,7439,89],{"id":88},[91,7441,7442,7463],{},[94,7443,7444,7445,7448,7449,7452,7453,3425,7456,7459,7460,4519],{},"Najważniejszym objawem osłabienia jest ",[44,7446,7447],{},"opadanie stopy (Foot Drop)",". Jego przyczyną bywa ",[44,7450,7451],{},"uszkodzenie nerwu strzałkowego wspólnego w okolicy głowy strzałki"," (uraz, ucisk przez gips, zakładanie nogi na nogę) lub ",[44,7454,7455],{},"radikulopatia L5",[44,7457,7458],{},"przewlekłym zespole ciasnoty przedziału przedniego (Chronic Exertional Compartment Syndrome – CECS)"," oraz w ",[44,7461,7462],{},"tendinopatii i zerwaniu ścięgna",[94,7464,115,7465,7468,7469,119,7472,144,7475,130],{},[44,7466,7467],{},"chód koguci (stepaż)",", czyli wysokie unoszenie kolana, ",[44,7470,7471],{},"klapanie stopą po kontakcie pięty",[44,7473,7474],{},"potykanie się o palce",[44,7476,7477],{},"ból lub napięcie przedniej części goleni przy wysiłku",[94,7479,7480,7481,7484,7485,144,7488,130],{},"Ostry ",[44,7482,7483],{},"zespół ciasnoty przedziału przedniego",", np. po złamaniu kości piszczelowej, to stan nagły. Wymaga pilnej diagnostyki, gdy ból jest nieproporcjonalny do urazu i nasila się przy biernym zginaniu podeszwowym. U biegaczy przeciążenie mięśnia daje ból przedniej części goleni, który trzeba odróżnić od ",[44,7486,7487],{},"przyśrodkowego zespołu przeciążeniowego piszczeli",[44,7489,7490],{},"złamania zmęczeniowego",[28,7492,182],{"id":181},[94,7494,7495],{},"Mięsień piszczelowy przedni pozwala przenieść stopę nad podłożem i łagodnie ją opuścić po kontakcie pięty. Jest więc niezbędny dla bezpiecznego chodu. Jego osłabienie zwykle świadczy o problemie nerwu strzałkowego lub korzenia L5. W rehabilitacji jest ważny zarówno przy zaburzeniach chodu, jak i przy przeciążeniach u biegaczy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7497},[7498,7503,7504],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7499},[7500,7501,7502],{"id":731,"depth":193,"text":732},{"id":7411,"depth":193,"text":7412},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień przedniego przedziału podudzia. Główny zginacz grzbietowy stopy, odwraca ją i kontroluje opuszczanie stopy po kontakcie pięty z podłożem.",{},"lower_limb-miesien-piszczelowy-przedni","musculus tibialis anterior","\u002Fblog\u002Fpiszczelowy-przedni",{"description":7511,"title":7369},"Mięsień piszczelowy przedni: przyczepy, unerwienie (n. strzałkowy głęboki), funkcja w chodzie i opadanie stopy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpiszczelowy-przedni","P3mWeG8C-4BcyZZTnzGHAtP2TEi2R8qu1xp825olhYQ",{"id":7515,"title":7516,"anatomy":7517,"badge":7532,"body":7533,"date":203,"description":7669,"extension":205,"image":206,"meta":7670,"muscleId":7671,"nameLa":7672,"navigation":210,"path":7673,"relatedMuscleIds":206,"seo":7674,"stem":7676,"updated":206,"__hash__":7677},"posts\u002F1.blog\u002Fpiszczelowy-tylny.md","Mięsień piszczelowy tylny",{"location":7518,"origins":7519,"insertions":7524,"innervation":7530,"bloodSupply":7531},"Najgłębsza warstwa tylnej strony podudzia, między kością piszczelową a strzałkową. Jego ścięgno przechodzi za kostką przyśrodkową, w kanale stępu.",[7520],{"points":7521},[7522,7523],"Tylna powierzchnia błony międzykostnej podudzia","Tylna powierzchnia kości piszczelowej i strzałkowej (górne 2\u002F3)",[7525],{"points":7526},[7527,7528,7529],"Guzowatość kości łódkowatej","Kości klinowate, kość sześcienna i podstawy II–IV kości śródstopia","Podpórka kości skokowej kości piętowej","Nerw piszczelowy (L4–L5)","Tętnica piszczelowa tylna, tętnica strzałkowa",{"label":402},{"type":25,"value":7534,"toc":7656},[7535,7537,7541,7558,7560,7571,7573,7604,7628,7630,7634,7637,7641,7644,7648,7651,7653],[28,7536,31],{"id":30},[33,7538,7540],{"id":7539},"staw-skokowy-i-stopa","Staw skokowy i stopa",[38,7542,7543,7548,7553],{},[41,7544,7545,7547],{},[44,7546,46],{}," odwracanie (inwersja) stopy i zgięcie podeszwowe",[41,7549,7550,7552],{},[44,7551,52],{}," kontrola nawracania stopy i obniżania łuku przyśrodkowego w fazie podporu",[41,7554,7555,7557],{},[44,7556,58],{}," podtrzymanie łuku podłużnego przyśrodkowego stopy",[33,7559,74],{"id":73},[38,7561,7562,7565,7568],{},[41,7563,7564],{},"Chód i bieg (amortyzacja i usztywnienie stopy przed odbiciem)",[41,7566,7567],{},"Wspięcia na palce",[41,7569,7570],{},"Stanie na jednej nodze na nierównym podłożu",[28,7572,89],{"id":88},[91,7574,7575,7588],{},[94,7576,7577,7580,7581,7584,7585,130],{},[44,7578,7579],{},"Dysfunkcja ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego"," to najczęstsza przyczyna ",[44,7582,7583],{},"nabytego płaskostopia u dorosłych",". Dotyczy zwłaszcza kobiet po 40. roku życia, osób z nadwagą, cukrzycą i nadciśnieniem. Przeciążenie mięśnia uczestniczy też w ",[44,7586,7587],{},"zespole przyśrodkowego przeciążenia piszczeli (shin splints)",[94,7589,115,7590,119,7593,119,7596,7599,7600,7603],{},[44,7591,7592],{},"ból i obrzęk za kostką przyśrodkową",[44,7594,7595],{},"stopniowe obniżanie łuku stopy",[44,7597,7598],{},"trudność lub niemożność wspięcia na palce jednej nogi"," oraz objaw ",[44,7601,7602],{},"„zbyt wielu palców”"," widocznych od tyłu.",[94,7605,7606,7607,7610,7611,7615,7616,144,7620,7624,7625,130],{},"W badaniu stosuje się ",[44,7608,7609],{},"test wspięcia na palce jednej nogi",": brak odwrócenia pięty przy wspięciu wskazuje na dysfunkcję ścięgna. We wczesnych stadiach leczenie opiera się na progresywnym wzmacnianiu, wkładkach lub ortezie. Mięsień działa razem z ",[135,7612,7614],{"href":7613},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpiszczelowy-przedni","piszczelowym przednim"," jako odwracacze stopy, a jego antagonistami są ",[135,7617,7619],{"href":7618},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fstrzalkowy-dlugi","strzałkowy długi",[135,7621,7623],{"href":7622},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fstrzalkowy-krotki","strzałkowy krótki",". Łuk przyśrodkowy wspiera też ",[135,7626,7627],{"href":1273},"odwodziciel palucha",[28,7629,157],{"id":156},[33,7631,7633],{"id":7632},"jakie-są-objawy-dysfunkcji-ścięgna-mięśnia-piszczelowego-tylnego","Jakie są objawy dysfunkcji ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego?",[94,7635,7636],{},"Ból i obrzęk po przyśrodkowej stronie kostki, postępujące spłaszczanie łuku stopy i trudność we wspięciu na palce na jednej nodze.",[33,7638,7640],{"id":7639},"co-to-jest-objaw-zbyt-wielu-palców","Co to jest objaw „zbyt wielu palców”?",[94,7642,7643],{},"Przy oglądaniu stopy od tyłu widać więcej palców po stronie bocznej niż na zdrowej nodze. Świadczy to o odwiedzeniu przodostopia przy płaskostopiu.",[33,7645,7647],{"id":7646},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-piszczelowy-tylny","Jaki nerw unerwia mięsień piszczelowy tylny?",[94,7649,7650],{},"Nerw piszczelowy (L4–L5).",[28,7652,182],{"id":181},[94,7654,7655],{},"Mięsień piszczelowy tylny odwraca stopę i podtrzymuje jej łuk przyśrodkowy. W praktyce jest kluczowy przy nabytym płaskostopiu, bólu za kostką przyśrodkową i shin splints.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7657},[7658,7662,7663,7668],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7659},[7660,7661],{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":7664},[7665,7666,7667],{"id":7632,"depth":193,"text":7633},{"id":7639,"depth":193,"text":7640},{"id":7646,"depth":193,"text":7647},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najgłębszy mięsień tylnej strony podudzia. Odwraca stopę i podtrzymuje łuk przyśrodkowy. Jego dysfunkcja jest najczęstszą przyczyną nabytego płaskostopia u dorosłych.",{},"lower_limb-miesien-piszczelowy-tylny","musculus tibialis posterior","\u002Fblog\u002Fpiszczelowy-tylny",{"description":7675,"title":7516},"Piszczelowy tylny: przyczepy, unerwienie, odwracanie stopy, łuk podłużny, dysfunkcja ścięgna, płaskostopie nabyte i shin splints. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpiszczelowy-tylny","8djaRLjxTNi8PFJbPdfuCgzi2Kv70DasDQZoK4JT6Pg",{"id":7679,"title":7680,"anatomy":7681,"badge":7693,"body":7694,"date":203,"description":7797,"extension":205,"image":206,"meta":7798,"muscleId":7799,"nameLa":7800,"navigation":210,"path":7801,"relatedMuscleIds":206,"seo":7802,"stem":7804,"updated":206,"__hash__":7805},"posts\u002F1.blog\u002Fplaszczkowaty.md","Mięsień płaszczkowaty",{"location":7682,"origins":7683,"insertions":7689,"innervation":722,"bloodSupply":7692},"Tylny przedział podudzia, pod mięśniem brzuchatym łydki. Razem z nim tworzy mięsień trójgłowy łydki i wspólne ścięgno piętowe (Achillesa). Jest szeroki i płaski, a jego brzusiec widać po bokach łydki, poniżej głów mięśnia brzuchatego.",[7684],{"points":7685},[7686,7687,7688],"Tylna powierzchnia głowy i górnej 1\u002F3 trzonu kości strzałkowej","Kresa mięśnia płaszczkowatego na kości piszczelowej","Łuk ścięgnisty między kością piszczelową a strzałkową",[7690],{"points":7691},[721],"Tętnica podkolanowa, tętnica piszczelowa tylna, tętnica strzałkowa",{"label":402},{"type":25,"value":7695,"toc":7788},[7696,7698,7700,7717,7721,7729,7731,7742,7744,7776,7783,7785],[28,7697,31],{"id":30},[33,7699,732],{"id":731},[38,7701,7702,7707,7712],{},[41,7703,7704,7706],{},[44,7705,46],{}," zgięcie podeszwowe stopy, niezależnie od ustawienia kolana; przy zgiętym kolanie jest głównym zginaczem podeszwowym",[41,7708,7709,7711],{},[44,7710,52],{}," kontrola zgięcia grzbietowego przy zgiętym kolanie, np. przy schodzeniu, przysiadzie i lądowaniu",[41,7713,7714,7716],{},[44,7715,58],{}," stała praca posturalna w staniu, przeciwdziałanie pochylaniu się podudzia do przodu",[33,7718,7720],{"id":7719},"krążenie","Krążenie",[38,7722,7723],{},[41,7724,7725,7728],{},[44,7726,7727],{},"Pompa mięśniowa łydki:"," skurcze mięśnia i jego zatoki żylne wspomagają powrót krwi żylnej do serca",[33,7730,74],{"id":73},[38,7732,7733,7736,7739],{},[41,7734,7735],{},"Długie stanie i chodzenie",[41,7737,7738],{},"Bieg, zwłaszcza na długich dystansach",[41,7740,7741],{},"Schodzenie ze schodów i ze zbocza",[28,7743,89],{"id":88},[91,7745,7746,7759],{},[94,7747,7748,7749,7751,7752,7755,7756,130],{},"Mięsień płaszczkowaty przenosi bardzo duże obciążenia podczas biegu, dlatego uczestniczy w ",[44,7750,792],{}," i ulega ",[44,7753,7754],{},"naderwaniom",", często u biegaczy długodystansowych. Ból jest wtedy głębszy i niżej niż przy uszkodzeniu mięśnia brzuchatego. Przyśrodkowe przyczepy mięśnia biorą też udział w ",[44,7757,7758],{},"przyśrodkowym zespole przeciążeniowym piszczeli (MTSS)",[94,7760,115,7761,119,7764,119,7767,126,7769,7772,7773,112],{},[44,7762,7763],{},"ból w dolnej części łydki przy biegu",[44,7765,7766],{},"ból przy wspięciu na palce z ugiętym kolanem",[44,7768,813],{},[44,7770,7771],{},"ograniczenie zgięcia grzbietowego przy zgiętym kolanie"," (pomaga je odróżnić ",[44,7774,7775],{},"test Silfverskiölda",[94,7777,7778,7779,7782],{},"W zatokach żylnych mięśnia może rozwinąć się ",[44,7780,7781],{},"zakrzepica żył głębokich",". Nagły ból i obrzęk łydki, zwłaszcza po unieruchomieniu, podróży lub zabiegu, wymaga pilnej diagnostyki lekarskiej, zanim zostanie uznany za problem mięśniowy.",[28,7784,182],{"id":181},[94,7786,7787],{},"Mięsień płaszczkowaty to „mięsień stania i biegu”: pracuje przy każdym ustawieniu kolana, utrzymuje równowagę w staniu i wspiera krążenie żylne. Jest ważny przy przeciążeniach ścięgna Achillesa i bólu łydki u biegaczy, a ból w jego okolicy zawsze trzeba różnicować z zakrzepicą.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7789},[7790,7795,7796],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7791},[7792,7793,7794],{"id":731,"depth":193,"text":732},{"id":7719,"depth":193,"text":7720},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień łydki leżący pod brzuchatym. Zgina podeszwowo stopę niezależnie od ustawienia kolana i stale pracuje w staniu, utrzymując podudzie nad stopą.",{},"lower_limb-miesien-plaszczkowaty","musculus soleus","\u002Fblog\u002Fplaszczkowaty",{"description":7803,"title":7680},"Mięsień płaszczkowaty: przyczepy, unerwienie, zgięcie podeszwowe, rola posturalna, ścięgno Achillesa i ból łydki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fplaszczkowaty","6XvkW9TAlXj0m7YCUMd38lkAddvyevO3LphqE-vwQgo",{"id":7807,"title":7808,"anatomy":7809,"badge":7822,"body":7823,"date":203,"description":7953,"extension":205,"image":206,"meta":7954,"muscleId":7955,"nameLa":7956,"navigation":210,"path":7957,"relatedMuscleIds":206,"seo":7958,"stem":7960,"updated":206,"__hash__":7961},"posts\u002F1.blog\u002Fplatowaty-glowy.md","Mięsień płatowaty głowy",{"location":7810,"origins":7811,"insertions":7816,"innervation":7820,"bloodSupply":7821},"Tylna część szyi, pod mięśniem czworobocznym i mostkowo-obojczykowo-sutkowym, a nad mięśniem półkolcowym głowy. Jego włókna biegną skośnie w górę i na boki, jak bandaż owijający szyję.",[7812],{"points":7813},[7814,7815],"Dolna połowa więzadła karkowego","Wyrostki kolczyste kręgów C7–Th3",[7817],{"points":7818},[4178,7819],"Boczna 1\u002F3 kresy karkowej górnej","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych C2–C4","Tętnica potyliczna, tętnica szyjna głęboka",{"label":23},{"type":25,"value":7824,"toc":7940},[7825,7827,7831,7853,7855,7866,7868,7898,7912,7914,7918,7921,7925,7928,7932,7935,7937],[28,7826,31],{"id":30},[33,7828,7830],{"id":7829},"głowa-i-odcinek-szyjny","Głowa i odcinek szyjny",[38,7832,7833,7838,7843,7848],{},[41,7834,7835,7837],{},[44,7836,1067],{}," wyprost głowy i odcinka szyjnego",[41,7839,7840,7842],{},[44,7841,1061],{}," rotacja i zgięcie boczne głowy w tę samą stronę",[41,7844,7845,7847],{},[44,7846,52],{}," kontrola zgięcia głowy, np. przy spoglądaniu w dół",[41,7849,7850,7852],{},[44,7851,58],{}," utrzymanie głowy w pozycji pochylonej do przodu",[33,7854,74],{"id":73},[38,7856,7857,7860,7863],{},[41,7858,7859],{},"Obracanie głowy, np. przy jeździe samochodem",[41,7861,7862],{},"Utrzymanie głowy przy pracy z pochyleniem (komputer, telefon)",[41,7864,7865],{},"Odchylanie głowy do tyłu",[28,7867,89],{"id":88},[91,7869,7870,7884],{},[94,7871,7872,7873,119,7876,7879,7880,7883],{},"Mięsień płatowaty głowy często uczestniczy w ",[44,7874,7875],{},"bólu karku",[44,7877,7878],{},"szyjnopochodnych bólach głowy"," i dolegliwościach po ",[44,7881,7882],{},"urazach typu smagnięcia biczem (whiplash)",". Jest przeciążany przy długotrwałym pochyleniu głowy nad komputerem i telefonem.",[94,7885,115,7886,119,7889,119,7891,7894,7895,130],{},[44,7887,7888],{},"ból i sztywność karku",[44,7890,4258],{},[44,7892,7893],{},"ból głowy promieniujący na szczyt czaszki"," z punktów spustowych oraz ",[44,7896,7897],{},"tkliwość za wyrostkiem sutkowatym",[94,7899,7900,7901,144,7905,7907,7908,7911],{},"Mięsień pracuje razem z ",[135,7902,7904],{"href":7903},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpolkolcowy-glowy","mięśniem półkolcowym głowy",[135,7906,2551],{"href":2550},". Przy postawie z wysuniętą głową prostowniki karku pracują stale, a ",[135,7909,7910],{"href":1681},"głębokie zginacze szyi"," są zwykle osłabione, dlatego w terapii ocenia się obie grupy.",[28,7913,157],{"id":156},[33,7915,7917],{"id":7916},"za-co-odpowiada-mięsień-płatowaty-głowy","Za co odpowiada mięsień płatowaty głowy?",[94,7919,7920],{},"Prostuje głowę, obraca ją w swoją stronę i pochyla na bok. Utrzymuje też głowę, gdy pochylasz ją do przodu.",[33,7922,7924],{"id":7923},"czy-mięsień-płatowaty-głowy-powoduje-bóle-głowy","Czy mięsień płatowaty głowy powoduje bóle głowy?",[94,7926,7927],{},"Może. Jego punkty spustowe dają ból rzutowany na szczyt czaszki, typowy dla bólów głowy związanych z napięciem karku.",[33,7929,7931],{"id":7930},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-płatowaty-głowy","Jaki nerw unerwia mięsień płatowaty głowy?",[94,7933,7934],{},"Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych szyjnych, głównie C2–C4.",[28,7936,182],{"id":181},[94,7938,7939],{},"Mięsień płatowaty głowy prostuje i obraca głowę. W praktyce jest jednym z najczęstszych mięśniowych źródeł bólu karku i bólu głowy u osób pracujących z pochyloną głową.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":7941},[7942,7946,7947,7952],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":7943},[7944,7945],{"id":7829,"depth":193,"text":7830},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":7948},[7949,7950,7951],{"id":7916,"depth":193,"text":7917},{"id":7923,"depth":193,"text":7924},{"id":7930,"depth":193,"text":7931},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Płaski mięsień tylnej części szyi, pod mięśniem czworobocznym. Prostuje i obraca głowę w swoją stronę. Częste źródło bólu karku i bólu głowy na szczycie czaszki.",{},"back-miesien-platowaty-glowy","musculus splenius capitis","\u002Fblog\u002Fplatowaty-glowy",{"description":7959,"title":7808},"Mięsień płatowaty głowy: przyczepy, unerwienie, wyprost i rotacja głowy, ból karku, ból głowy i whiplash. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fplatowaty-glowy","hDQxxxGLn3HZHEjdGtv61bQniEQQckQKsYIkI6pmF_c",{"id":7963,"title":7964,"anatomy":7965,"badge":7977,"body":7978,"date":203,"description":8110,"extension":205,"image":206,"meta":8111,"muscleId":8112,"nameLa":8113,"navigation":210,"path":8114,"relatedMuscleIds":206,"seo":8115,"stem":8117,"updated":206,"__hash__":8118},"posts\u002F1.blog\u002Fplatowaty-szyi.md","Mięsień płatowaty szyi",{"location":7966,"origins":7967,"insertions":7971,"innervation":7975,"bloodSupply":7976},"Tylna strona szyi i górna część grzbietu, pod mięśniem czworobocznym i zębatym tylnym górnym, bocznie i poniżej mięśnia płatowatego głowy. Biegnie skośnie ku górze i bocznie.",[7968],{"points":7969},[7970],"Wyrostki kolczyste kręgów Th3–Th6",[7972],{"points":7973},[7974],"Guzki tylne wyrostków poprzecznych kręgów C1–C3","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych dolnego odcinka szyjnego","Tętnica potyliczna, tętnica poprzeczna szyi",{"label":23},{"type":25,"value":7979,"toc":8097},[7980,7982,7986,8003,8005,8015,8017,8054,8069,8071,8075,8078,8082,8085,8089,8092,8094],[28,7981,31],{"id":30},[33,7983,7985],{"id":7984},"odcinek-szyjny-kręgosłupa","Odcinek szyjny kręgosłupa",[38,7987,7988,7993,7998],{},[41,7989,7990,7992],{},[44,7991,46],{}," wyprost szyi (obustronnie); rotacja i zgięcie boczne szyi w stronę mięśnia (jednostronnie)",[41,7994,7995,7997],{},[44,7996,52],{}," kontrola zgięcia szyi i rotacji w stronę przeciwną",[41,7999,8000,8002],{},[44,8001,58],{}," utrzymanie głowy przy pochyleniu do przodu",[33,8004,74],{"id":73},[38,8006,8007,8009,8012],{},[41,8008,7859],{},[41,8010,8011],{},"Utrzymanie głowy przy czytaniu i patrzeniu w telefon",[41,8013,8014],{},"Patrzenie w górę",[28,8016,89],{"id":88},[91,8018,8019,8040],{},[94,8020,8021,8022,8026,8027,8030,8031,119,8033,8036,8037,130],{},"Mięsień płatowaty szyi razem z ",[135,8023,8025],{"href":8024},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fplatowaty-glowy","płatowatym głowy"," przeciąża się przy ",[44,8028,8029],{},"długotrwałym pochyleniu głowy do przodu",", np. przy pracy przy komputerze i korzystaniu z telefonu. Uczestniczy w ",[44,8032,7875],{},[44,8034,8035],{},"sztywności szyi"," i bywa źródłem ",[44,8038,8039],{},"bólu promieniującego do głowy",[94,8041,115,8042,119,8045,119,8048,126,8051,130],{},[44,8043,8044],{},"ból boczno-tylnej części szyi",[44,8046,8047],{},"ból przy rotacji głowy w jedną stronę",[44,8049,8050],{},"ból promieniujący za oko lub do potylicy",[44,8052,8053],{},"sztywność szyi po nocy lub długiej pracy siedzącej",[94,8055,8056,8057,8059,8060,8064,8065,130],{},"W terapii bólu karku łączy się pracę tkankową, ćwiczenia ruchomości i wzmacnianie mięśni szyi i obręczy barkowej oraz zmiany ergonomii. Ból w tej okolicy wymaga różnicowania z korzeniopatią szyjną i dysfunkcją stawów międzykręgowych. Mięsień leży pod ",[135,8058,2551],{"href":2550}," i obok ",[135,8061,8063],{"href":8062},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdzwigacz-lopatki","dźwigacza łopatki",", a z głębszymi mięśniami współpracuje przy wyproście, np. z ",[135,8066,8068],{"href":8067},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpolkolcowy-szyi","półkolcowym szyi",[28,8070,157],{"id":156},[33,8072,8074],{"id":8073},"czym-różni-się-płatowaty-szyi-od-płatowatego-głowy","Czym różni się płatowaty szyi od płatowatego głowy?",[94,8076,8077],{},"Oba zaczynają się na wyrostkach kolczystych, ale płatowaty głowy kończy się na kości potylicznej i wyrostku sutkowatym, a płatowaty szyi na wyrostkach poprzecznych kręgów C1–C3.",[33,8079,8081],{"id":8080},"czy-mięsień-płatowaty-szyi-może-powodować-ból-głowy","Czy mięsień płatowaty szyi może powodować ból głowy?",[94,8083,8084],{},"Tak. Jego przeciążenie może dawać ból promieniujący do potylicy, a nawet za oko.",[33,8086,8088],{"id":8087},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-płatowaty-szyi","Jaki nerw unerwia mięsień płatowaty szyi?",[94,8090,8091],{},"Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych dolnego odcinka szyjnego.",[28,8093,182],{"id":181},[94,8095,8096],{},"Mięsień płatowaty szyi prostuje i obraca szyję. W praktyce ma znaczenie w bólu karku, sztywności szyi i bólach głowy u osób pracujących z pochyloną głową.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8098},[8099,8103,8104,8109],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8100},[8101,8102],{"id":7984,"depth":193,"text":7985},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":8105},[8106,8107,8108],{"id":8073,"depth":193,"text":8074},{"id":8080,"depth":193,"text":8081},{"id":8087,"depth":193,"text":8088},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień tylnej strony szyi, który prostuje i obraca szyję w swoją stronę. Leży pod mięśniem czworobocznym i współpracuje z płatowatym głowy. Częsty w bólu karku.",{},"back-miesien-platowaty-szyi","musculus splenius cervicis","\u002Fblog\u002Fplatowaty-szyi",{"description":8116,"title":7964},"Mięsień płatowaty szyi: przyczepy, unerwienie, wyprost i rotacja szyi, ból karku i sztywność szyi po pracy przy komputerze. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fplatowaty-szyi","HXGVUvmstAD2CtrPHPZbqUgDU0vPgkvUjFJGCFfWjz4",{"id":8120,"title":8121,"anatomy":8122,"badge":8133,"body":8134,"date":203,"description":8276,"extension":205,"image":206,"meta":8277,"muscleId":8278,"nameLa":8279,"navigation":210,"path":8280,"relatedMuscleIds":206,"seo":8281,"stem":8283,"updated":206,"__hash__":8284},"posts\u002F1.blog\u002Fpochyly-przedni.md","Mięsień pochyły przedni",{"location":8123,"origins":8124,"insertions":8127,"innervation":8131,"bloodSupply":8132},"Boczna część szyi, pod mięśniem mostkowo-obojczykowo-sutkowym. Na jego przedniej powierzchni przebiega nerw przeponowy. Za nim, w szczelinie między nim a mięśniem pochyłym środkowym, przechodzą splot ramienny i tętnica podobojczykowa.",[8125],{"points":8126},[1625],[8128],{"points":8129},[8130],"Guzek mięśnia pochyłego przedniego na żebrze I","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C4–C6","Tętnica szyjna wstępująca (z tętnicy tarczowej dolnej)",{"label":1633},{"type":25,"value":8135,"toc":8262},[8136,8138,8140,8157,8159,8166,8168,8178,8180,8214,8234,8236,8240,8243,8247,8250,8254,8257,8259],[28,8137,31],{"id":30},[33,8139,1818],{"id":1817},[38,8141,8142,8147,8152],{},[41,8143,8144,8146],{},[44,8145,1061],{}," zgięcie boczne szyi w tę samą stronę",[41,8148,8149,8151],{},[44,8150,1067],{}," zgięcie odcinka szyjnego",[41,8153,8154,8156],{},[44,8155,58],{}," stabilizacja odcinka szyjnego w płaszczyźnie czołowej",[33,8158,4213],{"id":4212},[38,8160,8161],{},[41,8162,8163,8165],{},[44,8164,1084],{}," unoszenie żebra I, pomocniczy mięsień wdechowy przy wysiłku i głębokim oddechu",[33,8167,74],{"id":73},[38,8169,8170,8172,8175],{},[41,8171,4233],{},[41,8173,8174],{},"Przechylanie głowy na bok",[41,8176,8177],{},"Utrzymanie pozycji szyi przy pracy rąk nad głową",[28,8179,89],{"id":88},[91,8181,8182,8199],{},[94,8183,8184,8185,8188,8189,8192,8193,144,8196,130],{},"Mięsień pochyły przedni jest kluczowy w ",[44,8186,8187],{},"zespole górnego otworu klatki piersiowej (Thoracic Outlet Syndrome – TOS)",". Wzmożone napięcie lub zmiany anatomiczne w ",[44,8190,8191],{},"szczelinie mięśni pochyłych"," mogą uciskać ",[44,8194,8195],{},"splot ramienny",[44,8197,8198],{},"tętnicę podobojczykową",[94,8200,115,8201,8204,8205,119,8208,1403,8211,130],{},[44,8202,8203],{},"drętwienie i mrowienie ręki",", częściej po stronie małego palca, ",[44,8206,8207],{},"osłabienie i męczliwość ręki przy pracy nad głową",[44,8209,8210],{},"ból szyi promieniujący do ramienia",[44,8212,8213],{},"zblednięcie lub ochłodzenie ręki",[94,8215,8216,8217,8220,8221,8224,8225,119,8229,144,8232,130],{},"Nadaktywność mięśni pochyłych wiąże się z ",[44,8218,8219],{},"oddychaniem torem szczytowym"," (górnożebrowym) i postawą z wysuniętą głową. Ich punkty spustowe dają ból rzutowany do ramienia, łopatki i przedniej części klatki piersiowej, który trzeba różnicować z ",[44,8222,8223],{},"radikulopatią szyjną",". Ocenia się je razem z ",[135,8226,8228],{"href":8227},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpochyly-srodkowy","mięśniem pochyłym środkowym",[135,8230,8231],{"href":1702},"mostkowo-obojczykowo-sutkowym",[135,8233,3722],{"href":3721},[28,8235,157],{"id":156},[33,8237,8239],{"id":8238},"jaki-nerw-biegnie-przy-mięśniu-pochyłym-przednim","Jaki nerw biegnie przy mięśniu pochyłym przednim?",[94,8241,8242],{},"Na jego przedniej powierzchni leży nerw przeponowy, a za nim, w szczelinie mięśni pochyłych, przechodzi splot ramienny.",[33,8244,8246],{"id":8245},"czy-mięśnie-pochyłe-mogą-powodować-drętwienie-ręki","Czy mięśnie pochyłe mogą powodować drętwienie ręki?",[94,8248,8249],{},"Tak. Ucisk splotu ramiennego w szczelinie mięśni pochyłych to jedna z postaci zespołu górnego otworu klatki piersiowej, który daje drętwienie i osłabienie ręki.",[33,8251,8253],{"id":8252},"czy-mięsień-pochyły-przedni-bierze-udział-w-oddychaniu","Czy mięsień pochyły przedni bierze udział w oddychaniu?",[94,8255,8256],{},"Tak. Unosi żebro I i pomaga we wdechu, zwłaszcza przy wysiłku. Przy oddychaniu górnym torem pracuje nadmiernie.",[28,8258,182],{"id":181},[94,8260,8261],{},"Mięsień pochyły przedni zgina szyję i unosi żebro I podczas wdechu. W praktyce fizjoterapeuty jest ważny przede wszystkim przy zespole górnego otworu klatki piersiowej, bólach szyi promieniujących do ręki i zaburzeniach wzorca oddechowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8263},[8264,8269,8270,8275],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8265},[8266,8267,8268],{"id":1817,"depth":193,"text":1818},{"id":4212,"depth":193,"text":4213},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":8271},[8272,8273,8274],{"id":8238,"depth":193,"text":8239},{"id":8245,"depth":193,"text":8246},{"id":8252,"depth":193,"text":8253},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień bocznej części szyi, przyczepiony do żebra I. Pomaga we wdechu i zgina szyję. Razem z mięśniem pochyłym środkowym tworzy szczelinę dla splotu ramiennego.",{},"neck-miesien-pochyly-przedni","musculus scalenus anterior","\u002Fblog\u002Fpochyly-przedni",{"description":8282,"title":8121},"Mięsień pochyły przedni: przyczepy, unerwienie, oddychanie, zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) i drętwienie ręki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpochyly-przedni","bx2OW8MbutV-hILPDmnxGI-XU0WR3hHyAy47V8kT-UI",{"id":8286,"title":8287,"anatomy":8288,"badge":8300,"body":8301,"date":203,"description":8442,"extension":205,"image":206,"meta":8443,"muscleId":8444,"nameLa":8445,"navigation":210,"path":8446,"relatedMuscleIds":206,"seo":8447,"stem":8449,"updated":206,"__hash__":8450},"posts\u002F1.blog\u002Fpochyly-srodkowy.md","Mięsień pochyły środkowy",{"location":8289,"origins":8290,"insertions":8294,"innervation":8298,"bloodSupply":8299},"Boczna część szyi, za mięśniem pochyłym przednim. Między tymi dwoma mięśniami leży szczelina tylna, przez którą przechodzą splot ramienny i tętnica podobojczykowa. Przez sam mięsień przebiegają nerw grzbietowy łopatki i korzenie nerwu piersiowego długiego.",[8291],{"points":8292},[8293],"Guzki tylne wyrostków poprzecznych kręgów C2–C7",[8295],{"points":8296},[8297],"Górna powierzchnia żebra I, za bruzdą tętnicy podobojczykowej","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C3–C8","Tętnica szyjna wstępująca, gałęzie tętnicy poprzecznej szyi",{"label":1633},{"type":25,"value":8302,"toc":8428},[8303,8305,8307,8323,8325,8332,8334,8344,8346,8383,8400,8402,8406,8409,8413,8416,8420,8423,8425],[28,8304,31],{"id":30},[33,8306,1818],{"id":1817},[38,8308,8309,8313,8318],{},[41,8310,8311,8146],{},[44,8312,1061],{},[41,8314,8315,8317],{},[44,8316,52],{}," kontrola zgięcia bocznego w stronę przeciwną",[41,8319,8320,8322],{},[44,8321,58],{}," stabilizacja boczna odcinka szyjnego",[33,8324,4213],{"id":4212},[38,8326,8327],{},[41,8328,8329,8331],{},[44,8330,1084],{}," unoszenie żebra I podczas wdechu, zwłaszcza wysiłkowego",[33,8333,74],{"id":73},[38,8335,8336,8339,8341],{},[41,8337,8338],{},"Utrzymanie głowy przy noszeniu ciężaru na jednym ramieniu",[41,8340,8174],{},[41,8342,8343],{},"Głęboki wdech przy wysiłku",[28,8345,89],{"id":88},[91,8347,8348,8367],{},[94,8349,8350,8351,4799,8354,8356,8357,8360,8361,144,8364,130],{},"Mięsień pochyły środkowy współtworzy ",[44,8352,8353],{},"szczelinę mięśni pochyłych",[44,8355,8187],{}," z uciskiem ",[44,8358,8359],{},"splotu ramiennego",". Przez mięsień przechodzą też ",[44,8362,8363],{},"nerw grzbietowy łopatki",[44,8365,8366],{},"nerw piersiowy długi",[94,8368,115,8369,119,8372,119,8375,8378,8379,8382],{},[44,8370,8371],{},"ból boczny szyi promieniujący do ramienia i ręki",[44,8373,8374],{},"drętwienie ręki",[44,8376,8377],{},"ból wzdłuż przyśrodkowego brzegu łopatki"," (przy podrażnieniu nerwu grzbietowego łopatki) oraz rzadziej ",[44,8380,8381],{},"odstawanie łopatki"," przy podrażnieniu nerwu piersiowego długiego.",[94,8384,8385,8386,8389,8390,8392,8393,119,8396,144,8398,130],{},"Napięcie mięśni pochyłych rośnie przy ",[44,8387,8388],{},"oddychaniu torem szczytowym",", przewlekłym stresie i postawie z wysuniętą głową. Ból rzutowany z punktów spustowych trzeba różnicować z ",[44,8391,8223],{},". W terapii mięsień ocenia się razem z ",[135,8394,8395],{"href":1889},"mięśniem pochyłym przednim",[135,8397,2559],{"href":2558},[135,8399,3722],{"href":3721},[28,8401,157],{"id":156},[33,8403,8405],{"id":8404},"gdzie-przyczepia-się-mięsień-pochyły-środkowy","Gdzie przyczepia się mięsień pochyły środkowy?",[94,8407,8408],{},"Zaczyna się na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych kręgów C2–C7, a kończy na górnej powierzchni żebra I.",[33,8410,8412],{"id":8411},"jakie-nerwy-przechodzą-przez-mięsień-pochyły-środkowy","Jakie nerwy przechodzą przez mięsień pochyły środkowy?",[94,8414,8415],{},"Nerw grzbietowy łopatki oraz korzenie nerwu piersiowego długiego. Za mięśniem, w szczelinie mięśni pochyłych, przebiega splot ramienny.",[33,8417,8419],{"id":8418},"czy-mięsień-pochyły-środkowy-może-powodować-ból-łopatki","Czy mięsień pochyły środkowy może powodować ból łopatki?",[94,8421,8422],{},"Tak. Napięty mięsień może podrażniać nerw grzbietowy łopatki i dawać ból wzdłuż jej przyśrodkowego brzegu.",[28,8424,182],{"id":181},[94,8426,8427],{},"Mięsień pochyły środkowy zgina bocznie szyję i pomaga we wdechu. Ze względu na bliskość splotu ramiennego i nerwów łopatki ma duże znaczenie przy bólu szyi promieniującym do ręki, bólu łopatki i zespole górnego otworu klatki piersiowej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8429},[8430,8435,8436,8441],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8431},[8432,8433,8434],{"id":1817,"depth":193,"text":1818},{"id":4212,"depth":193,"text":4213},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":8437},[8438,8439,8440],{"id":8404,"depth":193,"text":8405},{"id":8411,"depth":193,"text":8412},{"id":8418,"depth":193,"text":8419},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największy z mięśni pochyłych szyi. Zgina bocznie szyję i unosi żebro I podczas wdechu. Przez niego przechodzą nerwy łopatki, a za nim splot ramienny.",{},"neck-miesien-pochyly-srodkowy","musculus scalenus medius","\u002Fblog\u002Fpochyly-srodkowy",{"description":8448,"title":8287},"Mięsień pochyły środkowy: przyczepy, unerwienie, funkcja w oddychaniu, TOS, ból łopatki i nerw piersiowy długi. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpochyly-srodkowy","2Ck-wcmOX2SOmwK4MSPjCtoEpRtkLTZK519i5t1befI",{"id":8452,"title":8453,"anatomy":8454,"badge":8466,"body":8467,"date":203,"description":8605,"extension":205,"image":206,"meta":8606,"muscleId":8607,"nameLa":8608,"navigation":210,"path":8609,"relatedMuscleIds":206,"seo":8610,"stem":8612,"updated":206,"__hash__":8613},"posts\u002F1.blog\u002Fpochyly-tylny.md","Mięsień pochyły tylny",{"location":8455,"origins":8456,"insertions":8460,"innervation":8464,"bloodSupply":8465},"Boczna strona szyi, najgłębiej i najbardziej do tyłu z mięśni pochyłych, za pochyłym środkowym, przed dźwigaczem łopatki. Schodzi do II żebra.",[8457],{"points":8458},[8459],"Guzki tylne wyrostków poprzecznych kręgów C4–C6",[8461],{"points":8462},[8463],"Zewnętrzna powierzchnia II żebra","Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C6–C8","Tętnica szyjna wstępująca, tętnica poprzeczna szyi",{"label":1633},{"type":25,"value":8468,"toc":8591},[8469,8471,8473,8489,8491,8498,8500,8511,8513,8549,8563,8565,8569,8572,8576,8579,8583,8586,8588],[28,8470,31],{"id":30},[33,8472,7985],{"id":7984},[38,8474,8475,8480,8484],{},[41,8476,8477,8479],{},[44,8478,46],{}," zgięcie boczne szyi w stronę mięśnia",[41,8481,8482,8317],{},[44,8483,52],{},[41,8485,8486,8488],{},[44,8487,58],{}," stabilizacja boczna kręgosłupa szyjnego",[33,8490,63],{"id":62},[38,8492,8493],{},[41,8494,8495,8497],{},[44,8496,46],{}," unoszenie II żebra podczas wdechu (oddychanie dodatkowe)",[33,8499,74],{"id":73},[38,8501,8502,8505,8508],{},[41,8503,8504],{},"Głęboki wdech, oddychanie przy wysiłku",[41,8506,8507],{},"Utrzymanie głowy przy noszeniu ciężarów",[41,8509,8510],{},"Długotrwała praca przy komputerze (stabilizacja szyi)",[28,8512,89],{"id":88},[91,8514,8515,8536],{},[94,8516,8517,8518,144,8521,8524,8525,8528,8529,8532,8533,130],{},"Mięsień pochyły tylny razem z ",[135,8519,8520],{"href":1889},"pochyłym przednim",[135,8522,8523],{"href":8227},"środkowym"," należy do ",[44,8526,8527],{},"dodatkowych mięśni wdechowych",". Ich nadmierna praca, np. przy ",[44,8530,8531],{},"oddychaniu szczytowym"," (piersiowym), stresie i astmie, sprzyja przeciążeniu i ",[44,8534,8535],{},"bólowi karku",[94,8537,115,8538,119,8540,119,8543,126,8546,130],{},[44,8539,8044],{},[44,8541,8542],{},"ból promieniujący w okolicę łopatki",[44,8544,8545],{},"uczucie napięcia przy głębokim wdechu",[44,8547,8548],{},"ograniczenie zgięcia bocznego szyi w stronę przeciwną",[94,8550,8551,8552,8555,8556,8559,8560,8562],{},"W terapii poza pracą tkankową ważna jest ",[44,8553,8554],{},"reedukacja oddechowa"," z większym udziałem ",[135,8557,8558],{"href":3721},"przepony",". Ból w tej okolicy wymaga różnicowania z bólem z ",[135,8561,8063],{"href":8062},", który leży tuż za mięśniem, oraz z korzeniopatią szyjną. W odróżnieniu od pochyłego przedniego i środkowego mięsień rzadziej uczestniczy w zespole górnego otworu klatki piersiowej.",[28,8564,157],{"id":156},[33,8566,8568],{"id":8567},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-pochyłego-tylnego","Jaka jest funkcja mięśnia pochyłego tylnego?",[94,8570,8571],{},"Unosi II żebro podczas wdechu i zgina szyję w bok. Stabilizuje też boczną część kręgosłupa szyjnego.",[33,8573,8575],{"id":8574},"czym-różni-się-pochyły-tylny-od-przedniego-i-środkowego","Czym różni się pochyły tylny od przedniego i środkowego?",[94,8577,8578],{},"Pochyły tylny kończy się na II żebrze, a przedni i środkowy na I żebrze. Między przednim a środkowym przechodzi splot ramienny, dlatego to one częściej uczestniczą w zespole górnego otworu klatki piersiowej.",[33,8580,8582],{"id":8581},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-pochyły-tylny","Jaki nerw unerwia mięsień pochyły tylny?",[94,8584,8585],{},"Gałęzie przednie nerwów rdzeniowych C6–C8.",[28,8587,182],{"id":181},[94,8589,8590],{},"Mięsień pochyły tylny unosi II żebro i stabilizuje szyję. W praktyce ma znaczenie w bólu karku, oddychaniu dodatkowym i reedukacji oddechowej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8592},[8593,8598,8599,8604],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8594},[8595,8596,8597],{"id":7984,"depth":193,"text":7985},{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":8600},[8601,8602,8603],{"id":8567,"depth":193,"text":8568},{"id":8574,"depth":193,"text":8575},{"id":8581,"depth":193,"text":8582},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najbardziej tylny z mięśni pochyłych szyi. Unosi II żebro przy wdechu i zgina szyję w bok. Uczestniczy w bólu karku i obręczy barkowej oraz w oddychaniu dodatkowym.",{},"neck-miesien-pochyly-tylny","musculus scalenus posterior","\u002Fblog\u002Fpochyly-tylny",{"description":8611,"title":8453},"Mięsień pochyły tylny: przyczepy, unerwienie, oddychanie dodatkowe, zgięcie boczne szyi, ból karku i obręczy barkowej. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpochyly-tylny","-4SrU4lyQk4nXsXLNuAfFC5R-kkrndeHx5hayTRwIvE",{"id":8615,"title":8616,"anatomy":8617,"badge":8629,"body":8630,"date":203,"description":8763,"extension":205,"image":206,"meta":8764,"muscleId":8765,"nameLa":8766,"navigation":210,"path":8767,"relatedMuscleIds":206,"seo":8768,"stem":8770,"updated":206,"__hash__":8771},"posts\u002F1.blog\u002Fpodeszwowy.md","Mięsień podeszwowy",{"location":8618,"origins":8619,"insertions":8624,"innervation":722,"bloodSupply":8628},"Tylna strona kolana i podudzia. Mały brzusiec leży w dole podkolanowym, między głową boczną brzuchatego łydki a płaszczkowatym. Długie ścięgno biegnie między brzuchatym łydki a płaszczkowatym, a nisko wzdłuż przyśrodkowego brzegu ścięgna Achillesa.",[8620],{"points":8621},[8622,8623],"Kresa nadkłykciowa boczna kości udowej","Więzadło podkolanowe skośne",[8625],{"points":8626},[8627],"Guz piętowy, po przyśrodkowej stronie ścięgna Achillesa (lub w samym ścięgnie)","Tętnica podkolanowa, tętnice łydkowe",{"label":402},{"type":25,"value":8631,"toc":8749},[8632,8634,8638,8645,8647,8654,8656,8664,8666,8696,8721,8723,8727,8730,8734,8737,8741,8744,8746],[28,8633,31],{"id":30},[33,8635,8637],{"id":8636},"staw-skokowy","Staw skokowy",[38,8639,8640],{},[41,8641,8642,8644],{},[44,8643,46],{}," słabe zgięcie podeszwowe stopy",[33,8646,753],{"id":752},[38,8648,8649],{},[41,8650,8651,8653],{},[44,8652,46],{}," słabe zgięcie kolana",[33,8655,74],{"id":73},[38,8657,8658,8661],{},[41,8659,8660],{},"Wspięcia na palce (niewielki udział)",[41,8662,8663],{},"Prawdopodobnie funkcja czuciowa (proprioceptywna) dla stawu skokowego",[28,8665,89],{"id":88},[91,8667,8668,8683],{},[94,8669,8670,8671,8674,8675,8678,8679,8682],{},"Ścięgno mięśnia podeszwowego biegnie tuż przy ",[44,8672,8673],{},"przyśrodkowym brzegu ścięgna Achillesa",". Coraz częściej opisuje się jego udział w ",[44,8676,8677],{},"tendinopatii części środkowej ścięgna Achillesa",", zwłaszcza po stronie przyśrodkowej, gdy oba ścięgna trą o siebie. Mięsień może też ulec ",[44,8680,8681],{},"zerwaniu",", co daje nagły ból łydki.",[94,8684,115,8685,119,8688,8691,8692,8695],{},[44,8686,8687],{},"ból po przyśrodkowej stronie ścięgna Achillesa",[44,8689,8690],{},"ból przy wspięciach i biegu",", a przy zerwaniu ",[44,8693,8694],{},"nagły ból w łydce lub pod kolanem",", czasem z siniakiem.",[94,8697,8698,8699,8705,8706,8709,8710,8713,8714,144,8717,130],{},"Nagły ból łydki u osób aktywnych częściej wynika z ",[44,8700,8701,8702],{},"naderwania głowy przyśrodkowej ",[135,8703,8704],{"href":6717},"brzuchatego łydki"," („noga tenisisty”) niż z zerwania mięśnia podeszwowego. Trzeba też wykluczyć ",[44,8707,8708],{},"zakrzepicę żył głębokich",". Mięsień nie występuje u części osób, a jego ścięgno jest łatwym do pobrania ",[44,8711,8712],{},"przeszczepem"," w chirurgii. Współpracuje z ",[135,8715,8716],{"href":6717},"brzuchatym łydki",[135,8718,8720],{"href":8719},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fplaszczkowaty","płaszczkowatym",[28,8722,157],{"id":156},[33,8724,8726],{"id":8725},"czy-mięsień-podeszwowy-wpływa-na-ból-ścięgna-achillesa","Czy mięsień podeszwowy wpływa na ból ścięgna Achillesa?",[94,8728,8729],{},"Może. Jego ścięgno biegnie tuż przy ścięgnie Achillesa i bywa uznawane za czynnik tendinopatii po stronie przyśrodkowej.",[33,8731,8733],{"id":8732},"czy-zerwanie-mięśnia-podeszwowego-jest-groźne","Czy zerwanie mięśnia podeszwowego jest groźne?",[94,8735,8736],{},"Zwykle nie. Mięsień ma niewielkie znaczenie dla siły, a zerwanie zazwyczaj leczy się zachowawczo. Ważne jest wykluczenie poważniejszych przyczyn bólu łydki.",[33,8738,8740],{"id":8739},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-podeszwowy","Jaki nerw unerwia mięsień podeszwowy?",[94,8742,8743],{},"Nerw piszczelowy (S1–S2).",[28,8745,182],{"id":181},[94,8747,8748],{},"Mięsień podeszwowy słabo zgina stopę i kolano. W praktyce ma znaczenie w tendinopatii ścięgna Achillesa, diagnostyce bólu łydki i jako przeszczep ścięgna.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8750},[8751,8756,8757,8762],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8752},[8753,8754,8755],{"id":8636,"depth":193,"text":8637},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":8758},[8759,8760,8761],{"id":8725,"depth":193,"text":8726},{"id":8732,"depth":193,"text":8733},{"id":8739,"depth":193,"text":8740},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały mięsień tylnej strony kolana z bardzo długim, cienkim ścięgnem biegnącym wzdłuż ścięgna Achillesa. Uczestniczy w tendinopatii Achillesa i bywa używany jako przeszczep.",{},"lower_limb-miesien-podeszwowy","musculus plantaris","\u002Fblog\u002Fpodeszwowy",{"description":8769,"title":8616},"Mięsień podeszwowy: przyczepy, unerwienie, funkcja, tendinopatia ścięgna Achillesa, zerwanie mięśnia i przeszczep ścięgna. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpodeszwowy","A1U-x2sDewIa0gff7S_OyRVP3o8EECDHNoKZie2BmAc",{"id":8773,"title":8774,"anatomy":8775,"badge":8787,"body":8788,"date":203,"description":8882,"extension":205,"image":206,"meta":8883,"muscleId":8884,"nameLa":8885,"navigation":210,"path":8886,"relatedMuscleIds":206,"seo":8887,"stem":8889,"updated":206,"__hash__":8890},"posts\u002F1.blog\u002Fpodgrzebieniowy.md","Mięsień podgrzebieniowy",{"location":8776,"origins":8777,"insertions":8782,"innervation":4316,"bloodSupply":8786},"Dół podgrzebieniowy łopatki, poniżej grzebienia. Częściowo przykrywają go mięsień czworoboczny, część grzebieniowa mięśnia naramiennego i mięsień najszerszy grzbietu. Od dołu przylega do niego mięsień obły mniejszy, z którym często jest częściowo zrośnięty.",[8778],{"points":8779},[8780,8781],"Dół podgrzebieniowy łopatki (przyśrodkowe 2\u002F3)","Powięź podgrzebieniowa",[8783],{"points":8784},[8785,5396],"Guzek większy kości ramiennej (powierzchnia środkowa)","Tętnica nadłopatkowa, tętnica okalająca łopatkę",{"label":1487},{"type":25,"value":8789,"toc":8874},[8790,8792,8794,8811,8813,8823,8825,8854,8869,8871],[28,8791,31],{"id":30},[33,8793,2195],{"id":2194},[38,8795,8796,8801,8806],{},[41,8797,8798,8800],{},[44,8799,46],{}," rotacja zewnętrzna ramienia, a przy odwiedzionym ramieniu także odwiedzenie horyzontalne",[41,8802,8803,8805],{},[44,8804,52],{}," hamowanie rotacji wewnętrznej, np. w końcowej fazie rzutu lub zamachu",[41,8807,8808,8810],{},[44,8809,58],{}," stabilizacja tylna i obniżanie głowy kości ramiennej podczas unoszenia ręki",[33,8812,74],{"id":73},[38,8814,8815,8817,8820],{},[41,8816,5428],{},[41,8818,8819],{},"Odwodzenie przedramienia od tułowia, np. przy otwieraniu drzwi na zewnątrz",[41,8821,8822],{},"Kontrola ręki w sportach rzutowych i rakietowych",[28,8824,89],{"id":88},[91,8826,8827,8839],{},[94,8828,8829,8830,119,8832,126,8835,8838],{},"Mięsień podgrzebieniowy jest często przeciążany u osób uprawiających sporty rzutowe i nad głową (siatkówka, tenis, piłka ręczna). Należy do niego ",[44,8831,4378],{},[44,8833,8834],{},"przedarcia tylno-górnej części stożka",[44,8836,8837],{},"izolowany zanik przy ucisku nerwu nadłopatkowego we wcięciu łopatkowo-grzebieniowym",", np. przez torbiel obrąbka.",[94,8840,115,8841,119,8844,119,8847,144,8850,8853],{},[44,8842,8843],{},"ból tylno-bocznej części barku",[44,8845,8846],{},"osłabienie rotacji zewnętrznej z oporem",[44,8848,8849],{},"dodatni objaw opóźnienia rotacji zewnętrznej (External Rotation Lag Sign)",[44,8851,8852],{},"widoczne zapadnięcie dołu podgrzebieniowego"," w zaniku.",[94,8855,8856,8857,8860,8861,8864,8865,8868],{},"Punkty spustowe mięśnia podgrzebieniowego dają ból rzutowany do ",[44,8858,8859],{},"przedniej części barku"," i wzdłuż ramienia, który łatwo pomylić z problemem stawu. Sztywność tylnych struktur barku, w tym tego mięśnia i tylnej torebki, wiąże się z ",[44,8862,8863],{},"deficytem rotacji wewnętrznej (Glenohumeral Internal Rotation Deficit – GIRD)"," i sprzyja ",[44,8866,8867],{},"wewnętrznemu konfliktowi"," u sportowców.",[28,8870,182],{"id":181},[94,8872,8873],{},"Mięsień podgrzebieniowy jest najsilniejszym rotatorem zewnętrznym ramienia i ważnym stabilizatorem tylnym barku. Podczas ruchów nad głową obniża i centruje głowę kości ramiennej, a ekscentrycznie hamuje rzut. Jego osłabienie lub przykurcz jest częstym elementem bólu barku u sportowców i osób pracujących z rękami w górze.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":8875},[8876,8880,8881],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":8877},[8878,8879],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień stożka rotatorów zajmujący dół podgrzebieniowy łopatki. Główny rotator zewnętrzny ramienia i tylny stabilizator stawu ramiennego.",{},"upper_limb-miesien-podgrzebieniowy","musculus infraspinatus","\u002Fblog\u002Fpodgrzebieniowy",{"description":8888,"title":8774},"Mięsień podgrzebieniowy: przyczepy, unerwienie, rotacja zewnętrzna barku, GIRD i neuropatia n. nadłopatkowego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpodgrzebieniowy","dAsR04ucRhrjTL4gIG6nXRd5jc59X5-cC_k1ElF3P0c",{"id":8892,"title":8893,"anatomy":8894,"badge":8908,"body":8909,"date":203,"description":9045,"extension":205,"image":206,"meta":9046,"muscleId":9047,"nameLa":9048,"navigation":210,"path":9049,"relatedMuscleIds":206,"seo":9050,"stem":9052,"updated":206,"__hash__":9053},"posts\u002F1.blog\u002Fpodkolanowy.md","Mięsień podkolanowy",{"location":8895,"origins":8896,"insertions":8902,"innervation":8906,"bloodSupply":8907},"Dno dołu podkolanowego, najgłębsza warstwa tylnej strony kolana. Ścięgno biegnie wewnątrz torebki stawowej, między łąkotką boczną a więzadłem pobocznym strzałkowym.",[8897],{"points":8898},[8899,8900,8901],"Bruzda na bocznej powierzchni kłykcia bocznego kości udowej","Róg tylny łąkotki bocznej","Głowa kości strzałkowej (przez więzadło podkolanowo-strzałkowe)",[8903],{"points":8904},[8905],"Tylna powierzchnia kości piszczelowej powyżej kresy mięśnia płaszczkowatego","Nerw piszczelowy (L4–S1)","Tętnice kolanowe dolne (z tętnicy podkolanowej)",{"label":402},{"type":25,"value":8910,"toc":9032},[8911,8913,8915,8932,8934,8945,8947,8982,9004,9006,9010,9013,9017,9020,9024,9027,9029],[28,8912,31],{"id":30},[33,8914,753],{"id":752},[38,8916,8917,8922,8927],{},[41,8918,8919,8921],{},[44,8920,46],{}," „odblokowanie” wyprostowanego kolana, czyli rotacja wewnętrzna podudzia (w łańcuchu otwartym) lub rotacja zewnętrzna uda (w łańcuchu zamkniętym) na początku zginania",[41,8923,8924,8926],{},[44,8925,52],{}," kontrola rotacji zewnętrznej podudzia i przesunięcia kości udowej do przodu na piszczeli przy schodzeniu",[41,8928,8929,8931],{},[44,8930,58],{}," stabilizacja tylno-bocznej części kolana; odciąga róg tylny łąkotki bocznej podczas zginania",[33,8933,74],{"id":73},[38,8935,8936,8939,8942],{},[41,8937,8938],{},"Przejście z wyprostu do zgięcia kolana podczas chodu",[41,8940,8941],{},"Schodzenie z górki i po schodach",[41,8943,8944],{},"Przysiad i wstawanie z przysiadu",[28,8946,89],{"id":88},[91,8948,8949,8967],{},[94,8950,8951,8952,8955,8956,8959,8960,8963,8964,130],{},"Mięsień podkolanowy jest elementem ",[44,8953,8954],{},"kąta tylno-bocznego kolana",". Jego uszkodzenie zwykle towarzyszy poważniejszym urazom, np. ",[44,8957,8958],{},"więzadła krzyżowego tylnego (PCL)"," lub ACL. Izolowana ",[44,8961,8962],{},"tendinopatia mięśnia podkolanowego"," pojawia się u biegaczy, zwłaszcza przy ",[44,8965,8966],{},"bieganiu z górki",[94,8968,115,8969,119,8972,119,8975,8978,8979,130],{},[44,8970,8971],{},"ból tylno-bocznej strony kolana",[44,8973,8974],{},"ból przy schodzeniu z górki i po schodach",[44,8976,8977],{},"tkliwość przed więzadłem pobocznym strzałkowym"," przy zgiętym kolanie oraz przy urazie ",[44,8980,8981],{},"niestabilność rotacyjną kolana",[94,8983,8984,8985,487,8988,8990,8991,8994,8995,144,8997,8999,9000,144,9002,130],{},"Ból tyłu kolana wymaga różnicowania m.in. z ",[44,8986,8987],{},"torbielą Bakera",[135,8989,495],{"href":494},"), uszkodzeniem łąkotki i tendinopatią ",[135,8992,8993],{"href":490},"dwugłowego uda",". Mięsień współpracuje przy rotacji wewnętrznej podudzia z ",[135,8996,2955],{"href":2954},[135,8998,2951],{"href":2950},", a dno dołu podkolanowego dzieli z mięśniami ",[135,9001,8716],{"href":6717},[135,9003,8720],{"href":8719},[28,9005,157],{"id":156},[33,9007,9009],{"id":9008},"co-znaczy-że-mięsień-podkolanowy-odblokowuje-kolano","Co znaczy, że mięsień podkolanowy „odblokowuje” kolano?",[94,9011,9012],{},"W pełnym wyproście kolano jest „zaryglowane” przez lekką rotację. Mięsień podkolanowy odwraca tę rotację na początku zginania i umożliwia płynne zgięcie.",[33,9014,9016],{"id":9015},"dlaczego-mięsień-podkolanowy-boli-przy-bieganiu-z-górki","Dlaczego mięsień podkolanowy boli przy bieganiu z górki?",[94,9018,9019],{},"Przy schodzeniu mięsień hamuje przesuwanie kości udowej do przodu na piszczeli i rotację podudzia. Duże, powtarzalne obciążenie ekscentryczne może przeciążyć ścięgno.",[33,9021,9023],{"id":9022},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-podkolanowy","Jaki nerw unerwia mięsień podkolanowy?",[94,9025,9026],{},"Nerw piszczelowy (L4–S1).",[28,9028,182],{"id":181},[94,9030,9031],{},"Mięsień podkolanowy odblokowuje kolano i stabilizuje jego tylno-boczną część. W praktyce ma znaczenie przy urazach kąta tylno-bocznego, tendinopatii u biegaczy i diagnostyce bólu tylnej strony kolana.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9033},[9034,9038,9039,9044],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9035},[9036,9037],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9040},[9041,9042,9043],{"id":9008,"depth":193,"text":9009},{"id":9015,"depth":193,"text":9016},{"id":9022,"depth":193,"text":9023},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały, głęboki mięsień tylnej strony kolana. „Odblokowuje” wyprostowane kolano na początku zginania i stabilizuje jego tylno-boczną część.",{},"lower_limb-miesien-podkolanowy","musculus popliteus","\u002Fblog\u002Fpodkolanowy",{"description":9051,"title":8893},"Mięsień podkolanowy: przyczepy, unerwienie, odblokowanie kolana, kąt tylno-boczny, tendinopatia i ból tyłu kolana. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpodkolanowy","7fmTDl4Ysx36VPYD71kUD-TIL-kM6GMz0M-Rwrumywo",{"id":9055,"title":9056,"anatomy":9057,"badge":9070,"body":9071,"date":203,"description":9169,"extension":205,"image":206,"meta":9170,"muscleId":9171,"nameLa":9172,"navigation":210,"path":9173,"relatedMuscleIds":206,"seo":9174,"stem":9176,"updated":206,"__hash__":9177},"posts\u002F1.blog\u002Fpodlopatkowy.md","Mięsień podłopatkowy",{"location":9058,"origins":9059,"insertions":9063,"innervation":9068,"bloodSupply":9069},"Dół podłopatkowy, na przedniej (żebrowej) powierzchni łopatki, między łopatką a ścianą klatki piersiowej. Jest największym i najsilniejszym mięśniem stożka rotatorów. Jego ścięgno przechodzi przed stawem ramiennym i wzmacnia przednią część torebki stawowej.",[9060],{"points":9061},[9062],"Dół podłopatkowy łopatki (przyśrodkowe 2\u002F3)",[9064],{"points":9065},[9066,9067],"Guzek mniejszy kości ramiennej","Przednia część torebki stawu ramiennego","Nerw podłopatkowy górny i dolny (C5–C6)","Tętnica podłopatkowa, tętnica nadłopatkowa, tętnica poprzeczna szyi",{"label":1487},{"type":25,"value":9072,"toc":9161},[9073,9075,9077,9094,9096,9106,9108,9145,9156,9158],[28,9074,31],{"id":30},[33,9076,2195],{"id":2194},[38,9078,9079,9084,9089],{},[41,9080,9081,9083],{},[44,9082,46],{}," rotacja wewnętrzna i przywodzenie ramienia",[41,9085,9086,9088],{},[44,9087,52],{}," hamowanie rotacji zewnętrznej, np. w fazie zamachu przed rzutem",[41,9090,9091,9093],{},[44,9092,58],{}," stabilizacja przednia głowy kości ramiennej i dociskanie jej do panewki",[33,9095,74],{"id":73},[38,9097,9098,9101,9103],{},[41,9099,9100],{},"Sięganie za plecy, zapinanie biustonosza, wkładanie koszuli w spodnie",[41,9102,5587],{},[41,9104,9105],{},"Kontrola barku w sportach rzutowych i pływaniu",[28,9107,89],{"id":88},[91,9109,9110,9125],{},[94,9111,9112,9113,9116,9117,9120,9121,9124],{},"Mięsień podłopatkowy jest kluczowym dynamicznym stabilizatorem przed ",[44,9114,9115],{},"przednim zwichnięciem barku",". Uszkodzenia jego ścięgna to ",[44,9118,9119],{},"częściowe lub pełne przedarcia",", często razem z ",[44,9122,9123],{},"niestabilnością lub zwichnięciem ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia"," z bruzdy międzyguzkowej.",[94,9126,115,9127,119,9129,119,9132,9135,9136,119,9139,144,9142,130],{},[44,9128,2241],{},[44,9130,9131],{},"osłabienie rotacji wewnętrznej",[44,9133,9134],{},"zwiększony bierny zakres rotacji zewnętrznej"," przy przedarciu oraz dodatnie testy ",[44,9137,9138],{},"lift-off (test Gerbera)",[44,9140,9141],{},"belly-press",[44,9143,9144],{},"bear-hug",[94,9146,9147,9148,9151,9152,9155],{},"Przykurcz mięśnia i przedniej torebki ogranicza ",[44,9149,9150],{},"rotację zewnętrzną",", co jest typowe dla ",[44,9153,9154],{},"zamrożonego barku"," i stanów po unieruchomieniu. Osłabienie podłopatkowego zaburza równowagę rotatorów i sprzyja przedniej niestabilności oraz przeciążeniom pozostałych mięśni stożka.",[28,9157,182],{"id":181},[94,9159,9160],{},"Mięsień podłopatkowy to najsilniejszy rotator wewnętrzny i główny przedni stabilizator stawu ramiennego. Często pomijany w badaniu, bo leży głęboko pod łopatką. Jego uszkodzenia i przykurcze mają jednak duże znaczenie przy niestabilności, zamrożonym barku i bólu przedniej części barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9162},[9163,9167,9168],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9164},[9165,9166],{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najsilniejszy mięsień stożka rotatorów, leżący na przedniej powierzchni łopatki. Główny rotator wewnętrzny ramienia i przedni stabilizator stawu ramiennego.",{},"upper_limb-miesien-podlopatkowy","musculus subscapularis","\u002Fblog\u002Fpodlopatkowy",{"description":9175,"title":9056},"Mięsień podłopatkowy: przyczepy, unerwienie, rotacja wewnętrzna barku, stabilizacja przednia i testy lift-off. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpodlopatkowy","Dz7biYJMQmun89uggBujewggeWp7Z8WxiwFGXYs1zZA",{"id":9179,"title":9180,"anatomy":9181,"badge":9193,"body":9194,"date":203,"description":9321,"extension":205,"image":206,"meta":9322,"muscleId":9323,"nameLa":9324,"navigation":210,"path":9325,"relatedMuscleIds":206,"seo":9326,"stem":9328,"updated":206,"__hash__":9329},"posts\u002F1.blog\u002Fpodobojczykowy.md","Mięsień podobojczykowy",{"location":9182,"origins":9183,"insertions":9187,"innervation":9191,"bloodSupply":9192},"Pod obojczykiem, między obojczykiem a I żebrem, głęboko pod mięśniem piersiowym większym. Leży nad naczyniami podobojczykowymi i splotem ramiennym, w przestrzeni żebrowo-obojczykowej.",[9184],{"points":9185},[9186],"Połączenie I żebra z jego chrząstką żebrową",[9188],{"points":9189},[9190],"Bruzda mięśnia podobojczykowego na dolnej powierzchni środkowej 1\u002F3 obojczyka","Nerw podobojczykowy (C5–C6)","Gałąź obojczykowa tętnicy piersiowo-barkowej, tętnica nadłopatkowa",{"label":63},{"type":25,"value":9195,"toc":9308},[9196,9198,9202,9214,9216,9227,9229,9261,9280,9282,9286,9289,9293,9296,9300,9303,9305],[28,9197,31],{"id":30},[33,9199,9201],{"id":9200},"obręcz-barkowa","Obręcz barkowa",[38,9203,9204,9209],{},[41,9205,9206,9208],{},[44,9207,46],{}," obniżanie i przesuwanie obojczyka do przodu",[41,9210,9211,9213],{},[44,9212,58],{}," stabilizacja obojczyka i dociskanie go do mostka w stawie mostkowo-obojczykowym, zwłaszcza przy ruchach ramienia",[33,9215,74],{"id":73},[38,9217,9218,9221,9224],{},[41,9219,9220],{},"Stabilizacja obręczy barkowej przy pchaniu i dźwiganiu",[41,9222,9223],{},"Ruchy ramienia nad głową",[41,9225,9226],{},"Podpieranie się na rękach",[28,9228,89],{"id":88},[91,9230,9231,9246],{},[94,9232,9233,9234,9237,9238,9241,9242,9245],{},"Mięsień podobojczykowy leży w ",[44,9235,9236],{},"przestrzeni żebrowo-obojczykowej",", przez którą przechodzą naczynia podobojczykowe i splot ramienny. Jego przerost lub napięcie może zwężać tę przestrzeń i uczestniczyć w ",[44,9239,9240],{},"zespole górnego otworu klatki piersiowej (TOS)",", w jego postaci żebrowo-obojczykowej. Przy ",[44,9243,9244],{},"złamaniu obojczyka"," mięsień częściowo chroni leżące pod nim naczynia i nerwy.",[94,9247,115,9248,9251,9252,119,9255,126,9258,130],{},[44,9249,9250],{},"mrowienie i drętwienie ręki przy cofaniu i obniżaniu barków"," (np. przy noszeniu plecaka), ",[44,9253,9254],{},"uczucie ciężkości ręki",[44,9256,9257],{},"ból pod obojczykiem",[44,9259,9260],{},"nasilenie objawów przy uniesieniu rąk nad głowę",[94,9262,9263,9264,9267,9268,9271,9272,144,9274,9276,9277,130],{},"Postać żebrowo-obojczykową TOS ocenia się m.in. ",[44,9265,9266],{},"testem żebrowo-obojczykowym"," (cofnięcie i obniżenie barków). W terapii pracuje się nad postawą obręczy barkowej, oddychaniem i ruchomością I żebra. Mięsień współpracuje z ",[135,9269,9270],{"href":3136},"piersiowym mniejszym",", który zwęża inną przestrzeń w przebiegu TOS. Powyżej I żebra splot ramienny przechodzi między ",[135,9273,8520],{"href":1889},[135,9275,8523],{"href":8227},". Mięsień przykrywa ",[135,9278,9279],{"href":3141},"piersiowy większy",[28,9281,157],{"id":156},[33,9283,9285],{"id":9284},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-podobojczykowego","Jaka jest funkcja mięśnia podobojczykowego?",[94,9287,9288],{},"Obniża obojczyk i stabilizuje go w stawie mostkowo-obojczykowym podczas ruchów ramienia.",[33,9290,9292],{"id":9291},"czy-mięsień-podobojczykowy-może-uciskać-nerwy","Czy mięsień podobojczykowy może uciskać nerwy?",[94,9294,9295],{},"Może uczestniczyć w zwężeniu przestrzeni między obojczykiem a I żebrem, przez którą biegną splot ramienny i naczynia podobojczykowe. Tak powstaje postać żebrowo-obojczykowa zespołu górnego otworu klatki piersiowej.",[33,9297,9299],{"id":9298},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-podobojczykowy","Jaki nerw unerwia mięsień podobojczykowy?",[94,9301,9302],{},"Nerw podobojczykowy (C5–C6).",[28,9304,182],{"id":181},[94,9306,9307],{},"Mięsień podobojczykowy obniża i stabilizuje obojczyk. W praktyce ma znaczenie w zespole górnego otworu klatki piersiowej i po złamaniach obojczyka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9309},[9310,9314,9315,9320],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9311},[9312,9313],{"id":9200,"depth":193,"text":9201},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9316},[9317,9318,9319],{"id":9284,"depth":193,"text":9285},{"id":9291,"depth":193,"text":9292},{"id":9298,"depth":193,"text":9299},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały mięsień pod obojczykiem, który obniża obojczyk i stabilizuje staw mostkowo-obojczykowy. Ma znaczenie w zespole górnego otworu klatki piersiowej i po złamaniu obojczyka.",{},"thorax-miesien-podobojczykowy","musculus subclavius","\u002Fblog\u002Fpodobojczykowy",{"description":9327,"title":9180},"Mięsień podobojczykowy: przyczepy, unerwienie, stabilizacja obojczyka, zespół górnego otworu klatki piersiowej i złamanie obojczyka. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpodobojczykowy","KzoB_uEkkOHa4G34rc69JuujDiBmUtQN8LOUUYURwo4",{"id":9331,"title":9332,"anatomy":9333,"badge":9346,"body":9347,"date":203,"description":9492,"extension":205,"image":206,"meta":9493,"muscleId":9494,"nameLa":9495,"navigation":210,"path":9496,"relatedMuscleIds":206,"seo":9497,"stem":9499,"updated":206,"__hash__":9500},"posts\u002F1.blog\u002Fpolbloniasty.md","Mięsień półbłoniasty",{"location":9334,"origins":9335,"insertions":9339,"innervation":9344,"bloodSupply":9345},"Tylna strona uda, przyśrodkowo, pod mięśniem półścięgnistym. Ma szerokie, błoniaste ścięgno początkowe. Jego przyczep końcowy rozgałęzia się w tylno-przyśrodkowej części kolana.",[9336],{"points":9337},[9338],"Guz kulszowy (górno-boczna część)",[9340],{"points":9341},[9342,8623,9343],"Tylna powierzchnia kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej","Powięź mięśnia podkolanowego i łąkotka przyśrodkowa (włókna)","Część piszczelowa nerwu kulszowego (L5–S2)","Tętnice przeszywające z tętnicy głębokiej uda, tętnica pośladkowa dolna",{"label":402},{"type":25,"value":9348,"toc":9478},[9349,9351,9353,9365,9367,9383,9385,9396,9398,9434,9450,9452,9456,9459,9463,9466,9470,9473,9475],[28,9350,31],{"id":30},[33,9352,242],{"id":241},[38,9354,9355,9360],{},[41,9356,9357,9359],{},[44,9358,46],{}," wyprost biodra",[41,9361,9362,9364],{},[44,9363,52],{}," kontrola zgięcia biodra przy pochyleniu tułowia",[33,9366,753],{"id":752},[38,9368,9369,9373,9378],{},[41,9370,9371,2923],{},[44,9372,46],{},[41,9374,9375,9377],{},[44,9376,52],{}," hamowanie wyprostu kolana w biegu",[41,9379,9380,9382],{},[44,9381,58],{}," stabilizacja tylno-przyśrodkowej części kolana; napina łąkotkę przyśrodkową przy zginaniu",[33,9384,74],{"id":73},[38,9386,9387,9390,9393],{},[41,9388,9389],{},"Sprint i hamowanie",[41,9391,9392],{},"Martwy ciąg i skłony",[41,9394,9395],{},"Kopnięcie i wysokie wymachy nogi (taniec, sztuki walki)",[28,9397,89],{"id":88},[91,9399,9400,9418],{},[94,9401,9402,9403,9405,9406,9409,9410,9413,9414,9417],{},"Między ścięgnem mięśnia półbłoniastego a głową przyśrodkową ",[135,9404,8704],{"href":6717}," leży kaletka, której powiększenie tworzy ",[44,9407,9408],{},"torbiel Bakera"," (torbiel podkolanową). Mięsień może też ulegać ",[44,9411,9412],{},"naderwaniu",", częściej w ruchach z dużym rozciągnięciem (taniec, kopnięcia), oraz ",[44,9415,9416],{},"tendinopatii przyczepu bliższego"," przy guzie kulszowym.",[94,9419,115,9420,9423,9424,119,9427,9430,9431,130],{},[44,9421,9422],{},"uczucie napięcia i obrzęk pod kolanem"," (torbiel Bakera), ",[44,9425,9426],{},"ból tylno-przyśrodkowej strony kolana",[44,9428,9429],{},"ból przy siedzeniu na twardym podłożu"," (przyczep bliższy) oraz ",[44,9432,9433],{},"ból tylnej strony uda przy rozciąganiu",[94,9435,9436,9437,9439,9440,144,9442,9445,9446,130],{},"Torbiel Bakera zwykle towarzyszy innym problemom kolana, np. chorobie zwyrodnieniowej lub uszkodzeniu łąkotki. Jej pęknięcie może przypominać ",[44,9438,8708],{},", którą trzeba wykluczyć. Mięsień współpracuje z ",[135,9441,2955],{"href":2954},[135,9443,9444],{"href":490},"dwugłowym uda",", a przy rotacji podudzia z ",[135,9447,9449],{"href":9448},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fpodkolanowy","podkolanowym",[28,9451,157],{"id":156},[33,9453,9455],{"id":9454},"co-to-jest-torbiel-bakera","Co to jest torbiel Bakera?",[94,9457,9458],{},"To wypełniona płynem torbiel w dole podkolanowym, powstająca z kaletki między mięśniem półbłoniastym a głową przyśrodkową mięśnia brzuchatego łydki.",[33,9460,9462],{"id":9461},"czym-różni-się-półbłoniasty-od-półścięgnistego","Czym różni się półbłoniasty od półścięgnistego?",[94,9464,9465],{},"Oba leżą przyśrodkowo na tylnej stronie uda. Półbłoniasty jest głębszy i szerszy i przyczepia się do tylnej części kłykcia przyśrodkowego piszczeli. Półścięgnisty jest powierzchowny i kończy się w gęsiej stopce.",[33,9467,9469],{"id":9468},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-półbłoniasty","Jaki nerw unerwia mięsień półbłoniasty?",[94,9471,9472],{},"Część piszczelowa nerwu kulszowego (L5–S2).",[28,9474,182],{"id":181},[94,9476,9477],{},"Mięsień półbłoniasty prostuje biodro, zgina kolano i stabilizuje tył kolana. W praktyce ma znaczenie przy torbieli Bakera, urazach mięśni kulszowo-goleniowych i bólu tylno-przyśrodkowej strony kolana.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9479},[9480,9485,9486,9491],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9481},[9482,9483,9484],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9487},[9488,9489,9490],{"id":9454,"depth":193,"text":9455},{"id":9461,"depth":193,"text":9462},{"id":9468,"depth":193,"text":9469},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień kulszowo-goleniowy przyśrodkowej strony tylnej części uda. Prostuje biodro, zgina kolano i stabilizuje tylną część kolana. Związany z torbielą Bakera.",{},"lower_limb-miesien-polbloniasty","musculus semimembranosus","\u002Fblog\u002Fpolbloniasty",{"description":9498,"title":9332},"Mięsień półbłoniasty: przyczepy, unerwienie, funkcja, torbiel Bakera, tendinopatia i urazy mięśni kulszowo-goleniowych. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpolbloniasty","JQnnJWb7ocH5B0JfQli8xbSZ7GbQfMN65srW5Rq6O-4",{"id":9502,"title":9503,"anatomy":9504,"badge":9516,"body":9517,"date":203,"description":9644,"extension":205,"image":206,"meta":9645,"muscleId":9646,"nameLa":9647,"navigation":210,"path":9648,"relatedMuscleIds":206,"seo":9649,"stem":9651,"updated":206,"__hash__":9652},"posts\u002F1.blog\u002Fpolkolcowy-glowy.md","Mięsień półkolcowy głowy",{"location":9505,"origins":9506,"insertions":9511,"innervation":9515,"bloodSupply":7821},"Tylna część szyi, pod mięśniem płatowatym głowy i czworobocznym, po obu stronach więzadła karkowego. Przez mięsień przechodzi nerw potyliczny większy w drodze do skóry potylicy.",[9507],{"points":9508},[9509,9510],"Wyrostki poprzeczne kręgów Th1–Th6","Wyrostki stawowe kręgów C4–C7",[9512],{"points":9513},[9514],"Kość potyliczna między kresą karkową górną a dolną","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych szyjnych",{"label":23},{"type":25,"value":9518,"toc":9631},[9519,9521,9523,9545,9547,9558,9560,9592,9603,9605,9609,9612,9616,9619,9623,9626,9628],[28,9520,31],{"id":30},[33,9522,7830],{"id":7829},[38,9524,9525,9530,9535,9540],{},[41,9526,9527,9529],{},[44,9528,1067],{}," wyprost głowy i górnego odcinka szyjnego",[41,9531,9532,9534],{},[44,9533,1061],{}," zgięcie boczne głowy i niewielka rotacja w stronę przeciwną",[41,9536,9537,9539],{},[44,9538,52],{}," kontrola pochylania głowy do przodu",[41,9541,9542,9544],{},[44,9543,58],{}," utrzymanie głowy wobec siły ciężkości, zwłaszcza przy pochyleniu",[33,9546,74],{"id":73},[38,9548,9549,9552,9555],{},[41,9550,9551],{},"Utrzymanie głowy przy czytaniu i pracy przy biurku",[41,9553,9554],{},"Unoszenie wzroku i odchylanie głowy",[41,9556,9557],{},"Stabilizacja głowy podczas biegu i skoków",[28,9559,89],{"id":88},[91,9561,9562,9578],{},[94,9563,9564,9565,9568,9569,144,9572,9574,9575,9577],{},"Mięsień półkolcowy głowy przebija ",[44,9566,9567],{},"nerw potyliczny większy",", dlatego jego napięcie może uczestniczyć w ",[44,9570,9571],{},"neuralgii nerwu potylicznego",[44,9573,7878],{},". Jest przeciążany przy ",[44,9576,1896],{},", gdy stale utrzymuje jej ciężar.",[94,9579,115,9580,119,9583,119,9586,144,9589,130],{},[44,9581,9582],{},"ból potylicy i karku",[44,9584,9585],{},"kłujący lub piekący ból głowy biegnący od potylicy ku górze",[44,9587,9588],{},"tkliwość przy podstawie czaszki",[44,9590,9591],{},"sztywność przy pochylaniu głowy",[94,9593,9594,9595,119,9597,144,9599,9602],{},"Ból głowy z okolicy potylicy wymaga różnicowania z migreną, napięciowym bólem głowy i przyczynami neurologicznymi. Mięsień ocenia się razem z ",[135,9596,8025],{"href":8024},[135,9598,2551],{"href":2550},[135,9600,9601],{"href":1681},"głębokimi zginaczami szyi",", które równoważą jego pracę.",[28,9604,157],{"id":156},[33,9606,9608],{"id":9607},"jaki-nerw-przechodzi-przez-mięsień-półkolcowy-głowy","Jaki nerw przechodzi przez mięsień półkolcowy głowy?",[94,9610,9611],{},"Nerw potyliczny większy (gałąź tylna nerwu C2). Przebija mięsień w drodze do skóry potylicy, dlatego napięcie mięśnia może go podrażniać.",[33,9613,9615],{"id":9614},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-półkolcowego-głowy","Jaka jest funkcja mięśnia półkolcowego głowy?",[94,9617,9618],{},"Prostuje głowę i górny odcinek szyi oraz utrzymuje głowę, gdy pochylasz ją do przodu.",[33,9620,9622],{"id":9621},"gdzie-przyczepia-się-mięsień-półkolcowy-głowy","Gdzie przyczepia się mięsień półkolcowy głowy?",[94,9624,9625],{},"Zaczyna się na wyrostkach poprzecznych Th1–Th6 i stawowych C4–C7, a kończy na kości potylicznej między kresami karkowymi.",[28,9627,182],{"id":181},[94,9629,9630],{},"Mięsień półkolcowy głowy to najsilniejszy prostownik głowy. W praktyce ma znaczenie w bólu karku i bólach głowy z okolicy potylicy, zwłaszcza u osób z wysuniętą postawą głowy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9632},[9633,9637,9638,9643],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9634},[9635,9636],{"id":7829,"depth":193,"text":7830},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9639},[9640,9641,9642],{"id":9607,"depth":193,"text":9608},{"id":9614,"depth":193,"text":9615},{"id":9621,"depth":193,"text":9622},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najsilniejszy prostownik głowy, leżący głęboko w tylnej części szyi. Utrzymuje głowę wobec siły ciężkości. Przebija go nerw potyliczny większy, co ma znaczenie w bólach głowy.",{},"back-miesien-polkolcowy-glowy","musculus semispinalis capitis","\u002Fblog\u002Fpolkolcowy-glowy",{"description":9650,"title":9503},"Mięsień półkolcowy głowy: przyczepy, unerwienie, wyprost głowy, nerw potyliczny większy i szyjnopochodne bóle głowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpolkolcowy-glowy","ZcTMv_dFgqfWrtlL5gVD6Uk-RKm3BK79RPzt08IPBJc",{"id":9654,"title":9655,"anatomy":9656,"badge":9667,"body":9668,"date":203,"description":9798,"extension":205,"image":206,"meta":9799,"muscleId":9800,"nameLa":9801,"navigation":210,"path":9802,"relatedMuscleIds":206,"seo":9803,"stem":9805,"updated":206,"__hash__":9806},"posts\u002F1.blog\u002Fpolkolcowy-szyi.md","Mięsień półkolcowy szyi",{"location":9657,"origins":9658,"insertions":9661,"innervation":9665,"bloodSupply":9666},"Głęboka warstwa tylnej strony szyi i górnej części grzbietu, pod mięśniem półkolcowym głowy. Biegnie od wyrostków poprzecznych górnych kręgów piersiowych do wyrostków kolczystych kręgów szyjnych.",[9659],{"points":9660},[9509],[9662],{"points":9663},[9664],"Wyrostki kolczyste kręgów C2–C5 (najsilniej do kręgu obrotowego C2)","Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych szyjnych i piersiowych","Tętnica szyjna głęboka, tętnica potyliczna",{"label":23},{"type":25,"value":9669,"toc":9785},[9670,9672,9676,9693,9695,9705,9707,9739,9757,9759,9763,9766,9770,9773,9777,9780,9782],[28,9671,31],{"id":30},[33,9673,9675],{"id":9674},"odcinek-szyjny-i-piersiowy-górny","Odcinek szyjny i piersiowy górny",[38,9677,9678,9683,9688],{},[41,9679,9680,9682],{},[44,9681,46],{}," wyprost szyi i górnego odcinka piersiowego; jednostronnie słaba rotacja w stronę przeciwną",[41,9684,9685,9687],{},[44,9686,52],{}," kontrola zgięcia szyi",[41,9689,9690,9692],{},[44,9691,58],{}," utrzymanie lordozy szyjnej i segmentalna stabilizacja kręgów szyjnych",[33,9694,74],{"id":73},[38,9696,9697,9700,9702],{},[41,9698,9699],{},"Utrzymanie głowy przy długim siedzeniu",[41,9701,8014],{},[41,9703,9704],{},"Stabilizacja szyi przy noszeniu ciężarów",[28,9706,89],{"id":88},[91,9708,9709,9727],{},[94,9710,9711,9712,9715,9716,9719,9720,9723,9724,130],{},"Mięsień półkolcowy szyi jest jednym z ",[44,9713,9714],{},"głębokich prostowników szyi"," stabilizujących kręgosłup szyjny. U osób z ",[44,9717,9718],{},"przewlekłym bólem karku"," opisywano zmniejszone pole przekroju i zmienioną aktywację głębokich prostowników. Przyczep mięśnia do ",[44,9721,9722],{},"kręgu obrotowego"," jest istotny w chirurgii szyjnej, bo jego zachowanie pomaga utrzymać ",[44,9725,9726],{},"lordozę szyjną",[94,9728,115,9729,119,9732,119,9734,126,9736,130],{},[44,9730,9731],{},"ból karku nasilający się przy długim siedzeniu",[44,9733,1714],{},[44,9735,1708],{},[44,9737,9738],{},"ból przy prostowaniu szyi z oporem",[94,9740,9741,9742,9745,9746,144,9749,9753,9754,130],{},"W rehabilitacji bólu karku poza treningiem ",[135,9743,1686],{"href":9744},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdlugi-glowy"," ćwiczy się też prostowniki, np. ćwiczeniami wyprostu szyi z kontrolą segmentalną w podporze. Mięsień współpracuje z ",[135,9747,9748],{"href":7903},"półkolcowym głowy",[135,9750,9752],{"href":9751},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fplatowaty-szyi","płatowatym szyi",", a powierzchownie przykrywa go ",[135,9755,9756],{"href":2550},"czworoboczny",[28,9758,157],{"id":156},[33,9760,9762],{"id":9761},"czym-są-głębokie-prostowniki-szyi","Czym są głębokie prostowniki szyi?",[94,9764,9765],{},"To mięśnie leżące blisko kręgosłupa na tylnej stronie szyi, m.in. półkolcowy szyi i wielodzielne szyi. Stabilizują poszczególne kręgi i utrzymują lordozę szyjną.",[33,9767,9769],{"id":9768},"czy-przy-bólu-karku-trzeba-ćwiczyć-prostowniki-szyi","Czy przy bólu karku trzeba ćwiczyć prostowniki szyi?",[94,9771,9772],{},"Często tak. Programy ćwiczeń przy przewlekłym bólu karku zwykle obejmują zarówno głębokie zginacze, jak i prostowniki szyi.",[33,9774,9776],{"id":9775},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-półkolcowy-szyi","Jaki nerw unerwia mięsień półkolcowy szyi?",[94,9778,9779],{},"Gałęzie tylne nerwów rdzeniowych szyjnych i piersiowych.",[28,9781,182],{"id":181},[94,9783,9784],{},"Mięsień półkolcowy szyi prostuje szyję i utrzymuje lordozę szyjną. W praktyce ma znaczenie w bólu karku, treningu prostowników szyi i chirurgii kręgosłupa szyjnego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9786},[9787,9791,9792,9797],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9788},[9789,9790],{"id":9674,"depth":193,"text":9675},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9793},[9794,9795,9796],{"id":9761,"depth":193,"text":9762},{"id":9768,"depth":193,"text":9769},{"id":9775,"depth":193,"text":9776},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki prostownik szyi, przyczepiający się głównie do kręgu obrotowego (C2). Utrzymuje lordozę szyjną i stabilizuje kręgosłup. Ważny w bólu karku i wytrzymałości prostowników szyi.",{},"back-miesien-polkolcowy-szyi","musculus semispinalis cervicis","\u002Fblog\u002Fpolkolcowy-szyi",{"description":9804,"title":9655},"Mięsień półkolcowy szyi: przyczepy, unerwienie, wyprost szyi, lordoza szyjna, głębokie prostowniki szyi i ból karku. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpolkolcowy-szyi","YtwoXORpUz0wMvoscGzODUV1IejD7S8tzjFGxjGSrG8",{"id":9808,"title":9809,"anatomy":9810,"badge":9819,"body":9820,"date":203,"description":9964,"extension":205,"image":206,"meta":9965,"muscleId":9966,"nameLa":9967,"navigation":210,"path":9968,"relatedMuscleIds":206,"seo":9969,"stem":9971,"updated":206,"__hash__":9972},"posts\u002F1.blog\u002Fpolsciegnisty.md","Mięsień półścięgnisty",{"location":9811,"origins":9812,"insertions":9816,"innervation":9344,"bloodSupply":9345},"Tylna strona uda, przyśrodkowo i powierzchownie, na mięśniu półbłoniastym. W dolnej połowie przechodzi w długie, okrągłe ścięgno.",[9813],{"points":9814},[9815],"Guz kulszowy (wspólne ścięgno z głową długą mięśnia dwugłowego uda)",[9817],{"points":9818},[2894],{"label":402},{"type":25,"value":9821,"toc":9950},[9822,9824,9826,9837,9839,9855,9857,9867,9869,9907,9923,9925,9929,9932,9936,9939,9943,9945,9947],[28,9823,31],{"id":30},[33,9825,242],{"id":241},[38,9827,9828,9832],{},[41,9829,9830,9359],{},[44,9831,46],{},[41,9833,9834,9836],{},[44,9835,52],{}," kontrola zgięcia biodra, np. przy pochyleniu tułowia do przodu",[33,9838,753],{"id":752},[38,9840,9841,9845,9850],{},[41,9842,9843,2923],{},[44,9844,46],{},[41,9846,9847,9849],{},[44,9848,52],{}," hamowanie wyprostu kolana w końcowej fazie wymachu nogi w biegu",[41,9851,9852,9854],{},[44,9853,58],{}," wspomaga stabilizację przyśrodkowej strony kolana i przeciwdziała przesunięciu piszczeli do przodu",[33,9856,74],{"id":73},[38,9858,9859,9862,9864],{},[41,9860,9861],{},"Sprint (hamowanie podudzia przed kontaktem stopy z podłożem)",[41,9863,9392],{},[41,9865,9866],{},"Zmiana kierunku biegu",[28,9868,89],{"id":88},[91,9870,9871,9892],{},[94,9872,9873,9874,9877,9878,9881,9882,9885,9886,621,9890,130],{},"Mięsień półścięgnisty należy do grupy ",[44,9875,9876],{},"mięśni kulszowo-goleniowych",", często urażanych u sprinterów i piłkarzy. Jego ścięgno, razem ze ścięgnem ",[135,9879,9880],{"href":2950},"smukłego",", jest jednym z najczęściej wykorzystywanych ",[44,9883,9884],{},"przeszczepów w rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)",". Razem z ",[135,9887,9889],{"href":9888},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fkrawiecki","krawieckim",[44,9891,2958],{},[94,9893,115,9894,119,9897,119,9900,9903,9904,130],{},[44,9895,9896],{},"nagły ból tylnej strony uda przy sprincie",[44,9898,9899],{},"ból i osłabienie przy zginaniu kolana z oporem",[44,9901,9902],{},"ból przyśrodkowej strony kolana"," (gęsia stopka) oraz po pobraniu przeszczepu ",[44,9905,9906],{},"osłabienie zgięcia kolana przy dużych kątach",[94,9908,9909,9910,9913,9914,144,9917,9919,9920,130],{},"W profilaktyce urazów mięśni kulszowo-goleniowych dobrze udokumentowane jest ćwiczenie ",[44,9911,9912],{},"nordic hamstring",". Po pobraniu ścięgna do rekonstrukcji ACL ważne jest odbudowanie siły zginaczy kolana. Mięsień współpracuje z ",[135,9915,9916],{"href":494},"półbłoniastym",[135,9918,9444],{"href":490},", a jego antagonistą jest mięsień czworogłowy, np. ",[135,9921,9922],{"href":5780},"obszerny przyśrodkowy",[28,9924,157],{"id":156},[33,9926,9928],{"id":9927},"czy-po-pobraniu-ścięgna-półścięgnistego-do-acl-mięsień-przestaje-działać","Czy po pobraniu ścięgna półścięgnistego do ACL mięsień przestaje działać?",[94,9930,9931],{},"Nie całkiem. Ścięgno często częściowo się odtwarza, a funkcję przejmują pozostałe zginacze kolana. Może jednak utrzymywać się osłabienie zgięcia przy dużym zgięciu kolana, dlatego ważny jest trening siłowy.",[33,9933,9935],{"id":9934},"jak-zapobiegać-naderwaniu-mięśni-kulszowo-goleniowych","Jak zapobiegać naderwaniu mięśni kulszowo-goleniowych?",[94,9937,9938],{},"Najlepiej udokumentowane jest regularne wykonywanie ćwiczeń ekscentrycznych, zwłaszcza nordic hamstring, oraz stopniowe zwiększanie obciążenia biegowego.",[33,9940,9942],{"id":9941},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-półścięgnisty","Jaki nerw unerwia mięsień półścięgnisty?",[94,9944,9472],{},[28,9946,182],{"id":181},[94,9948,9949],{},"Mięsień półścięgnisty prostuje biodro, zgina kolano i rotuje podudzie do wewnątrz. W praktyce jest ważny przy urazach mięśni kulszowo-goleniowych, rekonstrukcji ACL i bólu gęsiej stopki.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":9951},[9952,9957,9958,9963],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":9953},[9954,9955,9956],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":9959},[9960,9961,9962],{"id":9927,"depth":193,"text":9928},{"id":9934,"depth":193,"text":9935},{"id":9941,"depth":193,"text":9942},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień kulszowo-goleniowy przyśrodkowej strony tylnej części uda. Prostuje biodro i zgina kolano. Jego ścięgno jest częstym przeszczepem w rekonstrukcji ACL.",{},"lower_limb-miesien-polsciegnisty","musculus semitendinosus","\u002Fblog\u002Fpolsciegnisty",{"description":9970,"title":9809},"Mięsień półścięgnisty: przyczepy, unerwienie, funkcja, naderwanie mięśni kulszowo-goleniowych, przeszczep do ACL i gęsia stopka. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpolsciegnisty","NyXQoRawDFiYsdRcfo51JjGyCYKYCXzQtOiaOFt0DQk",{"id":9974,"title":9975,"anatomy":9976,"badge":9990,"body":9991,"date":203,"description":10130,"extension":205,"image":206,"meta":10131,"muscleId":10132,"nameLa":10133,"navigation":210,"path":10134,"relatedMuscleIds":206,"seo":10135,"stem":10137,"updated":206,"__hash__":10138},"posts\u002F1.blog\u002Fpoprzeczny-brzucha.md","Mięsień poprzeczny brzucha",{"location":9977,"origins":9978,"insertions":9983,"innervation":9988,"bloodSupply":9989},"Najgłębsza warstwa bocznej i przedniej ściany brzucha, pod mięśniem skośnym wewnętrznym. Jego włókna biegną poziomo, okrężnie wokół tułowia, jak pas lub gorset.",[9979],{"points":9980},[9981,14,225,9982],"Wewnętrzne powierzchnie chrząstek żeber VII–XII","Boczna 1\u002F3 więzadła pachwinowego",[9984],{"points":9985},[9986,9987],"Kresa biała (przez rozcięgno)","Grzebień łonowy (przez ścięgno łączące)","Nerwy międzyżebrowe Th7–Th11, nerw podżebrowy, nerw biodrowo-podbrzuszny i biodrowo-pachwinowy (L1)","Tętnice międzyżebrowe dolne, tętnica nabrzuszna dolna, tętnica okalająca biodro głęboka",{"label":234},{"type":25,"value":9992,"toc":10116},[9993,9995,9997,10014,10016,10023,10025,10036,10038,10071,10088,10090,10094,10097,10101,10104,10108,10111,10113],[28,9994,31],{"id":30},[33,9996,3711],{"id":3710},[38,9998,9999,10004,10009],{},[41,10000,10001,10003],{},[44,10002,46],{}," wciąganie powłok brzucha i zwiększanie ciśnienia śródbrzusznego",[41,10005,10006,10008],{},[44,10007,58],{}," napinanie powięzi piersiowo-lędźwiowej i stabilizacja odcinka lędźwiowo-miednicznego; aktywuje się z wyprzedzeniem przed ruchem kończyn",[41,10010,10011,10013],{},[44,10012,52],{}," kontrola rozciągania powłok brzucha przy wdechu",[33,10015,4213],{"id":4212},[38,10017,10018],{},[41,10019,10020,10022],{},[44,10021,46],{}," wydech wymuszony, kaszel, kichanie",[33,10024,74],{"id":73},[38,10026,10027,10030,10033],{},[41,10028,10029],{},"Stabilizacja tułowia przy podnoszeniu ciężarów",[41,10031,10032],{},"Utrzymanie postawy przy ruchach rąk i nóg",[41,10034,10035],{},"Kaszel, parcie, śpiew i wysiłkowy wydech",[28,10037,89],{"id":88},[91,10039,10040,10055],{},[94,10041,10042,10043,10046,10047,10050,10051,10054],{},"Mięsień poprzeczny brzucha jest jednym z najważniejszych lokalnych stabilizatorów kręgosłupa. U osób z ",[44,10044,10045],{},"przewlekłym bólem lędźwiowym"," często obserwuje się ",[44,10048,10049],{},"opóźnioną aktywację"," tego mięśnia przy ruchach kończyn, dlatego jest głównym celem ",[44,10052,10053],{},"ćwiczeń kontroli motorycznej"," („core”).",[94,10056,10057,10058,119,10061,119,10064,126,10067,10070],{},"Typowe objawy dysfunkcji obejmują ",[44,10059,10060],{},"trudność z utrzymaniem neutralnej pozycji kręgosłupa",[44,10062,10063],{},"uwypuklanie się brzucha przy wysiłku",[44,10065,10066],{},"nawracające epizody bólu krzyża",[44,10068,10069],{},"słabą kontrolę tułowia"," po ciąży.",[94,10072,10073,10074,10076,10077,10079,10080,10083,10084,10087],{},"Mięsień współpracuje z ",[135,10075,3722],{"href":3721},", dnem miednicy (np. ",[135,10078,3947],{"href":3946},") i ",[135,10081,10082],{"href":147},"mięśniami wielodzielnymi",", tworząc system stabilizujący tułów. Ma też duże znaczenie w rehabilitacji ",[44,10085,10086],{},"rozejścia mięśnia prostego brzucha",", bo jego napięcie pomaga napiąć kresę białą. Jego aktywację można kontrolować w badaniu USG (biofeedback).",[28,10089,157],{"id":156},[33,10091,10093],{"id":10092},"jak-aktywować-mięsień-poprzeczny-brzucha","Jak aktywować mięsień poprzeczny brzucha?",[94,10095,10096],{},"Najczęściej przez delikatne „wciągnięcie” dolnej części brzucha w stronę kręgosłupa przy swobodnym oddechu, bez ruchu miednicy i bez napinania mięśni powierzchownych.",[33,10098,10100],{"id":10099},"dlaczego-mięsień-poprzeczny-brzucha-jest-ważny-przy-bólu-kręgosłupa","Dlaczego mięsień poprzeczny brzucha jest ważny przy bólu kręgosłupa?",[94,10102,10103],{},"Stabilizuje odcinek lędźwiowy przed ruchem kończyn. U osób z bólem krzyża jego aktywacja bywa opóźniona, dlatego trenuje się ją w rehabilitacji.",[33,10105,10107],{"id":10106},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-poprzeczny-brzucha","Jaki nerw unerwia mięsień poprzeczny brzucha?",[94,10109,10110],{},"Nerwy międzyżebrowe Th7–Th11, nerw podżebrowy oraz nerwy biodrowo-podbrzuszny i biodrowo-pachwinowy.",[28,10112,182],{"id":181},[94,10114,10115],{},"Mięsień poprzeczny brzucha działa jak naturalny gorset, który stabilizuje kręgosłup i zwiększa ciśnienie śródbrzuszne. W praktyce fizjoterapeuty jest kluczowy w terapii bólu krzyża, rehabilitacji poporodowej i treningu stabilizacji.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10117},[10118,10123,10124,10129],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10119},[10120,10121,10122],{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":4212,"depth":193,"text":4213},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":10125},[10126,10127,10128],{"id":10092,"depth":193,"text":10093},{"id":10099,"depth":193,"text":10100},{"id":10106,"depth":193,"text":10107},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najgłębszy mięsień brzucha, działający jak naturalny gorset. Zwiększa ciśnienie śródbrzuszne i stabilizuje kręgosłup lędźwiowy, aktywując się przed ruchem kończyn.",{},"abdomen-miesien-poprzeczny-brzucha","musculus transversus abdominis","\u002Fblog\u002Fpoprzeczny-brzucha",{"description":10136,"title":9975},"Mięsień poprzeczny brzucha: przyczepy, unerwienie, stabilizacja kręgosłupa, ból krzyża i ćwiczenia aktywacji „core”. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fpoprzeczny-brzucha","ZgyOG2VZiaI0ZStfKvKFPlKRkwCB7apR3Oe1v2moSbs",{"id":10140,"title":10141,"anatomy":10142,"badge":10154,"body":10155,"date":203,"description":10280,"extension":205,"image":206,"meta":10281,"muscleId":10282,"nameLa":10283,"navigation":210,"path":10284,"relatedMuscleIds":206,"seo":10285,"stem":10287,"updated":206,"__hash__":10288},"posts\u002F1.blog\u002Fposladkowy-maly.md","Mięsień pośladkowy mały",{"location":10143,"origins":10144,"insertions":10148,"innervation":4741,"bloodSupply":10153},"Najgłębsza warstwa okolicy pośladkowej, pod mięśniem pośladkowym średnim. Ma kształt wachlarza i zbiega się do przedniej części krętarza większego.",[10145],{"points":10146},[10147],"Zewnętrzna powierzchnia talerza kości biodrowej, między kresą pośladkową przednią i dolną",[10149],{"points":10150},[10151,10152],"Przednia powierzchnia krętarza większego kości udowej","Torebka stawu biodrowego (część włókien)","Tętnica pośladkowa górna",{"label":402},{"type":25,"value":10156,"toc":10267},[10157,10159,10161,10178,10180,10191,10193,10225,10239,10241,10245,10248,10252,10255,10259,10262,10264],[28,10158,31],{"id":30},[33,10160,242],{"id":241},[38,10162,10163,10168,10173],{},[41,10164,10165,10167],{},[44,10166,46],{}," odwodzenie uda; włókna przednie dodatkowo rotują wewnętrznie i wspomagają zgięcie",[41,10169,10170,10172],{},[44,10171,52],{}," kontrola przywodzenia uda i opadania miednicy po stronie przeciwnej",[41,10174,10175,10177],{},[44,10176,58],{}," stabilizacja głowy kości udowej w panewce i miednicy w podporze jednonóż",[33,10179,74],{"id":73},[38,10181,10182,10185,10188],{},[41,10183,10184],{},"Chód i bieg (faza podporu)",[41,10186,10187],{},"Stanie na jednej nodze, wchodzenie po schodach",[41,10189,10190],{},"Utrzymanie poziomu miednicy przy wykrokach",[28,10192,89],{"id":88},[91,10194,10195,10213],{},[94,10196,10197,10198,10201,10202,144,10205,10208,10209,10212],{},"Mięsień pośladkowy mały wraz z ",[135,10199,10200],{"href":1412},"pośladkowym średnim"," uczestniczy w ",[44,10203,10204],{},"zespole bólowym krętarza większego (GTPS)",[44,10206,10207],{},"tendinopatii pośladkowej",", częstej u kobiet w okresie okołomenopauzalnym i u biegaczy. Jego osłabienie daje ",[44,10210,10211],{},"dodatni objaw Trendelenburga"," i chód z opadaniem miednicy.",[94,10214,115,10215,119,10218,119,10221,10224],{},[44,10216,10217],{},"ból bocznej strony biodra",[44,10219,10220],{},"ból przy leżeniu na boku",[44,10222,10223],{},"ból przy wchodzeniu po schodach i staniu na jednej nodze"," oraz ból promieniujący wzdłuż bocznej strony uda.",[94,10226,10227,10228,10231,10232,10235,10236,130],{},"Ból promieniujący z mięśnia w dół kończyny bywa mylony z ",[44,10229,10230],{},"rwą kulszową"," lub korzeniopatią L5, dlatego w diagnostyce różnicowej warto ocenić tkliwość pośladka i testy obciążeniowe ścięgien. Ścięgno pośladkowe drażni długie siedzenie z nogą założoną na nogę i stanie z biodrem wypchniętym w bok. Mięsień współpracuje z ",[135,10233,10234],{"href":5787},"napinaczem powięzi szerokiej",", a przy rotacji wewnętrznej działa przeciwnie do ",[135,10237,10238],{"href":507},"gruszkowatego",[28,10240,157],{"id":156},[33,10242,10244],{"id":10243},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-pośladkowego-małego","Jaka jest funkcja mięśnia pośladkowego małego?",[94,10246,10247],{},"Odwodzi udo, rotuje je do wewnątrz i stabilizuje miednicę oraz staw biodrowy podczas chodu.",[33,10249,10251],{"id":10250},"czy-pośladkowy-mały-może-dawać-ból-jak-rwa-kulszowa","Czy pośladkowy mały może dawać ból jak rwa kulszowa?",[94,10253,10254],{},"Tak. Ból z tego mięśnia może promieniować wzdłuż bocznej i tylnej strony uda i łydki, przypominając rwę kulszową.",[33,10256,10258],{"id":10257},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-pośladkowy-mały","Jaki nerw unerwia mięsień pośladkowy mały?",[94,10260,10261],{},"Nerw pośladkowy górny (L4–S1), ten sam co pośladkowy średni i napinacz powięzi szerokiej.",[28,10263,182],{"id":181},[94,10265,10266],{},"Mięsień pośladkowy mały odwodzi udo i stabilizuje miednicę oraz biodro. W praktyce jest ważny przy bólu krętarza większego, tendinopatii pośladkowej i chodzie Trendelenburga.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10268},[10269,10273,10274,10279],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10270},[10271,10272],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":10275},[10276,10277,10278],{"id":10243,"depth":193,"text":10244},{"id":10250,"depth":193,"text":10251},{"id":10257,"depth":193,"text":10258},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najgłębszy i najmniejszy z mięśni pośladkowych. Odwodzi udo i stabilizuje miednicę w chodzie. Uczestniczy w bólu krętarza większego i tendinopatii pośladkowej.",{},"lower_limb-miesien-posladkowy-maly","musculus gluteus minimus","\u002Fblog\u002Fposladkowy-maly",{"description":10286,"title":10141},"Mięsień pośladkowy mały: przyczepy, unerwienie, odwodzenie biodra, stabilizacja miednicy, tendinopatia pośladkowa i ból krętarza. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fposladkowy-maly","7Y_9dbouqiMK5_QzaNccgLpTsv8Sgf399ktZ_767Grg",{"id":10290,"title":10291,"anatomy":10292,"badge":10303,"body":10304,"date":203,"description":10402,"extension":205,"image":206,"meta":10403,"muscleId":10404,"nameLa":10405,"navigation":210,"path":10406,"relatedMuscleIds":206,"seo":10407,"stem":10409,"updated":206,"__hash__":10410},"posts\u002F1.blog\u002Fposladkowy-sredni.md","Mięsień pośladkowy średni",{"location":10293,"origins":10294,"insertions":10299,"innervation":4741,"bloodSupply":10153},"Boczna część okolicy pośladkowej, na zewnętrznej powierzchni talerza kości biodrowej. Tylna część leży pod mięśniem pośladkowym wielkim, a przednia pod mięśniem napinaczem powięzi szerokiej. Najgłębiej, pod nim, leży mięsień pośladkowy mały, a od dołu przylega mięsień gruszkowaty.",[10295],{"points":10296},[10297,10298],"Zewnętrzna powierzchnia talerza kości biodrowej między kresą pośladkową przednią a tylną","Grzebień biodrowy (część zewnętrzna) i powięź pośladkowa",[10300],{"points":10301},[10302],"Boczna powierzchnia krętarza większego kości udowej",{"label":402},{"type":25,"value":10305,"toc":10394},[10306,10308,10310,10327,10329,10339,10341,10371,10389,10391],[28,10307,31],{"id":30},[33,10309,242],{"id":241},[38,10311,10312,10317,10322],{},[41,10313,10314,10316],{},[44,10315,46],{}," odwiedzenie uda (cały mięsień), zgięcie i rotacja wewnętrzna (włókna przednie), wyprost i rotacja zewnętrzna (włókna tylne)",[41,10318,10319,10321],{},[44,10320,52],{}," kontrola przywiedzenia uda i opadania miednicy po stronie przeciwnej",[41,10323,10324,10326],{},[44,10325,58],{}," utrzymanie poziomego ustawienia miednicy w podporze jednonóż",[33,10328,74],{"id":73},[38,10330,10331,10333,10336],{},[41,10332,2657],{},[41,10334,10335],{},"Wchodzenie i schodzenie ze schodów, stanie na jednej nodze",[41,10337,10338],{},"Kontrola ustawienia kolana przy przysiadzie, lądowaniu i zmianie kierunku",[28,10340,89],{"id":88},[91,10342,10343,10358],{},[94,10344,10345,10346,10349,10350,10353,10354,10357],{},"Osłabienie mięśnia pośladkowego średniego jest częstą przyczyną zaburzeń chodu i przeciążeń całej kończyny dolnej. W badaniu ujawnia się jako ",[44,10347,10348],{},"objaw Trendelenburga"," (opadanie miednicy po stronie przeciwnej w staniu na jednej nodze) lub ",[44,10351,10352],{},"chód Duchenne'a"," (przechylanie tułowia nad kończynę podporową). Mięsień uczestniczy też w ",[44,10355,10356],{},"zespole bólowym krętarza większego (Greater Trochanteric Pain Syndrome – GTPS)",", czyli tendinopatii mięśnia pośladkowego średniego i małego, często z zapaleniem kaletki.",[94,10359,115,10360,119,10363,119,10365,126,10368,130],{},[44,10361,10362],{},"ból bocznej części biodra",[44,10364,10220],{},[44,10366,10367],{},"ból przy wchodzeniu po schodach i dłuższym staniu",[44,10369,10370],{},"tkliwość nad krętarzem większym",[94,10372,10373,10374,10377,10378,119,10381,10384,10385,10388],{},"Słaba kontrola odwodzicieli prowadzi do ",[44,10375,10376],{},"dynamicznego koślawienia kolana",", czyli przywiedzenia i rotacji wewnętrznej uda podczas obciążenia. Sprzyja to ",[44,10379,10380],{},"bólowi przedniej części kolana",[44,10382,10383],{},"zespołowi pasma biodrowo-piszczelowego"," i przeciążeniom stawu skokowego. Osłabienie mięśnia bywa też skutkiem ",[44,10386,10387],{},"uszkodzenia nerwu pośladkowego górnego",", np. po zabiegach w okolicy biodra lub nieprawidłowych iniekcjach.",[28,10390,182],{"id":181},[94,10392,10393],{},"Mięsień pośladkowy średni jest kluczowym stabilizatorem miednicy przy każdym kroku. Jego osłabienie daje typowe zaburzenia chodu i bóle bocznej części biodra, ale też przeciążenia kolana i kręgosłupa. Dlatego jest jednym z najważniejszych mięśni w terapii kończyny dolnej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10395},[10396,10400,10401],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10397},[10398,10399],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień bocznej części pośladka. Główny odwodziciel biodra i najważniejszy stabilizator miednicy w płaszczyźnie czołowej podczas stania na jednej nodze i chodu.",{},"lower_limb-miesien-posladkowy-sredni","musculus gluteus medius","\u002Fblog\u002Fposladkowy-sredni",{"description":10408,"title":10291},"Mięsień pośladkowy średni: przyczepy, unerwienie, stabilizacja miednicy, objaw Trendelenburga i GTPS. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fposladkowy-sredni","NrvGObtTUwGf0uu6eWLbA-WVXzuu6LxN9NPwLPiBLAo",{"id":10412,"title":10413,"anatomy":10414,"badge":10429,"body":10430,"date":203,"description":10524,"extension":205,"image":206,"meta":10525,"muscleId":10526,"nameLa":10527,"navigation":210,"path":10528,"relatedMuscleIds":206,"seo":10529,"stem":10531,"updated":206,"__hash__":10532},"posts\u002F1.blog\u002Fposladkowy-wielki.md","Mięsień pośladkowy wielki",{"location":10415,"origins":10416,"insertions":10422,"innervation":10427,"bloodSupply":10428},"Warstwa powierzchowna okolicy pośladkowej. Tworzy kształt pośladka i przykrywa mięsień pośladkowy średni, gruszkowaty oraz pozostałe rotatory zewnętrzne biodra. Pod jego dolnym brzegiem przebiega nerw kulszowy.",[10417],{"points":10418},[10419,10420,10421],"Tylna część talerza kości biodrowej (za kresą pośladkową tylną) i grzebień biodrowy","Tylna powierzchnia kości krzyżowej i guzicznej","Więzadło krzyżowo-guzowe i powięź piersiowo-lędźwiowa",[10423],{"points":10424},[10425,10426],"Pasmo biodrowo-piszczelowe (większość włókien)","Guzowatość pośladkowa kości udowej","Nerw pośladkowy dolny (L5–S2)","Tętnica pośladkowa dolna i górna",{"label":402},{"type":25,"value":10431,"toc":10516},[10432,10434,10436,10453,10455,10466,10468,10501,10511,10513],[28,10433,31],{"id":30},[33,10435,242],{"id":241},[38,10437,10438,10443,10448],{},[41,10439,10440,10442],{},[44,10441,46],{}," wyprost uda, zwłaszcza z dużego zgięcia, oraz rotacja zewnętrzna; włókna górne odwodzą, a dolne przywodzą udo",[41,10444,10445,10447],{},[44,10446,52],{}," kontrola zgięcia biodra przy przysiadzie, schylaniu się i lądowaniu",[41,10449,10450,10452],{},[44,10451,58],{}," stabilizacja miednicy i stawu krzyżowo-biodrowego; przez pasmo biodrowo-piszczelowe wspiera stabilność kolana",[33,10454,74],{"id":73},[38,10456,10457,10460,10463],{},[41,10458,10459],{},"Wstawanie z krzesła i z przysiadu",[41,10461,10462],{},"Wchodzenie po schodach i pod górę",[41,10464,10465],{},"Bieg, skoki, podnoszenie ciężarów z ziemi",[28,10467,89],{"id":88},[91,10469,10470,10486],{},[94,10471,10472,10473,10475,10476,144,10479,10482,10483,130],{},"Słaba aktywacja mięśnia pośladkowego wielkiego jest częsta u osób z ",[44,10474,10045],{}," i prowadzącymi siedzący tryb życia. Jego pracę przejmują wtedy ",[44,10477,10478],{},"prostowniki grzbietu",[44,10480,10481],{},"mięśnie kulszowo-goleniowe",", co sprzyja ich przeciążeniom i ",[44,10484,10485],{},"naderwaniom tylnej grupy uda",[94,10487,115,10488,119,10491,119,10494,126,10497,10500],{},[44,10489,10490],{},"trudność z wyprostem biodra bez wyginania odcinka lędźwiowego",[44,10492,10493],{},"szybkie męczenie się przy schodach i podchodzeniu",[44,10495,10496],{},"ból krzyża przy wstawaniu",[44,10498,10499],{},"dynamiczne koślawienie kolana"," przy przysiadzie.",[94,10502,989,10503,10506,10507,10510],{},[44,10504,10505],{},"nerwu pośladkowego dolnego"," daje osłabienie wyprostu biodra i chód z kompensacyjnym ",[44,10508,10509],{},"odchyleniem tułowia do tyłu"," w fazie podporu. Ból w okolicy guza kulszowego przy siedzeniu wymaga różnicowania między przeciążeniem przyczepów, zapaleniem kaletki a podrażnieniem nerwu kulszowego.",[28,10512,182],{"id":181},[94,10514,10515],{},"Mięsień pośladkowy wielki to najsilniejszy prostownik biodra. Pracuje najbardziej, gdy pokonujesz własny ciężar: przy wstawaniu, na schodach i w biegu. Jego słaba praca przenosi obciążenie na kręgosłup lędźwiowy i tył uda, dlatego jest jednym z kluczowych mięśni w terapii bólu krzyża i przeciążeń kończyny dolnej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10517},[10518,10522,10523],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10519},[10520,10521],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największy i najbardziej powierzchowny mięsień pośladka. Główny prostownik biodra przy wstawaniu, wchodzeniu po schodach i biegu, ważny dla stabilizacji miednicy i kolana.",{},"lower_limb-miesien-posladkowy-wielki","musculus gluteus maximus","\u002Fblog\u002Fposladkowy-wielki",{"description":10530,"title":10413},"Mięsień pośladkowy wielki: przyczepy, unerwienie (n. pośladkowy dolny), wyprost biodra i znaczenie w bólu krzyża. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fposladkowy-wielki","1jcdt1o4xkPNoahzcKlvn_b17nTVZPvIN7ConnrgU6c",{"id":10534,"title":10535,"anatomy":10536,"badge":10555,"body":10556,"date":203,"description":10684,"extension":205,"image":206,"meta":10685,"muscleId":10686,"nameLa":10687,"navigation":210,"path":10688,"relatedMuscleIds":206,"seo":10689,"stem":10691,"updated":206,"__hash__":10692},"posts\u002F1.blog\u002Fpotyliczno-czolowy.md","Mięsień potyliczno-czołowy",{"location":10537,"origins":10538,"insertions":10547,"innervation":10553,"bloodSupply":10554},"Sklepienie czaszki, pod skórą owłosioną i czoła. Brzusiec czołowy leży na czole, brzusiec potyliczny z tyłu głowy. Łączy je płaski czepiec ścięgnisty (rozcięgno naczaszne).",[10539,10543],{"part":10540,"points":10541},"Brzusiec czołowy",[10542],"Czepiec ścięgnisty",{"part":10544,"points":10545},"Brzusiec potyliczny",[10546,4178],"Boczne 2\u002F3 kresy karkowej najwyższej kości potylicznej",[10548,10551],{"part":10540,"points":10549},[10550],"Skóra brwi i gładzizny, włókna mięśni okolicy brwi",{"part":10544,"points":10552},[10542],"Brzusiec czołowy: gałęzie skroniowe nerwu twarzowego; brzusiec potyliczny: nerw uszny tylny z nerwu twarzowego (VII)","Tętnica nadoczodołowa i nadbloczkowa, tętnica skroniowa powierzchowna, tętnica potyliczna",{"label":6937},{"type":25,"value":10557,"toc":10671},[10558,10560,10564,10576,10578,10589,10591,10623,10643,10645,10649,10652,10656,10659,10663,10666,10668],[28,10559,31],{"id":30},[33,10561,10563],{"id":10562},"czoło-i-skóra-głowy","Czoło i skóra głowy",[38,10565,10566,10571],{},[41,10567,10568,10570],{},[44,10569,46],{}," unoszenie brwi i marszczenie czoła (brzusiec czołowy); napinanie czepca ścięgnistego do tyłu (brzusiec potyliczny)",[41,10572,10573,10575],{},[44,10574,58],{}," utrzymanie napięcia skóry głowy",[33,10577,74],{"id":73},[38,10579,10580,10583,10586],{},[41,10581,10582],{},"Mimika: zdziwienie, uwaga, zmartwienie",[41,10584,10585],{},"Szerokie otwieranie oczu i patrzenie w górę",[41,10587,10588],{},"Unoszenie brwi przy zmęczeniu powiek",[28,10590,89],{"id":88},[91,10592,10593,10607],{},[94,10594,10595,10596,6981,10599,10602,10603,10606],{},"Unoszenie brwi to podstawowy test w ",[44,10597,10598],{},"badaniu nerwu twarzowego",[44,10600,10601],{},"obwodowym porażeniu nerwu twarzowego"," (np. porażeniu Bella) pacjent nie unosi brwi i nie marszczy czoła po stronie porażenia. W ",[44,10604,10605],{},"ośrodkowym porażeniu"," (np. po udarze) czoło jest zwykle zachowane, bo ta część twarzy ma unerwienie z obu półkul mózgu.",[94,10608,10609,10610,10613,10614,119,10617,126,10620,130],{},"Napięcie mięśnia, zwłaszcza brzuśca potylicznego, wiąże się z ",[44,10611,10612],{},"napięciowym bólem głowy",". Typowe objawy obejmują ",[44,10615,10616],{},"uczucie ucisku jak „obręcz” wokół głowy",[44,10618,10619],{},"ból czoła lub potylicy",[44,10621,10622],{},"tkliwość skóry głowy",[94,10624,10625,10626,10629,10630,10634,10635,119,10637,144,10640,130],{},"Rozróżnienie porażenia ośrodkowego i obwodowego na podstawie ruchu czoła jest kluczowe, bo nagłe porażenie twarzy z innymi objawami neurologicznymi wymaga pilnej diagnostyki w kierunku ",[44,10627,10628],{},"udaru",". W rehabilitacji porażenia nerwu twarzowego ćwiczy się unoszenie brwi razem z zamykaniem oka przez ",[135,10631,10633],{"href":10632},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fokrezny-oka","okrężny oka",". Przy bólach głowy ocenia się też mięśnie karku, np. ",[135,10636,1729],{"href":1728},[135,10638,10639],{"href":7903},"półkolcowy głowy",[135,10641,10642],{"href":2066},"skroniowy",[28,10644,157],{"id":156},[33,10646,10648],{"id":10647},"dlaczego-w-udarze-czoło-się-marszczy-a-w-porażeniu-bella-nie","Dlaczego w udarze czoło się marszczy, a w porażeniu Bella nie?",[94,10650,10651],{},"Górna część twarzy otrzymuje sygnały z obu półkul mózgu, więc przy uszkodzeniu jednej półkuli (udar) czoło nadal się porusza. W porażeniu Bella uszkodzony jest sam nerw twarzowy, więc cała połowa twarzy, łącznie z czołem, jest porażona.",[33,10653,10655],{"id":10654},"czy-mięsień-potyliczno-czołowy-może-powodować-ból-głowy","Czy mięsień potyliczno-czołowy może powodować ból głowy?",[94,10657,10658],{},"Może uczestniczyć w napięciowym bólu głowy, dając uczucie ucisku na czole lub z tyłu głowy.",[33,10660,10662],{"id":10661},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-potyliczno-czołowy","Jaki nerw unerwia mięsień potyliczno-czołowy?",[94,10664,10665],{},"Nerw twarzowy: brzusiec czołowy przez gałęzie skroniowe, a brzusiec potyliczny przez nerw uszny tylny.",[28,10667,182],{"id":181},[94,10669,10670],{},"Mięsień potyliczno-czołowy unosi brwi i marszczy czoło. W praktyce jest kluczowy w odróżnianiu ośrodkowego i obwodowego porażenia nerwu twarzowego oraz ma znaczenie w napięciowym bólu głowy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10672},[10673,10677,10678,10683],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10674},[10675,10676],{"id":10562,"depth":193,"text":10563},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":10679},[10680,10681,10682],{"id":10647,"depth":193,"text":10648},{"id":10654,"depth":193,"text":10655},{"id":10661,"depth":193,"text":10662},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień sklepienia czaszki z brzuścem czołowym i potylicznym, połączonymi czepcem ścięgnistym. Unosi brwi i marszczy czoło. Ważny w badaniu nerwu twarzowego i napięciowym bólu głowy.",{},"head-miesien-potyliczno-czolowy","musculus occipitofrontalis","\u002Fblog\u002Fpotyliczno-czolowy",{"description":10690,"title":10535},"Mięsień potyliczno-czołowy: przyczepy, unerwienie, unoszenie brwi, porażenie nerwu twarzowego (ośrodkowe i obwodowe) i napięciowy ból głowy.","1.blog\u002Fpotyliczno-czolowy","ccGrcmu2l9t0o0xTmGguBq3R7oj1f_Ibk7_4_q3fkuM",{"id":10694,"title":10695,"anatomy":10696,"badge":10706,"body":10707,"date":203,"description":10843,"extension":205,"image":206,"meta":10844,"muscleId":10845,"nameLa":10846,"navigation":210,"path":10847,"relatedMuscleIds":206,"seo":10848,"stem":10850,"updated":206,"__hash__":10851},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-dlugi-kciuka.md","Mięsień prostownik długi kciuka",{"location":10697,"origins":10698,"insertions":10702,"innervation":6149,"bloodSupply":6150},"Głęboka warstwa tylnej strony przedramienia. Ścięgno biegnie w trzecim przedziale troczka prostowników, zmienia kierunek wokół guzka grzbietowego kości promieniowej (guzka Listera) i tworzy tylną granicę tabakierki anatomicznej.",[10699],{"points":10700},[10701,6144],"Tylna powierzchnia środkowej 1\u002F3 kości łokciowej",[10703],{"points":10704},[10705],"Podstawa paliczka dalszego kciuka (strona grzbietowa)",{"label":1487},{"type":25,"value":10708,"toc":10829},[10709,10711,10713,10730,10732,10739,10741,10752,10754,10783,10802,10804,10808,10811,10815,10818,10822,10824,10826],[28,10710,31],{"id":30},[33,10712,6159],{"id":6158},[38,10714,10715,10720,10725],{},[41,10716,10717,10719],{},[44,10718,46],{}," wyprost kciuka we wszystkich stawach, w tym w stawie międzypaliczkowym; unoszenie kciuka do tyłu nad płaszczyznę dłoni",[41,10721,10722,10724],{},[44,10723,52],{}," kontrola zgięcia kciuka",[41,10726,10727,10729],{},[44,10728,58],{}," stabilizacja kciuka w wyproście",[33,10731,1495],{"id":1494},[38,10733,10734],{},[41,10735,10736,10738],{},[44,10737,46],{}," pomocniczo wyprost nadgarstka",[33,10740,74],{"id":73},[38,10742,10743,10746,10749],{},[41,10744,10745],{},"Uniesienie kciuka w geście „kciuk w górę”",[41,10747,10748],{},"Puszczanie przedmiotów",[41,10750,10751],{},"Gra na perkusji i instrumentach",[28,10753,89],{"id":88},[91,10755,10756,10774],{},[94,10757,10758,10759,10762,10763,10765,10766,10769,10770,10773],{},"Ścięgno prostownika długiego kciuka zmienia kierunek wokół ",[44,10760,10761],{},"guzka Listera"," i ma tam słabe ukrwienie. Po ",[44,10764,5123],{},", także niewielkim i bez przemieszczenia, może dojść do jego ",[44,10767,10768],{},"zerwania"," po kilku tygodniach. Zerwania zdarzają się też w ",[44,10771,10772],{},"reumatoidalnym zapaleniu stawów"," i przy powtarzalnych ruchach (np. u perkusistów).",[94,10775,115,10776,119,10779,10782],{},[44,10777,10778],{},"nagłą utratę wyprostu końca kciuka",[44,10780,10781],{},"niemożność uniesienia kciuka nad płaszczyznę dłoni położonej na stole"," oraz zanik zarysu ścięgna w tabakierce anatomicznej.",[94,10784,10785,10786,10790,10791,144,10795,10798,10799,130],{},"Funkcję mięśnia bada się, prosząc pacjenta o uniesienie kciuka nad stół przy dłoni położonej płasko. Zerwane ścięgno zwykle wymaga leczenia operacyjnego, często przeniesienia ścięgna ",[135,10787,10789],{"href":10788},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-wskaziciela","prostownika wskaziciela",". Ścięgno tworzy tylną granicę tabakierki anatomicznej, a przednią tworzą ",[135,10792,10794],{"href":10793},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-krotki-kciuka","prostownik krótki kciuka",[135,10796,10797],{"href":6396},"odwodziciel długi kciuka",". Antagonistą jest ",[135,10800,10801],{"href":5160},"zginacz długi kciuka",[28,10803,157],{"id":156},[33,10805,10807],{"id":10806},"dlaczego-ścięgno-prostownika-długiego-kciuka-zrywa-się-po-złamaniu-nadgarstka","Dlaczego ścięgno prostownika długiego kciuka zrywa się po złamaniu nadgarstka?",[94,10809,10810],{},"Ścięgno owija się wokół guzka Listera, gdzie jest słabo ukrwione. Złamanie, krwiak i tarcie o nierówną kość mogą je osłabić, przez co zrywa się nawet kilka tygodni po urazie.",[33,10812,10814],{"id":10813},"jak-sprawdzić-prostownik-długi-kciuka","Jak sprawdzić prostownik długi kciuka?",[94,10816,10817],{},"Połóż dłoń pacjenta płasko na stole i poproś o uniesienie kciuka do góry. Brak tego ruchu sugeruje zerwanie ścięgna lub uszkodzenie nerwu.",[33,10819,10821],{"id":10820},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-długi-kciuka","Jaki nerw unerwia prostownik długi kciuka?",[94,10823,6270],{},[28,10825,182],{"id":181},[94,10827,10828],{},"Mięsień prostownik długi kciuka prostuje kciuk aż do jego końca. W praktyce jest ważny po złamaniach dalszego końca kości promieniowej, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i w ocenie tabakierki anatomicznej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":10830},[10831,10836,10837,10842],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":10832},[10833,10834,10835],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":10838},[10839,10840,10841],{"id":10806,"depth":193,"text":10807},{"id":10813,"depth":193,"text":10814},{"id":10820,"depth":193,"text":10821},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony przedramienia, który prostuje koniec kciuka. Jego ścięgno owija się wokół guzka Listera i może ulec zerwaniu po złamaniu dalszego końca kości promieniowej.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-dlugi-kciuka","musculus extensor pollicis longus","\u002Fblog\u002Fprostownik-dlugi-kciuka",{"description":10849,"title":10695},"Prostownik długi kciuka: przyczepy, unerwienie, wyprost kciuka, guzek Listera, zerwanie ścięgna po złamaniu kości promieniowej. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-dlugi-kciuka","iZo3Mbjr9lFD1uG6HI3IRcmqnsuP4mhFXMB7GDWCY-o",{"id":10853,"title":10854,"anatomy":10855,"badge":10866,"body":10867,"date":203,"description":11016,"extension":205,"image":206,"meta":11017,"muscleId":11018,"nameLa":11019,"navigation":210,"path":11020,"relatedMuscleIds":206,"seo":11021,"stem":11023,"updated":206,"__hash__":11024},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-dlugi-palcow.md","Mięsień prostownik długi palców",{"location":10856,"origins":10857,"insertions":10861,"innervation":10865,"bloodSupply":7384},"Przednia strona podudzia, w przedziale przednim, bocznie od mięśnia piszczelowego przedniego. Ścięgna przechodzą pod troczkami prostowników i dzielą się na cztery dla palców II–V.",[10858],{"points":10859},[2308,10860,7376],"Górne 3\u002F4 przedniej powierzchni kości strzałkowej",[10862],{"points":10863},[10864],"Rozcięgna grzbietowe palców II–V: paliczki środkowe i dalsze","Nerw strzałkowy głęboki (L5–S1)",{"label":402},{"type":25,"value":10868,"toc":11002},[10869,10871,10873,10885,10887,10903,10905,10916,10918,10956,10974,10976,10980,10983,10987,10990,10994,10997,10999],[28,10870,31],{"id":30},[33,10872,1198],{"id":1197},[38,10874,10875,10880],{},[41,10876,10877,10879],{},[44,10878,46],{}," wyprost palców w stawach śródstopno-paliczkowych i międzypaliczkowych",[41,10881,10882,10884],{},[44,10883,52],{}," kontrola zginania palców",[33,10886,7540],{"id":7539},[38,10888,10889,10894,10898],{},[41,10890,10891,10893],{},[44,10892,46],{}," zgięcie grzbietowe stopy i nawracanie (ewersja)",[41,10895,10896,7403],{},[44,10897,52],{},[41,10899,10900,10902],{},[44,10901,58],{}," stabilizacja stawu skokowego przy staniu",[33,10904,74],{"id":73},[38,10906,10907,10910,10913],{},[41,10908,10909],{},"Unoszenie przodostopia w fazie przeniesienia nogi podczas chodu",[41,10911,10912],{},"Chodzenie na piętach",[41,10914,10915],{},"Bieganie i wchodzenie po schodach",[28,10917,89],{"id":88},[91,10919,10920,10941],{},[94,10921,10922,10923,10926,10927,10929,10930,10933,10934,4799,10937,10940],{},"Prostownik długi palców jest unerwiony przez ",[44,10924,10925],{},"nerw strzałkowy głęboki",". Jego osłabienie razem z ",[135,10928,7614],{"href":7613}," daje ",[44,10931,10932],{},"opadającą stopę"," przy uszkodzeniu nerwu strzałkowego lub korzenia L5. Leży w ",[44,10935,10936],{},"przedziale przednim podudzia",[44,10938,10939],{},"przewlekłym wysiłkowym zespole ciasnoty przedziałów"," i w ostrym zespole ciasnoty po urazie.",[94,10942,115,10943,119,10946,119,10949,126,10952,10955],{},[44,10944,10945],{},"trudność w chodzeniu na piętach",[44,10947,10948],{},"zahaczanie palcami o podłoże",[44,10950,10951],{},"ból i napięcie przedniej części podudzia przy biegu",[44,10953,10954],{},"ból na grzbiecie stopy",", np. przy ciasno zawiązanych butach.",[94,10957,10958,10959,10962,10963,144,10967,4547,10971,130],{},"Zaburzenie równowagi między prostownikami a zginaczami palców sprzyja ",[44,10960,10961],{},"palcom młotkowatym i szponiastym",". Ostry zespół ciasnoty przedziału przedniego wymaga pilnej pomocy chirurgicznej. Mięsień współpracuje z ",[135,10964,10966],{"href":10965},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-dlugi-palucha","prostownikiem długim palucha",[135,10968,10970],{"href":10969},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fstrzalkowy-trzeci","strzałkowym trzecim",[135,10972,10973],{"href":1244},"zginacz długi palców",[28,10975,157],{"id":156},[33,10977,10979],{"id":10978},"co-to-jest-opadająca-stopa","Co to jest opadająca stopa?",[94,10981,10982],{},"To osłabienie zgięcia grzbietowego stopy, przez które pacjent zahacza palcami o podłoże i wysoko unosi kolano przy chodzie. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenie nerwu strzałkowego wspólnego i korzenia L5.",[33,10984,10986],{"id":10985},"co-to-jest-zespół-ciasnoty-przedziału-przedniego-podudzia","Co to jest zespół ciasnoty przedziału przedniego podudzia?",[94,10988,10989],{},"To wzrost ciśnienia w przedziale przednim podudzia. W postaci wysiłkowej daje ból i napięcie podczas biegu, ustępujące po odpoczynku. Postać ostra po urazie jest stanem nagłym.",[33,10991,10993],{"id":10992},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-długi-palców","Jaki nerw unerwia prostownik długi palców?",[94,10995,10996],{},"Nerw strzałkowy głęboki (L5–S1).",[28,10998,182],{"id":181},[94,11000,11001],{},"Mięsień prostownik długi palców prostuje palce i zgina stopę grzbietowo. W praktyce ma znaczenie przy opadającej stopie, zespole ciasnoty przedziału przedniego i deformacjach palców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11003},[11004,11009,11010,11015],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11005},[11006,11007,11008],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11011},[11012,11013,11014],{"id":10978,"depth":193,"text":10979},{"id":10985,"depth":193,"text":10986},{"id":10992,"depth":193,"text":10993},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przedniej strony podudzia, który prostuje palce II–V i zgina stopę grzbietowo. Ma znaczenie przy opadającej stopie, zespole ciasnoty przedziału przedniego i palcach młotkowatych.",{},"lower_limb-miesien-prostownik-dlugi-palcow","musculus extensor digitorum longus","\u002Fblog\u002Fprostownik-dlugi-palcow",{"description":11022,"title":10854},"Prostownik długi palców stopy: przyczepy, unerwienie, wyprost palców, opadająca stopa, zespół ciasnoty przedziału przedniego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-dlugi-palcow","tmyGq8Lelxor5caJZ1rt3qWHuWlYJ9-otSnqvhDWPnk",{"id":11026,"title":11027,"anatomy":11028,"badge":11038,"body":11039,"date":203,"description":11182,"extension":205,"image":206,"meta":11183,"muscleId":11184,"nameLa":11185,"navigation":210,"path":11186,"relatedMuscleIds":206,"seo":11187,"stem":11189,"updated":206,"__hash__":11190},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-dlugi-palucha.md","Mięsień prostownik długi palucha",{"location":11029,"origins":11030,"insertions":11034,"innervation":10865,"bloodSupply":7384},"Przednia strona podudzia, w przedziale przednim, między piszczelowym przednim a prostownikiem długim palców. W górnej części jest przez nie przykryty. Ścięgno jest dobrze widoczne na grzbiecie stopy przy unoszeniu palucha.",[11031],{"points":11032},[11033,7376],"Środkowa część przedniej powierzchni kości strzałkowej",[11035],{"points":11036},[11037],"Podstawa paliczka dalszego palucha (strona grzbietowa)",{"label":402},{"type":25,"value":11040,"toc":11168},[11041,11043,11045,11057,11059,11070,11072,11081,11083,11119,11140,11142,11146,11149,11153,11156,11160,11163,11165],[28,11042,31],{"id":30},[33,11044,6630],{"id":6629},[38,11046,11047,11052],{},[41,11048,11049,11051],{},[44,11050,46],{}," wyprost palucha w stawie śródstopno-paliczkowym i międzypaliczkowym",[41,11053,11054,11056],{},[44,11055,52],{}," kontrola zginania palucha",[33,11058,7540],{"id":7539},[38,11060,11061,11066],{},[41,11062,11063,11065],{},[44,11064,46],{}," zgięcie grzbietowe stopy i pomocniczo odwracanie",[41,11067,11068,7403],{},[44,11069,52],{},[33,11071,74],{"id":73},[38,11073,11074,11076,11078],{},[41,11075,10909],{},[41,11077,10912],{},[41,11079,11080],{},"Wchodzenie po schodach",[28,11082,89],{"id":88},[91,11084,11085,11106],{},[94,11086,11087,11088,11091,11092,11095,11096,11099,11100,11103,11104,130],{},"Siła prostownika długiego palucha jest klasycznym ",[44,11089,11090],{},"testem miotomu L5",". Osłabienie wyprostu palucha z oporem w porównaniu z drugą stroną wskazuje na ",[44,11093,11094],{},"korzeniopatię L5",", np. w przebiegu ",[44,11097,11098],{},"przepukliny krążka L4–L5"," (rwa kulszowa). Przy uszkodzeniu ",[44,11101,11102],{},"nerwu strzałkowego"," mięsień słabnie razem z pozostałymi zginaczami grzbietowymi, co daje ",[44,11105,10932],{},[94,11107,115,11108,119,11111,119,11114,126,11117,130],{},[44,11109,11110],{},"osłabienie unoszenia palucha",[44,11112,11113],{},"ból promieniujący wzdłuż bocznej strony podudzia na grzbiet stopy do palucha",[44,11115,11116],{},"zaburzenia czucia na grzbiecie stopy",[44,11118,10948],{},[94,11120,11121,11122,11125,11126,11129,11130,144,11132,4547,11136,130],{},"Pod troczkiem dolnym prostowników ścięgno krzyżuje się z ",[44,11123,11124],{},"nerwem strzałkowym głębokim",". Ucisk w tej okolicy to ",[44,11127,11128],{},"zespół przedniego kanału stępu",", dający ból i drętwienie między paluchem a drugim palcem. Mięsień współpracuje z ",[135,11131,7614],{"href":7613},[135,11133,11135],{"href":11134},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-dlugi-palcow","prostownikiem długim palców",[135,11137,11139],{"href":11138},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-dlugi-palucha","zginacz długi palucha",[28,11141,157],{"id":156},[33,11143,11145],{"id":11144},"dlaczego-bada-się-siłę-unoszenia-palucha-przy-rwie-kulszowej","Dlaczego bada się siłę unoszenia palucha przy rwie kulszowej?",[94,11147,11148],{},"Prostownik długi palucha jest unerwiony głównie z korzenia L5. Jego osłabienie pomaga wskazać ucisk tego korzenia, np. przez przepuklinę krążka L4–L5.",[33,11150,11152],{"id":11151},"jak-zbadać-prostownik-długi-palucha","Jak zbadać prostownik długi palucha?",[94,11154,11155],{},"Pacjent unosi paluch do góry, a terapeuta stawia opór na paliczku dalszym. Porównuje się siłę z drugą stroną.",[33,11157,11159],{"id":11158},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-długi-palucha","Jaki nerw unerwia prostownik długi palucha?",[94,11161,11162],{},"Nerw strzałkowy głęboki (L5–S1), głównie z korzenia L5.",[28,11164,182],{"id":181},[94,11166,11167],{},"Mięsień prostownik długi palucha prostuje paluch i zgina stopę grzbietowo. W praktyce jest kluczowy w badaniu korzenia L5 przy rwie kulszowej i w ocenie opadającej stopy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11169},[11170,11175,11176,11181],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11171},[11172,11173,11174],{"id":6629,"depth":193,"text":6630},{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11177},[11178,11179,11180],{"id":11144,"depth":193,"text":11145},{"id":11151,"depth":193,"text":11152},{"id":11158,"depth":193,"text":11159},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przedniej strony podudzia, który prostuje paluch i zgina stopę grzbietowo. Jego siła jest klasycznym testem korzenia L5 w diagnostyce rwy kulszowej.",{},"lower_limb-miesien-prostownik-dlugi-palucha","musculus extensor hallucis longus","\u002Fblog\u002Fprostownik-dlugi-palucha",{"description":11188,"title":11027},"Prostownik długi palucha: przyczepy, unerwienie, wyprost palucha, test korzenia L5, rwa kulszowa i opadająca stopa. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-dlugi-palucha","0494iTXBYR17B7z_t0Er2Cqq2iw1gCML2oFyxmyvLnQ",{"id":11192,"title":11193,"anatomy":11194,"badge":11204,"body":11205,"date":203,"description":11335,"extension":205,"image":206,"meta":11336,"muscleId":11337,"nameLa":11338,"navigation":210,"path":11339,"relatedMuscleIds":206,"seo":11340,"stem":11342,"updated":206,"__hash__":11343},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-krotki-kciuka.md","Mięsień prostownik krótki kciuka",{"location":11195,"origins":11196,"insertions":11200,"innervation":6149,"bloodSupply":6150},"Głęboka warstwa tylnej strony przedramienia, poniżej odwodziciela długiego kciuka. Ścięgno biegnie w pierwszym przedziale troczka prostowników i tworzy przednią (promieniową) granicę tabakierki anatomicznej.",[11197],{"points":11198},[11199,6144],"Tylna powierzchnia kości promieniowej (dalsza część)",[11201],{"points":11202},[11203],"Podstawa paliczka bliższego kciuka (strona grzbietowa)",{"label":1487},{"type":25,"value":11206,"toc":11321},[11207,11209,11211,11228,11230,11236,11238,11249,11251,11275,11294,11296,11300,11303,11307,11310,11314,11316,11318],[28,11208,31],{"id":30},[33,11210,6159],{"id":6158},[38,11212,11213,11218,11223],{},[41,11214,11215,11217],{},[44,11216,46],{}," wyprost kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym i nadgarstkowo-śródręcznym",[41,11219,11220,11222],{},[44,11221,52],{}," kontrola zgięcia kciuka przy chwytaniu",[41,11224,11225,11227],{},[44,11226,58],{}," stabilizacja stawu śródręczno-paliczkowego kciuka",[33,11229,1495],{"id":1494},[38,11231,11232],{},[41,11233,11234,6185],{},[44,11235,46],{},[33,11237,74],{"id":73},[38,11239,11240,11243,11246],{},[41,11241,11242],{},"Otwieranie dłoni przed chwytem",[41,11244,11245],{},"Podnoszenie dziecka pod pachami",[41,11247,11248],{},"Pisanie kciukiem na telefonie",[28,11250,89],{"id":88},[91,11252,11253,11263],{},[94,11254,11255,11256,11258,11259,11262],{},"Ścięgno prostownika krótkiego kciuka przebiega razem z ",[135,11257,6397],{"href":6396}," w pierwszym przedziale troczka prostowników. Ich zapalenie i zwężenie pochewki to ",[44,11260,11261],{},"zespół de Quervaina",", częsty u młodych rodziców i osób intensywnie używających kciuka. W tym przedziale często występuje osobna przegroda dla prostownika krótkiego, co może utrudniać leczenie iniekcjami.",[94,11264,115,11265,119,11268,119,11270,6225,11273,130],{},[44,11266,11267],{},"ból nad wyrostkiem rylcowatym kości promieniowej",[44,11269,6221],{},[44,11271,11272],{},"obrzęk po stronie kciuka",[44,11274,6228],{},[94,11276,11277,11278,11281,11282,11285,11286,11290,11291,130],{},"Ścięgno ogranicza ",[44,11279,11280],{},"tabakierkę anatomiczną",", w której dnie leży kość łódeczkowata. Tkliwość w tabakierce po upadku na rękę wymaga wykluczenia ",[44,11283,11284],{},"złamania kości łódeczkowatej",". Przeciwną, tylną granicę tabakierki tworzy ",[135,11287,11289],{"href":11288},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-dlugi-kciuka","prostownik długi kciuka",". Wyżej na przedramieniu ścięgna mięśni kciuka krzyżują się z ",[135,11292,11293],{"href":6238},"prostownikiem promieniowym długim nadgarstka",[28,11295,157],{"id":156},[33,11297,11299],{"id":11298},"jaka-jest-rola-prostownika-krótkiego-kciuka-w-zespole-de-quervaina","Jaka jest rola prostownika krótkiego kciuka w zespole de Quervaina?",[94,11301,11302],{},"Jego ścięgno, razem z odwodzicielem długim kciuka, przechodzi przez pierwszy przedział troczka prostowników. Zapalenie i zwężenie tej pochewki daje ból po stronie kciuka przy nadgarstku.",[33,11304,11306],{"id":11305},"gdzie-jest-tabakierka-anatomiczna","Gdzie jest tabakierka anatomiczna?",[94,11308,11309],{},"To zagłębienie po stronie kciuka na grzbiecie nadgarstka, widoczne przy odwiedzeniu i wyproście kciuka. Ograniczają je ścięgna prostownika krótkiego i odwodziciela długiego kciuka z przodu oraz prostownika długiego kciuka z tyłu.",[33,11311,11313],{"id":11312},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-krótki-kciuka","Jaki nerw unerwia prostownik krótki kciuka?",[94,11315,6270],{},[28,11317,182],{"id":181},[94,11319,11320],{},"Mięsień prostownik krótki kciuka prostuje kciuk w stawie śródręczno-paliczkowym. W praktyce jest kluczowy w zespole de Quervaina i jako granica tabakierki anatomicznej.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11322},[11323,11328,11329,11334],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11324},[11325,11326,11327],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11330},[11331,11332,11333],{"id":11298,"depth":193,"text":11299},{"id":11305,"depth":193,"text":11306},{"id":11312,"depth":193,"text":11313},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony przedramienia, który prostuje kciuk w stawie śródręczno-paliczkowym. Razem z odwodzicielem długim kciuka uczestniczy w zespole de Quervaina.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-krotki-kciuka","musculus extensor pollicis brevis","\u002Fblog\u002Fprostownik-krotki-kciuka",{"description":11341,"title":11193},"Prostownik krótki kciuka: przyczepy, unerwienie, wyprost kciuka, zespół de Quervaina, tabakierka anatomiczna i test Finkelsteina. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-krotki-kciuka","frKOQet7ACjMFeicozm8VJzivufSZoaU8czhn-hsgQM",{"id":11345,"title":11346,"anatomy":11347,"badge":11361,"body":11362,"date":203,"description":11490,"extension":205,"image":206,"meta":11491,"muscleId":11492,"nameLa":11493,"navigation":210,"path":11494,"relatedMuscleIds":206,"seo":11495,"stem":11497,"updated":206,"__hash__":11498},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-lokciowy-nadgarstka.md","Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka",{"location":11348,"origins":11349,"insertions":11356,"innervation":6149,"bloodSupply":11360},"Tylna strona przedramienia, warstwa powierzchowna, po stronie łokciowej. Jego ścięgno biegnie w szóstym przedziale troczka prostowników, w bruździe głowy kości łokciowej, we własnej pochewce włóknistej.",[11350,11353],{"part":5223,"points":11351},[11352],"Nadkłykieć boczny kości ramiennej (wspólny przyczep prostowników)",{"part":5226,"points":11354},[11355],"Tylny brzeg kości łokciowej",[11357],{"points":11358},[11359],"Podstawa V kości śródręcza (strona grzbietowa)","Tętnica międzykostna tylna, gałęzie tętnicy łokciowej",{"label":1487},{"type":25,"value":11363,"toc":11477},[11364,11366,11368,11385,11387,11398,11400,11430,11450,11452,11456,11459,11463,11466,11470,11472,11474],[28,11365,31],{"id":30},[33,11367,1495],{"id":1494},[38,11369,11370,11375,11380],{},[41,11371,11372,11374],{},[44,11373,46],{}," wyprost nadgarstka i odwodzenie łokciowe (w stronę małego palca)",[41,11376,11377,11379],{},[44,11378,52],{}," kontrola zgięcia i odwodzenia promieniowego nadgarstka",[41,11381,11382,11384],{},[44,11383,58],{}," stabilizacja nadgarstka przy mocnym chwycie i łokciowej strony nadgarstka (wspólnie z kompleksem chrząstki trójkątnej)",[33,11386,74],{"id":73},[38,11388,11389,11392,11395],{},[41,11390,11391],{},"Uderzenia w tenisie (zwłaszcza forhend z rotacją) i golfie",[41,11393,11394],{},"Wbijanie gwoździ, praca młotkiem",[41,11396,11397],{},"Wiosłowanie i podciąganie",[28,11399,89],{"id":88},[91,11401,11402,11416],{},[94,11403,11404,11405,11408,11409,126,11412,11415],{},"Prostownik łokciowy nadgarstka jest jednym z najczęstszych źródeł ",[44,11406,11407],{},"bólu łokciowej strony nadgarstka",". Występuje u niego ",[44,11410,11411],{},"tendinopatia",[44,11413,11414],{},"podwichnięcie ścięgna"," z bruzdy kości łokciowej po uszkodzeniu jego pochewki, zwłaszcza przy odwracaniu przedramienia ze zgiętym i odchylonym łokciowo nadgarstkiem.",[94,11417,115,11418,119,11421,119,11424,126,11427,130],{},[44,11419,11420],{},"ból po stronie małego palca na grzbiecie nadgarstka",[44,11422,11423],{},"bolesne przeskakiwanie ścięgna przy obracaniu przedramienia",[44,11425,11426],{},"ból przy uderzeniach rakietą",[44,11428,11429],{},"ból przy prostowaniu i odchylaniu nadgarstka z oporem",[94,11431,11432,11433,11436,11437,11440,11441,11443,11444,144,11447,130],{},"Ból łokciowej strony nadgarstka wymaga różnicowania z uszkodzeniem ",[44,11434,11435],{},"kompleksu chrząstki trójkątnej (TFCC)",", niestabilnością stawu promieniowo-łokciowego dalszego i ze złamaniem haczyka kości haczykowatej. Mięsień zaczyna się na wspólnym przyczepie prostowników, więc bierze udział także w ",[44,11438,11439],{},"łokciu tenisisty",". Przy odchylaniu łokciowym współpracuje ze ",[135,11442,1561],{"href":1560},", a przy wyproście z ",[135,11445,11446],{"href":6238},"prostownikiem promieniowym długim",[135,11448,11449],{"href":3588},"krótkim nadgarstka",[28,11451,157],{"id":156},[33,11453,11455],{"id":11454},"co-to-jest-podwichnięcie-ścięgna-ecu","Co to jest podwichnięcie ścięgna ECU?",[94,11457,11458],{},"To przesuwanie się ścięgna prostownika łokciowego nadgarstka z bruzdy na kości łokciowej przy obracaniu przedramienia. Wynika z uszkodzenia jego pochewki i daje bolesne przeskakiwanie po łokciowej stronie nadgarstka.",[33,11460,11462],{"id":11461},"dlaczego-tenisiści-mają-ból-nadgarstka-po-stronie-małego-palca","Dlaczego tenisiści mają ból nadgarstka po stronie małego palca?",[94,11464,11465],{},"Forhend z mocną rotacją i odchylaniem nadgarstka silnie obciąża ścięgno prostownika łokciowego nadgarstka i kompleks chrząstki trójkątnej.",[33,11467,11469],{"id":11468},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-łokciowy-nadgarstka","Jaki nerw unerwia prostownik łokciowy nadgarstka?",[94,11471,6270],{},[28,11473,182],{"id":181},[94,11475,11476],{},"Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka prostuje i odchyla nadgarstek łokciowo oraz stabilizuje jego łokciową stronę. W praktyce ma znaczenie przy bólu nadgarstka po stronie małego palca u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11478},[11479,11483,11484,11489],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11480},[11481,11482],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11485},[11486,11487,11488],{"id":11454,"depth":193,"text":11455},{"id":11461,"depth":193,"text":11462},{"id":11468,"depth":193,"text":11469},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień tylnej strony przedramienia po stronie małego palca. Prostuje nadgarstek i odchyla go łokciowo. Częste źródło bólu łokciowej strony nadgarstka u tenisistów i golfistów.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-lokciowy-nadgarstka","musculus extensor carpi ulnaris","\u002Fblog\u002Fprostownik-lokciowy-nadgarstka",{"description":11496,"title":11346},"Prostownik łokciowy nadgarstka (ECU): przyczepy, unerwienie, funkcja, tendinopatia i podwichnięcie ścięgna, ból łokciowej strony nadgarstka.","1.blog\u002Fprostownik-lokciowy-nadgarstka","4XxcqOWqXXLhyNdLD6uueJTK44i0LaoKZAv1v-qWftg",{"id":11500,"title":11501,"anatomy":11502,"badge":11512,"body":11513,"date":203,"description":11631,"extension":205,"image":206,"meta":11632,"muscleId":11633,"nameLa":11634,"navigation":210,"path":11635,"relatedMuscleIds":206,"seo":11636,"stem":11638,"updated":206,"__hash__":11639},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-palcow.md","Mięsień prostownik palców",{"location":11503,"origins":11504,"insertions":11508,"innervation":6149,"bloodSupply":6150},"Tylna strona przedramienia, warstwa powierzchowna. Dzieli się na cztery ścięgna, które na grzbiecie palców tworzą rozcięgna grzbietowe. Ścięgna przechodzą w czwartym przedziale troczka prostowników.",[11505],{"points":11506},[11352,11507],"Powięź przedramienia",[11509],{"points":11510},[11511],"Rozcięgna grzbietowe palców II–V: paliczki środkowe (pasmo środkowe) i paliczki dalsze (pasma boczne)",{"label":1487},{"type":25,"value":11514,"toc":11617},[11515,11517,11519,11536,11538,11544,11546,11557,11559,11582,11590,11592,11596,11599,11603,11606,11610,11612,11614],[28,11516,31],{"id":30},[33,11518,1198],{"id":1197},[38,11520,11521,11526,11531],{},[41,11522,11523,11525],{},[44,11524,46],{}," wyprost palców w stawach śródręczno-paliczkowych; w stawach międzypaliczkowych razem z mięśniami glistowatymi i międzykostnymi",[41,11527,11528,11530],{},[44,11529,52],{}," kontrola zginania palców przy chwytaniu i puszczaniu",[41,11532,11533,11535],{},[44,11534,58],{}," równoważenie zginaczy palców podczas chwytu",[33,11537,1495],{"id":1494},[38,11539,11540],{},[41,11541,11542,10738],{},[44,11543,46],{},[33,11545,74],{"id":73},[38,11547,11548,11551,11554],{},[41,11549,11550],{},"Otwieranie dłoni i puszczanie przedmiotów",[41,11552,11553],{},"Pisanie na klawiaturze, gra na instrumentach",[41,11555,11556],{},"Prostowanie palców przed chwytem",[28,11558,89],{"id":88},[91,11560,11561,11571],{},[94,11562,11563,11564,11567,11568,11570],{},"Mięsień prostownik palców zaczyna się na ",[44,11565,11566],{},"wspólnym przyczepie prostowników",", więc uczestniczy w ",[44,11569,11439],{},". Typowy jest ból przy prostowaniu palca środkowego z oporem. Urazy jego ścięgien na palcach prowadzą do charakterystycznych deformacji.",[94,11572,11573,11574,11577,11578,11581],{},"Typowe urazy to ",[44,11575,11576],{},"palec młotkowaty (mallet finger)",", czyli uszkodzenie przyczepu do paliczka dalszego z opadaniem końca palca, oraz ",[44,11579,11580],{},"deformacja butonierkowa",", czyli uszkodzenie pasma środkowego, z zgięciem stawu międzypaliczkowego bliższego i przeprostem dalszego.",[94,11583,11584,11585,144,11587,130],{},"Urazy ścięgien na grzbiecie dłoni, np. przez skaleczenie, wymagają szybkiej oceny chirurgicznej. Po zaopatrzeniu ścięgien kluczowa jest specjalistyczna rehabilitacja ręki. Przeciążenia mięśnia zdarzają się u muzyków i osób dużo piszących. Mięsień pracuje razem z ",[135,11586,6867],{"href":3588},[135,11588,11589],{"href":6238},"długim",[28,11591,157],{"id":156},[33,11593,11595],{"id":11594},"co-to-jest-palec-młotkowaty","Co to jest palec młotkowaty?",[94,11597,11598],{},"To uraz przyczepu prostownika do paliczka dalszego. Koniec palca opada i nie da się go samodzielnie wyprostować. Wymaga szybkiego unieruchomienia w szynie.",[33,11600,11602],{"id":11601},"czy-prostownik-palców-uczestniczy-w-łokciu-tenisisty","Czy prostownik palców uczestniczy w łokciu tenisisty?",[94,11604,11605],{},"Tak. Zaczyna się na tym samym przyczepie co prostowniki nadgarstka, a ból przy prostowaniu palca środkowego z oporem to jeden z testów łokcia tenisisty.",[33,11607,11609],{"id":11608},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-palców","Jaki nerw unerwia prostownik palców?",[94,11611,6270],{},[28,11613,182],{"id":181},[94,11615,11616],{},"Mięsień prostownik palców prostuje palce II–V i pomaga prostować nadgarstek. W praktyce ma znaczenie w łokciu tenisisty, urazach ścięgien palców i rehabilitacji ręki.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11618},[11619,11624,11625,11630],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11620},[11621,11622,11623],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11626},[11627,11628,11629],{"id":11594,"depth":193,"text":11595},{"id":11601,"depth":193,"text":11602},{"id":11608,"depth":193,"text":11609},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Główny prostownik palców II–V, leżący na tylnej stronie przedramienia. Prostuje palce i pomaga prostować nadgarstek. Uczestniczy w łokciu tenisisty i urazach ścięgien palców.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-palcow","musculus extensor digitorum","\u002Fblog\u002Fprostownik-palcow",{"description":11637,"title":11501},"Mięsień prostownik palców: przyczepy, unerwienie, wyprost palców, łokieć tenisisty, palec młotkowaty i butonierka. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-palcow","a9vFHXl3LNKPfjyCaHxW_2v5n6tRftT51ZVxI2sOTc8",{"id":11641,"title":11642,"anatomy":11643,"badge":11655,"body":11656,"date":203,"description":11789,"extension":205,"image":206,"meta":11790,"muscleId":11791,"nameLa":11792,"navigation":210,"path":11793,"relatedMuscleIds":206,"seo":11794,"stem":11796,"updated":206,"__hash__":11797},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-promieniowy-dlugi-nadgarstka.md","Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka",{"location":11644,"origins":11645,"insertions":11649,"innervation":11653,"bloodSupply":11654},"Boczna strona przedramienia, między mięśniem ramienno-promieniowym a prostownikiem promieniowym krótkim nadgarstka. Jego ścięgno przechodzi w drugim przedziale troczka prostowników.",[11646],{"points":11647},[11648,5692],"Dolna 1\u002F3 grzebienia nadkłykciowego bocznego kości ramiennej",[11650],{"points":11651},[11652],"Grzbietowa powierzchnia podstawy II kości śródręcza","Nerw promieniowy (C6–C7)","Tętnica promieniowa, tętnica wsteczna promieniowa",{"label":1487},{"type":25,"value":11657,"toc":11775},[11658,11660,11662,11679,11681,11688,11690,11700,11702,11729,11747,11749,11753,11756,11760,11763,11767,11770,11772],[28,11659,31],{"id":30},[33,11661,1495],{"id":1494},[38,11663,11664,11669,11674],{},[41,11665,11666,11668],{},[44,11667,46],{}," wyprost nadgarstka i odwodzenie promieniowe (w stronę kciuka)",[41,11670,11671,11673],{},[44,11672,52],{}," kontrola zgięcia i odwiedzenia łokciowego nadgarstka",[41,11675,11676,11678],{},[44,11677,58],{}," stabilizacja nadgarstka przy mocnym zaciskaniu pięści",[33,11680,2158],{"id":2157},[38,11682,11683],{},[41,11684,11685,11687],{},[44,11686,46],{}," słabe zgięcie łokcia",[33,11689,74],{"id":73},[38,11691,11692,11695,11697],{},[41,11693,11694],{},"Zaciskanie pięści i mocny chwyt",[41,11696,11394],{},[41,11698,11699],{},"Wiosłowanie i uderzenia w tenisie",[28,11701,89],{"id":88},[91,11703,11704,11716],{},[94,11705,11706,11707,449,11709,11712,11713,130],{},"Prostownik promieniowy długi nadgarstka uczestniczy w ",[44,11708,11439],{},[135,11710,11711],{"href":3588},"prostownikiem promieniowym krótkim",". Jego ścięgno krzyżuje się na grzbietowej stronie przedramienia z mięśniami kciuka, co może prowadzić do ",[44,11714,11715],{},"zespołu skrzyżowania (Intersection Syndrome)",[94,11717,115,11718,119,11721,11724,11725,11728],{},[44,11719,11720],{},"ból po bocznej stronie łokcia i przedramienia",[44,11722,11723],{},"ból przy mocnym chwycie z odgięciem nadgarstka",", a w zespole skrzyżowania ",[44,11726,11727],{},"ból, obrzęk i trzeszczenie"," kilka centymetrów nad nadgarstkiem po stronie grzbietowej.",[94,11730,11731,11732,11735,11736,11738,11739,144,11743,130],{},"Zespół skrzyżowania dotyczy głównie wioślarzy, kajakarzy i osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstka. Różnicuje się go z ",[44,11733,11734],{},"zespołem de Quervaina",", w którym ból jest niżej, przy wyrostku rylcowatym (zob. ",[135,11737,10797],{"href":6396},"). Mięsień pracuje razem z ",[135,11740,11742],{"href":11741},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprostownik-palcow","prostownikiem palców",[135,11744,11746],{"href":11745},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Framienno-promieniowy","ramienno-promieniowym",[28,11748,157],{"id":156},[33,11750,11752],{"id":11751},"czym-różni-się-prostownik-promieniowy-długi-od-krótkiego-nadgarstka","Czym różni się prostownik promieniowy długi od krótkiego nadgarstka?",[94,11754,11755],{},"Długi zaczyna się wyżej, na grzebieniu nadkłykciowym, i kończy na II kości śródręcza; mocniej odwodzi nadgarstek w stronę kciuka. Krótki zaczyna się na nadkłykciu bocznym, kończy na III kości śródręcza i jest głównym źródłem łokcia tenisisty.",[33,11757,11759],{"id":11758},"co-to-jest-zespół-skrzyżowania","Co to jest zespół skrzyżowania?",[94,11761,11762],{},"To przeciążenie w miejscu, gdzie mięśnie kciuka krzyżują się z prostownikami promieniowymi nadgarstka, kilka centymetrów nad nadgarstkiem. Daje ból, obrzęk i trzeszczenie przy ruchu.",[33,11764,11766],{"id":11765},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-promieniowy-długi-nadgarstka","Jaki nerw unerwia prostownik promieniowy długi nadgarstka?",[94,11768,11769],{},"Nerw promieniowy (C6–C7).",[28,11771,182],{"id":181},[94,11773,11774],{},"Prostownik promieniowy długi nadgarstka prostuje nadgarstek, odwodzi go w stronę kciuka i stabilizuje przy mocnym chwycie. W praktyce ma znaczenie w łokciu tenisisty i przeciążeniach grzbietowej strony przedramienia.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11776},[11777,11782,11783,11788],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11778},[11779,11780,11781],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11784},[11785,11786,11787],{"id":11751,"depth":193,"text":11752},{"id":11758,"depth":193,"text":11759},{"id":11765,"depth":193,"text":11766},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień bocznej strony przedramienia, który prostuje nadgarstek i odwodzi go w stronę kciuka. Stabilizuje nadgarstek przy zaciskaniu pięści i uczestniczy w łokciu tenisisty.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-promieniowy-dlugi-nadgarstka","musculus extensor carpi radialis longus","\u002Fblog\u002Fprostownik-promieniowy-dlugi-nadgarstka",{"description":11795,"title":11642},"Prostownik promieniowy długi nadgarstka: przyczepy, unerwienie, wyprost nadgarstka, łokieć tenisisty i zespół skrzyżowania. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-promieniowy-dlugi-nadgarstka","yCOx5Qqctnt3d1ZNVZr9iAvPWfMlizInsByvK7qIfZg",{"id":11799,"title":11800,"anatomy":11801,"badge":11812,"body":11813,"date":203,"description":11941,"extension":205,"image":206,"meta":11942,"muscleId":11943,"nameLa":11944,"navigation":210,"path":11945,"relatedMuscleIds":206,"seo":11946,"stem":11948,"updated":206,"__hash__":11949},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-promieniowy-krotki-nadgarstka.md","Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka",{"location":11802,"origins":11803,"insertions":11807,"innervation":11811,"bloodSupply":11654},"Tylno-boczna część przedramienia, pod prostownikiem promieniowym długim nadgarstka. Zaczyna się wspólnym ścięgnem prostowników na nadkłykciu bocznym kości ramiennej.",[11804],{"points":11805},[11352,11806],"Więzadło poboczne promieniowe stawu łokciowego",[11808],{"points":11809},[11810],"Grzbietowa powierzchnia podstawy III kości śródręcza","Gałąź głęboka nerwu promieniowego (C7–C8)",{"label":1487},{"type":25,"value":11814,"toc":11928},[11815,11817,11819,11836,11838,11849,11851,11885,11900,11902,11906,11909,11913,11916,11920,11923,11925],[28,11816,31],{"id":30},[33,11818,1495],{"id":1494},[38,11820,11821,11826,11831],{},[41,11822,11823,11825],{},[44,11824,46],{}," wyprost nadgarstka i słabe odwodzenie promieniowe",[41,11827,11828,11830],{},[44,11829,52],{}," kontrola zginania nadgarstka",[41,11832,11833,11835],{},[44,11834,58],{}," stabilizacja nadgarstka w lekkim wyproście podczas chwytu, co pozwala zginaczom palców pracować z pełną siłą",[33,11837,74],{"id":73},[38,11839,11840,11843,11846],{},[41,11841,11842],{},"Chwytanie i zaciskanie dłoni na przedmiocie",[41,11844,11845],{},"Uderzenie z bekhendu w tenisie",[41,11847,11848],{},"Praca myszą, pisanie, noszenie torby w ręce",[28,11850,89],{"id":88},[91,11852,11853,11864],{},[94,11854,11855,11856,11859,11860,11863],{},"Przyczep prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka jest głównym miejscem zmian w ",[44,11857,11858],{},"łokciu tenisisty (tendinopatii przyczepu bocznego łokcia)",". Dolegliwość wynika z ",[44,11861,11862],{},"powtarzalnego chwytania i prostowania nadgarstka",", zarówno w sporcie, jak i przy pracy biurowej czy fizycznej.",[94,11865,115,11866,119,11869,119,11872,11875,11876,144,11879,144,11882,130],{},[44,11867,11868],{},"ból po bocznej stronie łokcia",[44,11870,11871],{},"ból przy chwytaniu, podnoszeniu kubka i ściskaniu dłoni",[44,11873,11874],{},"osłabienie siły chwytu"," oraz dodatnie testy ",[44,11877,11878],{},"Cozena",[44,11880,11881],{},"Milla",[44,11883,11884],{},"ból przy prostowaniu palca środkowego z oporem",[94,11886,11887,11888,11891,11892,144,11894,11896,11897,130],{},"Ból bocznej części łokcia trzeba różnicować z ",[44,11889,11890],{},"uciskiem gałęzi głębokiej nerwu promieniowego"," (zespół kanału nerwu promieniowego), dolegliwościami stawu ramienno-promieniowego i bólem rzutowanym z szyi. Mięsień pracuje razem z ",[135,11893,11293],{"href":6238},[135,11895,11742],{"href":11741},", a w terapii łokcia tenisisty ocenia się też ",[135,11898,11899],{"href":11745},"ramienno-promieniowy",[28,11901,157],{"id":156},[33,11903,11905],{"id":11904},"który-mięsień-odpowiada-za-łokieć-tenisisty","Który mięsień odpowiada za łokieć tenisisty?",[94,11907,11908],{},"Najczęściej przyczep mięśnia prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka na nadkłykciu bocznym kości ramiennej.",[33,11910,11912],{"id":11911},"dlaczego-łokieć-tenisisty-boli-przy-chwytaniu","Dlaczego łokieć tenisisty boli przy chwytaniu?",[94,11914,11915],{},"Przy każdym chwycie ten mięsień stabilizuje nadgarstek w wyproście, więc obciąża przeciążony przyczep na łokciu.",[33,11917,11919],{"id":11918},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-promieniowy-krótki-nadgarstka","Jaki nerw unerwia prostownik promieniowy krótki nadgarstka?",[94,11921,11922],{},"Gałąź głęboka nerwu promieniowego (C7–C8).",[28,11924,182],{"id":181},[94,11926,11927],{},"Prostownik promieniowy krótki nadgarstka prostuje i stabilizuje nadgarstek przy chwycie. W praktyce fizjoterapeuty to kluczowy mięsień w łokciu tenisisty i bólu bocznej strony łokcia.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":11929},[11930,11934,11935,11940],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":11931},[11932,11933],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":11936},[11937,11938,11939],{"id":11904,"depth":193,"text":11905},{"id":11911,"depth":193,"text":11912},{"id":11918,"depth":193,"text":11919},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień tylnej strony przedramienia, który prostuje i stabilizuje nadgarstek przy chwycie. Jego przyczep na nadkłykciu bocznym jest głównym źródłem bólu w łokciu tenisisty.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-promieniowy-krotki-nadgarstka","musculus extensor carpi radialis brevis","\u002Fblog\u002Fprostownik-promieniowy-krotki-nadgarstka",{"description":11947,"title":11800},"Prostownik promieniowy krótki nadgarstka: przyczepy, unerwienie, stabilizacja nadgarstka i łokieć tenisisty (testy Cozena i Milla). Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-promieniowy-krotki-nadgarstka","VGDOTIKm6-VIz5cNDtTzF3wYZ_yx_62Rq5e-H5OY60s",{"id":11951,"title":11952,"anatomy":11953,"badge":11963,"body":11964,"date":203,"description":12095,"extension":205,"image":206,"meta":12096,"muscleId":12097,"nameLa":12098,"navigation":210,"path":12099,"relatedMuscleIds":206,"seo":12100,"stem":12102,"updated":206,"__hash__":12103},"posts\u002F1.blog\u002Fprostownik-wskaziciela.md","Mięsień prostownik wskaziciela",{"location":11954,"origins":11955,"insertions":11959,"innervation":6149,"bloodSupply":6150},"Najgłębsza warstwa tylnej strony dalszej części przedramienia. Ścięgno biegnie w czwartym przedziale troczka prostowników razem z prostownikiem palców i leży po jego łokciowej stronie na palcu wskazującym.",[11956],{"points":11957},[11958,6144],"Tylna powierzchnia dalszej części kości łokciowej",[11960],{"points":11961},[11962],"Rozcięgno grzbietowe palca wskazującego (razem ze ścięgnem prostownika palców)",{"label":1487},{"type":25,"value":11965,"toc":12081},[11966,11968,11972,11989,11991,11997,11999,12010,12012,12039,12054,12056,12060,12063,12067,12070,12074,12076,12078],[28,11967,31],{"id":30},[33,11969,11971],{"id":11970},"palec-wskazujący","Palec wskazujący",[38,11973,11974,11979,11984],{},[41,11975,11976,11978],{},[44,11977,46],{}," wyprost palca wskazującego, także niezależnie od pozostałych palców",[41,11980,11981,11983],{},[44,11982,52],{}," kontrola zginania palca wskazującego",[41,11985,11986,11988],{},[44,11987,58],{}," utrzymanie wyprostu palca podczas precyzyjnych czynności",[33,11990,1495],{"id":1494},[38,11992,11993],{},[41,11994,11995,10738],{},[44,11996,46],{},[33,11998,74],{"id":73},[38,12000,12001,12004,12007],{},[41,12002,12003],{},"Wskazywanie palcem",[41,12005,12006],{},"Pisanie na klawiaturze i ekranie dotykowym",[41,12008,12009],{},"Gra na instrumentach",[28,12011,89],{"id":88},[91,12013,12014,12028],{},[94,12015,12016,12017,12020,12021,12024,12025,130],{},"Prostownik wskaziciela ma własne ścięgno, więc jego przeniesienie nie osłabia istotnie wyprostu palca wskazującego, który nadal prostuje ",[135,12018,12019],{"href":11741},"prostownik palców",". Dlatego jest jednym z najczęściej używanych ",[44,12022,12023],{},"przeszczepów ścięgnistych w chirurgii ręki",", np. przy rekonstrukcji zerwanego ",[135,12026,12027],{"href":11288},"prostownika długiego kciuka",[94,12029,12030,12031,12034,12035,12038],{},"Po takim zabiegu ważna jest ",[44,12032,12033],{},"reedukacja ruchowa",": pacjent uczy się prostować kciuk, myśląc o ruchu palca wskazującego. Mięsień uczestniczy też w ",[44,12036,12037],{},"przeciążeniach grzbietu nadgarstka"," u osób dużo piszących na klawiaturze.",[94,12040,12041,12042,12045,12046,12049,12050,487,12052,112],{},"Na grzbiecie nadgarstka w czwartym przedziale troczka prostowników może pojawić się ",[44,12043,12044],{},"zapalenie pochewek ścięgien prostowników"," albo ",[44,12047,12048],{},"torbiel galaretowata",". Osłabienie niezależnego wyprostu wskaziciela razem z innymi prostownikami palców i kciuka, przy zachowanym czuciu, sugeruje ",[44,12051,6840],{},[135,12053,5153],{"href":3593},[28,12055,157],{"id":156},[33,12057,12059],{"id":12058},"dlaczego-można-prostować-palec-wskazujący-niezależnie-od-innych","Dlaczego można prostować palec wskazujący niezależnie od innych?",[94,12061,12062],{},"Bo oprócz wspólnego prostownika palców ma własny mięsień, czyli prostownik wskaziciela.",[33,12064,12066],{"id":12065},"czy-przeniesienie-ścięgna-prostownika-wskaziciela-osłabia-palec","Czy przeniesienie ścięgna prostownika wskaziciela osłabia palec?",[94,12068,12069],{},"Zwykle nie w istotnym stopniu. Palec wskazujący nadal prostuje prostownik palców.",[33,12071,12073],{"id":12072},"jaki-nerw-unerwia-prostownik-wskaziciela","Jaki nerw unerwia prostownik wskaziciela?",[94,12075,6270],{},[28,12077,182],{"id":181},[94,12079,12080],{},"Mięsień prostownik wskaziciela umożliwia niezależny wyprost palca wskazującego. W praktyce ma znaczenie jako przeszczep ścięgnisty w chirurgii ręki i w diagnostyce uszkodzeń nerwu międzykostnego tylnego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12082},[12083,12088,12089,12094],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12084},[12085,12086,12087],{"id":11970,"depth":193,"text":11971},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":12090},[12091,12092,12093],{"id":12058,"depth":193,"text":12059},{"id":12065,"depth":193,"text":12066},{"id":12072,"depth":193,"text":12073},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony przedramienia, który pozwala prostować palec wskazujący niezależnie od pozostałych palców. Jego ścięgno jest często przenoszone w chirurgii ręki.",{},"upper_limb-miesien-prostownik-wskaziciela","musculus extensor indicis","\u002Fblog\u002Fprostownik-wskaziciela",{"description":12101,"title":11952},"Prostownik wskaziciela: przyczepy, unerwienie, niezależny wyprost palca wskazującego i przeniesienie ścięgna w chirurgii ręki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprostownik-wskaziciela","QzxnTYudQo2S9YtvyWHhmbHJwoZSDdQXmYDP53gyq0U",{"id":12105,"title":12106,"anatomy":12107,"badge":12120,"body":12121,"date":203,"description":12256,"extension":205,"image":206,"meta":12257,"muscleId":12258,"nameLa":12259,"navigation":210,"path":12260,"relatedMuscleIds":206,"seo":12261,"stem":12263,"updated":206,"__hash__":12264},"posts\u002F1.blog\u002Fprosty-brzucha.md","Mięsień prosty brzucha",{"location":12108,"origins":12109,"insertions":12113,"innervation":12118,"bloodSupply":12119},"Przednia ściana brzucha, po obu stronach kresy białej, w pochewce mięśnia prostego brzucha utworzonej przez rozcięgna mięśni bocznych. Poprzeczne smugi ścięgniste dzielą go na kilka brzuśców („kaloryfer”).",[12110],{"points":12111},[12112],"Grzebień łonowy i spojenie łonowe",[12114],{"points":12115},[12116,12117],"Chrząstki żeber V–VII","Wyrostek mieczykowaty mostka","Nerwy międzyżebrowe Th7–Th11 i nerw podżebrowy (Th12)","Tętnica nabrzuszna górna i dolna",{"label":234},{"type":25,"value":12122,"toc":12242},[12123,12125,12127,12144,12148,12155,12157,12167,12169,12193,12214,12216,12220,12223,12227,12230,12234,12237,12239],[28,12124,31],{"id":30},[33,12126,4646],{"id":4645},[38,12128,12129,12134,12139],{},[41,12130,12131,12133],{},[44,12132,46],{}," zgięcie tułowia (unoszenie tułowia lub miednicy) i tyłopochylenie miednicy",[41,12135,12136,12138],{},[44,12137,52],{}," kontrola wyprostu tułowia, np. przy odchylaniu się do tyłu",[41,12140,12141,12143],{},[44,12142,58],{}," przeciwdziałanie nadmiernemu wyprostowi odcinka lędźwiowego i przodopochyleniu miednicy",[33,12145,12147],{"id":12146},"ciśnienie-śródbrzuszne","Ciśnienie śródbrzuszne",[38,12149,12150],{},[41,12151,12152,12154],{},[44,12153,58],{}," udział w zwiększaniu ciśnienia śródbrzusznego przy kaszlu, defekacji i porodzie",[33,12156,74],{"id":73},[38,12158,12159,12161,12164],{},[41,12160,3411],{},[41,12162,12163],{},"Utrzymanie tułowia przy pracy rąk nad głową",[41,12165,12166],{},"Stabilizacja tułowia przy biegu, skokach i rzutach",[28,12168,89],{"id":88},[91,12170,12171,12178],{},[94,12172,12173,12174,12177],{},"Mięsień prosty brzucha jest kluczowy w ",[44,12175,12176],{},"rozejściu mięśnia prostego brzucha (diastasis recti)",", czyli poszerzeniu i osłabieniu kresy białej, częstym w ciąży i po porodzie. Ocena obejmuje szerokość i napięcie kresy białej przy unoszeniu głowy w leżeniu.",[94,12179,115,12180,119,12183,119,12186,12189,12190,130],{},[44,12181,12182],{},"uwypuklanie się brzucha wzdłuż linii środkowej przy napinaniu",[44,12184,12185],{},"uczucie osłabienia brzucha",[44,12187,12188],{},"trudność z utrzymaniem stabilnego tułowia"," i czasem ",[44,12191,12192],{},"ból krzyża",[94,12194,12195,12196,12199,12200,9120,12203,12206,12207,119,12209,144,12212,130],{},"Osłabienie kresy białej sprzyja ",[44,12197,12198],{},"przepuklinom w linii pośrodkowej",". U sportowców przyczep mięśnia do kości łonowej uczestniczy w ",[44,12201,12202],{},"bólu pachwiny (athletic pubalgia)",[135,12204,12205],{"href":2813},"przywodzicielem długim",". W rehabilitacji mięsień trenuje się razem z ",[135,12208,3726],{"href":3725},[135,12210,12211],{"href":4108},"skośnymi",[135,12213,3722],{"href":3721},[28,12215,157],{"id":156},[33,12217,12219],{"id":12218},"co-to-jest-rozejście-mięśnia-prostego-brzucha","Co to jest rozejście mięśnia prostego brzucha?",[94,12221,12222],{},"To poszerzenie i osłabienie kresy białej między prawym i lewym mięśniem prostym brzucha. Najczęściej pojawia się w ciąży i po porodzie.",[33,12224,12226],{"id":12225},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-prosty-brzucha","Jaki nerw unerwia mięsień prosty brzucha?",[94,12228,12229],{},"Nerwy międzyżebrowe Th7–Th11 i nerw podżebrowy (Th12).",[33,12231,12233],{"id":12232},"za-co-odpowiada-mięsień-prosty-brzucha","Za co odpowiada mięsień prosty brzucha?",[94,12235,12236],{},"Zgina tułów, pochyla miednicę do tyłu i stabilizuje odcinek lędźwiowy. Pomaga też zwiększać ciśnienie w jamie brzusznej.",[28,12238,182],{"id":181},[94,12240,12241],{},"Mięsień prosty brzucha zgina tułów i stabilizuje miednicę. W praktyce fizjoterapeuty jest szczególnie ważny w rehabilitacji poporodowej, przy rozejściu mięśnia prostego brzucha i bólu pachwiny u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12243},[12244,12249,12250,12255],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12245},[12246,12247,12248],{"id":4645,"depth":193,"text":4646},{"id":12146,"depth":193,"text":12147},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":12251},[12252,12253,12254],{"id":12218,"depth":193,"text":12219},{"id":12225,"depth":193,"text":12226},{"id":12232,"depth":193,"text":12233},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Długi, płaski mięsień przedniej ściany brzucha, podzielony smugami ścięgnistymi. Zgina tułów i stabilizuje miednicę. Ważny w rozejściu mięśnia prostego brzucha po ciąży.",{},"abdomen-miesien-prosty-brzucha","musculus rectus abdominis","\u002Fblog\u002Fprosty-brzucha",{"description":12262,"title":12106},"Mięsień prosty brzucha: przyczepy, unerwienie, zgięcie tułowia, rozejście mięśnia prostego brzucha (diastaza) i przepukliny. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprosty-brzucha","m3DjSfLvKjExMeR8zGUzRv8GlsTwSrzmEObd4t0sma8",{"id":12266,"title":12267,"anatomy":12268,"badge":12280,"body":12281,"date":203,"description":12412,"extension":205,"image":206,"meta":12413,"muscleId":12414,"nameLa":12415,"navigation":210,"path":12416,"relatedMuscleIds":206,"seo":12417,"stem":12419,"updated":206,"__hash__":12420},"posts\u002F1.blog\u002Fprosty-tylny-mniejszy-glowy.md","Mięsień prosty tylny mniejszy głowy",{"location":12269,"origins":12270,"insertions":12274,"innervation":12278,"bloodSupply":12279},"Okolica podpotyliczna, najbardziej przyśrodkowo, pod prostym tylnym większym głowy. Biegnie od kręgu szczytowego do kości potylicznej. Część jego włókien łączy się przez błonę szczytowo-potyliczną tylną z oponą twardą.",[12271],{"points":12272},[12273],"Guzek tylny kręgu szczytowego (C1)",[12275],{"points":12276},[12277],"Przyśrodkowa część kresy karkowej dolnej kości potylicznej","Nerw podpotyliczny (gałąź tylna C1)","Tętnica kręgowa, tętnica potyliczna",{"label":1633},{"type":25,"value":12282,"toc":12399},[12283,12285,12289,12306,12308,12319,12321,12355,12371,12373,12377,12380,12384,12387,12391,12394,12396],[28,12284,31],{"id":30},[33,12286,12288],{"id":12287},"staw-szczytowo-potyliczny-c0c1","Staw szczytowo-potyliczny (C0–C1)",[38,12290,12291,12296,12301],{},[41,12292,12293,12295],{},[44,12294,46],{}," wyprost głowy",[41,12297,12298,12300],{},[44,12299,52],{}," kontrola zgięcia głowy",[41,12302,12303,12305],{},[44,12304,58],{}," stabilizacja stawu szczytowo-potylicznego; bardzo bogate unerwienie czuciowe (propriocepcja)",[33,12307,74],{"id":73},[38,12309,12310,12313,12316],{},[41,12311,12312],{},"Utrzymanie pozycji głowy i kierunku wzroku",[41,12314,12315],{},"Drobne korekty ustawienia głowy przy chodzie i patrzeniu",[41,12317,12318],{},"Unoszenie wzroku ku górze",[28,12320,89],{"id":88},[91,12322,12323,12340],{},[94,12324,12325,12326,12329,12330,12333,12334,12336,12337,130],{},"Mięsień prosty tylny mniejszy głowy łączy się z ",[44,12327,12328],{},"oponą twardą"," przez tzw. ",[44,12331,12332],{},"most mięśniowo-oponowy",". Uważa się, że może to tłumaczyć związek napięcia mięśni podpotylicznych z ",[44,12335,1698],{},". Mięsień ma też bardzo dużo wrzecion mięśniowych i odgrywa rolę w ",[44,12338,12339],{},"propriocepcji szyi",[94,12341,115,12342,119,12345,119,12348,12351,12352,130],{},[44,12343,12344],{},"ból u podstawy czaszki",[44,12346,12347],{},"ból głowy promieniujący od potylicy",[44,12349,12350],{},"uczucie sztywności górnej części karku"," oraz u części pacjentów z bólem szyi ",[44,12353,12354],{},"zaburzenia równowagi i kontroli ruchu głowy",[94,12356,12357,12358,12360,12361,144,12364,12368,12369,130],{},"Przy przewlekłym bólu szyi opisywano zmiany w budowie mięśni podpotylicznych, np. ich zanik lub zatłuszczenie. W terapii łączy się techniki rozluźniania podpotylicznego, trening ",[135,12359,1686],{"href":9744}," i ćwiczenia kontroli ruchu głowy i oczu. Mięsień współpracuje z ",[135,12362,12363],{"href":1728},"prostym tylnym większym głowy",[135,12365,12367],{"href":12366},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskosny-gorny-glowy","skośnym górnym głowy",", a powyżej leży ",[135,12370,10639],{"href":7903},[28,12372,157],{"id":156},[33,12374,12376],{"id":12375},"co-to-jest-most-mięśniowo-oponowy","Co to jest most mięśniowo-oponowy?",[94,12378,12379],{},"To połączenie tkankowe między mięśniami podpotylicznymi, m.in. prostym tylnym mniejszym głowy, a oponą twardą rdzenia kręgowego. Może przenosić napięcie mięśni na oponę.",[33,12381,12383],{"id":12382},"czy-mięsień-prosty-tylny-mniejszy-wpływa-na-równowagę","Czy mięsień prosty tylny mniejszy wpływa na równowagę?",[94,12385,12386],{},"Może. Ma bardzo dużo receptorów czucia głębokiego i dostarcza informacji o pozycji głowy, które są potrzebne do kontroli równowagi i ruchów oczu.",[33,12388,12390],{"id":12389},"jaki-nerw-unerwia-prosty-tylny-mniejszy-głowy","Jaki nerw unerwia prosty tylny mniejszy głowy?",[94,12392,12393],{},"Nerw podpotyliczny, gałąź tylna nerwu rdzeniowego C1.",[28,12395,182],{"id":181},[94,12397,12398],{},"Mięsień prosty tylny mniejszy głowy prostuje głowę i dostarcza informacji o jej pozycji. W praktyce ma znaczenie w szyjnopochodnym bólu głowy i zaburzeniach kontroli ruchu szyi.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12400},[12401,12405,12406,12411],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12402},[12403,12404],{"id":12287,"depth":193,"text":12288},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":12407},[12408,12409,12410],{"id":12375,"depth":193,"text":12376},{"id":12382,"depth":193,"text":12383},{"id":12389,"depth":193,"text":12390},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały mięsień podpotyliczny między kręgiem szczytowym a kością potyliczną. Prostuje głowę i łączy się z oponą twardą. Ma znaczenie w bólach głowy i propriocepcji szyi.",{},"neck-miesien-prosty-tylny-mniejszy-glowy","musculus rectus capitis posterior minor","\u002Fblog\u002Fprosty-tylny-mniejszy-glowy",{"description":12418,"title":12267},"Prosty tylny mniejszy głowy: przyczepy, unerwienie, wyprost głowy, połączenie z oponą twardą, ból głowy i propriocepcja szyi. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprosty-tylny-mniejszy-glowy","X7YBCrG28XJRxJhea36hh-0XCfDgQYyX_ubdZbfqHNk",{"id":12422,"title":12423,"anatomy":12424,"badge":12434,"body":12435,"date":203,"description":12571,"extension":205,"image":206,"meta":12572,"muscleId":12573,"nameLa":12574,"navigation":210,"path":12575,"relatedMuscleIds":206,"seo":12576,"stem":12578,"updated":206,"__hash__":12579},"posts\u002F1.blog\u002Fprosty-tylny-wiekszy-glowy.md","Mięsień prosty tylny większy głowy",{"location":12425,"origins":12426,"insertions":12430,"innervation":12278,"bloodSupply":12279},"Okolica podpotyliczna, głęboko pod mięśniem półkolcowym głowy. Biegnie skośnie ku górze i bocznie od kręgu obrotowego do kości potylicznej. Tworzy przyśrodkową granicę trójkąta podpotylicznego.",[12427],{"points":12428},[12429],"Wyrostek kolczysty kręgu obrotowego (C2)",[12431],{"points":12432},[12433],"Boczna część kresy karkowej dolnej kości potylicznej",{"label":1633},{"type":25,"value":12436,"toc":12558},[12437,12439,12443,12459,12461,12472,12474,12503,12531,12533,12537,12540,12544,12547,12551,12553,12555],[28,12438,31],{"id":30},[33,12440,12442],{"id":12441},"stawy-szczytowe-c0c2","Stawy szczytowe (C0–C2)",[38,12444,12445,12450,12454],{},[41,12446,12447,12449],{},[44,12448,46],{}," wyprost głowy; przy jednostronnej pracy rotacja głowy w stronę mięśnia",[41,12451,12452,12300],{},[44,12453,52],{},[41,12455,12456,12458],{},[44,12457,58],{}," precyzyjna kontrola pozycji głowy; dostarcza dużo informacji proprioceptywnych",[33,12460,74],{"id":73},[38,12462,12463,12466,12469],{},[41,12464,12465],{},"Patrzenie w górę i na boki",[41,12467,12468],{},"Utrzymanie wzroku na monitorze",[41,12470,12471],{},"Precyzyjna kontrola ruchów głowy przy chodzie",[28,12473,89],{"id":88},[91,12475,12476,12490],{},[94,12477,12478,12479,144,12482,12485,12486,12489],{},"Mięśnie podpotyliczne, w tym prosty tylny większy głowy, są częstym źródłem ",[44,12480,12481],{},"szyjnopochodnego bólu głowy",[44,12483,12484],{},"napięciowego bólu głowy",". Ich przeciążenie sprzyja ",[44,12487,12488],{},"wysunięta do przodu postawa głowy",", w której górny odcinek szyi pozostaje w przeproście.",[94,12491,115,12492,119,12494,119,12497,126,12500,130],{},[44,12493,12344],{},[44,12495,12496],{},"ból promieniujący do potylicy, skroni i za oko",[44,12498,12499],{},"tkliwość poniżej kości potylicznej",[44,12501,12502],{},"ograniczenie rotacji w górnym odcinku szyi",[94,12504,12505,12506,12509,12510,144,12513,12516,12517,139,12519,12523,12524,144,12527,130],{},"Mięsień tworzy granicę ",[44,12507,12508],{},"trójkąta podpotylicznego",", w którym biegną ",[44,12511,12512],{},"tętnica kręgowa",[44,12514,12515],{},"nerw podpotyliczny",". W terapii stosuje się techniki rozluźniania podpotylicznego, mobilizację górnego odcinka szyjnego i trening ",[135,12518,1686],{"href":9744},[135,12520,12522],{"href":12521},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprosty-tylny-mniejszy-glowy","prostym tylnym mniejszym głowy"," oraz z ",[135,12525,12526],{"href":12366},"mięśniami skośnymi głowy górnym",[135,12528,12530],{"href":12529},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskosny-dolny-glowy","dolnym",[28,12532,157],{"id":156},[33,12534,12536],{"id":12535},"czy-mięśnie-podpotyliczne-powodują-ból-głowy","Czy mięśnie podpotyliczne powodują ból głowy?",[94,12538,12539],{},"Mogą. Ich napięcie i przeciążenie często towarzyszy szyjnopochodnemu i napięciowemu bólowi głowy, z bólem od potylicy w stronę czoła.",[33,12541,12543],{"id":12542},"co-to-jest-trójkąt-podpotyliczny","Co to jest trójkąt podpotyliczny?",[94,12545,12546],{},"To przestrzeń ograniczona przez prosty tylny większy głowy i skośne głowy górny i dolny. Przebiegają w niej tętnica kręgowa i nerw podpotyliczny.",[33,12548,12550],{"id":12549},"jaki-nerw-unerwia-prosty-tylny-większy-głowy","Jaki nerw unerwia prosty tylny większy głowy?",[94,12552,12393],{},[28,12554,182],{"id":181},[94,12556,12557],{},"Mięsień prosty tylny większy głowy prostuje i rotuje głowę oraz precyzyjnie kontroluje jej pozycję. W praktyce jest ważny w szyjnopochodnym bólu głowy i dysfunkcjach górnego odcinka szyjnego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12559},[12560,12564,12565,12570],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12561},[12562,12563],{"id":12441,"depth":193,"text":12442},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":12566},[12567,12568,12569],{"id":12535,"depth":193,"text":12536},{"id":12542,"depth":193,"text":12543},{"id":12549,"depth":193,"text":12550},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień podpotyliczny, który prostuje głowę i obraca ją w swoją stronę. Ogranicza trójkąt podpotyliczny. Częste źródło szyjnopochodnego bólu głowy.",{},"neck-miesien-prosty-tylny-wiekszy-glowy","musculus rectus capitis posterior major","\u002Fblog\u002Fprosty-tylny-wiekszy-glowy",{"description":12577,"title":12423},"Prosty tylny większy głowy: przyczepy, unerwienie, wyprost i rotacja głowy, trójkąt podpotyliczny i szyjnopochodny ból głowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprosty-tylny-wiekszy-glowy","r9q86aXcUIsh0bOQm79Hnt8nzkn5jqjQrr2zMXLJCA8",{"id":12581,"title":12582,"anatomy":12583,"badge":12601,"body":12602,"date":203,"description":12725,"extension":205,"image":206,"meta":12726,"muscleId":12727,"nameLa":12728,"navigation":210,"path":12729,"relatedMuscleIds":206,"seo":12730,"stem":12732,"updated":206,"__hash__":12733},"posts\u002F1.blog\u002Fprosty-uda.md","Mięsień prosty uda",{"location":12584,"origins":12585,"insertions":12595,"innervation":5699,"bloodSupply":12600},"Przedni przedział uda, warstwa powierzchowna. Leży między mięśniem obszernym bocznym a przyśrodkowym, nad mięśniem obszernym pośrednim. Jako jedyna część mięśnia czworogłowego przechodzi nad stawem biodrowym, więc działa na dwa stawy.",[12586,12590],{"part":12587,"points":12588},"Głowa prosta",[12589],"Kolec biodrowy przedni dolny",{"part":12591,"points":12592},"Głowa zagięta",[12593,12594],"Bruzda nadpanewkowa kości biodrowej","Torebka stawu biodrowego",[12596],{"points":12597},[12598,12599],"Podstawa rzepki (przez wspólne ścięgno mięśnia czworogłowego)","Guzowatość kości piszczelowej (przez więzadło rzepki)","Gałąź zstępująca tętnicy okalającej udo bocznej, tętnica głęboka uda",{"label":402},{"type":25,"value":12603,"toc":12716},[12604,12606,12608,12625,12627,12639,12641,12652,12654,12684,12711,12713],[28,12605,31],{"id":30},[33,12607,753],{"id":752},[38,12609,12610,12615,12620],{},[41,12611,12612,12614],{},[44,12613,46],{}," wyprost podudzia",[41,12616,12617,12619],{},[44,12618,52],{}," hamowanie zgięcia kolana przy lądowaniu, przysiadzie i schodzeniu ze schodów",[41,12621,12622,12624],{},[44,12623,58],{}," stabilizacja kolana w pozycjach ze zgiętym kolanem",[33,12626,242],{"id":241},[38,12628,12629,12634],{},[41,12630,12631,12633],{},[44,12632,46],{}," zgięcie uda, najsilniejsze przy zgiętym kolanie",[41,12635,12636,12638],{},[44,12637,52],{}," kontrola wyprostu biodra w końcowej fazie podporu i w zamachu podczas biegu",[33,12640,74],{"id":73},[38,12642,12643,12646,12649],{},[41,12644,12645],{},"Kopnięcie piłki i sprint",[41,12647,12648],{},"Wstawanie z krzesła i wchodzenie po schodach",[41,12650,12651],{},"Przenoszenie kończyny w fazie wymachu chodu",[28,12653,89],{"id":88},[91,12655,12656,12670],{},[94,12657,12658,12659,12662,12663,12666,12667,130],{},"Mięsień prosty uda jest najczęściej uszkadzaną częścią mięśnia czworogłowego. Ma budowę dwustawową i pracuje ekscentrycznie przy dużych prędkościach, dlatego ulega ",[44,12660,12661],{},"naderwaniom w obrębie połączenia mięśniowo-ścięgnistego",", w tym ",[44,12664,12665],{},"uszkodzeniom centralnego ścięgna głowy zagiętej",". U młodzieży może dojść do ",[44,12668,12669],{},"awulsji kolca biodrowego przedniego dolnego (AIIS Avulsion)",[94,12671,115,12672,119,12675,119,12678,144,12681,130],{},[44,12673,12674],{},"ból przedniej części uda lub pachwiny podczas sprintu i kopnięcia",[44,12676,12677],{},"ból przy rozciąganiu (zgięcie kolana z wyprostem biodra)",[44,12679,12680],{},"osłabienie zgięcia biodra",[44,12682,12683],{},"tkliwość w obrębie brzuśca",[94,12685,12686,12687,144,12689,12692,12693,12695,12696,12699,12700,12703,12704,144,12707,12710],{},"Skrócenie mięśnia widać w ",[44,12688,310],{},[44,12690,12691],{},"teście Ely'a",". Sprzyja ono ",[44,12694,291],{},", nasileniu ",[44,12697,12698],{},"lordozy lędźwiowej"," i wzrostowi nacisku w ",[44,12701,12702],{},"stawie rzepkowo-udowym",". Mięsień uczestniczy w przeciążeniach aparatu wyprostnego kolana, takich jak ",[44,12705,12706],{},"tendinopatia ścięgna mięśnia czworogłowego",[44,12708,12709],{},"kolano skoczka",". Okolicę przyczepu rzepkowego obciąża zwłaszcza powtarzalne lądowanie.",[28,12712,182],{"id":181},[94,12714,12715],{},"Mięsień prosty uda łączy funkcję zginacza biodra i prostownika kolana. Dlatego jest szczególnie ważny w sporcie i w codziennych ruchach, takich jak wstawanie czy chodzenie po schodach. Jest też najbardziej podatną na urazy częścią mięśnia czworogłowego, a jego skrócenie wpływa na ustawienie miednicy i obciążenie kolana.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12717},[12718,12723,12724],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12719},[12720,12721,12722],{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Środkowa, powierzchowna część mięśnia czworogłowego uda i jedyna jego część dwustawowa. Prostuje kolano i zgina biodro.",{},"lower_limb-miesien-prosty-uda","musculus rectus femoris","\u002Fblog\u002Fprosty-uda",{"description":12731,"title":12582},"Mięsień prosty uda: przyczepy głowy prostej i zagiętej, unerwienie, funkcja w biodrze i kolanie oraz urazy u sportowców. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprosty-uda","qvz9iOmrTS7iYCrbInkd5eOM9nIcCMiWbWQ7nEf0S0I",{"id":12735,"title":12736,"anatomy":12737,"badge":12747,"body":12748,"date":203,"description":12871,"extension":205,"image":206,"meta":12872,"muscleId":12873,"nameLa":12874,"navigation":210,"path":12875,"relatedMuscleIds":206,"seo":12876,"stem":12878,"updated":206,"__hash__":12879},"posts\u002F1.blog\u002Fprzeciwstawiacz-kciuka.md","Mięsień przeciwstawiacz kciuka",{"location":12738,"origins":12739,"insertions":12743,"innervation":6313,"bloodSupply":6314},"Kłąb kciuka, warstwa głęboka, pod odwodzicielem krótkim kciuka. Przyczepia się wzdłuż całego trzonu I kości śródręcza.",[12740],{"points":12741},[1482,12742],"Guzek kości czworobocznej większej",[12744],{"points":12745},[12746],"Promieniowy brzeg i dłoniowa powierzchnia trzonu I kości śródręcza",{"label":1487},{"type":25,"value":12749,"toc":12858},[12750,12752,12754,12770,12772,12783,12785,12811,12831,12833,12837,12840,12844,12847,12851,12853,12855],[28,12751,31],{"id":30},[33,12753,6159],{"id":6158},[38,12755,12756,12761,12766],{},[41,12757,12758,12760],{},[44,12759,46],{}," przeciwstawianie (opozycja) kciuka: zgięcie, przywiedzenie i rotacja I kości śródręcza w stawie nadgarstkowo-śródręcznym",[41,12762,12763,12765],{},[44,12764,52],{}," kontrola powrotu kciuka z opozycji",[41,12767,12768,6176],{},[44,12769,58],{},[33,12771,74],{"id":73},[38,12773,12774,12777,12780],{},[41,12775,12776],{},"Dotykanie opuszką kciuka opuszek pozostałych palców",[41,12778,12779],{},"Trzymanie długopisu, sztućców, kluczy",[41,12781,12782],{},"Zapinanie guzików i wiązanie sznurówek",[28,12784,89],{"id":88},[91,12786,12787,12799],{},[94,12788,12789,12790,12793,12794,6361,12796,12798],{},"Przeciwstawianie kciuka jest podstawą ",[44,12791,12792],{},"chwytu precyzyjnego"," i dużej części funkcji ręki. Przeciwstawiacz kciuka jest unerwiony przez ",[44,12795,1535],{},[44,12797,6364],{}," słabnie, a pacjent ma trudność z precyzyjnymi czynnościami.",[94,12800,115,12801,119,12804,119,12807,12810],{},[44,12802,12803],{},"trudność w dotknięciu opuszką kciuka opuszki palca małego",[44,12805,12806],{},"upuszczanie drobnych przedmiotów",[44,12808,12809],{},"zanik kłębu kciuka"," oraz drętwienie palców I–III.",[94,12812,12813,12814,12817,12818,144,12822,12824,12825,144,12828,130],{},"Mięsień stabilizuje staw nadgarstkowo-śródręczny kciuka, dlatego jego trening jest elementem programów przy ",[44,12815,12816],{},"chorobie zwyrodnieniowej stawu podstawy kciuka (rhizarthrosis)",". Ocenia się go, prosząc o przeciwstawienie kciuka do palca małego wbrew oporowi. Mięsień współtworzy kłąb kciuka z ",[135,12819,12821],{"href":12820},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fodwodziciel-krotki-kciuka","odwodzicielem krótkim kciuka",[135,12823,6392],{"href":6391},". W chwycie szczypcowym współpracuje z ",[135,12826,12827],{"href":5160},"zginaczem długim kciuka",[135,12829,12830],{"href":6400},"przywodzicielem kciuka",[28,12832,157],{"id":156},[33,12834,12836],{"id":12835},"co-to-jest-opozycja-kciuka","Co to jest opozycja kciuka?",[94,12838,12839],{},"To ruch, w którym kciuk obraca się i przesuwa w poprzek dłoni, tak aby jego opuszka dotknęła opuszek pozostałych palców.",[33,12841,12843],{"id":12842},"jak-zbadać-przeciwstawiacz-kciuka","Jak zbadać przeciwstawiacz kciuka?",[94,12845,12846],{},"Poproś pacjenta o dotknięcie opuszką kciuka opuszki palca małego i spróbuj rozdzielić palce. Osłabienie wskazuje m.in. na uszkodzenie nerwu pośrodkowego.",[33,12848,12850],{"id":12849},"jaki-nerw-unerwia-przeciwstawiacz-kciuka","Jaki nerw unerwia przeciwstawiacz kciuka?",[94,12852,6424],{},[28,12854,182],{"id":181},[94,12856,12857],{},"Mięsień przeciwstawiacz kciuka umożliwia przeciwstawianie kciuka i precyzyjny chwyt. W praktyce ma znaczenie w zespole cieśni nadgarstka i rehabilitacji stawu podstawy kciuka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":12859},[12860,12864,12865,12870],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":12861},[12862,12863],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":12866},[12867,12868,12869],{"id":12835,"depth":193,"text":12836},{"id":12842,"depth":193,"text":12843},{"id":12849,"depth":193,"text":12850},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień kłębu kciuka, który umożliwia przeciwstawianie kciuka pozostałym palcom. Jest kluczowy dla precyzyjnego chwytu i słabnie w zespole cieśni nadgarstka.",{},"upper_limb-miesien-przeciwstawiacz-kciuka","musculus opponens pollicis","\u002Fblog\u002Fprzeciwstawiacz-kciuka",{"description":12877,"title":12736},"Przeciwstawiacz kciuka: przyczepy, unerwienie, opozycja kciuka, chwyt precyzyjny, zespół cieśni nadgarstka i choroba zwyrodnieniowa kciuka.","1.blog\u002Fprzeciwstawiacz-kciuka","v7EqyK2t98Pcss0NlgV7VsAdj-SOIwdts7DJ5TwToKY",{"id":12881,"title":12882,"anatomy":12883,"badge":12905,"body":12906,"date":203,"description":13051,"extension":205,"image":206,"meta":13052,"muscleId":13053,"nameLa":13054,"navigation":210,"path":13055,"relatedMuscleIds":206,"seo":13056,"stem":13058,"updated":206,"__hash__":13059},"posts\u002F1.blog\u002Fprzepona.md","Przepona",{"location":12884,"origins":12885,"insertions":12899,"innervation":12903,"bloodSupply":12904},"Kopulasta przegroda mięśniowo-ścięgnista między jamą klatki piersiowej a jamą brzuszną. Przechodzą przez nią m.in. przełyk (rozwór przełykowy), aorta i żyła główna dolna.",[12886,12890,12893],{"part":12887,"points":12888},"Część mostkowa",[12889],"Tylna powierzchnia wyrostka mieczykowatego",{"part":12891,"points":12892},"Część żebrowa",[9981],{"part":12894,"points":12895},"Część lędźwiowa",[12896,12897,12898],"Odnoga prawa: trzony kręgów L1–L3","Odnoga lewa: trzony kręgów L1–L2","Więzadła łukowate przyśrodkowe i boczne",[12900],{"points":12901},[12902],"Środek ścięgnisty przepony","Nerw przeponowy (C3–C5); obwodowe części czuciowo także nerwy międzyżebrowe dolne","Tętnice przeponowe górne i dolne, tętnice osierdziowo-przeponowe i mięśniowo-przeponowe",{"label":63},{"type":25,"value":12907,"toc":13037},[12908,12910,12912,12929,12931,12944,12946,12956,12958,12995,13009,13011,13015,13018,13022,13025,13029,13032,13034],[28,12909,31],{"id":30},[33,12911,4213],{"id":4212},[38,12913,12914,12919,12924],{},[41,12915,12916,12918],{},[44,12917,46],{}," wdech; skurcz obniża kopułę przepony i powiększa klatkę piersiową",[41,12920,12921,12923],{},[44,12922,52],{}," kontrolowane rozluźnianie podczas wydechu, mówienia i śpiewu",[41,12925,12926,12928],{},[44,12927,58],{}," utrzymanie ciśnienia śródbrzusznego przy wysiłku",[33,12930,3711],{"id":3710},[38,12932,12933],{},[41,12934,12935,12937,12938,12940,12941,12943],{},[44,12936,58],{}," współtworzy „cylinder posturalny” z ",[135,12939,3726],{"href":3725},", dnem miednicy i ",[135,12942,10082],{"href":147},", stabilizując kręgosłup",[33,12945,74],{"id":73},[38,12947,12948,12951,12954],{},[41,12949,12950],{},"Oddychanie w spoczynku i przy wysiłku",[41,12952,12953],{},"Kaszel, kichanie, defekacja, poród",[41,12955,10029],{},[28,12957,89],{"id":88},[91,12959,12960,12981],{},[94,12961,12962,12963,4991,12966,12968,12969,144,12972,12974,12975,144,12978,130],{},"Przepona jest kluczowa w ",[44,12964,12965],{},"zaburzeniach wzorca oddechowego",[44,12967,8388],{},", gdy wdech przejmują ",[135,12970,12971],{"href":1889},"mięśnie pochyłe",[135,12973,1703],{"href":1702},". Jej słaba kontrola wiąże się też z ",[44,12976,12977],{},"bólem lędźwiowym",[44,12979,12980],{},"dysfunkcjami dna miednicy",[94,12982,115,12983,119,12986,119,12989,126,12992,130],{},[44,12984,12985],{},"płytki oddech górą klatki piersiowej",[44,12987,12988],{},"napięcie szyi i barków",[44,12990,12991],{},"szybkie męczenie się przy wysiłku",[44,12993,12994],{},"trudność z utrzymaniem stabilnego tułowia przy oddychaniu",[94,12996,989,12997,13000,13001,13004,13005,13008],{},[44,12998,12999],{},"nerwu przeponowego"," daje osłabienie lub porażenie połowy przepony z dusznością, zwłaszcza w pozycji leżącej. Podrażnienie przepony może dawać ",[44,13002,13003],{},"ból rzutowany do barku"," (unerwienie C3–C5), a przez rozwór przełykowy może dochodzić do ",[44,13006,13007],{},"przepukliny rozworu przełykowego"," z refluksem. Takie objawy wymagają diagnostyki lekarskiej.",[28,13010,157],{"id":156},[33,13012,13014],{"id":13013},"jaki-nerw-unerwia-przeponę","Jaki nerw unerwia przeponę?",[94,13016,13017],{},"Nerw przeponowy, z korzeni C3–C5. Dlatego wysokie urazy rdzenia kręgowego mogą zaburzać oddychanie.",[33,13019,13021],{"id":13020},"czy-przepona-wpływa-na-ból-kręgosłupa","Czy przepona wpływa na ból kręgosłupa?",[94,13023,13024],{},"Tak. Przepona współtworzy z mięśniami brzucha, dnem miednicy i mięśniami wielodzielnymi system stabilizujący kręgosłup, a jej zaburzona praca wiąże się z bólem lędźwiowym.",[33,13026,13028],{"id":13027},"jak-oddycha-się-przeponą","Jak oddycha się przeponą?",[94,13030,13031],{},"Przy oddechu przeponowym przy wdechu unosi się głównie brzuch i dolne żebra, a górna część klatki piersiowej i barki pozostają rozluźnione.",[28,13033,182],{"id":181},[94,13035,13036],{},"Przepona to główny mięsień wdechowy i ważny element stabilizacji tułowia. W praktyce fizjoterapeuty pojawia się w terapii zaburzeń oddychania, bólu krzyża, dysfunkcji dna miednicy i napięć szyi.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13038},[13039,13044,13045,13050],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13040},[13041,13042,13043],{"id":4212,"depth":193,"text":4213},{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13046},[13047,13048,13049],{"id":13013,"depth":193,"text":13014},{"id":13020,"depth":193,"text":13021},{"id":13027,"depth":193,"text":13028},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Główny mięsień wdechowy, oddzielający klatkę piersiową od jamy brzusznej. Odpowiada za oddychanie, ciśnienie śródbrzuszne i stabilizację kręgosłupa. Ważna w bólu krzyża i dysfunkcjach dna miednicy.",{},"thorax-przepona","diaphragma","\u002Fblog\u002Fprzepona",{"description":13057,"title":12882},"Przepona: przyczepy, unerwienie (nerw przeponowy C3–C5), oddychanie, stabilizacja kręgosłupa i zaburzenia wzorca oddechowego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprzepona","C2cfOyycHwlDzuD0AvoSTsVUB8zKB6Y7HfldMUky5iM",{"id":13061,"title":13062,"anatomy":13063,"badge":13075,"body":13076,"date":203,"description":13196,"extension":205,"image":206,"meta":13197,"muscleId":13198,"nameLa":13199,"navigation":210,"path":13200,"relatedMuscleIds":206,"seo":13201,"stem":13203,"updated":206,"__hash__":13204},"posts\u002F1.blog\u002Fprzywodziciel-dlugi.md","Mięsień przywodziciel długi",{"location":13064,"origins":13065,"insertions":13069,"innervation":13073,"bloodSupply":13074},"Przyśrodkowa strona uda, najbardziej powierzchowny z przywodzicieli. Jego ścięgno jest dobrze wyczuwalne w pachwinie. Tworzy przyśrodkową granicę trójkąta udowego.",[13066],{"points":13067},[13068],"Przednia powierzchnia trzonu kości łonowej, poniżej guzka łonowego",[13070],{"points":13071},[13072],"Środkowa 1\u002F3 wargi przyśrodkowej kresy chropawej kości udowej","Nerw zasłonowy (L2–L4)","Tętnica głęboka uda, tętnica zasłonowa",{"label":402},{"type":25,"value":13077,"toc":13183},[13078,13080,13082,13099,13101,13111,13113,13139,13155,13157,13161,13164,13168,13171,13175,13178,13180],[28,13079,31],{"id":30},[33,13081,242],{"id":241},[38,13083,13084,13089,13094],{},[41,13085,13086,13088],{},[44,13087,46],{}," przywodzenie uda; pomocniczo zgięcie biodra (z pozycji wyprostu)",[41,13090,13091,13093],{},[44,13092,52],{}," kontrola odwodzenia uda, np. przy wykroku w bok i zmianie kierunku",[41,13095,13096,13098],{},[44,13097,58],{}," stabilizacja miednicy w podporze i podczas kopnięcia",[33,13100,74],{"id":73},[38,13102,13103,13105,13108],{},[41,13104,2772],{},[41,13106,13107],{},"Zmiany kierunku i hamowanie w grach zespołowych",[41,13109,13110],{},"Jazda na łyżwach i rowerze",[28,13112,89],{"id":88},[91,13114,13115,13125],{},[94,13116,13117,13118,13121,13122,130],{},"Przywodziciel długi to ",[44,13119,13120],{},"najczęściej naderwany mięsień w okolicy pachwiny",". Uraz typowo występuje w piłce nożnej, hokeju i sportach z gwałtownymi zmianami kierunku. W klasyfikacji bólu pachwiny u sportowców (konsensus z Dohy) wyróżnia się osobno ",[44,13123,13124],{},"ból pachwiny związany z przywodzicielami",[94,13126,115,13127,119,13130,119,13133,126,13136,130],{},[44,13128,13129],{},"ból w pachwinie przy przywodzeniu z oporem",[44,13131,13132],{},"tkliwość przyczepu do kości łonowej",[44,13134,13135],{},"ból przy kopnięciu i sprincie",[44,13137,13138],{},"ból przy rozciąganiu przywodzicieli",[94,13140,13141,13142,13145,13146,13148,13149,144,13151,130],{},"W badaniu pomocny jest ",[44,13143,13144],{},"test ściskania (squeeze test)",", czyli ściskanie dłoni terapeuty kolanami w leżeniu. Program zapobiegania urazom przywodzicieli oparty jest o ćwiczenia ekscentryczne i ćwiczenie Copenhagen. Ból pachwiny wymaga różnicowania z patologią stawu biodrowego (FAI), ",[135,13147,3283],{"href":282}," i przepukliną. Przywodziciel długi współpracuje ze ",[135,13150,2951],{"href":2950},[135,13152,13154],{"href":13153},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fprzywodziciel-wielki","przywodzicielem wielkim",[28,13156,157],{"id":156},[33,13158,13160],{"id":13159},"jakie-są-objawy-naderwania-przywodziciela-długiego","Jakie są objawy naderwania przywodziciela długiego?",[94,13162,13163],{},"Nagły ból w pachwinie przy kopnięciu lub zmianie kierunku, ból przy ściskaniu kolan z oporem i tkliwość przy kości łonowej.",[33,13165,13167],{"id":13166},"co-to-jest-ćwiczenie-copenhagen","Co to jest ćwiczenie Copenhagen?",[94,13169,13170],{},"To ćwiczenie w podporze bokiem, w którym górna noga opiera się na ławce, a dolna jest przywodzona. Silnie obciąża przywodziciele ekscentrycznie i jest stosowane w profilaktyce urazów pachwiny.",[33,13172,13174],{"id":13173},"jaki-nerw-unerwia-przywodziciel-długi","Jaki nerw unerwia przywodziciel długi?",[94,13176,13177],{},"Nerw zasłonowy (L2–L4).",[28,13179,182],{"id":181},[94,13181,13182],{},"Mięsień przywodziciel długi przywodzi i stabilizuje udo. W praktyce jest najważniejszym mięśniem w diagnostyce i leczeniu bólu pachwiny u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13184},[13185,13189,13190,13195],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13186},[13187,13188],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13191},[13192,13193,13194],{"id":13159,"depth":193,"text":13160},{"id":13166,"depth":193,"text":13167},{"id":13173,"depth":193,"text":13174},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Najbardziej powierzchowny przywodziciel uda. Przywodzi i zgina udo. Najczęściej urażany mięsień w okolicy pachwiny u piłkarzy i hokeistów.",{},"lower_limb-miesien-przywodziciel-dlugi","musculus adductor longus","\u002Fblog\u002Fprzywodziciel-dlugi",{"description":13202,"title":13062},"Przywodziciel długi: przyczepy, unerwienie, przywodzenie uda, naderwanie przywodziciela, ból pachwiny u sportowców i squeeze test. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprzywodziciel-dlugi","a6YcA_Hwk6TMQs3EnE6olpraDZ72W2SZ65lU5xGdVeQ",{"id":13206,"title":13207,"anatomy":13208,"badge":13225,"body":13226,"date":203,"description":13355,"extension":205,"image":206,"meta":13356,"muscleId":13357,"nameLa":13358,"navigation":210,"path":13359,"relatedMuscleIds":206,"seo":13360,"stem":13362,"updated":206,"__hash__":13363},"posts\u002F1.blog\u002Fprzywodziciel-kciuka.md","Mięsień przywodziciel kciuka",{"location":13209,"origins":13210,"insertions":13220,"innervation":6467,"bloodSupply":13224},"Głęboka warstwa dłoni, w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ma dwie głowy: skośną i poprzeczną. Jego rozcięgno przykrywa więzadło poboczne łokciowe stawu śródręczno-paliczkowego kciuka.",[13211,13216],{"part":13212,"points":13213},"Głowa skośna",[13214,13215],"Kość główkowata","Podstawy II i III kości śródręcza",{"part":13217,"points":13218},"Głowa poprzeczna",[13219],"Dłoniowa powierzchnia trzonu III kości śródręcza",[13221],{"points":13222},[13223],"Łokciowa strona podstawy paliczka bliższego kciuka (przez trzeszczkę łokciową)","Łuk dłoniowy głęboki",{"label":1487},{"type":25,"value":13227,"toc":13342},[13228,13230,13232,13249,13251,13262,13264,13295,13315,13317,13321,13324,13328,13331,13335,13337,13339],[28,13229,31],{"id":30},[33,13231,6159],{"id":6158},[38,13233,13234,13239,13244],{},[41,13235,13236,13238],{},[44,13237,46],{}," przywodzenie kciuka do palca wskazującego",[41,13240,13241,13243],{},[44,13242,52],{}," kontrola odwodzenia kciuka",[41,13245,13246,13248],{},[44,13247,58],{}," docisk kciuka w chwycie kluczowym i szczypcowym",[33,13250,74],{"id":73},[38,13252,13253,13256,13259],{},[41,13254,13255],{},"Chwyt kluczowy: przekręcanie klucza, trzymanie karty",[41,13257,13258],{},"Trzymanie kartki papieru między kciukiem a palcem wskazującym",[41,13260,13261],{},"Mocny chwyt kijka, rakiety, kierownicy",[28,13263,89],{"id":88},[91,13265,13266,13280],{},[94,13267,13268,13269,13272,13273,13276,13277,130],{},"Przywodziciel kciuka jest unerwiony przez ",[44,13270,13271],{},"nerw łokciowy",". Przy jego uszkodzeniu pacjent nie może mocno docisnąć kciuka do palca wskazującego i kompensuje to zgięciem końca kciuka przez zginacz długi kciuka (nerw pośrodkowy). To ",[44,13274,13275],{},"objaw Fromenta",". Rozcięgno mięśnia ma też znaczenie w urazie ",[44,13278,13279],{},"kciuka narciarza",[94,13281,115,13282,119,13285,119,13288,13291,13292,130],{},[44,13283,13284],{},"osłabienie chwytu kluczowego",[44,13286,13287],{},"zgięcie końca kciuka przy próbie trzymania kartki",[44,13289,13290],{},"zanik pierwszej przestrzeni międzykostnej"," oraz przy kciuku narciarza ",[44,13293,13294],{},"ból i niestabilność po łokciowej stronie stawu śródręczno-paliczkowego kciuka",[94,13296,13297,13298,13301,13302,13305,13306,13309,13310,144,13313,130],{},"W kciuku narciarza, czyli uszkodzeniu ",[44,13299,13300],{},"więzadła pobocznego łokciowego",", zerwany koniec więzadła może przemieścić się nad rozcięgno przywodziciela. Taka ",[44,13303,13304],{},"zmiana Stenera"," zwykle wymaga leczenia operacyjnego. Ucisk nerwu łokciowego, który osłabia przywodziciel, może występować na łokciu (zob. ",[135,13307,13308],{"href":1560},"zginacz łokciowy nadgarstka",") lub w kanale Guyona. Antagonistami są ",[135,13311,13312],{"href":12820},"odwodziciel krótki kciuka",[135,13314,10797],{"href":6396},[28,13316,157],{"id":156},[33,13318,13320],{"id":13319},"co-to-jest-objaw-fromenta","Co to jest objaw Fromenta?",[94,13322,13323],{},"Pacjent trzyma kartkę papieru między kciukiem a palcem wskazującym. Przy osłabieniu przywodziciela kciuka zgina koniec kciuka, by utrzymać kartkę. Wskazuje to na uszkodzenie nerwu łokciowego.",[33,13325,13327],{"id":13326},"co-to-jest-kciuk-narciarza","Co to jest kciuk narciarza?",[94,13329,13330],{},"To uszkodzenie więzadła pobocznego łokciowego stawu śródręczno-paliczkowego kciuka, np. przy upadku z kijkiem narciarskim w dłoni.",[33,13332,13334],{"id":13333},"jaki-nerw-unerwia-przywodziciel-kciuka","Jaki nerw unerwia przywodziciel kciuka?",[94,13336,6578],{},[28,13338,182],{"id":181},[94,13340,13341],{},"Mięsień przywodziciel kciuka przywodzi kciuk i daje siłę chwytowi kluczowemu. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce uszkodzeń nerwu łokciowego (objaw Fromenta) i urazach kciuka narciarza.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13343},[13344,13348,13349,13354],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13345},[13346,13347],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13350},[13351,13352,13353],{"id":13319,"depth":193,"text":13320},{"id":13326,"depth":193,"text":13327},{"id":13333,"depth":193,"text":13334},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień dłoni, który przywodzi kciuk do palca wskazującego i daje siłę w chwycie kluczowym. Jego osłabienie wywołuje objaw Fromenta przy uszkodzeniu nerwu łokciowego.",{},"upper_limb-miesien-przywodziciel-kciuka","musculus adductor pollicis","\u002Fblog\u002Fprzywodziciel-kciuka",{"description":13361,"title":13207},"Przywodziciel kciuka: przyczepy, unerwienie (nerw łokciowy), chwyt kluczowy, objaw Fromenta i kciuk narciarza. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprzywodziciel-kciuka","1D6xzL5qSHInNGR-ld1AhNWQhdib7_m0pVYD4A83nRQ",{"id":13365,"title":13366,"anatomy":13367,"badge":13377,"body":13378,"date":203,"description":13499,"extension":205,"image":206,"meta":13500,"muscleId":13501,"nameLa":13502,"navigation":210,"path":13503,"relatedMuscleIds":206,"seo":13504,"stem":13506,"updated":206,"__hash__":13507},"posts\u002F1.blog\u002Fprzywodziciel-krotki.md","Mięsień przywodziciel krótki",{"location":13368,"origins":13369,"insertions":13373,"innervation":13073,"bloodSupply":13074},"Przyśrodkowa strona uda, warstwa pośrednia, pod mięśniem grzebieniowym i przywodzicielem długim, przed przywodzicielem wielkim. Gałąź przednia nerwu zasłonowego biegnie przed nim, a gałąź tylna za nim.",[13370],{"points":13371},[13372],"Trzon i gałąź dolna kości łonowej",[13374],{"points":13375},[13376],"Kresa grzebieniowa i górna część wargi przyśrodkowej kresy chropawej kości udowej",{"label":402},{"type":25,"value":13379,"toc":13486},[13380,13382,13384,13401,13403,13413,13415,13446,13459,13461,13465,13468,13472,13475,13479,13481,13483],[28,13381,31],{"id":30},[33,13383,242],{"id":241},[38,13385,13386,13391,13396],{},[41,13387,13388,13390],{},[44,13389,46],{}," przywodzenie uda; pomocniczo zgięcie biodra",[41,13392,13393,13395],{},[44,13394,52],{}," kontrola odwodzenia uda przy zmianach kierunku i wykrokach w bok",[41,13397,13398,13400],{},[44,13399,58],{}," stabilizacja miednicy w podporze",[33,13402,74],{"id":73},[38,13404,13405,13407,13410],{},[41,13406,13107],{},[41,13408,13409],{},"Kopnięcie piłki",[41,13411,13412],{},"Jazda konna, jazda na łyżwach",[28,13414,89],{"id":88},[91,13416,13417,13432],{},[94,13418,13419,13420,13423,13424,13427,13428,13431],{},"Przywodziciel krótki należy do grupy przywodzicieli uczestniczących w ",[44,13421,13422],{},"bólu pachwiny związanym z przywodzicielami",". Leży między gałęziami ",[44,13425,13426],{},"nerwu zasłonowego",", dlatego ma znaczenie przy ",[44,13429,13430],{},"ucisku nerwu zasłonowego",", rzadkiej przyczynie bólu przyśrodkowej strony uda u sportowców.",[94,13433,115,13434,119,13436,13438,13439,144,13442,13445],{},[44,13435,13129],{},[44,13437,13138],{},", a przy ucisku nerwu ",[44,13440,13441],{},"ból wysiłkowy przyśrodkowej strony uda",[44,13443,13444],{},"zaburzenia czucia"," w tej okolicy.",[94,13447,13448,13449,119,13451,119,13453,144,13457,130],{},"W profilaktyce urazów przywodzicieli stosuje się ćwiczenia ekscentryczne, np. ćwiczenie Copenhagen. Ból pachwiny warto oceniać testem ściskania kolan i palpacją przyczepów na kości łonowej. Mięsień współpracuje z ",[135,13450,12205],{"href":2813},[135,13452,13154],{"href":13153},[135,13454,13456],{"href":13455},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fgrzebieniowy","grzebieniowym",[135,13458,2951],{"href":2950},[28,13460,157],{"id":156},[33,13462,13464],{"id":13463},"gdzie-leży-przywodziciel-krótki","Gdzie leży przywodziciel krótki?",[94,13466,13467],{},"Na przyśrodkowej stronie uda, pod przywodzicielem długim i grzebieniowym, przed przywodzicielem wielkim.",[33,13469,13471],{"id":13470},"czy-przywodziciel-krótki-może-powodować-ból-pachwiny","Czy przywodziciel krótki może powodować ból pachwiny?",[94,13473,13474],{},"Tak. Jak inne przywodziciele może ulegać przeciążeniu i naderwaniu, zwłaszcza w sportach z kopnięciami i zmianami kierunku.",[33,13476,13478],{"id":13477},"jaki-nerw-unerwia-przywodziciel-krótki","Jaki nerw unerwia przywodziciel krótki?",[94,13480,13177],{},[28,13482,182],{"id":181},[94,13484,13485],{},"Mięsień przywodziciel krótki przywodzi i zgina udo. W praktyce ma znaczenie w bólu pachwiny u sportowców i jako punkt orientacyjny nerwu zasłonowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13487},[13488,13492,13493,13498],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13489},[13490,13491],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13494},[13495,13496,13497],{"id":13463,"depth":193,"text":13464},{"id":13470,"depth":193,"text":13471},{"id":13477,"depth":193,"text":13478},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przyśrodkowej strony uda, leżący pod przywodzicielem długim i grzebieniowym. Przywodzi i zgina udo. Ważny punkt orientacyjny dla gałęzi nerwu zasłonowego.",{},"lower_limb-miesien-przywodziciel-krotki","musculus adductor brevis","\u002Fblog\u002Fprzywodziciel-krotki",{"description":13505,"title":13366},"Przywodziciel krótki: przyczepy, unerwienie (nerw zasłonowy), przywodzenie uda, ból pachwiny i ucisk nerwu zasłonowego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprzywodziciel-krotki","OhNSqw52bGLM9MFY7A6Y-2NAsDSfhh6dLab-HoE_6r8",{"id":13509,"title":13510,"anatomy":13511,"badge":13533,"body":13534,"date":203,"description":13659,"extension":205,"image":206,"meta":13660,"muscleId":13661,"nameLa":13662,"navigation":210,"path":13663,"relatedMuscleIds":206,"seo":13664,"stem":13666,"updated":206,"__hash__":13667},"posts\u002F1.blog\u002Fprzywodziciel-wielki.md","Mięsień przywodziciel wielki",{"location":13512,"origins":13513,"insertions":13523,"innervation":13531,"bloodSupply":13532},"Przyśrodkowa i tylna strona uda, najgłębszy i największy z przywodzicieli. Między jego przyczepami powstaje rozwór ścięgnisty, przez który naczynia udowe przechodzą do dołu podkolanowego.",[13514,13519],{"part":13515,"points":13516},"Część przywodzicielska",[13517,13518],"Gałąź dolna kości łonowej","Gałąź kości kulszowej",{"part":13520,"points":13521},"Część kulszowo-goleniowa",[13522],"Guz kulszowy",[13524,13528],{"part":13515,"points":13525},[13526,13527],"Guzowatość pośladkowa i warga przyśrodkowa kresy chropawej kości udowej","Kresa nadkłykciowa przyśrodkowa",{"part":13520,"points":13529},[13530],"Guzek przywodzicieli kości udowej","Część przywodzicielska: nerw zasłonowy (L2–L4); część kulszowo-goleniowa: część piszczelowa nerwu kulszowego (L4)","Tętnica głęboka uda i jej tętnice przeszywające, tętnica zasłonowa",{"label":402},{"type":25,"value":13535,"toc":13646},[13536,13538,13540,13557,13559,13569,13571,13598,13618,13620,13624,13627,13631,13634,13638,13641,13643],[28,13537,31],{"id":30},[33,13539,242],{"id":241},[38,13541,13542,13547,13552],{},[41,13543,13544,13546],{},[44,13545,46],{}," przywodzenie uda (cały mięsień); część przywodzicielska pomocniczo zgina biodro, a część kulszowo-goleniowa silnie je prostuje",[41,13548,13549,13551],{},[44,13550,52],{}," kontrola odwodzenia uda i zgięcia biodra w głębokim przysiadzie",[41,13553,13554,13556],{},[44,13555,58],{}," stabilizacja miednicy i uda w podporze",[33,13558,74],{"id":73},[38,13560,13561,13564,13566],{},[41,13562,13563],{},"Wstawanie z głębokiego przysiadu",[41,13565,2775],{},[41,13567,13568],{},"Zmiany kierunku i ruchy boczne w sporcie",[28,13570,89],{"id":88},[91,13572,13573,13587],{},[94,13574,13575,13576,13578,13579,13582,13583,13586],{},"Przywodziciel wielki ma podwójną funkcję i podwójne unerwienie. Część przywodzicielska uczestniczy w ",[44,13577,2788],{},", a część kulszowo-goleniowa daje urazy przypominające ",[44,13580,13581],{},"naderwanie mięśni kulszowo-goleniowych"," z bólem przy guzie kulszowym. Przez ",[44,13584,13585],{},"rozwór ścięgnisty"," w dolnej części mięśnia przechodzą naczynia udowe.",[94,13588,115,13589,119,13592,126,13595,130],{},[44,13590,13591],{},"ból po przyśrodkowej stronie uda lub w pachwinie przy przywodzeniu z oporem",[44,13593,13594],{},"ból w okolicy guza kulszowego przy głębokim przysiadzie",[44,13596,13597],{},"ograniczenie odwodzenia uda",[94,13599,13600,13601,13604,13605,13608,13609,144,13611,13613,13614,144,13616,130],{},"W okolicy rozworu ścięgnistego może dojść do ",[44,13602,13603],{},"ucisku tętnicy udowej",", co rzadko daje objawy niedokrwienia u sportowców. Mięsień jest silnie aktywny w ",[44,13606,13607],{},"przysiadzie"," i jest ważny w treningu siły kończyn dolnych. Współpracuje z ",[135,13610,12205],{"href":2813},[135,13612,2951],{"href":2950},", a przy wyproście biodra z ",[135,13615,153],{"href":152},[135,13617,2955],{"href":2954},[28,13619,157],{"id":156},[33,13621,13623],{"id":13622},"czy-przywodziciel-wielki-prostuje-biodro","Czy przywodziciel wielki prostuje biodro?",[94,13625,13626],{},"Tak. Jego część kulszowo-goleniowa zaczyna się na guzie kulszowym i działa jak mięśnie kulszowo-goleniowe, silnie prostując biodro, zwłaszcza w głębokim zgięciu.",[33,13628,13630],{"id":13629},"co-to-jest-rozwór-ścięgnisty","Co to jest rozwór ścięgnisty?",[94,13632,13633],{},"To otwór w dolnej części przyczepu przywodziciela wielkiego, przez który tętnica i żyła udowa przechodzą do dołu podkolanowego.",[33,13635,13637],{"id":13636},"jaki-nerw-unerwia-przywodziciel-wielki","Jaki nerw unerwia przywodziciel wielki?",[94,13639,13640],{},"Część przywodzicielska – nerw zasłonowy (L2–L4). Część kulszowo-goleniowa – część piszczelowa nerwu kulszowego (L4).",[28,13642,182],{"id":181},[94,13644,13645],{},"Mięsień przywodziciel wielki przywodzi udo i prostuje biodro. W praktyce ma znaczenie przy bólu pachwiny, urazach w okolicy guza kulszowego i treningu siły w przysiadzie.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13647},[13648,13652,13653,13658],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13649},[13650,13651],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13654},[13655,13656,13657],{"id":13622,"depth":193,"text":13623},{"id":13629,"depth":193,"text":13630},{"id":13636,"depth":193,"text":13637},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największy z przywodzicieli uda. Ma część przywodzicielską i kulszowo-goleniową, dlatego przywodzi udo i silnie prostuje biodro. Uczestniczy w bólu pachwiny i tylnej strony uda.",{},"lower_limb-miesien-przywodziciel-wielki","musculus adductor magnus","\u002Fblog\u002Fprzywodziciel-wielki",{"description":13665,"title":13510},"Przywodziciel wielki: przyczepy, unerwienie, przywodzenie i wyprost biodra, rozwór ścięgnisty, ból pachwiny i tylnej strony uda. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fprzywodziciel-wielki","U3XE4jhKl-36IrNy8k0O_paXeS8FbIH4LKJ32UgDM5s",{"id":13669,"title":13670,"anatomy":13671,"badge":13683,"body":13684,"date":203,"description":13817,"extension":205,"image":206,"meta":13818,"muscleId":13819,"nameLa":13820,"navigation":210,"path":13821,"relatedMuscleIds":206,"seo":13822,"stem":13824,"updated":206,"__hash__":13825},"posts\u002F1.blog\u002Framienno-promieniowy.md","Mięsień ramienno-promieniowy",{"location":13672,"origins":13673,"insertions":13677,"innervation":13681,"bloodSupply":13682},"Boczna strona przedramienia, warstwa powierzchowna. Tworzy boczną granicę dołu łokciowego i wyraźny wał mięśniowy przy zginaniu łokcia z kciukiem skierowanym ku górze. Pod nim biegnie gałąź powierzchowna nerwu promieniowego.",[13674],{"points":13675},[13676,5692],"Górne 2\u002F3 grzebienia nadkłykciowego bocznego kości ramiennej",[13678],{"points":13679},[13680],"Podstawa wyrostka rylcowatego kości promieniowej","Nerw promieniowy (C5–C6)","Tętnica wsteczna promieniowa, tętnica promieniowa",{"label":1487},{"type":25,"value":13685,"toc":13803},[13686,13688,13690,13707,13709,13716,13718,13729,13731,13757,13775,13777,13781,13784,13788,13791,13795,13798,13800],[28,13687,31],{"id":30},[33,13689,2158],{"id":2157},[38,13691,13692,13697,13702],{},[41,13693,13694,13696],{},[44,13695,46],{}," zgięcie przedramienia, najsilniejsze w pozycji pośredniej (kciuk ku górze)",[41,13698,13699,13701],{},[44,13700,52],{}," kontrola prostowania łokcia przy noszeniu ciężaru",[41,13703,13704,13706],{},[44,13705,58],{}," stabilizacja łokcia przy szybkich ruchach",[33,13708,2179],{"id":2178},[38,13710,13711],{},[41,13712,13713,13715],{},[44,13714,46],{}," sprowadzanie przedramienia do pozycji pośredniej zarówno z pronacji, jak i z supinacji",[33,13717,74],{"id":73},[38,13719,13720,13723,13726],{},[41,13721,13722],{},"Noszenie wiadra, torby lub kubka w pozycji „kciuk do góry”",[41,13724,13725],{},"Wbijanie gwoździ młotkiem",[41,13727,13728],{},"Wiosłowanie i podciąganie chwytem neutralnym",[28,13730,89],{"id":88},[91,13732,13733,13746],{},[94,13734,13735,13736,13739,13740,13742,13743,130],{},"Mięsień ramienno-promieniowy bywa ",[44,13737,13738],{},"przeciążany przy noszeniu i pracy narzędziami"," w pozycji kciuka ku górze. Ból bocznej części przedramienia z tego mięśnia łatwo pomylić z ",[44,13741,3571],{},", w którym głównym źródłem jest ",[135,13744,13745],{"href":3588},"prostownik promieniowy krótki nadgarstka",[94,13747,115,13748,119,13751,144,13754,13756],{},[44,13749,13750],{},"ból bocznej części przedramienia poniżej łokcia",[44,13752,13753],{},"ból przy noszeniu w chwycie neutralnym",[44,13755,2535],{}," w górnej części mięśnia.",[94,13758,13759,13760,13763,13764,13767,13768,144,13772,130],{},"W badaniu neurologicznym mięsień służy do oceny ",[44,13761,13762],{},"odruchu ramienno-promieniowego (C5–C6)",". Pod jego ścięgnem przebiega gałąź powierzchowna nerwu promieniowego, której ucisk daje ",[44,13765,13766],{},"zespół Wartenberga",": mrowienie i ból grzbietowej strony kciuka, np. od ciasnego zegarka. Mięsień pracuje razem z ",[135,13769,13771],{"href":13770},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Framienny","ramiennym",[135,13773,13774],{"href":3132},"dwugłowym ramienia",[28,13776,157],{"id":156},[33,13778,13780],{"id":13779},"kiedy-mięsień-ramienno-promieniowy-pracuje-najsilniej","Kiedy mięsień ramienno-promieniowy pracuje najsilniej?",[94,13782,13783],{},"Przy zginaniu łokcia z przedramieniem w pozycji pośredniej, czyli z kciukiem skierowanym ku górze, np. podczas noszenia kubka.",[33,13785,13787],{"id":13786},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-ramienno-promieniowy","Jaki nerw unerwia mięsień ramienno-promieniowy?",[94,13789,13790],{},"Nerw promieniowy (C5–C6), mimo że mięsień zgina łokieć.",[33,13792,13794],{"id":13793},"czy-mięsień-ramienno-promieniowy-powoduje-łokieć-tenisisty","Czy mięsień ramienno-promieniowy powoduje łokieć tenisisty?",[94,13796,13797],{},"Zwykle nie jest głównym źródłem, ale jego przeciążenie daje ból w podobnej okolicy i bywa mylone z łokciem tenisisty.",[28,13799,182],{"id":181},[94,13801,13802],{},"Mięsień ramienno-promieniowy zgina łokieć w pozycji pośredniej przedramienia. W praktyce ma znaczenie przy bólu bocznej części przedramienia, badaniu odruchów i różnicowaniu łokcia tenisisty.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13804},[13805,13810,13811,13816],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13806},[13807,13808,13809],{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":2178,"depth":193,"text":2179},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13812},[13813,13814,13815],{"id":13779,"depth":193,"text":13780},{"id":13786,"depth":193,"text":13787},{"id":13793,"depth":193,"text":13794},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień bocznej strony przedramienia. Zgina łokieć najsilniej w pozycji „kciuk do góry” i ustawia przedramię w pozycji pośredniej. Unerwia go nerw promieniowy.",{},"upper_limb-miesien-ramienno-promieniowy","musculus brachioradialis","\u002Fblog\u002Framienno-promieniowy",{"description":13823,"title":13670},"Mięsień ramienno-promieniowy: przyczepy, unerwienie (nerw promieniowy), zgięcie łokcia, odruch C5–C6 i ból bocznej przedramienia. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Framienno-promieniowy","d-KnUHi-GzxMRr-00jhJoZ0-fl49FyVotkKmq3AQ3to",{"id":13827,"title":13828,"anatomy":13829,"badge":13842,"body":13843,"date":203,"description":13964,"extension":205,"image":206,"meta":13965,"muscleId":13966,"nameLa":13967,"navigation":210,"path":13968,"relatedMuscleIds":206,"seo":13969,"stem":13971,"updated":206,"__hash__":13972},"posts\u002F1.blog\u002Framienny.md","Mięsień ramienny",{"location":13830,"origins":13831,"insertions":13836,"innervation":13840,"bloodSupply":13841},"Przedni przedział ramienia, warstwa głęboka, pod mięśniem dwugłowym ramienia. Przykrywa przednią część stawu łokciowego.",[13832],{"points":13833},[13834,13835],"Dolna połowa przedniej powierzchni kości ramiennej","Przegrody międzymięśniowe przyśrodkowa i boczna",[13837],{"points":13838},[13839,5228],"Guzowatość kości łokciowej","Nerw mięśniowo-skórny (C5–C6); część boczna także nerw promieniowy (C7)","Tętnica ramienna, tętnica poboczna promieniowa wsteczna",{"label":1487},{"type":25,"value":13844,"toc":13951},[13845,13847,13849,13866,13868,13879,13881,13908,13923,13925,13929,13932,13936,13939,13943,13946,13948],[28,13846,31],{"id":30},[33,13848,2158],{"id":2157},[38,13850,13851,13856,13861],{},[41,13852,13853,13855],{},[44,13854,46],{}," zgięcie przedramienia niezależnie od jego rotacji (w pronacji, supinacji i pozycji pośredniej)",[41,13857,13858,13860],{},[44,13859,52],{}," kontrola prostowania łokcia pod obciążeniem",[41,13862,13863,13865],{},[44,13864,58],{}," utrzymanie zgięcia łokcia przy noszeniu ciężaru",[33,13867,74],{"id":73},[38,13869,13870,13873,13876],{},[41,13871,13872],{},"Podnoszenie i noszenie przedmiotów",[41,13874,13875],{},"Podciąganie się",[41,13877,13878],{},"Przybliżanie dłoni do twarzy, jedzenie, picie",[28,13880,89],{"id":88},[91,13882,13883,13893],{},[94,13884,13885,13886,13889,13890,13892],{},"Mięsień ramienny to główny zginacz łokcia, zwany „koniem roboczym” tego stawu. Po ",[44,13887,13888],{},"złamaniach i zwichnięciach łokcia"," może w nim dojść do ",[44,13891,5901],{},", zwłaszcza gdy staw jest wcześnie i agresywnie rozciągany lub masowany.",[94,13894,115,13895,119,13898,119,13901,13904,13905,130],{},[44,13896,13897],{},"ograniczenie prostowania łokcia (przykurcz zgięciowy)",[44,13899,13900],{},"ból przedniej części łokcia",[44,13902,13903],{},"twardy, tkliwy obszar w dolnej części ramienia"," po urazie i ",[44,13906,13907],{},"słabość przy zginaniu łokcia z oporem",[94,13909,13910,13911,13913,13914,3138,13917,13919,13920,130],{},"U wspinaczy i osób dźwigających ciężary mięsień bywa przeciążony, co daje ",[44,13912,13900],{},". Różnicuje się go z uszkodzeniem dystalnego ścięgna ",[135,13915,13916],{"href":3132},"mięśnia dwugłowego ramienia",[135,13918,11746],{"href":11745},", a jego antagonistą jest ",[135,13921,13922],{"href":3598},"mięsień trójgłowy ramienia",[28,13924,157],{"id":156},[33,13926,13928],{"id":13927},"który-mięsień-jest-głównym-zginaczem-łokcia","Który mięsień jest głównym zginaczem łokcia?",[94,13930,13931],{},"Mięsień ramienny. W przeciwieństwie do dwugłowego ramienia zgina łokieć z jednakową siłą niezależnie od ustawienia przedramienia.",[33,13933,13935],{"id":13934},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-ramienny","Jaki nerw unerwia mięsień ramienny?",[94,13937,13938],{},"Głównie nerw mięśniowo-skórny (C5–C6); jego boczna część otrzymuje też gałązki nerwu promieniowego.",[33,13940,13942],{"id":13941},"czy-po-złamaniu-łokcia-można-masować-mięsień-ramienny","Czy po złamaniu łokcia można masować mięsień ramienny?",[94,13944,13945],{},"Na wczesnym etapie należy unikać agresywnego masażu i silnego rozciągania, bo sprzyjają kostniejącemu zapaleniu mięśnia. Postępowanie ustala lekarz i fizjoterapeuta.",[28,13947,182],{"id":181},[94,13949,13950],{},"Mięsień ramienny to najważniejszy zginacz łokcia. W praktyce fizjoterapeuty jest kluczowy w rehabilitacji po urazach łokcia, przy przykurczach zgięciowych i przeciążeniach przedniej części stawu.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":13952},[13953,13957,13958,13963],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":13954},[13955,13956],{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":13959},[13960,13961,13962],{"id":13927,"depth":193,"text":13928},{"id":13934,"depth":193,"text":13935},{"id":13941,"depth":193,"text":13942},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Główny zginacz łokcia, leżący pod mięśniem dwugłowym ramienia. Zgina łokieć niezależnie od ustawienia przedramienia. Ważny po urazach łokcia i przy przykurczach zgięciowych.",{},"upper_limb-miesien-ramienny","musculus brachialis","\u002Fblog\u002Framienny",{"description":13970,"title":13828},"Mięsień ramienny: przyczepy, unerwienie, główny zginacz łokcia, przykurcz łokcia i kostniejące zapalenie mięśni. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Framienny","eNydX01oBM_qNepDJezsnLFOFauYUsOThCc68h0C0RI",{"id":13974,"title":13975,"anatomy":13976,"badge":13989,"body":13990,"date":203,"description":14113,"extension":205,"image":206,"meta":14114,"muscleId":14115,"nameLa":14116,"navigation":210,"path":14117,"relatedMuscleIds":206,"seo":14118,"stem":14120,"updated":206,"__hash__":14121},"posts\u002F1.blog\u002Frownolegloboczny-mniejszy.md","Mięsień równoległoboczny mniejszy",{"location":13977,"origins":13978,"insertions":13983,"innervation":13987,"bloodSupply":13988},"Górna część grzbietu, pod mięśniem czworobocznym, powyżej mięśnia równoległobocznego większego. Często trudno go od niego oddzielić.",[13979],{"points":13980},[13981,13982],"Dolna część więzadła karkowego","Wyrostki kolczyste kręgów C7–Th1",[13984],{"points":13985},[13986],"Brzeg przyśrodkowy łopatki na wysokości nasady grzebienia","Nerw grzbietowy łopatki (C4–C5)","Tętnica grzbietowa łopatki",{"label":23},{"type":25,"value":13991,"toc":14100},[13992,13994,13996,14013,14015,14026,14028,14056,14072,14074,14078,14081,14085,14088,14092,14095,14097],[28,13993,31],{"id":30},[33,13995,902],{"id":901},[38,13997,13998,14003,14008],{},[41,13999,14000,14002],{},[44,14001,46],{}," przywodzenie, unoszenie i rotacja dolna łopatki",[41,14004,14005,14007],{},[44,14006,52],{}," kontrola wysuwania i rotacji górnej łopatki",[41,14009,14010,14012],{},[44,14011,58],{}," stabilizacja górnej części przyśrodkowego brzegu łopatki",[33,14014,74],{"id":73},[38,14016,14017,14020,14023],{},[41,14018,14019],{},"Ściąganie łopatek, np. przy wiosłowaniu",[41,14021,14022],{},"Utrzymanie postawy z łopatkami przy klatce piersiowej",[41,14024,14025],{},"Kontrola łopatki przy pracy rąk przed sobą",[28,14027,89],{"id":88},[91,14029,14030,14045],{},[94,14031,14032,14033,14036,14037,119,14040,14042,14043,130],{},"Mięsień równoległoboczny mniejszy działa razem z ",[135,14034,14035],{"href":2554},"większym"," i ma podobne znaczenie kliniczne: ",[44,14038,14039],{},"ból między łopatkami",[44,14041,968],{}," przy pracy siedzącej oraz udział w ",[44,14044,2546],{},[94,14046,115,14047,119,14050,144,14053,130],{},[44,14048,14049],{},"ból w górnej części przyśrodkowego brzegu łopatki",[44,14051,14052],{},"ból przy długim siedzeniu z barkami wysuniętymi do przodu",[44,14054,14055],{},"tkliwość przy nasadzie grzebienia łopatki",[94,14057,14058,14059,14062,14063,14066,14067,144,14070,130],{},"Podrażnienie ",[44,14060,14061],{},"nerwu grzbietowego łopatki",", np. przez napięty ",[135,14064,14065],{"href":8227},"mięsień pochyły środkowy",", może osłabiać oba mięśnie równoległoboczne i dawać ból wzdłuż brzegu łopatki. W terapii ocenia się je razem z ",[135,14068,14069],{"href":8062},"dźwigaczem łopatki",[135,14071,2551],{"href":2550},[28,14073,157],{"id":156},[33,14075,14077],{"id":14076},"czym-różni-się-mięsień-równoległoboczny-mniejszy-od-większego","Czym różni się mięsień równoległoboczny mniejszy od większego?",[94,14079,14080],{},"Mniejszy jest węższy i leży wyżej: zaczyna się na C7–Th1 i kończy przy nasadzie grzebienia łopatki. Większy zaczyna się na Th2–Th5 i sięga do kąta dolnego łopatki. Działają razem.",[33,14082,14084],{"id":14083},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-równoległoboczny-mniejszy","Jaki nerw unerwia mięsień równoległoboczny mniejszy?",[94,14086,14087],{},"Nerw grzbietowy łopatki (C4–C5).",[33,14089,14091],{"id":14090},"za-co-odpowiada-mięsień-równoległoboczny-mniejszy","Za co odpowiada mięsień równoległoboczny mniejszy?",[94,14093,14094],{},"Ściąga łopatkę do kręgosłupa, unosi ją i stabilizuje jej górną część.",[28,14096,182],{"id":181},[94,14098,14099],{},"Mięsień równoległoboczny mniejszy współpracuje z większym w ustawianiu i stabilizacji łopatki. W praktyce ma znaczenie przy bólu między łopatkami i zaburzeniach kontroli łopatki.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14101},[14102,14106,14107,14112],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14103},[14104,14105],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14108},[14109,14110,14111],{"id":14076,"depth":193,"text":14077},{"id":14083,"depth":193,"text":14084},{"id":14090,"depth":193,"text":14091},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Wąski mięsień górnej części grzbietu, leżący nad mięśniem równoległobocznym większym. Ściąga i unosi łopatkę oraz stabilizuje ją przy ruchach ręki.",{},"back-miesien-rownolegloboczny-mniejszy","musculus rhomboideus minor","\u002Fblog\u002Frownolegloboczny-mniejszy",{"description":14119,"title":13975},"Mięsień równoległoboczny mniejszy: przyczepy, unerwienie, funkcja w ruchach łopatki i ból między łopatkami. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Frownolegloboczny-mniejszy","Q_FQ8kFt63_3N2w5llKWoC965jNIEeTOrjrsb2ciaHw",{"id":14123,"title":14124,"anatomy":14125,"badge":14137,"body":14138,"date":203,"description":14269,"extension":205,"image":206,"meta":14270,"muscleId":14271,"nameLa":14272,"navigation":210,"path":14273,"relatedMuscleIds":206,"seo":14274,"stem":14276,"updated":206,"__hash__":14277},"posts\u002F1.blog\u002Frownolegloboczny-wiekszy.md","Mięsień równoległoboczny większy",{"location":14126,"origins":14127,"insertions":14132,"innervation":13987,"bloodSupply":14136},"Górna część grzbietu, pod mięśniem czworobocznym, między kręgosłupem piersiowym a przyśrodkowym brzegiem łopatki. Leży poniżej mięśnia równoległobocznego mniejszego.",[14128],{"points":14129},[14130,14131],"Wyrostki kolczyste kręgów Th2–Th5","Więzadła nadkolcowe",[14133],{"points":14134},[14135],"Brzeg przyśrodkowy łopatki od nasady grzebienia do kąta dolnego","Tętnica grzbietowa łopatki, gałęzie tętnic międzyżebrowych tylnych",{"label":23},{"type":25,"value":14139,"toc":14256},[14140,14142,14144,14164,14166,14177,14179,14204,14228,14230,14234,14237,14241,14244,14248,14251,14253],[28,14141,31],{"id":30},[33,14143,902],{"id":901},[38,14145,14146,14151,14156],{},[41,14147,14148,14150],{},[44,14149,46],{}," przywodzenie łopatki (ściąganie do kręgosłupa), jej unoszenie i rotacja dolna",[41,14152,14153,14155],{},[44,14154,52],{}," kontrola wysuwania łopatki do przodu, np. przy pchaniu i rzucie",[41,14157,14158,14160,14161],{},[44,14159,58],{}," dociskanie przyśrodkowego brzegu łopatki do klatki piersiowej, wspólnie z ",[135,14162,14163],{"href":2558},"mięśniem zębatym przednim",[33,14165,74],{"id":73},[38,14167,14168,14171,14174],{},[41,14169,14170],{},"Przyciąganie przedmiotów do siebie, wiosłowanie",[41,14172,14173],{},"Utrzymanie wyprostowanej postawy przy pracy siedzącej",[41,14175,14176],{},"Opuszczanie ręki z pozycji nad głową",[28,14178,89],{"id":88},[91,14180,14181,14189],{},[94,14182,14183,14184,14186,14187,130],{},"Mięsień równoległoboczny większy często daje ",[44,14185,14039],{},". W postawie z barkami wysuniętymi do przodu jest stale rozciągnięty i przeciążony, a przy długiej pracy przy komputerze rozwijają się w nim ",[44,14188,968],{},[94,14190,115,14191,119,14194,119,14197,126,14200,14203],{},[44,14192,14193],{},"piekący lub tępy ból wzdłuż przyśrodkowego brzegu łopatki",[44,14195,14196],{},"ból nasilany siedzeniem i pracą rąk przed sobą",[44,14198,14199],{},"tkliwość między łopatką a kręgosłupem",[44,14201,14202],{},"odstawanie przyśrodkowego brzegu łopatki"," przy osłabieniu.",[94,14205,14206,14207,14209,14210,119,14213,3464,14216,14219,14220,119,14224,144,14226,130],{},"Osłabienie mięśni równoległobocznych sprzyja ",[44,14208,2546],{}," i przeciążeniom barku. Ból między łopatkami może też pochodzić z ",[44,14211,14212],{},"odcinka piersiowego kręgosłupa",[44,14214,14215],{},"szyi",[44,14217,14218],{},"narządów wewnętrznych",", dlatego wymaga różnicowania. Mięsień ocenia się razem z ",[135,14221,14223],{"href":14222},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Frownolegloboczny-mniejszy","równoległobocznym mniejszym",[135,14225,2551],{"href":2550},[135,14227,14069],{"href":8062},[28,14229,157],{"id":156},[33,14231,14233],{"id":14232},"czy-mięsień-równoległoboczny-powoduje-ból-między-łopatkami","Czy mięsień równoległoboczny powoduje ból między łopatkami?",[94,14235,14236],{},"Tak, to jedna z najczęstszych mięśniowych przyczyn bólu między łopatkami, szczególnie u osób pracujących przy biurku.",[33,14238,14240],{"id":14239},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-równoległobocznego-większego","Jaka jest funkcja mięśnia równoległobocznego większego?",[94,14242,14243],{},"Ściąga łopatkę do kręgosłupa, unosi ją i obraca w dół. Dociska też łopatkę do klatki piersiowej.",[33,14245,14247],{"id":14246},"jaki-nerw-unerwia-mięśnie-równoległoboczne","Jaki nerw unerwia mięśnie równoległoboczne?",[94,14249,14250],{},"Nerw grzbietowy łopatki, z korzeni C4–C5.",[28,14252,182],{"id":181},[94,14254,14255],{},"Mięsień równoległoboczny większy ustawia i stabilizuje łopatkę względem kręgosłupa. W praktyce fizjoterapeuty pojawia się najczęściej przy bólu między łopatkami, zaburzeniach postawy i dyskinezie łopatki.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14257},[14258,14262,14263,14268],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14259},[14260,14261],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14264},[14265,14266,14267],{"id":14232,"depth":193,"text":14233},{"id":14239,"depth":193,"text":14240},{"id":14246,"depth":193,"text":14247},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień łączący kręgosłup piersiowy z przyśrodkowym brzegiem łopatki. Ściąga łopatki do kręgosłupa i dociska je do klatki piersiowej. Częsty winowajca bólu między łopatkami.",{},"back-miesien-rownolegloboczny-wiekszy","musculus rhomboideus major","\u002Fblog\u002Frownolegloboczny-wiekszy",{"description":14275,"title":14124},"Mięsień równoległoboczny większy: przyczepy, unerwienie, ściąganie łopatek, ból między łopatkami i dyskineza łopatki. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Frownolegloboczny-wiekszy","-gH1GlU0E3sy9Wtxf5J2uROhOaXyJP7WsXKx6_fnjZ4",{"id":14279,"title":14280,"anatomy":14281,"badge":14290,"body":14291,"date":203,"description":14412,"extension":205,"image":206,"meta":14413,"muscleId":14414,"nameLa":14415,"navigation":210,"path":14416,"relatedMuscleIds":206,"seo":14417,"stem":14419,"updated":206,"__hash__":14420},"posts\u002F1.blog\u002Fskosny-dolny-glowy.md","Mięsień skośny dolny głowy",{"location":14282,"origins":14283,"insertions":14286,"innervation":12278,"bloodSupply":12279},"Okolica podpotyliczna, najniżej z mięśni podpotylicznych. Biegnie poziomo od kręgu obrotowego do kręgu szczytowego i tworzy dolną granicę trójkąta podpotylicznego. Wokół jego dolnego brzegu owija się nerw potyliczny większy.",[14284],{"points":14285},[12429],[14287],{"points":14288},[14289],"Wyrostek poprzeczny kręgu szczytowego (C1)",{"label":1633},{"type":25,"value":14292,"toc":14399},[14293,14295,14299,14316,14318,14329,14331,14356,14372,14374,14378,14381,14385,14388,14392,14394,14396],[28,14294,31],{"id":30},[33,14296,14298],{"id":14297},"staw-szczytowo-obrotowy-c1c2","Staw szczytowo-obrotowy (C1–C2)",[38,14300,14301,14306,14311],{},[41,14302,14303,14305],{},[44,14304,46],{}," rotacja kręgu szczytowego, a z nim głowy, w stronę mięśnia",[41,14307,14308,14310],{},[44,14309,52],{}," kontrola rotacji w stronę przeciwną",[41,14312,14313,14315],{},[44,14314,58],{}," stabilizacja stawu szczytowo-obrotowego; propriocepcja ustawienia głowy",[33,14317,74],{"id":73},[38,14319,14320,14323,14326],{},[41,14321,14322],{},"Obracanie głowy, np. przy cofaniu samochodem lub patrzeniu przez ramię",[41,14324,14325],{},"Śledzenie wzrokiem poruszających się obiektów",[41,14327,14328],{},"Utrzymanie głowy w rotacji przy pracy przy dwóch monitorach",[28,14330,89],{"id":88},[91,14332,14333,14344],{},[94,14334,14335,14336,14338,14339,144,14342,130],{},"Staw C1–C2 odpowiada za około połowę rotacji szyi, a skośny dolny głowy jest jego głównym rotatorem. Wokół dolnego brzegu mięśnia owija się ",[44,14337,9567],{},", dlatego napięcie w tej okolicy wiąże się z ",[44,14340,14341],{},"neuralgią potyliczną",[44,14343,1698],{},[94,14345,115,14346,119,14349,119,14352,126,14354,130],{},[44,14347,14348],{},"ból u podstawy czaszki promieniujący przez potylicę ku górze",[44,14350,14351],{},"kłujący lub piekący ból w obszarze unerwienia nerwu potylicznego większego",[44,14353,12499],{},[44,14355,4258],{},[94,14357,14358,14359,14362,14363,139,14365,144,14367,14369,14370,130],{},"Rotację w segmencie C1–C2 ocenia się ",[44,14360,14361],{},"testem rotacji w zgięciu (flexion-rotation test)",": przy maksymalnym zgięciu szyi ruch zachodzi głównie w tym segmencie. W terapii stosuje się mobilizację C1–C2, techniki podpotyliczne i trening ",[135,14364,1686],{"href":9744},[135,14366,12363],{"href":1728},[135,14368,12367],{"href":12366},", a przy rotacji szyi z ",[135,14371,8025],{"href":8024},[28,14373,157],{"id":156},[33,14375,14377],{"id":14376},"co-to-jest-neuralgia-potyliczna","Co to jest neuralgia potyliczna?",[94,14379,14380],{},"To ból w obszarze unerwienia nerwu potylicznego większego: od podstawy czaszki przez potylicę, często napadowy, kłujący lub piekący.",[33,14382,14384],{"id":14383},"jak-wykonać-test-rotacji-w-zgięciu","Jak wykonać test rotacji w zgięciu?",[94,14386,14387],{},"Pacjent leży na plecach. Terapeuta maksymalnie zgina jego szyję i rotuje głowę w obie strony. Wyraźne ograniczenie rotacji po jednej stronie wskazuje na dysfunkcję segmentu C1–C2.",[33,14389,14391],{"id":14390},"jaki-nerw-unerwia-skośny-dolny-głowy","Jaki nerw unerwia skośny dolny głowy?",[94,14393,12393],{},[28,14395,182],{"id":181},[94,14397,14398],{},"Mięsień skośny dolny głowy jest głównym rotatorem stawu C1–C2. W praktyce ma znaczenie w neuralgii potylicznej, szyjnopochodnym bólu głowy i ograniczeniach rotacji szyi.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14400},[14401,14405,14406,14411],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14402},[14403,14404],{"id":14297,"depth":193,"text":14298},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14407},[14408,14409,14410],{"id":14376,"depth":193,"text":14377},{"id":14383,"depth":193,"text":14384},{"id":14390,"depth":193,"text":14391},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień podpotyliczny łączący kręg obrotowy z kręgiem szczytowym. Główny rotator stawu C1–C2. Wokół niego przebiega nerw potyliczny większy, ważny w neuralgii potylicznej.",{},"neck-miesien-skosny-dolny-glowy","musculus obliquus capitis inferior","\u002Fblog\u002Fskosny-dolny-glowy",{"description":14418,"title":14280},"Skośny dolny głowy: przyczepy, unerwienie, rotacja C1–C2, nerw potyliczny większy, neuralgia potyliczna i ból głowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskosny-dolny-glowy","BX4kQP_HD4ywq1hjq223JcIkUpmaQjzpfkq4PSNP6z4",{"id":14422,"title":14423,"anatomy":14424,"badge":14433,"body":14434,"date":203,"description":14563,"extension":205,"image":206,"meta":14564,"muscleId":14565,"nameLa":14566,"navigation":210,"path":14567,"relatedMuscleIds":206,"seo":14568,"stem":14570,"updated":206,"__hash__":14571},"posts\u002F1.blog\u002Fskosny-gorny-glowy.md","Mięsień skośny górny głowy",{"location":14425,"origins":14426,"insertions":14429,"innervation":12278,"bloodSupply":12279},"Okolica podpotyliczna, bocznie. Biegnie od wyrostka poprzecznego kręgu szczytowego ku górze i do tyłu, do kości potylicznej. Tworzy boczną górną granicę trójkąta podpotylicznego.",[14427],{"points":14428},[14289],[14430],{"points":14431},[14432],"Kość potyliczna, między kresą karkową górną a dolną",{"label":1633},{"type":25,"value":14435,"toc":14550},[14436,14438,14440,14457,14459,14469,14471,14502,14523,14525,14529,14532,14536,14539,14543,14545,14547],[28,14437,31],{"id":30},[33,14439,12288],{"id":12287},[38,14441,14442,14447,14452],{},[41,14443,14444,14446],{},[44,14445,46],{}," wyprost głowy; przy jednostronnej pracy zgięcie boczne głowy w stronę mięśnia",[41,14448,14449,14451],{},[44,14450,52],{}," kontrola zgięcia i zgięcia bocznego głowy w stronę przeciwną",[41,14453,14454,14456],{},[44,14455,58],{}," stabilizacja stawu szczytowo-potylicznego; propriocepcja pozycji głowy",[33,14458,74],{"id":73},[38,14460,14461,14464,14466],{},[41,14462,14463],{},"Przechylanie głowy w bok",[41,14465,8014],{},[41,14467,14468],{},"Utrzymanie głowy przy pracy z monitorem",[28,14470,89],{"id":88},[91,14472,14473,14488],{},[94,14474,14475,14476,14479,14480,119,14483,144,14486,130],{},"Mięsień skośny górny głowy należy do ",[44,14477,14478],{},"mięśni podpotylicznych",". Jego napięcie i tkliwość często towarzyszą ",[44,14481,14482],{},"szyjnopochodnemu bólowi głowy",[44,14484,14485],{},"napięciowemu bólowi głowy",[44,14487,2037],{},[94,14489,115,14490,119,14493,119,14496,126,14499,130],{},[44,14491,14492],{},"ból boczno-tylnej części podstawy czaszki",[44,14494,14495],{},"ból promieniujący do skroni i za ucho",[44,14497,14498],{},"ból przy przechylaniu głowy",[44,14500,14501],{},"ograniczenie ruchu w stawie szczytowo-potylicznym",[94,14503,14504,14505,14508,14509,14511,14512,139,14515,144,14517,14520,14521,130],{},"Mięsień ogranicza ",[44,14506,14507],{},"trójkąt podpotyliczny",", w którym biegnie ",[44,14510,12512],{},". W terapii łączy się techniki rozluźniania okolicy podpotylicznej z mobilizacją górnego odcinka szyjnego i treningiem ",[135,14513,14514],{"href":9744},"długiego głowy",[135,14516,12363],{"href":1728},[135,14518,14519],{"href":12529},"skośnym dolnym głowy",", a przy zgięciu bocznym z ",[135,14522,8025],{"href":8024},[28,14524,157],{"id":156},[33,14526,14528],{"id":14527},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-skośnego-górnego-głowy","Jaka jest funkcja mięśnia skośnego górnego głowy?",[94,14530,14531],{},"Prostuje głowę i przechyla ją w swoją stronę. Precyzyjnie kontroluje ustawienie głowy na kręgu szczytowym.",[33,14533,14535],{"id":14534},"czym-różni-się-skośny-górny-od-skośnego-dolnego-głowy","Czym różni się skośny górny od skośnego dolnego głowy?",[94,14537,14538],{},"Górny kończy się na kości potylicznej i działa na staw szczytowo-potyliczny. Dolny łączy kręg obrotowy z kręgiem szczytowym i rotuje głowę.",[33,14540,14542],{"id":14541},"jaki-nerw-unerwia-skośny-górny-głowy","Jaki nerw unerwia skośny górny głowy?",[94,14544,12393],{},[28,14546,182],{"id":181},[94,14548,14549],{},"Mięsień skośny górny głowy prostuje i przechyla głowę oraz stabilizuje staw szczytowo-potyliczny. W praktyce ma znaczenie w szyjnopochodnym bólu głowy i dysfunkcjach górnego odcinka szyjnego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14551},[14552,14556,14557,14562],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14553},[14554,14555],{"id":12287,"depth":193,"text":12288},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14558},[14559,14560,14561],{"id":14527,"depth":193,"text":14528},{"id":14534,"depth":193,"text":14535},{"id":14541,"depth":193,"text":14542},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień podpotyliczny biegnący od kręgu szczytowego do kości potylicznej. Prostuje głowę i zgina ją w bok. Ogranicza trójkąt podpotyliczny i uczestniczy w bólach głowy.",{},"neck-miesien-skosny-gorny-glowy","musculus obliquus capitis superior","\u002Fblog\u002Fskosny-gorny-glowy",{"description":14569,"title":14423},"Skośny górny głowy: przyczepy, unerwienie, wyprost i zgięcie boczne głowy, trójkąt podpotyliczny i szyjnopochodny ból głowy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskosny-gorny-glowy","Y7qpDId1Lk_k4f5mv7ZSqfhS_jJWNwMR38HHXNXatqE",{"id":14573,"title":14574,"anatomy":14575,"badge":14587,"body":14588,"date":203,"description":14735,"extension":205,"image":206,"meta":14736,"muscleId":14737,"nameLa":14738,"navigation":210,"path":14739,"relatedMuscleIds":206,"seo":14740,"stem":14742,"updated":206,"__hash__":14743},"posts\u002F1.blog\u002Fskosny-wewnetrzny-brzucha.md","Mięsień skośny wewnętrzny brzucha",{"location":14576,"origins":14577,"insertions":14582,"innervation":9988,"bloodSupply":9989},"Boczna ściana brzucha, między mięśniem skośnym zewnętrznym a poprzecznym brzucha. Włókna biegną wachlarzowato w górę i do przodu, prostopadle do skośnego zewnętrznego. Z jego dolnych włókien pochodzi mięsień dźwigacz jądra.",[14578],{"points":14579},[14,14580,14581],"Warga pośrednia grzebienia biodrowego","Boczne 2\u002F3 więzadła pachwinowego",[14583],{"points":14584},[14585,9986,14586],"Dolne brzegi żeber X–XII","Grzebień łonowy (przez ścięgno łączące, wspólnie z mięśniem poprzecznym)",{"label":234},{"type":25,"value":14589,"toc":14721},[14590,14592,14594,14616,14620,14632,14634,14645,14647,14682,14693,14695,14699,14702,14706,14709,14713,14716,14718],[28,14591,31],{"id":30},[33,14593,3711],{"id":3710},[38,14595,14596,14601,14606,14611],{},[41,14597,14598,14600],{},[44,14599,1061],{}," rotacja tułowia w tę samą stronę i zgięcie boczne w tę samą stronę",[41,14602,14603,14605],{},[44,14604,1067],{}," zgięcie tułowia",[41,14607,14608,14610],{},[44,14609,52],{}," kontrola rotacji tułowia w stronę przeciwną",[41,14612,14613,14615],{},[44,14614,58],{}," stabilizacja tułowia i miednicy, napinanie powięzi piersiowo-lędźwiowej",[33,14617,14619],{"id":14618},"oddychanie-i-ciśnienie-śródbrzuszne","Oddychanie i ciśnienie śródbrzuszne",[38,14621,14622,14627],{},[41,14623,14624,14626],{},[44,14625,46],{}," wydech wymuszony",[41,14628,14629,14631],{},[44,14630,58],{}," zwiększanie ciśnienia śródbrzusznego",[33,14633,74],{"id":73},[38,14635,14636,14639,14642],{},[41,14637,14638],{},"Skręty tułowia przy rzucie i zamachu",[41,14640,14641],{},"Wstawanie z leżenia przez bok",[41,14643,14644],{},"Utrzymanie stabilnego tułowia przy ruchach kończyn",[28,14646,89],{"id":88},[91,14648,14649,14670],{},[94,14650,14651,14652,621,14655,14658,14659,14662,14663,14666,14667,130],{},"Mięsień skośny wewnętrzny razem z ",[135,14653,14654],{"href":3725},"poprzecznym brzucha",[44,14656,14657],{},"ścięgno łączące (sierp pachwinowy)"," i współtworzy ",[44,14660,14661],{},"kanał pachwinowy",", dlatego ma znaczenie w ",[44,14664,14665],{},"przepuklinach pachwinowych",". Przez połączenie z powięzią piersiowo-lędźwiową uczestniczy w ",[44,14668,14669],{},"stabilizacji lędźwiowo-miednicznej",[94,14671,10057,14672,119,14675,14678,14679,8868],{},[44,14673,14674],{},"ból boczny brzucha przy rotacji",[44,14676,14677],{},"osłabienie kontroli tułowia"," przy ruchach rotacyjnych i ",[44,14680,14681],{},"ból okolicy pachwiny",[94,14683,14684,14685,14688,14689,144,14691,130],{},"W rotacji tułowia skośny wewnętrzny jednej strony współpracuje ze ",[135,14686,14687],{"href":4108},"skośnym zewnętrznym"," strony przeciwnej. W terapii bólu krzyża i rehabilitacji sportowej trenuje się go razem z ",[135,14690,3722],{"href":3721},[135,14692,10082],{"href":147},[28,14694,157],{"id":156},[33,14696,14698],{"id":14697},"w-którą-stronę-obraca-tułów-mięsień-skośny-wewnętrzny-brzucha","W którą stronę obraca tułów mięsień skośny wewnętrzny brzucha?",[94,14700,14701],{},"W tę samą stronę. Prawy skośny wewnętrzny obraca tułów w prawo, współpracując z lewym skośnym zewnętrznym.",[33,14703,14705],{"id":14704},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-skośny-wewnętrzny-brzucha","Jaki nerw unerwia mięsień skośny wewnętrzny brzucha?",[94,14707,14708],{},"Nerwy międzyżebrowe Th7–Th11, nerw podżebrowy oraz nerwy biodrowo-podbrzuszny i biodrowo-pachwinowy (L1).",[33,14710,14712],{"id":14711},"czym-różni-się-skośny-wewnętrzny-od-zewnętrznego","Czym różni się skośny wewnętrzny od zewnętrznego?",[94,14714,14715],{},"Skośny zewnętrzny leży powierzchownie i obraca tułów w stronę przeciwną. Skośny wewnętrzny leży pod nim, ma włókna biegnące w przeciwnym kierunku i obraca tułów w swoją stronę.",[28,14717,182],{"id":181},[94,14719,14720],{},"Mięsień skośny wewnętrzny brzucha obraca i stabilizuje tułów oraz współtworzy ścianę kanału pachwinowego. W praktyce jest ważny w stabilizacji lędźwiowo-miednicznej i rehabilitacji sportowców dyscyplin rotacyjnych.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14722},[14723,14728,14729,14734],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14724},[14725,14726,14727],{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":14618,"depth":193,"text":14619},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14730},[14731,14732,14733],{"id":14697,"depth":193,"text":14698},{"id":14704,"depth":193,"text":14705},{"id":14711,"depth":193,"text":14712},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Środkowa warstwa bocznej ściany brzucha. Obraca tułów w swoją stronę i zgina go bocznie, współpracując ze skośnym zewnętrznym strony przeciwnej. Ważny dla stabilizacji tułowia.",{},"abdomen-miesien-skosny-wewnetrzny-brzucha","musculus obliquus internus abdominis","\u002Fblog\u002Fskosny-wewnetrzny-brzucha",{"description":14741,"title":14574},"Mięsień skośny wewnętrzny brzucha: przyczepy, unerwienie, rotacja i stabilizacja tułowia, kanał pachwinowy. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskosny-wewnetrzny-brzucha","gJKFBcFIMVNTH1c_vDmRMwBomkeSd0azagUiJiTyI6M",{"id":14745,"title":14746,"anatomy":14747,"badge":14759,"body":14760,"date":203,"description":14899,"extension":205,"image":206,"meta":14900,"muscleId":14901,"nameLa":14902,"navigation":210,"path":14903,"relatedMuscleIds":206,"seo":14904,"stem":14906,"updated":206,"__hash__":14907},"posts\u002F1.blog\u002Fskosny-zewnetrzny-brzucha.md","Mięsień skośny zewnętrzny brzucha",{"location":14748,"origins":14749,"insertions":14753,"innervation":12118,"bloodSupply":14758},"Boczna i przednia ściana brzucha, warstwa powierzchowna. Włókna biegną skośnie w dół i do przodu, jak ręce włożone do kieszeni. W dolnej części przechodzi w rozcięgno, którego brzeg tworzy więzadło pachwinowe.",[14750],{"points":14751},[14752],"Zewnętrzne powierzchnie żeber V–XII",[14754],{"points":14755},[9986,14756,14757],"Guzek łonowy i więzadło pachwinowe","Przednia połowa wargi zewnętrznej grzebienia biodrowego","Tętnice międzyżebrowe tylne dolne, tętnica nabrzuszna dolna, tętnica okalająca biodro głęboka",{"label":234},{"type":25,"value":14761,"toc":14885},[14762,14764,14766,14788,14790,14800,14802,14813,14815,14845,14858,14860,14864,14867,14871,14874,14878,14880,14882],[28,14763,31],{"id":30},[33,14765,3711],{"id":3710},[38,14767,14768,14773,14778,14783],{},[41,14769,14770,14772],{},[44,14771,1061],{}," zgięcie boczne tułowia w tę samą stronę i rotacja tułowia w stronę przeciwną",[41,14774,14775,14777],{},[44,14776,1067],{}," zgięcie tułowia i tyłopochylenie miednicy",[41,14779,14780,14782],{},[44,14781,52],{}," kontrola rotacji i zgięcia bocznego, np. przy zamachu",[41,14784,14785,14787],{},[44,14786,58],{}," przeciwdziałanie rotacji i bocznemu zgięciu tułowia",[33,14789,14619],{"id":14618},[38,14791,14792,14796],{},[41,14793,14794,10022],{},[44,14795,46],{},[41,14797,14798,14631],{},[44,14799,58],{},[33,14801,74],{"id":73},[38,14803,14804,14807,14810],{},[41,14805,14806],{},"Rzut, zamach rakietą, cios",[41,14808,14809],{},"Obracanie się w łóżku i wstawanie przez bok",[41,14811,14812],{},"Noszenie ciężaru w jednej ręce",[28,14814,89],{"id":88},[91,14816,14817,14833],{},[94,14818,14819,14820,144,14823,14662,14826,14828,14829,14832],{},"Rozcięgno mięśnia skośnego zewnętrznego tworzy ",[44,14821,14822],{},"więzadło pachwinowe",[44,14824,14825],{},"pierścień pachwinowy powierzchowny",[44,14827,14665],{},". U sportowców dyscyplin rotacyjnych dochodzi do ",[44,14830,14831],{},"naderwań bocznej ściany brzucha"," przy rzucie i zamachu.",[94,14834,115,14835,119,14838,126,14841,14844],{},[44,14836,14837],{},"ból boczny brzucha przy rotacji i kaszlu",[44,14839,14840],{},"ból przy rzucie lub zamachu",[44,14842,14843],{},"uwypuklenie w pachwinie"," przy przepuklinie, które wymaga oceny lekarskiej.",[94,14846,14847,14848,14852,14853,144,14855,14857],{},"Mięśnie skośne zewnętrzny i ",[135,14849,14851],{"href":14850},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskosny-wewnetrzny-brzucha","wewnętrzny"," przeciwnych stron działają razem przy rotacji tułowia, tworząc skośne łańcuchy mięśniowe. W rehabilitacji trenuje się je z ",[135,14854,3726],{"href":3725},[135,14856,3291],{"href":3290},", m.in. w ćwiczeniach przeciw rotacji.",[28,14859,157],{"id":156},[33,14861,14863],{"id":14862},"w-którą-stronę-obraca-tułów-mięsień-skośny-zewnętrzny-brzucha","W którą stronę obraca tułów mięsień skośny zewnętrzny brzucha?",[94,14865,14866],{},"W stronę przeciwną. Prawy mięsień skośny zewnętrzny obraca tułów w lewo, współpracując z lewym skośnym wewnętrznym.",[33,14868,14870],{"id":14869},"jaki-związek-ma-mięsień-skośny-zewnętrzny-z-przepukliną-pachwinową","Jaki związek ma mięsień skośny zewnętrzny z przepukliną pachwinową?",[94,14872,14873],{},"Jego rozcięgno tworzy więzadło pachwinowe i pierścień pachwinowy powierzchowny, czyli ścianę kanału pachwinowego, przez który przechodzą przepukliny pachwinowe.",[33,14875,14877],{"id":14876},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-skośny-zewnętrzny-brzucha","Jaki nerw unerwia mięsień skośny zewnętrzny brzucha?",[94,14879,12229],{},[28,14881,182],{"id":181},[94,14883,14884],{},"Mięsień skośny zewnętrzny brzucha obraca i zgina tułów oraz stabilizuje go przy ruchach rotacyjnych. W praktyce ma znaczenie w sportach rotacyjnych, stabilizacji tułowia i problemach okolicy pachwiny.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":14886},[14887,14892,14893,14898],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":14888},[14889,14890,14891],{"id":3710,"depth":193,"text":3711},{"id":14618,"depth":193,"text":14619},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":14894},[14895,14896,14897],{"id":14862,"depth":193,"text":14863},{"id":14869,"depth":193,"text":14870},{"id":14876,"depth":193,"text":14877},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Największy i najbardziej powierzchowny boczny mięsień brzucha. Zgina i obraca tułów w stronę przeciwną, a jego rozcięgno tworzy więzadło pachwinowe.",{},"abdomen-miesien-skosny-zewnetrzny-brzucha","musculus obliquus externus abdominis","\u002Fblog\u002Fskosny-zewnetrzny-brzucha",{"description":14905,"title":14746},"Mięsień skośny zewnętrzny brzucha: przyczepy, unerwienie, rotacja tułowia, więzadło pachwinowe i przepuklina pachwinowa. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskosny-zewnetrzny-brzucha","wwbcaSqP0yNj_VaxQ5aQeTi0cQYHSHeHU5bTysZ4m9A",{"id":14909,"title":14910,"anatomy":14911,"badge":14925,"body":14926,"date":203,"description":15046,"extension":205,"image":206,"meta":15047,"muscleId":15048,"nameLa":15049,"navigation":210,"path":15050,"relatedMuscleIds":206,"seo":15051,"stem":15053,"updated":206,"__hash__":15054},"posts\u002F1.blog\u002Fskroniowy.md","Mięsień skroniowy",{"location":14912,"origins":14913,"insertions":14918,"innervation":14923,"bloodSupply":14924},"Dół skroniowy na bocznej powierzchni czaszki, pod powięzią skroniową. Ma kształt wachlarza: szeroki u góry, zbiega się w ścięgno, które przechodzi pod łukiem jarzmowym do żuchwy.",[14914],{"points":14915},[14916,14917],"Dół skroniowy (do kresy skroniowej dolnej)","Głęboka blaszka powięzi skroniowej",[14919],{"points":14920},[14921,14922],"Wyrostek dziobiasty żuchwy","Przedni brzeg gałęzi żuchwy","Nerwy skroniowe głębokie, gałęzie nerwu żuchwowego (V3)","Tętnice skroniowe głębokie (z tętnicy szczękowej), tętnica skroniowa środkowa",{"label":6937},{"type":25,"value":14927,"toc":15033},[14928,14930,14932,14949,14951,14962,14964,14993,15005,15007,15011,15014,15018,15021,15025,15028,15030],[28,14929,31],{"id":30},[33,14931,1978],{"id":1977},[38,14933,14934,14939,14944],{},[41,14935,14936,14938],{},[44,14937,46],{}," unoszenie żuchwy (włókna przednie) i cofanie żuchwy (włókna tylne); jednostronnie przesuwa żuchwę w swoją stronę",[41,14940,14941,14943],{},[44,14942,52],{}," kontrola opuszczania i wysuwania żuchwy",[41,14945,14946,14948],{},[44,14947,58],{}," utrzymanie spoczynkowej pozycji żuchwy z lekko rozchylonymi zębami",[33,14950,74],{"id":73},[38,14952,14953,14956,14959],{},[41,14954,14955],{},"Gryzienie i żucie",[41,14957,14958],{},"Zamykanie ust i utrzymanie żuchwy w spoczynku",[41,14960,14961],{},"Ruchy żuchwy podczas mówienia",[28,14963,89],{"id":88},[91,14965,14966,14979],{},[94,14967,14968,14969,144,14972,14975,14976,14978],{},"Mięsień skroniowy często uczestniczy w ",[44,14970,14971],{},"napięciowych bólach głowy",[44,14973,14974],{},"zaburzeniach stawów skroniowo-żuchwowych (TMD)",". Jego przeciążenie wiąże się z ",[44,14977,2033],{},", stresem i długotrwałym zaciskaniem zębów.",[94,14980,115,14981,119,14984,119,14987,126,14990,130],{},[44,14982,14983],{},"ból skroni",[44,14985,14986],{},"ból nad brwią i za okiem",[44,14988,14989],{},"ból zębów górnych bez przyczyny stomatologicznej",[44,14991,14992],{},"tkliwość przy ucisku nad uchem i skronią",[94,14994,14995,14996,14999,15000,144,15002,130],{},"Punkty spustowe mięśnia skroniowego dają ból rzutowany, który łatwo pomylić z bólem zębów lub migreną. Nowy, silny ból skroni u osoby po 50. roku życia, zwłaszcza z bólem żuchwy przy żuciu i zaburzeniami widzenia, wymaga pilnej diagnostyki w kierunku ",[44,14997,14998],{},"olbrzymiokomórkowego zapalenia tętnic",". Mięsień ocenia się razem z ",[135,15001,2063],{"href":2062},[135,15003,15004],{"href":2071},"mięśniami skrzydłowymi",[28,15006,157],{"id":156},[33,15008,15010],{"id":15009},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-skroniowy","Jaki nerw unerwia mięsień skroniowy?",[94,15012,15013],{},"Nerwy skroniowe głębokie, które odchodzą od nerwu żuchwowego (V3), gałęzi nerwu trójdzielnego.",[33,15015,15017],{"id":15016},"czy-mięsień-skroniowy-może-powodować-ból-głowy","Czy mięsień skroniowy może powodować ból głowy?",[94,15019,15020],{},"Tak. Przeciążony mięsień skroniowy i jego punkty spustowe dają ból skroni, okolicy brwi i zębów górnych, typowy dla napięciowych bólów głowy.",[33,15022,15024],{"id":15023},"gdzie-przyczepia-się-mięsień-skroniowy","Gdzie przyczepia się mięsień skroniowy?",[94,15026,15027],{},"Zaczyna się w dole skroniowym czaszki i na powięzi skroniowej, a kończy na wyrostku dziobiastym i przednim brzegu gałęzi żuchwy.",[28,15029,182],{"id":181},[94,15031,15032],{},"Mięsień skroniowy unosi i cofa żuchwę oraz utrzymuje jej pozycję w spoczynku. W praktyce ma duże znaczenie w bólach głowy i zaburzeniach stawu skroniowo-żuchwowego, a ból skroni zawsze warto różnicować z przyczynami naczyniowymi.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15034},[15035,15039,15040,15045],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15036},[15037,15038],{"id":1977,"depth":193,"text":1978},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15041},[15042,15043,15044],{"id":15009,"depth":193,"text":15010},{"id":15016,"depth":193,"text":15017},{"id":15023,"depth":193,"text":15024},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Wachlarzowaty mięsień żucia wypełniający dół skroniowy. Unosi i cofa żuchwę oraz utrzymuje jej spoczynkową pozycję. Częste źródło bólu skroni i napięciowych bólów głowy.",{},"head-miesien-skroniowy","musculus temporalis","\u002Fblog\u002Fskroniowy",{"description":15052,"title":14910},"Mięsień skroniowy: przyczepy, unerwienie (V3), funkcja w żuciu, ból skroni, napięciowe bóle głowy i TMD. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskroniowy","a9huhELnkgDCy7h_kXiYmQpQMPXDvhv7mumQCM-N6TA",{"id":15056,"title":15057,"anatomy":15058,"badge":15076,"body":15077,"date":203,"description":15210,"extension":205,"image":206,"meta":15211,"muscleId":15212,"nameLa":15213,"navigation":210,"path":15214,"relatedMuscleIds":206,"seo":15215,"stem":15217,"updated":206,"__hash__":15218},"posts\u002F1.blog\u002Fskrzydlowy-boczny.md","Mięsień skrzydłowy boczny",{"location":15059,"origins":15060,"insertions":15069,"innervation":15074,"bloodSupply":15075},"Dół podskroniowy, głęboko pod gałęzią żuchwy i łukiem jarzmowym. Przebiega niemal poziomo od podstawy czaszki do szyjki żuchwy i stawu skroniowo-żuchwowego.",[15061,15065],{"part":15062,"points":15063},"Głowa górna",[15064],"Powierzchnia podskroniowa skrzydła większego kości klinowej",{"part":15066,"points":15067},"Głowa dolna",[15068],"Boczna powierzchnia blaszki bocznej wyrostka skrzydłowatego",[15070],{"points":15071},[15072,15073],"Dołek skrzydłowy na szyjce wyrostka kłykciowego żuchwy","Torebka stawowa i krążek stawowy stawu skroniowo-żuchwowego","Nerw skrzydłowy boczny, gałąź nerwu żuchwowego (V3)","Gałęzie skrzydłowe tętnicy szczękowej",{"label":6937},{"type":25,"value":15078,"toc":15197},[15079,15081,15083,15105,15107,15118,15120,15153,15169,15171,15175,15178,15182,15185,15189,15192,15194],[28,15080,31],{"id":30},[33,15082,1978],{"id":1977},[38,15084,15085,15090,15095,15100],{},[41,15086,15087,15089],{},[44,15088,1067],{}," wysuwanie żuchwy i inicjacja otwierania ust przez przesunięcie głowy żuchwy do przodu",[41,15091,15092,15094],{},[44,15093,1061],{}," przesunięcie żuchwy w stronę przeciwną podczas żucia",[41,15096,15097,15099],{},[44,15098,52],{}," głowa górna kontroluje cofanie krążka stawowego przy zamykaniu ust",[41,15101,15102,15104],{},[44,15103,58],{}," stabilizacja krążka i głowy żuchwy",[33,15106,74],{"id":73},[38,15108,15109,15112,15115],{},[41,15110,15111],{},"Szerokie otwieranie ust, ziewanie",[41,15113,15114],{},"Żucie i ruchy mielące",[41,15116,15117],{},"Wysuwanie żuchwy podczas mówienia i gryzienia siekaczami",[28,15119,89],{"id":88},[91,15121,15122,15139],{},[94,15123,15124,15125,4799,15128,15130,15131,15134,15135,15138],{},"Mięsień skrzydłowy boczny ma bezpośredni związek z ",[44,15126,15127],{},"krążkiem stawowym",[44,15129,14974],{},", zwłaszcza w ",[44,15132,15133],{},"przemieszczeniu krążka"," z charakterystycznymi ",[44,15136,15137],{},"trzaskami"," przy otwieraniu i zamykaniu ust.",[94,15140,115,15141,119,15144,119,15147,144,15150,130],{},[44,15142,15143],{},"ból przed uchem",[44,15145,15146],{},"trzaski lub przeskakiwanie w stawie",[44,15148,15149],{},"zbaczanie żuchwy przy otwieraniu ust",[44,15151,15152],{},"trudność z szerokim otwarciem ust",[94,15154,15155,15156,15159,15160,119,15164,144,15166,130],{},"Mięsień leży głęboko i jest trudno dostępny w palpacji, dlatego jego stan ocenia się głównie przez ruchy żuchwy: zakres i tor otwierania, wysuwanie i ruchy boczne. Często pracuje w nadmiernym napięciu przy ",[44,15157,15158],{},"bruksizmie",". W terapii ocenia się go razem z ",[135,15161,15163],{"href":15162},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fskrzydlowy-przysrodkowy","mięśniem skrzydłowym przyśrodkowym",[135,15165,2063],{"href":2062},[135,15167,15168],{"href":2066},"mięśniem skroniowym",[28,15170,157],{"id":156},[33,15172,15174],{"id":15173},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-skrzydłowego-bocznego","Jaka jest funkcja mięśnia skrzydłowego bocznego?",[94,15176,15177],{},"Wysuwa żuchwę do przodu, rozpoczyna otwieranie ust i przesuwa żuchwę na boki podczas żucia. Stabilizuje też krążek stawu skroniowo-żuchwowego.",[33,15179,15181],{"id":15180},"czy-mięsień-skrzydłowy-boczny-powoduje-trzaski-w-szczęce","Czy mięsień skrzydłowy boczny powoduje trzaski w szczęce?",[94,15183,15184],{},"Może w nich uczestniczyć. Przyczepia się do krążka stawowego, a zaburzona praca mięśnia sprzyja przemieszczeniu krążka i trzaskom przy otwieraniu ust.",[33,15186,15188],{"id":15187},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-skrzydłowy-boczny","Jaki nerw unerwia mięsień skrzydłowy boczny?",[94,15190,15191],{},"Nerw skrzydłowy boczny, gałąź nerwu żuchwowego (V3).",[28,15193,182],{"id":181},[94,15195,15196],{},"Mięsień skrzydłowy boczny to główny mięsień wysuwający żuchwę i otwierający usta, ściśle związany z krążkiem stawowym. Dlatego jest jednym z najważniejszych mięśni w diagnostyce i terapii zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15198},[15199,15203,15204,15209],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15200},[15201,15202],{"id":1977,"depth":193,"text":1978},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15205},[15206,15207,15208],{"id":15173,"depth":193,"text":15174},{"id":15180,"depth":193,"text":15181},{"id":15187,"depth":193,"text":15188},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień żucia przebiegający poziomo do stawu skroniowo-żuchwowego. Wysuwa żuchwę, inicjuje otwieranie ust i stabilizuje krążek stawowy. Kluczowy w zaburzeniach TMD.",{},"head-miesien-skrzydlowy-boczny","musculus pterygoideus lateralis","\u002Fblog\u002Fskrzydlowy-boczny",{"description":15216,"title":15057},"Mięsień skrzydłowy boczny: przyczepy głowy górnej i dolnej, unerwienie, otwieranie ust, krążek stawowy i trzaski w TMD. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskrzydlowy-boczny","V1GJiE2PIxwT80T7QNa5l0S5sj_QXn_HxfrM3_Hf600",{"id":15220,"title":15221,"anatomy":15222,"badge":15239,"body":15240,"date":203,"description":15356,"extension":205,"image":206,"meta":15357,"muscleId":15358,"nameLa":15359,"navigation":210,"path":15360,"relatedMuscleIds":206,"seo":15361,"stem":15363,"updated":206,"__hash__":15364},"posts\u002F1.blog\u002Fskrzydlowy-przysrodkowy.md","Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy",{"location":15223,"origins":15224,"insertions":15234,"innervation":15238,"bloodSupply":15075},"Przyśrodkowa (wewnętrzna) powierzchnia gałęzi żuchwy. Jest lustrzanym odbiciem żwacza i razem z nim tworzy pętlę mięśniową obejmującą kąt żuchwy.",[15225,15229],{"part":15226,"points":15227},"Głowa głęboka",[15228],"Przyśrodkowa powierzchnia blaszki bocznej wyrostka skrzydłowatego (dół skrzydłowaty)",{"part":15230,"points":15231},"Głowa powierzchowna",[15232,15233],"Guz szczęki","Wyrostek piramidowy kości podniebiennej",[15235],{"points":15236},[15237],"Przyśrodkowa powierzchnia kąta i gałęzi żuchwy (guzowatość skrzydłowa)","Nerw skrzydłowy przyśrodkowy, gałąź nerwu żuchwowego (V3)",{"label":6937},{"type":25,"value":15241,"toc":15343},[15242,15244,15246,15263,15265,15276,15278,15305,15315,15317,15321,15324,15328,15331,15335,15338,15340],[28,15243,31],{"id":30},[33,15245,1978],{"id":1977},[38,15247,15248,15253,15258],{},[41,15249,15250,15252],{},[44,15251,46],{}," unoszenie żuchwy, współudział w jej wysuwaniu; jednostronnie przesuwa żuchwę w stronę przeciwną",[41,15254,15255,15257],{},[44,15256,52],{}," kontrola opuszczania żuchwy",[41,15259,15260,15262],{},[44,15261,58],{}," utrzymanie zwarcia i stabilizacja żuchwy razem ze żwaczem",[33,15264,74],{"id":73},[38,15266,15267,15270,15273],{},[41,15268,15269],{},"Ruchy mielące podczas żucia",[41,15271,15272],{},"Zamykanie ust i zaciskanie zębów",[41,15274,15275],{},"Utrzymanie pozycji żuchwy przy połykaniu",[28,15277,89],{"id":88},[91,15279,15280,15291],{},[94,15281,15282,15283,119,15285,126,15287,15290],{},"Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy uczestniczy w ",[44,15284,15158],{},[44,15286,14974],{},[44,15288,15289],{},"szczękościsku (trismus)",", np. po usunięciu zębów mądrości lub znieczuleniu przewodowym w okolicy żuchwy.",[94,15292,115,15293,119,15296,119,15299,126,15302,130],{},[44,15294,15295],{},"ból za kątem żuchwy i w gardle",[44,15297,15298],{},"ból przy połykaniu i szerokim otwieraniu ust",[44,15300,15301],{},"ograniczenie otwierania ust",[44,15303,15304],{},"uczucie zatkanego ucha",[94,15306,15307,15308,15310,15311,15314],{},"Mięsień jest dostępny w palpacji od strony jamy ustnej oraz od dołu, przy przyśrodkowej powierzchni kąta żuchwy. W terapii ocenia się go razem ze ",[135,15309,2063],{"href":2062},", z którym działa jak jedna pętla, oraz z ",[135,15312,15313],{"href":2071},"mięśniem skrzydłowym bocznym",". Ból w gardle przy połykaniu wymaga też różnicowania z przyczynami laryngologicznymi.",[28,15316,157],{"id":156},[33,15318,15320],{"id":15319},"gdzie-leży-mięsień-skrzydłowy-przyśrodkowy","Gdzie leży mięsień skrzydłowy przyśrodkowy?",[94,15322,15323],{},"Po wewnętrznej stronie gałęzi żuchwy, między wyrostkiem skrzydłowatym kości klinowej a kątem żuchwy.",[33,15325,15327],{"id":15326},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-skrzydłowego-przyśrodkowego","Jaka jest funkcja mięśnia skrzydłowego przyśrodkowego?",[94,15329,15330],{},"Unosi żuchwę, pomaga ją wysuwać i odpowiada za ruchy mielące podczas żucia.",[33,15332,15334],{"id":15333},"dlaczego-po-usunięciu-ósemki-trudno-otworzyć-usta","Dlaczego po usunięciu ósemki trudno otworzyć usta?",[94,15336,15337],{},"Zabieg i znieczulenie w okolicy żuchwy mogą podrażnić mięsień skrzydłowy przyśrodkowy, co daje bolesny szczękościsk. Zwykle ustępuje, ale przedłużający się wymaga kontroli.",[28,15339,182],{"id":181},[94,15341,15342],{},"Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy unosi żuchwę i odpowiada za ruchy mielące. Razem ze żwaczem tworzy pętlę wokół kąta żuchwy, a w praktyce pojawia się przy szczękościsku, bruksizmie i bólu stawu skroniowo-żuchwowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15344},[15345,15349,15350,15355],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15346},[15347,15348],{"id":1977,"depth":193,"text":1978},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15351},[15352,15353,15354],{"id":15319,"depth":193,"text":15320},{"id":15326,"depth":193,"text":15327},{"id":15333,"depth":193,"text":15334},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień żucia po wewnętrznej stronie gałęzi żuchwy, lustrzane odbicie żwacza. Unosi żuchwę i uczestniczy w ruchach mielących. Bierze udział w szczękościsku i bólu TMD.",{},"head-miesien-skrzydlowy-przysrodkowy","musculus pterygoideus medialis","\u002Fblog\u002Fskrzydlowy-przysrodkowy",{"description":15362,"title":15221},"Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy: przyczepy, unerwienie (V3), unoszenie żuchwy, szczękościsk, bruksizm i TMD. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fskrzydlowy-przysrodkowy","M7sOFUtSgJ5KRgh0MFGZAL1evchig2-4dhEvR8GQiq8",{"id":15366,"title":15367,"anatomy":15368,"badge":15377,"body":15378,"date":203,"description":15502,"extension":205,"image":206,"meta":15503,"muscleId":15504,"nameLa":15505,"navigation":210,"path":15506,"relatedMuscleIds":206,"seo":15507,"stem":15509,"updated":206,"__hash__":15510},"posts\u002F1.blog\u002Fsmukly.md","Mięsień smukły",{"location":15369,"origins":15370,"insertions":15373,"innervation":15376,"bloodSupply":13074},"Najbardziej przyśrodkowo położony mięsień uda. Jest długi i wąski, biegnie od kości łonowej do przyśrodkowej strony kolana.",[15371],{"points":15372},[13372],[15374],{"points":15375},[2894],"Nerw zasłonowy (L2–L3)",{"label":402},{"type":25,"value":15379,"toc":15488},[15380,15382,15384,15396,15398,15408,15410,15420,15422,15453,15460,15462,15466,15469,15473,15476,15480,15483,15485],[28,15381,31],{"id":30},[33,15383,242],{"id":241},[38,15385,15386,15391],{},[41,15387,15388,15390],{},[44,15389,46],{}," przywodzenie uda; pomocniczo zgięcie",[41,15392,15393,15395],{},[44,15394,52],{}," kontrola odwodzenia uda",[33,15397,753],{"id":752},[38,15399,15400,15404],{},[41,15401,15402,2923],{},[44,15403,46],{},[41,15405,15406,2928],{},[44,15407,58],{},[33,15409,74],{"id":73},[38,15411,15412,15415,15417],{},[41,15413,15414],{},"Zmiany kierunku i hamowanie",[41,15416,13409],{},[41,15418,15419],{},"Jazda konna (ściskanie kolan)",[28,15421,89],{"id":88},[91,15423,15424,15444],{},[94,15425,15426,15427,144,15429,621,15431,15433,15434,15437,15438,15440,15441,130],{},"Mięsień smukły razem z ",[135,15428,9889],{"href":9888},[135,15430,2955],{"href":2954},[44,15432,2958],{},", w okolicy której występuje ",[44,15435,15436],{},"zapalenie kaletki i tendinopatia gęsiej stopki",". Jako przywodziciel uczestniczy w ",[44,15439,2788],{},". Jego ścięgno jest często pobierane jako ",[44,15442,15443],{},"przeszczep do rekonstrukcji ACL",[94,15445,115,15446,119,15449,126,15451,130],{},[44,15447,15448],{},"ból przyśrodkowej strony kolana poniżej szpary stawowej",[44,15450,13129],{},[44,15452,13138],{},[94,15454,15455,15456,144,15458,130],{},"Ze względu na długą, łatwo dostępną budowę mięsień wykorzystuje się też w chirurgii rekonstrukcyjnej jako płat mięśniowy. Po pobraniu ścięgna do ACL warto odbudować siłę zginaczy i rotatorów wewnętrznych kolana. Mięsień współpracuje z ",[135,15457,12205],{"href":2813},[135,15459,13154],{"href":13153},[28,15461,157],{"id":156},[33,15463,15465],{"id":15464},"za-co-odpowiada-mięsień-smukły","Za co odpowiada mięsień smukły?",[94,15467,15468],{},"Przywodzi udo, zgina kolano i rotuje podudzie do wewnątrz. Stabilizuje też przyśrodkową stronę kolana.",[33,15470,15472],{"id":15471},"czy-mięsień-smukły-jest-przywodzicielem","Czy mięsień smukły jest przywodzicielem?",[94,15474,15475],{},"Tak. Należy do grupy przywodzicieli uda, ale jako jedyny z nich przechodzi przez staw kolanowy.",[33,15477,15479],{"id":15478},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-smukły","Jaki nerw unerwia mięsień smukły?",[94,15481,15482],{},"Nerw zasłonowy (L2–L3).",[28,15484,182],{"id":181},[94,15486,15487],{},"Mięsień smukły przywodzi udo i zgina kolano. W praktyce ma znaczenie przy bólu gęsiej stopki, bólu pachwiny i rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15489},[15490,15495,15496,15501],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15491},[15492,15493,15494],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":752,"depth":193,"text":753},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15497},[15498,15499,15500],{"id":15464,"depth":193,"text":15465},{"id":15471,"depth":193,"text":15472},{"id":15478,"depth":193,"text":15479},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Długi, wąski mięsień przyśrodkowej strony uda. Przywodzi udo i zgina kolano. Współtworzy gęsią stopkę, a jego ścięgno wykorzystuje się jako przeszczep w rekonstrukcji ACL.",{},"lower_limb-miesien-smukly","musculus gracilis","\u002Fblog\u002Fsmukly",{"description":15508,"title":15367},"Mięsień smukły: przyczepy, unerwienie, przywodzenie uda, zgięcie kolana, gęsia stopka, ból pachwiny i przeszczep do ACL. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fsmukly","bhFudUPsv4dnZgw42R-3xFiVLlolvhW2uXXHuw-G3QY",{"id":15512,"title":15513,"anatomy":15514,"badge":15528,"body":15529,"date":203,"description":15665,"extension":205,"image":206,"meta":15666,"muscleId":15667,"nameLa":15668,"navigation":210,"path":15669,"relatedMuscleIds":206,"seo":15670,"stem":15672,"updated":206,"__hash__":15673},"posts\u002F1.blog\u002Fstrzalkowy-dlugi.md","Mięsień strzałkowy długi",{"location":15515,"origins":15516,"insertions":15521,"innervation":15526,"bloodSupply":15527},"Boczna strona podudzia, warstwa powierzchowna. Ścięgno przechodzi za kostką boczną, w bruździe pod troczkiem strzałkowym, a następnie biegnie skośnie przez podeszwę do przyśrodkowej strony stopy.",[15517],{"points":15518},[2307,15519,15520],"Górne 2\u002F3 bocznej powierzchni kości strzałkowej","Kłykieć boczny kości piszczelowej (część włókien)",[15522],{"points":15523},[15524,15525],"Kość klinowata przyśrodkowa","Podstawa I kości śródstopia (strona podeszwowa)","Nerw strzałkowy powierzchowny (L5–S1)","Tętnica strzałkowa, tętnica piszczelowa przednia",{"label":402},{"type":25,"value":15530,"toc":15652},[15531,15533,15535,15552,15554,15565,15567,15604,15624,15626,15630,15633,15637,15640,15644,15647,15649],[28,15532,31],{"id":30},[33,15534,7540],{"id":7539},[38,15536,15537,15542,15547],{},[41,15538,15539,15541],{},[44,15540,46],{}," nawracanie (ewersja) stopy i zgięcie podeszwowe",[41,15543,15544,15546],{},[44,15545,52],{}," kontrola odwracania stopy, np. przy lądowaniu na krawędzi stopy",[41,15548,15549,15551],{},[44,15550,58],{}," stabilizacja bocznej strony stawu skokowego i dociskanie I kości śródstopia do podłoża",[33,15553,74],{"id":73},[38,15555,15556,15559,15562],{},[41,15557,15558],{},"Chód i bieg po nierównym podłożu",[41,15560,15561],{},"Lądowanie po skoku i zmiany kierunku",[41,15563,15564],{},"Utrzymanie równowagi na jednej nodze",[28,15566,89],{"id":88},[91,15568,15569,15590],{},[94,15570,15571,15572,15575,15576,15579,15580,119,15583,144,15586,15589],{},"Mięsień strzałkowy długi jest ważnym dynamicznym stabilizatorem kostki. Po ",[44,15573,15574],{},"skręceniu stawu skokowego (inwersyjnym)"," jego czas reakcji i siła często są obniżone, co sprzyja ",[44,15577,15578],{},"przewlekłej niestabilności stawu skokowego",". Ścięgno może ulegać ",[44,15581,15582],{},"tendinopatii",[44,15584,15585],{},"podłużnemu rozszczepieniu",[44,15587,15588],{},"podwichnięciu"," z bruzdy za kostką boczną.",[94,15591,115,15592,119,15595,119,15598,126,15601,130],{},[44,15593,15594],{},"ból i obrzęk za kostką boczną",[44,15596,15597],{},"uczucie przeskakiwania ścięgna za kostką",[44,15599,15600],{},"ból przy nawracaniu stopy z oporem",[44,15602,15603],{},"nawracające skręcenia kostki",[94,15605,15606,15607,15610,15611,15614,15615,15618,15619,144,15621,130],{},"Głowę kości strzałkowej, przy przyczepie mięśnia, okrąża ",[44,15608,15609],{},"nerw strzałkowy wspólny",". Jego ucisk lub uraz daje ",[44,15612,15613],{},"opadanie stopy"," i osłabienie mięśni strzałkowych. W rehabilitacji po skręceniu kostki ważne są ćwiczenia równowagi i wzmacnianie nawracaczy. Mięsień współpracuje ze ",[135,15616,15617],{"href":7622},"strzałkowym krótkim",", a antagonistami są ",[135,15620,6713],{"href":6712},[135,15622,15623],{"href":7613},"piszczelowy przedni",[28,15625,157],{"id":156},[33,15627,15629],{"id":15628},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-strzałkowego-długiego","Jaka jest funkcja mięśnia strzałkowego długiego?",[94,15631,15632],{},"Nawraca stopę, zgina ją podeszwowo i stabilizuje boczną stronę kostki. Dociska też I kość śródstopia do podłoża.",[33,15634,15636],{"id":15635},"dlaczego-po-skręceniu-kostki-wzmacnia-się-mięśnie-strzałkowe","Dlaczego po skręceniu kostki wzmacnia się mięśnie strzałkowe?",[94,15638,15639],{},"Mięśnie strzałkowe chronią kostkę przed nadmiernym odwróceniem. Ich wzmocnienie i trening równowagi zmniejszają ryzyko kolejnych skręceń.",[33,15641,15643],{"id":15642},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-strzałkowy-długi","Jaki nerw unerwia mięsień strzałkowy długi?",[94,15645,15646],{},"Nerw strzałkowy powierzchowny (L5–S1).",[28,15648,182],{"id":181},[94,15650,15651],{},"Mięsień strzałkowy długi nawraca stopę i stabilizuje kostkę. W praktyce jest kluczowy w rehabilitacji po skręceniu stawu skokowego, przewlekłej niestabilności kostki i bólu za kostką boczną.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15653},[15654,15658,15659,15664],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15655},[15656,15657],{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15660},[15661,15662,15663],{"id":15628,"depth":193,"text":15629},{"id":15635,"depth":193,"text":15636},{"id":15642,"depth":193,"text":15643},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień bocznej strony podudzia, który nawraca stopę i stabilizuje kostkę. Jego ścięgno biegnie pod stopą do palucha. Kluczowy po skręceniu stawu skokowego.",{},"lower_limb-miesien-strzalkowy-dlugi","musculus fibularis longus","\u002Fblog\u002Fstrzalkowy-dlugi",{"description":15671,"title":15513},"Strzałkowy długi: przyczepy, unerwienie, nawracanie stopy, skręcenie stawu skokowego, tendinopatia i podwichnięcie ścięgien. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fstrzalkowy-dlugi","5AbuN6OQpEd3tsCNMZcptxg2W5VP46zwuwGxL_yJJC0",{"id":15675,"title":15676,"anatomy":15677,"badge":15689,"body":15690,"date":203,"description":15814,"extension":205,"image":206,"meta":15815,"muscleId":15816,"nameLa":15817,"navigation":210,"path":15818,"relatedMuscleIds":206,"seo":15819,"stem":15821,"updated":206,"__hash__":15822},"posts\u002F1.blog\u002Fstrzalkowy-krotki.md","Mięsień strzałkowy krótki",{"location":15678,"origins":15679,"insertions":15684,"innervation":15526,"bloodSupply":15688},"Boczna strona podudzia, pod mięśniem strzałkowym długim. Jego ścięgno przechodzi za kostką boczną, bezpośrednio przy kości, przed ścięgnem strzałkowego długiego.",[15680],{"points":15681},[15682,15683],"Dolne 2\u002F3 bocznej powierzchni kości strzałkowej","Przegrody międzymięśniowe podudzia",[15685],{"points":15686},[15687],"Guzowatość V kości śródstopia","Tętnica strzałkowa",{"label":402},{"type":25,"value":15691,"toc":15801},[15692,15694,15696,15713,15715,15725,15727,15759,15774,15776,15780,15783,15787,15790,15794,15796,15798],[28,15693,31],{"id":30},[33,15695,7540],{"id":7539},[38,15697,15698,15703,15708],{},[41,15699,15700,15702],{},[44,15701,46],{}," nawracanie (ewersja) stopy i słabe zgięcie podeszwowe",[41,15704,15705,15707],{},[44,15706,52],{}," kontrola odwracania stopy przy lądowaniu i chodzie po nierównym podłożu",[41,15709,15710,15712],{},[44,15711,58],{}," stabilizacja bocznej strony stawu skokowego",[33,15714,74],{"id":73},[38,15716,15717,15720,15723],{},[41,15718,15719],{},"Bieg w terenie",[41,15721,15722],{},"Zmiany kierunku i lądowanie",[41,15724,15564],{},[28,15726,89],{"id":88},[91,15728,15729,15746],{},[94,15730,15731,15732,15735,15736,15739,15740,15742,15743,130],{},"Przy ",[44,15733,15734],{},"skręceniu inwersyjnym stawu skokowego"," ścięgno strzałkowego krótkiego może oderwać fragment kości, powodując ",[44,15737,15738],{},"złamanie awulsyjne podstawy V kości śródstopia",". Ścięgno ulega też ",[44,15741,15585],{},", bo za kostką boczną jest dociskane do kości przez ścięgno ",[135,15744,15745],{"href":7618},"strzałkowego długiego",[94,15747,115,15748,119,15751,119,15754,126,15756,130],{},[44,15749,15750],{},"ból i obrzęk po bocznej stronie stopy przy podstawie V kości śródstopia",[44,15752,15753],{},"ból za kostką boczną",[44,15755,15600],{},[44,15757,15758],{},"uczucie niestabilności kostki",[94,15760,15761,15762,15765,15766,15769,15770,144,15772,130],{},"Tkliwość u podstawy V kości śródstopia po skręceniu kostki to jedno z kryteriów ",[44,15763,15764],{},"reguł ottawskich"," wskazujących na potrzebę RTG. Złamanie awulsyjne trzeba odróżnić od ",[44,15767,15768],{},"złamania Jonesa",", położonego nieco dalej i gorzej się goi. W rehabilitacji po skręceniu kostki wzmacnia się mięśnie strzałkowe i trenuje równowagę. Antagonistami są ",[135,15771,6713],{"href":6712},[135,15773,15623],{"href":7613},[28,15775,157],{"id":156},[33,15777,15779],{"id":15778},"co-to-jest-złamanie-podstawy-v-kości-śródstopia","Co to jest złamanie podstawy V kości śródstopia?",[94,15781,15782],{},"To złamanie po bocznej stronie stopy, często powstające przy skręceniu kostki. W typowym złamaniu awulsyjnym ścięgno strzałkowego krótkiego odrywa fragment kości.",[33,15784,15786],{"id":15785},"czym-różni-się-strzałkowy-krótki-od-długiego","Czym różni się strzałkowy krótki od długiego?",[94,15788,15789],{},"Krótki kończy się na V kości śródstopia po bocznej stronie stopy. Długi biegnie pod stopą do I kości śródstopia i kości klinowatej przyśrodkowej. Oba nawracają stopę.",[33,15791,15793],{"id":15792},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-strzałkowy-krótki","Jaki nerw unerwia mięsień strzałkowy krótki?",[94,15795,15646],{},[28,15797,182],{"id":181},[94,15799,15800],{},"Mięsień strzałkowy krótki nawraca stopę i stabilizuje kostkę. W praktyce jest ważny przy skręceniu stawu skokowego, złamaniu podstawy V kości śródstopia i bólu za kostką boczną.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15802},[15803,15807,15808,15813],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15804},[15805,15806],{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15809},[15810,15811,15812],{"id":15778,"depth":193,"text":15779},{"id":15785,"depth":193,"text":15786},{"id":15792,"depth":193,"text":15793},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień bocznej strony podudzia, który nawraca stopę i stabilizuje kostkę. Przyczepia się do podstawy V kości śródstopia, gdzie przy skręceniu kostki może dojść do złamania awulsyjnego.",{},"lower_limb-miesien-strzalkowy-krotki","musculus fibularis brevis","\u002Fblog\u002Fstrzalkowy-krotki",{"description":15820,"title":15676},"Strzałkowy krótki: przyczepy, unerwienie, nawracanie stopy, skręcenie kostki, złamanie podstawy V kości śródstopia i tendinopatia. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fstrzalkowy-krotki","2x57oAYRc-CAib29gOCrWvE9ZblGEgvvJPkIT7dJmxs",{"id":15824,"title":15825,"anatomy":15826,"badge":15836,"body":15837,"date":203,"description":15953,"extension":205,"image":206,"meta":15954,"muscleId":15955,"nameLa":15956,"navigation":210,"path":15957,"relatedMuscleIds":206,"seo":15958,"stem":15960,"updated":206,"__hash__":15961},"posts\u002F1.blog\u002Fstrzalkowy-trzeci.md","Mięsień strzałkowy trzeci",{"location":15827,"origins":15828,"insertions":15832,"innervation":10865,"bloodSupply":7384},"Dolna część przedniej strony podudzia, w przedziale przednim. Jest odłączoną, boczną częścią prostownika długiego palców. Jego ścięgno biegnie po grzbiecie stopy do V kości śródstopia.",[15829],{"points":15830},[15831,7376],"Dolna 1\u002F3 przedniej powierzchni kości strzałkowej",[15833],{"points":15834},[15835],"Grzbietowa powierzchnia podstawy V kości śródstopia",{"label":402},{"type":25,"value":15838,"toc":15940},[15839,15841,15843,15860,15862,15872,15874,15894,15913,15915,15919,15922,15926,15929,15933,15935,15937],[28,15840,31],{"id":30},[33,15842,7540],{"id":7539},[38,15844,15845,15850,15855],{},[41,15846,15847,15849],{},[44,15848,46],{}," zgięcie grzbietowe i nawracanie (ewersja) stopy",[41,15851,15852,15854],{},[44,15853,52],{}," kontrola odwracania stopy w fazie przeniesienia nogi i przy kontakcie pięty",[41,15856,15857,15859],{},[44,15858,58],{}," wsparcie bocznej stabilności stopy",[33,15861,74],{"id":73},[38,15863,15864,15867,15870],{},[41,15865,15866],{},"Unoszenie bocznej krawędzi stopy podczas przenoszenia nogi w chodzie",[41,15868,15869],{},"Bieganie po nierównym podłożu",[41,15871,10912],{},[28,15873,89],{"id":88},[91,15875,15876,15885],{},[94,15877,15878,15879,15881,15882,130],{},"Mięsień strzałkowy trzeci ",[44,15880,1527],{},", co nie powoduje zwykle istotnych objawów. Jako zginacz grzbietowy z funkcją nawracania pomaga unosić boczną krawędź stopy i chronić ją przed zahaczaniem o podłoże. Ma też znaczenie w kontroli odwracania stopy przy ",[44,15883,15884],{},"skręceniu stawu skokowego",[94,15886,5010,15887,15890,15891,130],{},[44,15888,15889],{},"ból na grzbiecie stopy po stronie bocznej",", zwłaszcza przy ciasnym obuwiu, oraz ",[44,15892,15893],{},"ból przy zginaniu grzbietowym i nawracaniu stopy z oporem",[94,15895,15896,15897,15900,15901,139,15904,144,15906,15908,15909,15912],{},"Przyczep na V kości śródstopia sąsiaduje z przyczepem ",[135,15898,15899],{"href":7622},"strzałkowego krótkiego",", dlatego przy bólu bocznej strony stopy po urazie należy wykluczyć ",[44,15902,15903],{},"złamanie podstawy V kości śródstopia",[135,15905,11135],{"href":11134},[135,15907,7614],{"href":7613}," przy zgięciu grzbietowym, a ze ",[135,15910,15911],{"href":7618},"strzałkowym długim"," przy nawracaniu.",[28,15914,157],{"id":156},[33,15916,15918],{"id":15917},"czy-każdy-ma-mięsień-strzałkowy-trzeci","Czy każdy ma mięsień strzałkowy trzeci?",[94,15920,15921],{},"Nie. U części osób mięsień nie występuje albo jest słabo wykształcony. Zwykle nie ma to znaczenia funkcjonalnego.",[33,15923,15925],{"id":15924},"czym-różni-się-strzałkowy-trzeci-od-strzałkowego-długiego-i-krótkiego","Czym różni się strzałkowy trzeci od strzałkowego długiego i krótkiego?",[94,15927,15928],{},"Strzałkowy trzeci leży z przodu podudzia i zgina stopę grzbietowo. Strzałkowy długi i krótki leżą z boku, za kostką boczną, i zginają stopę podeszwowo. Wszystkie trzy nawracają stopę.",[33,15930,15932],{"id":15931},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-strzałkowy-trzeci","Jaki nerw unerwia mięsień strzałkowy trzeci?",[94,15934,10996],{},[28,15936,182],{"id":181},[94,15938,15939],{},"Mięsień strzałkowy trzeci zgina stopę grzbietowo i ją nawraca. W praktyce ma znaczenie w ocenie bólu bocznej części grzbietu stopy i po skręceniu stawu skokowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":15941},[15942,15946,15947,15952],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":15943},[15944,15945],{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":15948},[15949,15950,15951],{"id":15917,"depth":193,"text":15918},{"id":15924,"depth":193,"text":15925},{"id":15931,"depth":193,"text":15932},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mały mięsień przedniej strony podudzia, który zgina stopę grzbietowo i ją nawraca. U części osób nie występuje. Wspiera boczną stabilność stopy przy chodzie.",{},"lower_limb-miesien-strzalkowy-trzeci","musculus fibularis tertius","\u002Fblog\u002Fstrzalkowy-trzeci",{"description":15959,"title":15825},"Mięsień strzałkowy trzeci: przyczepy, unerwienie, zgięcie grzbietowe i nawracanie stopy, skręcenie kostki i ból bocznej stopy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fstrzalkowy-trzeci","V6yw7tup2XNJZrpCNflnLGfFU0DQOeKoS2-5HbAC-8E",{"id":15963,"title":15964,"anatomy":15965,"badge":15978,"body":15979,"date":203,"description":16106,"extension":205,"image":206,"meta":16107,"muscleId":16108,"nameLa":16109,"navigation":210,"path":16110,"relatedMuscleIds":206,"seo":16111,"stem":16113,"updated":206,"__hash__":16114},"posts\u002F1.blog\u002Fszeroki-szyi.md","Mięsień szeroki szyi",{"location":15966,"origins":15967,"insertions":15971,"innervation":15976,"bloodSupply":15977},"Przednia i boczna strona szyi, bezpośrednio pod skórą, w tkance podskórnej. Rozciąga się od górnej części klatki piersiowej do żuchwy i dolnej części twarzy.",[15968],{"points":15969},[15970],"Powięź pokrywająca górną część mięśnia piersiowego większego i naramiennego",[15972],{"points":15973},[15974,15975],"Dolny brzeg żuchwy","Skóra i mięśnie dolnej części twarzy oraz okolicy kąta ust","Gałąź szyjna nerwu twarzowego (VII)","Tętnica podbródkowa, tętnica nadłopatkowa",{"label":1633},{"type":25,"value":15980,"toc":16093},[15981,15983,15987,15999,16001,16012,16014,16051,16065,16067,16071,16074,16078,16081,16085,16088,16090],[28,15982,31],{"id":30},[33,15984,15986],{"id":15985},"szyja-i-twarz","Szyja i twarz",[38,15988,15989,15994],{},[41,15990,15991,15993],{},[44,15992,46],{}," napinanie skóry szyi (pionowe fałdy), obniżanie kątów ust i wargi dolnej",[41,15995,15996,15998],{},[44,15997,58],{}," pomocniczo obniżanie żuchwy przy szerokim otwieraniu ust",[33,16000,74],{"id":73},[38,16002,16003,16006,16009],{},[41,16004,16005],{},"Mimika: wyraz strachu, napięcia, grymas",[41,16007,16008],{},"Silny wysiłek (widoczne napięcie mięśnia na szyi)",[41,16010,16011],{},"Szerokie otwieranie ust",[28,16013,89],{"id":88},[91,16015,16016,16034],{},[94,16017,16018,16019,16022,16023,16025,16026,16029,16030,16033],{},"Mięsień szeroki szyi jest ",[44,16020,16021],{},"mięśniem wyrazowym twarzy",", unerwianym przez ",[44,16024,6980],{},". Przy ",[44,16027,16028],{},"porażeniu nerwu twarzowego"," (np. porażeniu Bella) jego funkcja jest osłabiona, co widać jako asymetrię dolnej części twarzy i szyi. Mięsień jest przecinany i zszywany przy ",[44,16031,16032],{},"operacjach tarczycy"," i innych zabiegach na szyi.",[94,16035,16036,16037,119,16040,119,16043,16046,16047,16050],{},"Typowe problemy obejmują ",[44,16038,16039],{},"asymetrię kąta ust i szyi przy porażeniu nerwu twarzowego",[44,16041,16042],{},"przyrosty i ograniczenie ruchomości blizny po operacji szyi",[44,16044,16045],{},"uczucie ciągnięcia przy wyproście głowy"," oraz widoczne ",[44,16048,16049],{},"pasma mięśnia"," przy napięciu.",[94,16052,16053,16054,16056,16057,16061,16062,130],{},"W fizjoterapii mięsień ocenia się w badaniu nerwu twarzowego i w terapii blizn po zabiegach na szyi (mobilizacja blizny, ćwiczenia ruchomości szyi). Leży powierzchownie nad ",[135,16055,8231],{"href":1702}," i mięśniami nadgnykowymi, np. ",[135,16058,16060],{"href":16059},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fdwubrzuscowy","dwubrzuścowym",". Przy szerokim otwieraniu ust współpracuje z mięśniami obniżającymi żuchwę, a jego antagonistą jest ",[135,16063,16064],{"href":2062},"żwacz",[28,16066,157],{"id":156},[33,16068,16070],{"id":16069},"jaka-jest-funkcja-mięśnia-szerokiego-szyi","Jaka jest funkcja mięśnia szerokiego szyi?",[94,16072,16073],{},"Napina skórę szyi i obniża kąty ust oraz wargę dolną. Uczestniczy w mimice twarzy.",[33,16075,16077],{"id":16076},"czy-mięsień-szeroki-szyi-należy-do-mięśni-mimicznych","Czy mięsień szeroki szyi należy do mięśni mimicznych?",[94,16079,16080],{},"Tak. Mimo położenia na szyi jest mięśniem wyrazowym twarzy i jest unerwiany przez nerw twarzowy.",[33,16082,16084],{"id":16083},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-szeroki-szyi","Jaki nerw unerwia mięsień szeroki szyi?",[94,16086,16087],{},"Gałąź szyjna nerwu twarzowego (nerw czaszkowy VII).",[28,16089,182],{"id":181},[94,16091,16092],{},"Mięsień szeroki szyi napina skórę szyi i uczestniczy w mimice. W praktyce ma znaczenie w ocenie porażenia nerwu twarzowego i terapii blizn po operacjach szyi.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16094},[16095,16099,16100,16105],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16096},[16097,16098],{"id":15985,"depth":193,"text":15986},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":16101},[16102,16103,16104],{"id":16069,"depth":193,"text":16070},{"id":16076,"depth":193,"text":16077},{"id":16083,"depth":193,"text":16084},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Cienki, powierzchowny mięsień przedniej strony szyi, leżący tuż pod skórą. Napina skórę szyi i obniża kąty ust. Ma znaczenie w porażeniu nerwu twarzowego i terapii blizn szyi.",{},"neck-miesien-szeroki-szyi","platysma","\u002Fblog\u002Fszeroki-szyi",{"description":16112,"title":15964},"Mięsień szeroki szyi (platysma): przyczepy, unerwienie, funkcja, porażenie nerwu twarzowego, blizna po operacji tarczycy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fszeroki-szyi","N5QjHSQJXEOmtB9MJeGGoiVHph4nhD2B6sqJGIpRI6U",{"id":16116,"title":16117,"anatomy":16118,"badge":16137,"body":16138,"date":203,"description":16256,"extension":205,"image":206,"meta":16257,"muscleId":16258,"nameLa":16259,"navigation":210,"path":16260,"relatedMuscleIds":206,"seo":16261,"stem":16263,"updated":206,"__hash__":16264},"posts\u002F1.blog\u002Ftrojglowy-ramienia.md","Mięsień trójgłowy ramienia",{"location":16119,"origins":16120,"insertions":16130,"innervation":16135,"bloodSupply":16136},"Tylny przedział ramienia, którego jest jedynym mięśniem. Głowa długa leży przyśrodkowo, głowa boczna bocznie, a głowa przyśrodkowa najgłębiej, przy kości ramiennej. Między głową boczną a przyśrodkową, w bruździe nerwu promieniowego, przebiegają nerw promieniowy i tętnica głęboka ramienia.",[16121,16124,16127],{"part":2135,"points":16122},[16123],"Guzek podpanewkowy łopatki",{"part":715,"points":16125},[16126],"Tylna powierzchnia kości ramiennej powyżej i bocznie od bruzdy nerwu promieniowego",{"part":711,"points":16128},[16129],"Tylna powierzchnia kości ramiennej poniżej i przyśrodkowo od bruzdy nerwu promieniowego",[16131],{"points":16132},[16133,16134],"Wyrostek łokciowy kości łokciowej (wspólnym ścięgnem)","Torebka stawowa stawu łokciowego","Nerw promieniowy (C6–C8, głównie C7)","Tętnica głęboka ramienia, gałęzie tętnicy ramiennej, tętnica okalająca ramię tylna",{"label":1487},{"type":25,"value":16139,"toc":16247},[16140,16142,16144,16161,16163,16177,16179,16190,16192,16223,16242,16244],[28,16141,31],{"id":30},[33,16143,2158],{"id":2157},[38,16145,16146,16151,16156],{},[41,16147,16148,16150],{},[44,16149,46],{}," wyprost przedramienia",[41,16152,16153,16155],{},[44,16154,52],{}," kontrola zgięcia łokcia pod obciążeniem, np. przy opuszczaniu tułowia w pompce",[41,16157,16158,16160],{},[44,16159,58],{}," utrzymanie wyprostu łokcia w podporze",[33,16162,2195],{"id":2194},[38,16164,16165,16171],{},[41,16166,16167,16170],{},[44,16168,16169],{},"Koncentrycznie (głowa długa):"," wyprost i przywodzenie ramienia",[41,16172,16173,16176],{},[44,16174,16175],{},"Statycznie (głowa długa):"," stabilizacja dolna głowy kości ramiennej, szczególnie przy odwiedzeniu",[33,16178,74],{"id":73},[38,16180,16181,16184,16187],{},[41,16182,16183],{},"Odpychanie się rękami przy wstawaniu z krzesła lub łóżka",[41,16185,16186],{},"Chodzenie o kulach i z balkonikiem, przesiadanie się na wózku",[41,16188,16189],{},"Pchanie drzwi, wózka i ciężkich przedmiotów",[28,16191,89],{"id":88},[91,16193,16194,16209],{},[94,16195,16196,16197,16200,16201,16204,16205,16208],{},"Mięsień trójgłowy ramienia jest kluczowy dla samodzielności chorych, którzy przenoszą ciężar ciała na kończyny górne. Do jego typowych dolegliwości należą ",[44,16198,16199],{},"tendinopatia przyczepu do wyrostka łokciowego",", rzadkie ",[44,16202,16203],{},"zerwanie ścięgna"," (zwykle po upadku na wyprostowaną rękę albo u osób przyjmujących sterydy) oraz ",[44,16206,16207],{},"zespół trzaskającego mięśnia trójgłowego (Snapping Triceps)",", któremu często towarzyszy podwichnięcie nerwu łokciowego.",[94,16210,115,16211,119,16214,119,16217,144,16220,130],{},[44,16212,16213],{},"ból tylnej części łokcia",[44,16215,16216],{},"tkliwość nad wyrostkiem łokciowym",[44,16218,16219],{},"ból przy wyproście z oporem",[44,16221,16222],{},"osłabienie odpychania",[94,16224,16225,16226,16229,16230,16233,16234,16237,16238,16241],{},"Głowa długa ogranicza ",[44,16227,16228],{},"przestrzeń czworoboczną",", przez którą przebiega nerw pachowy, oraz ",[44,16231,16232],{},"przestrzeń trójkątną",". Wzmożone napięcie może więc współtworzyć tylny ból barku. Przy złamaniu trzonu kości ramiennej zagrożony jest ",[44,16235,16236],{},"nerw promieniowy"," w bruździe. Mięsień trójgłowy bywa wtedy częściowo oszczędzony, bo jego gałęzie odchodzą wyżej, ale pojawia się ",[44,16239,16240],{},"opadanie ręki",", czyli brak wyprostu nadgarstka i palców.",[28,16243,182],{"id":181},[94,16245,16246],{},"Mięsień trójgłowy ramienia jest głównym prostownikiem łokcia. Głową długą wpływa też na stabilność stawu ramiennego. W praktyce odpowiada za podpór i odpychanie, więc jest kluczowy w rehabilitacji osób chodzących o kulach i poruszających się na wózku. Jego dolegliwości obejmują zarówno przeciążenia przyczepu łokciowego, jak i problemy nerwowe w okolicy ramienia i barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16248},[16249,16254,16255],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16250},[16251,16252,16253],{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":2194,"depth":193,"text":2195},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Jedyny mięsień tylnego przedziału ramienia. Główny prostownik stawu łokciowego, a głową długą także prostuje i przywodzi ramię oraz stabilizuje staw ramienny od dołu.",{},"upper_limb-miesien-trojglowy-ramienia","musculus triceps brachii","\u002Fblog\u002Ftrojglowy-ramienia",{"description":16262,"title":16117},"Mięsień trójgłowy ramienia: przyczepy trzech głów, unerwienie (n. promieniowy), funkcja i tendinopatia przyczepu łokciowego. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Ftrojglowy-ramienia","drt3vfuqiSVBsZWXTBxGHOtaq9Z0rM1acBV1-ICLvcQ",{"id":16266,"title":16267,"anatomy":16268,"badge":16282,"body":16283,"date":203,"description":16401,"extension":205,"image":206,"meta":16402,"muscleId":16403,"nameLa":16404,"navigation":210,"path":16405,"relatedMuscleIds":206,"seo":16406,"stem":16408,"updated":206,"__hash__":16409},"posts\u002F1.blog\u002Fwielodzielne-ledzwi.md","Mięśnie wielodzielne lędźwi",{"location":16269,"origins":16270,"insertions":16276,"innervation":16280,"bloodSupply":16281},"Najgłębsza warstwa mięśni grzbietu w odcinku lędźwiowym, bezpośrednio przy wyrostkach kolczystych, pod prostownikiem grzbietu. W odcinku lędźwiowym są najgrubsze i najsilniejsze.",[16271],{"points":16272},[16273,16274,16275],"Wyrostki suteczkowate kręgów L1–L5","Tylna powierzchnia kości krzyżowej","Kolec biodrowy tylny górny i rozcięgno prostownika grzbietu",[16277],{"points":16278},[16279],"Wyrostki kolczyste kręgów leżących 2–4 segmenty wyżej","Gałęzie przyśrodkowe gałęzi tylnych nerwów rdzeniowych L1–L5 (unerwienie segmentarne)","Tętnice lędźwiowe, gałęzie tętnicy krzyżowej bocznej",{"label":23},{"type":25,"value":16284,"toc":16388},[16285,16287,16289,16306,16308,16319,16321,16347,16360,16362,16366,16369,16373,16376,16380,16383,16385],[28,16286,31],{"id":30},[33,16288,36],{"id":35},[38,16290,16291,16296,16301],{},[41,16292,16293,16295],{},[44,16294,46],{}," wyprost segmentarny odcinka lędźwiowego; jednostronnie niewielkie zgięcie boczne i rotacja w stronę przeciwną",[41,16297,16298,16300],{},[44,16299,52],{}," kontrola zgięcia i rotacji tułowia, np. przy schylaniu się",[41,16302,16303,16305],{},[44,16304,58],{}," stabilizacja segmentarna, usztywnienie pojedynczych segmentów i kontrola ruchu między kręgami",[33,16307,74],{"id":73},[38,16309,16310,16313,16316],{},[41,16311,16312],{},"Utrzymanie neutralnej pozycji kręgosłupa przy podnoszeniu ciężaru",[41,16314,16315],{},"Stabilizacja tułowia przy ruchach kończyn",[41,16317,16318],{},"Kontrola kręgosłupa przy chodzie, biegu i zmianach pozycji",[28,16320,89],{"id":88},[91,16322,16323,16338],{},[94,16324,16325,16326,16329,16330,16333,16334,16337],{},"Mięśnie wielodzielne lędźwi są kluczowe w ",[44,16327,16328],{},"przewlekłym bólu lędźwiowym",". Po epizodzie bólu często dochodzi do ich ",[44,16331,16332],{},"zaniku i otłuszczenia",", nawet na pojedynczym poziomie, oraz ",[44,16335,16336],{},"opóźnionej aktywacji",", która nie zawsze wraca samoistnie po ustąpieniu bólu.",[94,16339,10057,16340,119,16342,144,16344,130],{},[44,16341,10066],{},[44,16343,10060],{},[44,16345,16346],{},"słabą kontrolę ruchu przy schylaniu się",[94,16348,16349,16350,16353,16354,119,16357,16359],{},"Ich funkcję odbudowuje się m.in. ",[44,16351,16352],{},"ćwiczeniami kontroli motorycznej",", w których aktywację mięśni wielodzielnych łączy się z pracą ",[135,16355,16356],{"href":3725},"mięśnia poprzecznego brzucha",[135,16358,8558],{"href":3721}," i dna miednicy. Ma to znaczenie także po zabiegach operacyjnych kręgosłupa. Ból promieniujący do nogi, zaburzenia czucia lub siły wymagają różnicowania z przyczynami korzeniowymi.",[28,16361,157],{"id":156},[33,16363,16365],{"id":16364},"za-co-odpowiadają-mięśnie-wielodzielne","Za co odpowiadają mięśnie wielodzielne?",[94,16367,16368],{},"Stabilizują kręgosłup segment po segmencie, prostują go i kontrolują zgięcie oraz rotację. W odcinku lędźwiowym są najważniejszymi lokalnymi stabilizatorami.",[33,16370,16372],{"id":16371},"czy-mięśnie-wielodzielne-zanikają-przy-bólu-kręgosłupa","Czy mięśnie wielodzielne zanikają przy bólu kręgosłupa?",[94,16374,16375],{},"Tak. Po epizodzie bólu lędźwiowego często obserwuje się ich zanik i opóźnioną aktywację, dlatego są ważnym celem rehabilitacji.",[33,16377,16379],{"id":16378},"jaki-nerw-unerwia-mięśnie-wielodzielne-lędźwi","Jaki nerw unerwia mięśnie wielodzielne lędźwi?",[94,16381,16382],{},"Gałęzie przyśrodkowe gałęzi tylnych nerwów rdzeniowych L1–L5. Każdy segment ma własne unerwienie.",[28,16384,182],{"id":181},[94,16386,16387],{},"Mięśnie wielodzielne lędźwi to najważniejsze lokalne stabilizatory kręgosłupa lędźwiowego. W praktyce fizjoterapeuty są jednym z głównych celów terapii przewlekłego i nawracającego bólu krzyża.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16389},[16390,16394,16395,16400],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16391},[16392,16393],{"id":35,"depth":193,"text":36},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":16396},[16397,16398,16399],{"id":16364,"depth":193,"text":16365},{"id":16371,"depth":193,"text":16372},{"id":16378,"depth":193,"text":16379},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głębokie mięśnie kręgosłupa lędźwiowego, najważniejsze dla jego stabilizacji segmentarnej. Ich zanik i opóźniona aktywacja towarzyszą przewlekłemu bólowi krzyża.",{},"back-miesnie-wielodzielne-ledzwi","musculi multifidi lumborum","\u002Fblog\u002Fwielodzielne-ledzwi",{"description":16407,"title":16267},"Mięśnie wielodzielne lędźwi: przyczepy, unerwienie, stabilizacja kręgosłupa, zanik w bólu krzyża i kontrola motoryczna. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fwielodzielne-ledzwi","mKLd0plswdl9yMpvyjO5Pk23oVJFW9DTVDjJ8Vsj1Xo",{"id":16411,"title":16412,"anatomy":16413,"badge":16425,"body":16426,"date":203,"description":16566,"extension":205,"image":206,"meta":16567,"muscleId":16568,"nameLa":16569,"navigation":210,"path":16570,"relatedMuscleIds":206,"seo":16571,"stem":16573,"updated":206,"__hash__":16574},"posts\u002F1.blog\u002Fzaslaniacz-wewnetrzny.md","Mięsień zasłaniacz wewnętrzny",{"location":16414,"origins":16415,"insertions":16420,"innervation":571,"bloodSupply":16424},"Boczna ściana miednicy mniejszej. Mięsień opuszcza miednicę przez otwór kulszowy mniejszy, zawija się wokół kości kulszowej i biegnie poziomo do krętarza większego, między mięśniami bliźniaczymi. Z jego powięzi zaczyna się część dźwigacza odbytu.",[16416],{"points":16417},[16418,16419],"Wewnętrzna powierzchnia błony zasłonowej","Brzegi otworu zasłonowego na kości łonowej i kulszowej",[16421],{"points":16422},[16423],"Przyśrodkowa powierzchnia krętarza większego kości udowej (powyżej dołu krętarzowego)","Tętnica sromowa wewnętrzna, tętnica zasłonowa",{"label":402},{"type":25,"value":16427,"toc":16552},[16428,16430,16432,16448,16452,16459,16461,16471,16473,16509,16524,16526,16530,16533,16537,16540,16544,16547,16549],[28,16429,31],{"id":30},[33,16431,242],{"id":241},[38,16433,16434,16438,16443],{},[41,16435,16436,415],{},[44,16437,46],{},[41,16439,16440,16442],{},[44,16441,52],{}," kontrola rotacji wewnętrznej uda w fazie podporu i przy lądowaniu",[41,16444,16445,16447],{},[44,16446,58],{}," dociskanie głowy kości udowej do panewki i stabilizacja biodra",[33,16449,16451],{"id":16450},"miednica","Miednica",[38,16453,16454],{},[41,16455,16456,16458],{},[44,16457,58],{}," stanowi boczną ścianę miednicy mniejszej i punkt zaczepienia dla dźwigacza odbytu",[33,16460,74],{"id":73},[38,16462,16463,16465,16468],{},[41,16464,604],{},[41,16466,16467],{},"Wysiadanie z samochodu, obracanie się na nodze",[41,16469,16470],{},"Stabilizacja biodra przy przysiadzie na jednej nodze",[28,16472,89],{"id":88},[91,16474,16475,16496],{},[94,16476,16477,16478,16481,16482,16485,16486,16489,16490,144,16493,130],{},"Mięsień zasłaniacz wewnętrzny uczestniczy w ",[44,16479,16480],{},"zespole głębokiego pośladka (deep gluteal syndrome)",", w którym nerw kulszowy może być drażniony nie tylko przez ",[135,16483,16484],{"href":507},"gruszkowaty",", ale też przez kompleks zasłaniacza wewnętrznego i mięśni bliźniaczych. W jego powięzi biegnie ",[44,16487,16488],{},"kanał nerwu sromowego (kanał Alcocka)",", dlatego napięcie mięśnia wiąże się z ",[44,16491,16492],{},"neuralgią nerwu sromowego",[44,16494,16495],{},"bólem miednicy",[94,16497,115,16498,119,16501,119,16503,126,16506,130],{},[44,16499,16500],{},"głęboki ból pośladka nasilający się przy siedzeniu",[44,16502,477],{},[44,16504,16505],{},"ból okolicy krocza i guza kulszowego",[44,16507,16508],{},"ból przy rotacji wewnętrznej biodra z rozciągnięciem",[94,16510,16511,16512,16515,16516,144,16519,16521,16522,130],{},"Mięsień jest blisko powiązany z ",[44,16513,16514],{},"dnem miednicy",", dlatego w terapii bólu miednicy ocenia się go także od strony przezpochwowej lub przezodbytniczej (przez wyspecjalizowanych fizjoterapeutów uroginekologicznych). Współpracuje z ",[135,16517,16518],{"href":456},"mięśniem bliźniaczym górnym",[135,16520,12530],{"href":619},", z którymi tworzy wspólne ścięgno. Przy dnie miednicy łączy się z ",[135,16523,3947],{"href":3946},[28,16525,157],{"id":156},[33,16527,16529],{"id":16528},"czy-zasłaniacz-wewnętrzny-może-uciskać-nerw-kulszowy","Czy zasłaniacz wewnętrzny może uciskać nerw kulszowy?",[94,16531,16532],{},"Tak. W zespole głębokiego pośladka nerw kulszowy może być drażniony przez kompleks zasłaniacza wewnętrznego i mięśni bliźniaczych, a nie tylko przez mięsień gruszkowaty.",[33,16534,16536],{"id":16535},"jaki-jest-związek-zasłaniacza-wewnętrznego-z-dnem-miednicy","Jaki jest związek zasłaniacza wewnętrznego z dnem miednicy?",[94,16538,16539],{},"Z jego powięzi zaczyna się część dźwigacza odbytu, a w tej powięzi biegnie nerw sromowy. Dlatego napięcie mięśnia może wpływać na ból miednicy i krocza.",[33,16541,16543],{"id":16542},"jaki-nerw-unerwia-zasłaniacz-wewnętrzny","Jaki nerw unerwia zasłaniacz wewnętrzny?",[94,16545,16546],{},"Nerw do mięśnia zasłaniacza wewnętrznego (L5–S2), gałąź splotu krzyżowego.",[28,16548,182],{"id":181},[94,16550,16551],{},"Mięsień zasłaniacz wewnętrzny rotuje udo na zewnątrz i stabilizuje biodro. W praktyce ma znaczenie w zespole głębokiego pośladka, bólu miednicy i neuralgii nerwu sromowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16553},[16554,16559,16560,16565],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16555},[16556,16557,16558],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":16450,"depth":193,"text":16451},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":16561},[16562,16563,16564],{"id":16528,"depth":193,"text":16529},{"id":16535,"depth":193,"text":16536},{"id":16542,"depth":193,"text":16543},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki rotator zewnętrzny biodra, który zaczyna się wewnątrz miednicy. Stabilizuje głowę kości udowej i łączy się z dnem miednicy. Ma znaczenie w bólu głębokim pośladka i miednicy.",{},"lower_limb-miesien-zaslaniacz-wewnetrzny","musculus obturatorius internus","\u002Fblog\u002Fzaslaniacz-wewnetrzny",{"description":16572,"title":16412},"Zasłaniacz wewnętrzny: przyczepy, unerwienie, rotacja zewnętrzna biodra, dno miednicy, zespół głębokiego pośladka i nerw sromowy. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzaslaniacz-wewnetrzny","JxAciytKy6iPLGHD-7u8X2m9_BsrPtsdAMbl4biMDjs",{"id":16576,"title":16577,"anatomy":16578,"badge":16590,"body":16591,"date":203,"description":16717,"extension":205,"image":206,"meta":16718,"muscleId":16719,"nameLa":16720,"navigation":210,"path":16721,"relatedMuscleIds":206,"seo":16722,"stem":16724,"updated":206,"__hash__":16725},"posts\u002F1.blog\u002Fzaslaniacz-zewnetrzny.md","Mięsień zasłaniacz zewnętrzny",{"location":16579,"origins":16580,"insertions":16584,"innervation":16588,"bloodSupply":16589},"Najgłębsza warstwa przyśrodkowo-przedniej części uda, pod przywodzicielami i mięśniem grzebieniowym. Jego ścięgno przechodzi pod szyjką kości udowej do dołu krętarzowego.",[16581],{"points":16582},[16583,16419],"Zewnętrzna powierzchnia błony zasłonowej",[16585],{"points":16586},[16587],"Dół krętarzowy kości udowej","Nerw zasłonowy, gałąź tylna (L3–L4)","Tętnica zasłonowa, tętnica okalająca udo przyśrodkowa",{"label":402},{"type":25,"value":16592,"toc":16704},[16593,16595,16597,16612,16614,16624,16626,16654,16676,16678,16682,16685,16689,16692,16696,16699,16701],[28,16594,31],{"id":30},[33,16596,242],{"id":241},[38,16598,16599,16603,16607],{},[41,16600,16601,1352],{},[44,16602,46],{},[41,16604,16605,590],{},[44,16606,52],{},[41,16608,16609,16611],{},[44,16610,58],{}," stabilizacja głowy kości udowej w panewce, zwłaszcza przy zgiętym biodrze",[33,16613,74],{"id":73},[38,16615,16616,16618,16621],{},[41,16617,432],{},[41,16619,16620],{},"Zmiany kierunku w sporcie",[41,16622,16623],{},"Siad ze skrzyżowanymi nogami",[28,16625,89],{"id":88},[91,16627,16628,16643],{},[94,16629,16630,16631,16634,16635,16638,16639,16642],{},"Mięsień zasłaniacz zewnętrzny może być źródłem ",[44,16632,16633],{},"głębokiego bólu pachwiny lub pośladka"," u sportowców (np. piłkarzy, hokeistów), czasem z ",[44,16636,16637],{},"naderwaniem lub obrzękiem mięśnia"," widocznym w rezonansie. Jego ścięgno ma też znaczenie chirurgiczne: w pobliżu biegnie ",[44,16640,16641],{},"gałąź głęboka tętnicy okalającej udo przyśrodkowej",", główne źródło ukrwienia głowy kości udowej.",[94,16644,115,16645,119,16648,126,16651,130],{},[44,16646,16647],{},"głęboki ból pachwiny przy rotacji biodra",[44,16649,16650],{},"ból przy zgięciu i rotacji wewnętrznej biodra",[44,16652,16653],{},"ból przy zmianach kierunku i kopnięciu",[94,16655,16656,16657,16659,16660,16663,16664,16667,16668,119,16670,144,16673,16675],{},"Ból pachwiny u sportowców wymaga różnicowania z bólem przywodzicieli (zob. ",[135,16658,2814],{"href":2813},"), konfliktem udowo-panewkowym (FAI) i patologią ",[135,16661,16662],{"href":282},"mięśnia biodrowo-lędźwiowego",". Jako jedyny rotator zewnętrzny biodra jest unerwiony przez ",[44,16665,16666],{},"nerw zasłonowy",". Pozostałe rotatory zewnętrzne, np. ",[135,16669,16484],{"href":507},[135,16671,16672],{"href":452},"zasłaniacz wewnętrzny",[135,16674,503],{"href":502},", są unerwione ze splotu krzyżowego.",[28,16677,157],{"id":156},[33,16679,16681],{"id":16680},"czym-różni-się-zasłaniacz-zewnętrzny-od-wewnętrznego","Czym różni się zasłaniacz zewnętrzny od wewnętrznego?",[94,16683,16684],{},"Zewnętrzny zaczyna się na zewnętrznej powierzchni błony zasłonowej i jest unerwiony przez nerw zasłonowy. Wewnętrzny zaczyna się wewnątrz miednicy i unerwia go gałąź splotu krzyżowego.",[33,16686,16688],{"id":16687},"czy-zasłaniacz-zewnętrzny-może-powodować-ból-pachwiny","Czy zasłaniacz zewnętrzny może powodować ból pachwiny?",[94,16690,16691],{},"Tak. Jego przeciążenie lub uraz daje głęboki ból pachwiny, często u sportowców wykonujących szybkie zmiany kierunku.",[33,16693,16695],{"id":16694},"jaki-nerw-unerwia-zasłaniacz-zewnętrzny","Jaki nerw unerwia zasłaniacz zewnętrzny?",[94,16697,16698],{},"Nerw zasłonowy, gałąź tylna (L3–L4).",[28,16700,182],{"id":181},[94,16702,16703],{},"Mięsień zasłaniacz zewnętrzny rotuje udo na zewnątrz i stabilizuje biodro. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce głębokiego bólu pachwiny u sportowców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16705},[16706,16710,16711,16716],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16707},[16708,16709],{"id":241,"depth":193,"text":242},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":16712},[16713,16714,16715],{"id":16680,"depth":193,"text":16681},{"id":16687,"depth":193,"text":16688},{"id":16694,"depth":193,"text":16695},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień przyśrodkowej strony biodra, który rotuje udo na zewnątrz i stabilizuje staw biodrowy. Jedyny rotator zewnętrzny unerwiony przez nerw zasłonowy.",{},"lower_limb-miesien-zaslaniacz-zewnetrzny","musculus obturatorius externus","\u002Fblog\u002Fzaslaniacz-zewnetrzny",{"description":16723,"title":16577},"Zasłaniacz zewnętrzny: przyczepy, unerwienie (nerw zasłonowy), rotacja zewnętrzna biodra, ból pachwiny i ukrwienie głowy kości udowej. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzaslaniacz-zewnetrzny","mwHkkVfDdQEEE-gaL1P56sf-QlBvZrBZz6L-8xKvlko",{"id":16727,"title":16728,"anatomy":16729,"badge":16741,"body":16742,"date":203,"description":16841,"extension":205,"image":206,"meta":16842,"muscleId":16843,"nameLa":16844,"navigation":210,"path":16845,"relatedMuscleIds":206,"seo":16846,"stem":16848,"updated":206,"__hash__":16849},"posts\u002F1.blog\u002Fzebaty-przedni.md","Mięsień zębaty przedni",{"location":16730,"origins":16731,"insertions":16735,"innervation":16739,"bloodSupply":16740},"Boczna ściana klatki piersiowej. Leży między żebrami a łopatką i tworzy przyśrodkową ścianę dołu pachowego. Jego charakterystyczne „zęby” przyczepiają się do żeber i widać je u szczupłych, umięśnionych osób.",[16732],{"points":16733},[16734],"Zewnętrzne powierzchnie żeber I–VIII (IX)",[16736],{"points":16737},[16738],"Brzeg przyśrodkowy łopatki (powierzchnia żebrowa), od kąta górnego do kąta dolnego","Nerw piersiowy długi (C5–C7)","Tętnica piersiowa boczna, tętnica piersiowo-grzbietowa, tętnica grzbietowa łopatki",{"label":63},{"type":25,"value":16743,"toc":16832},[16744,16746,16748,16765,16767,16774,16776,16787,16789,16815,16827,16829],[28,16745,31],{"id":30},[33,16747,902],{"id":901},[38,16749,16750,16755,16760],{},[41,16751,16752,16754],{},[44,16753,46],{}," wysuwanie łopatki do przodu (protrakcja) oraz rotacja górna, wspólnie z mięśniem czworobocznym",[41,16756,16757,16759],{},[44,16758,52],{}," kontrola cofania łopatki i jej rotacji dolnej",[41,16761,16762,16764],{},[44,16763,58],{}," dociskanie łopatki do klatki piersiowej, zwłaszcza w podporze i przy pchaniu",[33,16766,63],{"id":62},[38,16768,16769],{},[41,16770,16771,16773],{},[44,16772,7117],{}," pomocniczy mięsień wdechowy",[33,16775,74],{"id":73},[38,16777,16778,16781,16784],{},[41,16779,16780],{},"Unoszenie ręki powyżej 90°, sięganie wysoko",[41,16782,16783],{},"Pchanie, wyprost ramion w podporze, pompki",[41,16785,16786],{},"Ciosy i rzuty, w których ręka wysuwa się do przodu",[28,16788,89],{"id":88},[91,16790,16791,16802],{},[94,16792,16793,16794,16797,16798,16801],{},"Osłabienie lub porażenie mięśnia zębatego przedniego daje ",[44,16795,16796],{},"łopatkę skrzydlatą (Scapular Winging)",": brzeg przyśrodkowy i kąt dolny odstają od klatki piersiowej. Najczęstszą przyczyną jest ",[44,16799,16800],{},"uszkodzenie nerwu piersiowego długiego",", np. po zabiegach w okolicy pachy, urazie, długotrwałym noszeniu ciężkiego plecaka lub w przebiegu zapalenia splotu ramiennego.",[94,16803,115,16804,119,16807,119,16810,144,16812,130],{},[44,16805,16806],{},"odstawanie łopatki przy pompce o ścianę",[44,16808,16809],{},"trudność z unoszeniem ręki nad głowę",[44,16811,986],{},[44,16813,16814],{},"ból barku",[94,16816,16817,16818,16821,16822,119,16824,16826],{},"Słaba kontrola mięśnia zaburza ",[44,16819,16820],{},"rytm łopatkowo-ramienny"," i rotację górną łopatki. Sprzyja to ",[44,16823,2546],{},[44,16825,1006],{}," i przeciążeniom stożka rotatorów. Dlatego mięsień zębaty przedni jest stałym elementem terapii bólu barku, a nie tylko porażeń nerwu.",[28,16828,182],{"id":181},[94,16830,16831],{},"Mięsień zębaty przedni utrzymuje łopatkę przy klatce piersiowej i obraca ją ku górze, gdy unosisz rękę. Jego osłabienie widać gołym okiem jako łopatkę skrzydlatą, a w mniej oczywistej postaci jako dyskinezę łopatki i przeciążenia barku.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16833},[16834,16839,16840],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16835},[16836,16837,16838],{"id":901,"depth":193,"text":902},{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień bocznej ściany klatki piersiowej, który dociska łopatkę do żeber i rotuje ją ku górze. Jego osłabienie daje łopatkę skrzydlatą i zaburza ruchy ręki nad głową.",{},"thorax-miesien-zebaty-przedni","musculus serratus anterior","\u002Fblog\u002Fzebaty-przedni",{"description":16847,"title":16728},"Mięsień zębaty przedni: przyczepy, unerwienie (n. piersiowy długi), protrakcja i rotacja łopatki, łopatka skrzydlata. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzebaty-przedni","8qm7qowrPNgRylqxrdM0CDsDW_Wkj5Uooc3dhGjHSqM",{"id":16851,"title":16852,"anatomy":16853,"badge":16865,"body":16866,"date":203,"description":16981,"extension":205,"image":206,"meta":16982,"muscleId":16983,"nameLa":16984,"navigation":210,"path":16985,"relatedMuscleIds":206,"seo":16986,"stem":16988,"updated":206,"__hash__":16989},"posts\u002F1.blog\u002Fzebaty-tylny-gorny.md","Mięsień zębaty tylny górny",{"location":16854,"origins":16855,"insertions":16859,"innervation":16863,"bloodSupply":16864},"Górna część grzbietu, głęboko pod mięśniami równoległobocznymi i łopatką, na mięśniach prostownika grzbietu. Biegnie skośnie w dół i bocznie do żeber.",[16856],{"points":16857},[16858,7815],"Więzadło karkowe (dolna część)",[16860],{"points":16861},[16862],"Górne brzegi żeber II–V, bocznie od ich kątów","Nerwy międzyżebrowe (Th2–Th5)","Tętnice międzyżebrowe tylne",{"label":23},{"type":25,"value":16867,"toc":16968},[16868,16870,16872,16884,16886,16896,16898,16921,16940,16942,16946,16949,16953,16956,16960,16963,16965],[28,16869,31],{"id":30},[33,16871,63],{"id":62},[38,16873,16874,16879],{},[41,16875,16876,16878],{},[44,16877,46],{}," unoszenie żeber II–V; uważany za pomocniczy mięsień wdechowy (jego rola jest dyskutowana)",[41,16880,16881,16883],{},[44,16882,58],{}," stabilizacja górnych żeber i powięzi grzbietu",[33,16885,74],{"id":73},[38,16887,16888,16890,16893],{},[41,16889,8343],{},[41,16891,16892],{},"Długotrwałe utrzymywanie rąk przed sobą (np. przy klawiaturze)",[41,16894,16895],{},"Praca z rękami uniesionymi nad głową",[28,16897,89],{"id":88},[91,16899,16900,16907],{},[94,16901,16902,16903,16906],{},"Mięsień zębaty tylny górny leży pod łopatką, dlatego jego tkliwość i punkty spustowe opisuje się jako źródło ",[44,16904,16905],{},"głębokiego bólu pod łopatką i między łopatkami",". Ból może promieniować na tył ramienia, a nawet do łokcia i palca małego.",[94,16908,115,16909,119,16912,119,16915,126,16918,130],{},[44,16910,16911],{},"głęboki ból pod górną częścią łopatki",[44,16913,16914],{},"ból nasilający się przy głębokim wdechu",[44,16916,16917],{},"ból przy długiej pracy z rękami przed sobą",[44,16919,16920],{},"trudność w wskazaniu dokładnego miejsca bólu",[94,16922,16923,16924,16927,16928,16931,16932,144,16935,1562,16937,130],{},"Mięsień jest dostępny palpacyjnie tylko przy odsunięciu łopatki od kręgosłupa (ręka przełożona na przeciwny bark). Ból między łopatkami wymaga różnicowania z bólem z ",[135,16925,16926],{"href":2554},"równoległobocznych",", dźwigacza łopatki, stawów żebrowo-kręgowych i ",[44,16929,16930],{},"korzeniopatii szyjnej C7–C8",". Należy też pamiętać o przyczynach trzewnych bólu pleców. Mięsień przykrywają ",[135,16933,16934],{"href":14222},"równoległoboczny mniejszy",[135,16936,9756],{"href":2550},[135,16938,16939],{"href":9751},"płatowaty szyi",[28,16941,157],{"id":156},[33,16943,16945],{"id":16944},"czy-zębaty-tylny-górny-powoduje-ból-pod-łopatką","Czy zębaty tylny górny powoduje ból pod łopatką?",[94,16947,16948],{},"Może. Leży pod łopatką i jego przeciążenie opisuje się jako przyczynę głębokiego bólu w tej okolicy, nasilającego się przy wdechu.",[33,16950,16952],{"id":16951},"jak-dotrzeć-do-mięśnia-zębatego-tylnego-górnego","Jak dotrzeć do mięśnia zębatego tylnego górnego?",[94,16954,16955],{},"Pacjent kładzie rękę na przeciwnym barku, co odsuwa łopatkę od kręgosłupa i odsłania część mięśnia do palpacji.",[33,16957,16959],{"id":16958},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-zębaty-tylny-górny","Jaki nerw unerwia mięsień zębaty tylny górny?",[94,16961,16962],{},"Nerwy międzyżebrowe (Th2–Th5).",[28,16964,182],{"id":181},[94,16966,16967],{},"Mięsień zębaty tylny górny wspomaga unoszenie żeber i stabilizuje górną część klatki piersiowej. W praktyce ma znaczenie w diagnostyce bólu pod łopatką i między łopatkami.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":16969},[16970,16974,16975,16980],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":16971},[16972,16973],{"id":62,"depth":193,"text":63},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":16976},[16977,16978,16979],{"id":16944,"depth":193,"text":16945},{"id":16951,"depth":193,"text":16952},{"id":16958,"depth":193,"text":16959},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Cienki mięsień górnej części grzbietu, leżący pod łopatką i mięśniami równoległobocznymi. Pomaga unosić żebra przy wdechu. Bywa źródłem bólu między łopatkami.",{},"back-miesien-zebaty-tylny-gorny","musculus serratus posterior superior","\u002Fblog\u002Fzebaty-tylny-gorny",{"description":16987,"title":16852},"Zębaty tylny górny: przyczepy, unerwienie, funkcja oddechowa, ból między łopatkami i pod łopatką. Atlas anatomiczny dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzebaty-tylny-gorny","5zYO4FABsc0bKX1wkB5nUY0JJC08MBwtXxWTkMYJscc",{"id":16991,"title":16992,"anatomy":16993,"badge":17004,"body":17005,"date":203,"description":17132,"extension":205,"image":206,"meta":17133,"muscleId":17134,"nameLa":17135,"navigation":210,"path":17136,"relatedMuscleIds":206,"seo":17137,"stem":17139,"updated":206,"__hash__":17140},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-dlugi-kciuka.md","Mięsień zginacz długi kciuka",{"location":16994,"origins":16995,"insertions":17000,"innervation":5075,"bloodSupply":5076},"Głęboka warstwa przedniej strony przedramienia, na kości promieniowej, obok zginacza głębokiego palców. Jego ścięgno przechodzi przez kanał nadgarstka jako najbardziej promieniowe.",[16996],{"points":16997},[16998,6144,16999],"Przednia powierzchnia kości promieniowej (środkowa część)","Często dodatkowy pęczek z wyrostka dziobiastego kości łokciowej lub nadkłykcia przyśrodkowego",[17001],{"points":17002},[17003],"Podstawa paliczka dalszego kciuka (strona dłoniowa)",{"label":1487},{"type":25,"value":17006,"toc":17119},[17007,17009,17011,17028,17030,17041,17043,17074,17092,17094,17098,17101,17105,17108,17112,17114,17116],[28,17008,31],{"id":30},[33,17010,6159],{"id":6158},[38,17012,17013,17018,17023],{},[41,17014,17015,17017],{},[44,17016,46],{}," zgięcie w stawie międzypaliczkowym kciuka, a także w stawie śródręczno-paliczkowym",[41,17019,17020,17022],{},[44,17021,52],{}," kontrola prostowania kciuka przy puszczaniu przedmiotu",[41,17024,17025,17027],{},[44,17026,58],{}," utrzymanie chwytu szczypcowego i opuszkowego",[33,17029,74],{"id":73},[38,17031,17032,17035,17038],{},[41,17033,17034],{},"Chwyt szczypcowy: trzymanie długopisu, igły, monety",[41,17036,17037],{},"Zapinanie guzików",[41,17039,17040],{},"Pisanie na telefonie",[28,17042,89],{"id":88},[91,17044,17045,17062],{},[94,17046,17047,17048,17051,17052,17055,17056,17058,17059,130],{},"Zginacz długi kciuka jest ",[44,17049,17050],{},"jedynym mięśniem zginającym staw międzypaliczkowy kciuka",". Jest unerwiony przez ",[44,17053,17054],{},"nerw międzykostny przedni",", dlatego jego osłabienie wraz ze zginaczem głębokim palca wskazującego daje typowy objaw w ",[44,17057,5137],{},". Jego ścięgno może też ulegać ",[44,17060,17061],{},"zapaleniu pochewki (kciuk trzaskający)",[94,17063,115,17064,17067,17068,126,17071,130],{},[44,17065,17066],{},"niemożność zrobienia znaku „OK”"," (zamiast kółka powstaje „kwadrat” z wyprostowanymi końcami palców), ",[44,17069,17070],{},"trzaskanie lub blokowanie kciuka przy prostowaniu",[44,17072,17073],{},"ból u podstawy kciuka po stronie dłoniowej",[94,17075,17076,17077,17080,17081,449,17084,17087,17088,4547,17090,130],{},"Ścięgno bywa narażone na ",[44,17078,17079],{},"przerwanie"," u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz po zespoleniu złamania dalszego końca kości promieniowej płytką dłoniową. Kciuk trzaskający jest częsty także u małych dzieci. Ścięgno przechodzi przez ",[44,17082,17083],{},"kanał nadgarstka",[135,17085,17086],{"href":5164},"zginaczem głębokim palców",". Przy chwycie szczypcowym mięsień współpracuje z ",[135,17089,6388],{"href":6387},[135,17091,11289],{"href":11288},[28,17093,157],{"id":156},[33,17095,17097],{"id":17096},"co-to-jest-kciuk-trzaskający","Co to jest kciuk trzaskający?",[94,17099,17100],{},"To zgrubienie pochewki ścięgna zginacza długiego kciuka u podstawy kciuka. Kciuk blokuje się w zgięciu i przeskakuje przy prostowaniu.",[33,17102,17104],{"id":17103},"na-czym-polega-test-znaku-ok","Na czym polega test znaku „OK”?",[94,17106,17107],{},"Pacjent łączy opuszki kciuka i palca wskazującego w kółko. Przy uszkodzeniu nerwu międzykostnego przedniego końce palców pozostają wyprostowane i powstaje kształt zbliżony do kwadratu.",[33,17109,17111],{"id":17110},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-długi-kciuka","Jaki nerw unerwia zginacz długi kciuka?",[94,17113,5188],{},[28,17115,182],{"id":181},[94,17117,17118],{},"Mięsień zginacz długi kciuka zgina koniec kciuka i umożliwia precyzyjny chwyt. W praktyce ma znaczenie w kciuku trzaskającym, zespole nerwu międzykostnego przedniego i urazach ścięgien.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17120},[17121,17125,17126,17131],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17122},[17123,17124],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17127},[17128,17129,17130],{"id":17096,"depth":193,"text":17097},{"id":17103,"depth":193,"text":17104},{"id":17110,"depth":193,"text":17111},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień przedniej strony przedramienia, jedyny zginacz paliczka dalszego kciuka. Ważny w chwycie szczypcowym, kciuku trzaskającym i zespole nerwu międzykostnego przedniego.",{},"upper_limb-miesien-zginacz-dlugi-kciuka","musculus flexor pollicis longus","\u002Fblog\u002Fzginacz-dlugi-kciuka",{"description":17138,"title":16992},"Zginacz długi kciuka: przyczepy, unerwienie, zgięcie kciuka, chwyt szczypcowy, kciuk trzaskający i zespół nerwu międzykostnego przedniego.","1.blog\u002Fzginacz-dlugi-kciuka","PnKOnQMcWc_3IVkVn3b1x-nJxbqKBROo7jHHfnV-Z4o",{"id":17142,"title":17143,"anatomy":17144,"badge":17156,"body":17157,"date":203,"description":17305,"extension":205,"image":206,"meta":17306,"muscleId":17307,"nameLa":17308,"navigation":210,"path":17309,"relatedMuscleIds":206,"seo":17310,"stem":17312,"updated":206,"__hash__":17313},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-dlugi-palcow.md","Mięsień zginacz długi palców",{"location":17145,"origins":17146,"insertions":17150,"innervation":17154,"bloodSupply":17155},"Głęboka warstwa tylnej strony podudzia, przyśrodkowo, na kości piszczelowej. Ścięgno przechodzi za kostką przyśrodkową w kanale stępu, krzyżuje się na podeszwie ze ścięgnem zginacza długiego palucha i dzieli się na cztery ścięgna.",[17147],{"points":17148},[17149],"Tylna powierzchnia kości piszczelowej, poniżej kresy mięśnia płaszczkowatego",[17151],{"points":17152},[17153],"Podstawy paliczków dalszych palców II–V (strona podeszwowa)","Nerw piszczelowy (L5–S2)","Tętnica piszczelowa tylna",{"label":402},{"type":25,"value":17158,"toc":17291},[17159,17161,17163,17180,17182,17194,17196,17206,17208,17241,17263,17265,17269,17272,17276,17279,17283,17286,17288],[28,17160,31],{"id":30},[33,17162,1198],{"id":1197},[38,17164,17165,17170,17175],{},[41,17166,17167,17169],{},[44,17168,46],{}," zgięcie palców we wszystkich stawach, najsilniej w stawach międzypaliczkowych dalszych",[41,17171,17172,17174],{},[44,17173,52],{}," kontrola prostowania palców przy odbiciu",[41,17176,17177,17179],{},[44,17178,58],{}," dociskanie palców do podłoża i stabilizacja przodostopia",[33,17181,7540],{"id":7539},[38,17183,17184,17189],{},[41,17185,17186,17188],{},[44,17187,46],{}," zgięcie podeszwowe i odwracanie stopy",[41,17190,17191,17193],{},[44,17192,58],{}," wsparcie łuku podłużnego stopy",[33,17195,74],{"id":73},[38,17197,17198,17200,17203],{},[41,17199,1228],{},[41,17201,17202],{},"Stanie na palcach, balans na jednej nodze",[41,17204,17205],{},"Chodzenie po nierównym podłożu",[28,17207,89],{"id":88},[91,17209,17210,17227],{},[94,17211,17212,17213,144,17216,10201,17218,17220,17221,17224,17225,130],{},"Zginacz długi palców zaczyna się na tylnej powierzchni kości piszczelowej, dlatego razem z ",[135,17214,17215],{"href":6712},"piszczelowym tylnym",[135,17217,8720],{"href":8719},[44,17219,7587],{},". Ścięgno biegnie w ",[44,17222,17223],{},"kanale stępu"," razem z nerwem piszczelowym, co ma znaczenie w ",[44,17226,6687],{},[94,17228,115,17229,119,17232,119,17235,17237,17238,130],{},[44,17230,17231],{},"ból wzdłuż przyśrodkowego brzegu kości piszczelowej przy biegu",[44,17233,17234],{},"ból za kostką przyśrodkową",[44,17236,6702],{}," przy ucisku nerwu oraz przy zaburzeniu równowagi mięśniowej ",[44,17239,17240],{},"palce szponiaste",[94,17242,17243,17244,17247,17248,17252,17253,17256,17257,10798,17260,130],{},"Przewaga długich zginaczy nad słabymi mięśniami wewnętrznymi stopy sprzyja ",[44,17245,17246],{},"palcom szponiastym i młotkowatym",". W rehabilitacji łączy się wzmacnianie zginaczy palców z treningiem mięśni stopy, np. ",[135,17249,17251],{"href":17250},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fczworoboczny-podeszwy","czworobocznego podeszwy",", który koryguje kierunek jego ciągu, oraz ",[135,17254,17255],{"href":1269},"zginacza krótkiego palców",". Na podeszwie ścięgno krzyżuje się ze ",[135,17258,17259],{"href":11138},"zginaczem długim palucha",[135,17261,17262],{"href":11134},"prostownik długi palców",[28,17264,157],{"id":156},[33,17266,17268],{"id":17267},"co-to-jest-zespół-przyśrodkowego-przeciążenia-piszczeli","Co to jest zespół przyśrodkowego przeciążenia piszczeli?",[94,17270,17271],{},"To ból wzdłuż przyśrodkowego brzegu kości piszczelowej, częsty u biegaczy. Wiąże się z przeciążeniem tkanek, w tym przyczepów głębokich mięśni tylnej strony podudzia.",[33,17273,17275],{"id":17274},"czy-zginacz-długi-palców-wspiera-łuk-stopy","Czy zginacz długi palców wspiera łuk stopy?",[94,17277,17278],{},"Tak. Razem z piszczelowym tylnym i zginaczem długim palucha pomaga utrzymać łuk podłużny stopy podczas chodu.",[33,17280,17282],{"id":17281},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-długi-palców","Jaki nerw unerwia zginacz długi palców?",[94,17284,17285],{},"Nerw piszczelowy (L5–S2).",[28,17287,182],{"id":181},[94,17289,17290],{},"Mięsień zginacz długi palców zgina palce i stopę oraz wspiera łuk podłużny. W praktyce ma znaczenie w shin splints, zespole cieśni stępu i deformacjach palców.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17292},[17293,17298,17299,17304],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17294},[17295,17296,17297],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17300},[17301,17302,17303],{"id":17267,"depth":193,"text":17268},{"id":17274,"depth":193,"text":17275},{"id":17281,"depth":193,"text":17282},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień tylnej strony podudzia, który zgina palce II–V i stopę podeszwowo. Wspiera łuk stopy. Ma znaczenie w shin splints, zespole cieśni stępu i palcach szponiastych.",{},"lower_limb-miesien-zginacz-dlugi-palcow","musculus flexor digitorum longus","\u002Fblog\u002Fzginacz-dlugi-palcow",{"description":17311,"title":17143},"Zginacz długi palców stopy: przyczepy, unerwienie, zgięcie palców, łuk stopy, shin splints, zespół cieśni stępu. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-dlugi-palcow","0469vHGhFfsGCgdoLLjQgh9PZ-sFbIKDN_VBddVqFGE",{"id":17315,"title":17316,"anatomy":17317,"badge":17327,"body":17328,"date":203,"description":17470,"extension":205,"image":206,"meta":17471,"muscleId":17472,"nameLa":17473,"navigation":210,"path":17474,"relatedMuscleIds":206,"seo":17475,"stem":17477,"updated":206,"__hash__":17478},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-dlugi-palucha.md","Mięsień zginacz długi palucha",{"location":17318,"origins":17319,"insertions":17323,"innervation":17154,"bloodSupply":15688},"Głęboka warstwa tylnej strony podudzia, bocznie, na kości strzałkowej. Ścięgno biegnie w bruździe na tylnej powierzchni kości skokowej, pod podpórką kości skokowej, a na podeszwie krzyżuje się ze ścięgnem zginacza długiego palców.",[17320],{"points":17321},[17322,7376],"Dolne 2\u002F3 tylnej powierzchni kości strzałkowej",[17324],{"points":17325},[17326],"Podstawa paliczka dalszego palucha (strona podeszwowa)",{"label":402},{"type":25,"value":17329,"toc":17456},[17330,17332,17334,17351,17353,17364,17366,17376,17378,17412,17429,17431,17435,17438,17442,17445,17449,17451,17453],[28,17331,31],{"id":30},[33,17333,6630],{"id":6629},[38,17335,17336,17341,17346],{},[41,17337,17338,17340],{},[44,17339,46],{}," zgięcie palucha, zwłaszcza w stawie międzypaliczkowym",[41,17342,17343,17345],{},[44,17344,52],{}," kontrola wyprostu palucha w końcowej fazie podporu",[41,17347,17348,17350],{},[44,17349,58],{}," dociskanie palucha do podłoża przy odbiciu i balansie",[33,17352,7540],{"id":7539},[38,17354,17355,17359],{},[41,17356,17357,17188],{},[44,17358,46],{},[41,17360,17361,17363],{},[44,17362,58],{}," wsparcie przyśrodkowego łuku stopy i podpórki kości skokowej",[33,17365,74],{"id":73},[38,17367,17368,17371,17374],{},[41,17369,17370],{},"Odbicie z palucha w chodzie, biegu i skoku",[41,17372,17373],{},"Stanie na palcach i na pół-palcach w balecie",[41,17375,15564],{},[28,17377,89],{"id":88},[91,17379,17380,17398],{},[94,17381,17382,17383,17386,17387,17390,17391,17394,17395,130],{},"Ścięgno zginacza długiego palucha biegnie w wąskiej bruździe za kością skokową. Przy powtarzalnym zginaniu podeszwowym, zwłaszcza w balecie, może dojść do ",[44,17384,17385],{},"tendinopatii i zwężenia pochewki"," („ścięgno tancerza”) oraz do ",[44,17388,17389],{},"palucha trzaskającego (hallux saltans)",". Mięsień ma też znaczenie w ",[44,17392,17393],{},"konflikcie tylnym stawu skokowego",", np. przy obecności ",[44,17396,17397],{},"kości trójkątnej",[94,17399,115,17400,119,17403,119,17406,126,17409,130],{},[44,17401,17402],{},"ból za kostką przyśrodkową i w tylnej części stawu skokowego",[44,17404,17405],{},"ból przy wspięciu na palce i pozycji na pół-palcach",[44,17407,17408],{},"trzaskanie lub blokowanie palucha",[44,17410,17411],{},"ból przy zginaniu palucha z oporem",[94,17413,17414,17415,17418,17419,144,17422,4547,17426,130],{},"Ból tylnej części stawu skokowego wymaga różnicowania z tendinopatią ścięgna Achillesa i ",[135,17416,17417],{"href":6712},"piszczelowego tylnego",". Ścięgno bywa przenoszone przy przewlekłych uszkodzeniach ścięgna Achillesa. Mięsień współpracuje ze ",[135,17420,17421],{"href":1244},"zginaczem długim palców",[135,17423,17425],{"href":17424},"\u002Fatlas-anatomiczny\u002Fzginacz-krotki-palucha","zginaczem krótkim palucha",[135,17427,17428],{"href":10965},"prostownik długi palucha",[28,17430,157],{"id":156},[33,17432,17434],{"id":17433},"co-to-jest-ścięgno-tancerza","Co to jest „ścięgno tancerza”?",[94,17436,17437],{},"To potoczna nazwa tendinopatii zginacza długiego palucha, częstej u tancerzy baletu. Ból pojawia się za kostką przyśrodkową przy staniu na palcach.",[33,17439,17441],{"id":17440},"co-to-jest-paluch-trzaskający","Co to jest paluch trzaskający?",[94,17443,17444],{},"To blokowanie i przeskakiwanie ścięgna zginacza długiego palucha w jego kanale, przez które paluch zatrzymuje się w zgięciu lub nagle się prostuje.",[33,17446,17448],{"id":17447},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-długi-palucha","Jaki nerw unerwia zginacz długi palucha?",[94,17450,17285],{},[28,17452,182],{"id":181},[94,17454,17455],{},"Mięsień zginacz długi palucha daje siłę odbicia z palucha i wspiera łuk stopy. W praktyce ma znaczenie w tendinopatii u tancerzy i biegaczy oraz w bólu tylnej części stawu skokowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17457},[17458,17463,17464,17469],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17459},[17460,17461,17462],{"id":6629,"depth":193,"text":6630},{"id":7539,"depth":193,"text":7540},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17465},[17466,17467,17468],{"id":17433,"depth":193,"text":17434},{"id":17440,"depth":193,"text":17441},{"id":17447,"depth":193,"text":17448},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Silny, głęboki mięsień tylnej strony podudzia, który zgina paluch przy odbiciu. Jego tendinopatia, zwana „ścięgnem tancerza”, jest częsta u baletnic i biegaczy.",{},"lower_limb-miesien-zginacz-dlugi-palucha","musculus flexor hallucis longus","\u002Fblog\u002Fzginacz-dlugi-palucha",{"description":17476,"title":17316},"Zginacz długi palucha: przyczepy, unerwienie, odbicie z palucha, tendinopatia tancerzy, konflikt tylny stawu skokowego i kość trójkątna.","1.blog\u002Fzginacz-dlugi-palucha","F8rmSbj21mGDX1dVS80InE3lMoE7eVok0S_0B7tYlWs",{"id":17480,"title":17481,"anatomy":17482,"badge":17494,"body":17495,"date":203,"description":17629,"extension":205,"image":206,"meta":17630,"muscleId":17631,"nameLa":17632,"navigation":210,"path":17633,"relatedMuscleIds":206,"seo":17634,"stem":17636,"updated":206,"__hash__":17637},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-gleboki-palcow.md","Mięsień zginacz głęboki palców",{"location":17483,"origins":17484,"insertions":17488,"innervation":17492,"bloodSupply":17493},"Najgłębsza warstwa przedniej strony przedramienia, na kości łokciowej i błonie międzykostnej. Jego ścięgna przechodzą przez kanał nadgarstka, a w dłoni zaczynają się od nich mięśnie glistowate.",[17485],{"points":17486},[17487,6144],"Przednia i przyśrodkowa powierzchnia górnych 3\u002F4 kości łokciowej",[17489],{"points":17490},[17491],"Podstawy paliczków dalszych palców II–V (strona dłoniowa)","Część boczna (palce II–III): nerw międzykostny przedni z nerwu pośrodkowego; część przyśrodkowa (palce IV–V): nerw łokciowy (C8–Th1)","Tętnica międzykostna przednia, tętnica łokciowa",{"label":1487},{"type":25,"value":17496,"toc":17615},[17497,17499,17501,17518,17520,17527,17529,17540,17542,17570,17587,17589,17593,17596,17600,17603,17607,17610,17612],[28,17498,31],{"id":30},[33,17500,1198],{"id":1197},[38,17502,17503,17508,17513],{},[41,17504,17505,17507],{},[44,17506,46],{}," zgięcie w stawach międzypaliczkowych dalszych, następnie bliższych i śródręczno-paliczkowych",[41,17509,17510,17512],{},[44,17511,52],{}," kontrola prostowania palców",[41,17514,17515,17517],{},[44,17516,58],{}," utrzymanie chwytu precyzyjnego i hakowego",[33,17519,1495],{"id":1494},[38,17521,17522],{},[41,17523,17524,17526],{},[44,17525,46],{}," pomocniczo zgięcie nadgarstka",[33,17528,74],{"id":73},[38,17530,17531,17534,17537],{},[41,17532,17533],{},"Chwyt hakowy: noszenie wiader, zwis na drążku, wspinaczka",[41,17535,17536],{},"Precyzyjny chwyt opuszkami",[41,17538,17539],{},"Pisanie i trzymanie długopisu",[28,17541,89],{"id":88},[91,17543,17544,17558],{},[94,17545,17546,17547,17550,17551,17554,17555,17557],{},"Zginacz głęboki palców to ",[44,17548,17549],{},"jedyny mięsień zginający staw międzypaliczkowy dalszy",". Gwałtowny wyprost zgiętego palca, np. przy chwytaniu koszulki przeciwnika, może oderwać jego ścięgno od paliczka dalszego. To uraz ",[44,17552,17553],{},"jersey finger",", najczęściej palca serdecznego. Mięsień ma ",[44,17556,2822],{},", dlatego jego osłabienie pomaga lokalizować uszkodzenie nerwu pośrodkowego lub łokciowego.",[94,17559,115,17560,119,17563,17566,17567,17569],{},[44,17561,17562],{},"brak zgięcia końca palca po urazie",[44,17564,17565],{},"ból i obrzęk po dłoniowej stronie palca",", a przy uszkodzeniu nerwu międzykostnego przedniego ",[44,17568,17066],{}," (kółko kciukiem i wskazicielem).",[94,17571,17572,17573,17576,17577,17579,17580,144,17583,10798,17585,130],{},"Uraz jersey finger wymaga szybkiej konsultacji chirurgicznej, bo leczenie operacyjne najlepiej przeprowadzić wcześnie. Siłę mięśnia ocenia się ",[44,17574,17575],{},"testem zginacza głębokiego",": terapeuta stabilizuje paliczek środkowy, a pacjent zgina sam koniec palca. Ścięgna przechodzą przez ",[44,17578,17083],{}," razem ze ",[135,17581,17582],{"href":1565},"zginaczem powierzchownym palców",[135,17584,12827],{"href":5160},[135,17586,12019],{"href":11741},[28,17588,157],{"id":156},[33,17590,17592],{"id":17591},"co-to-jest-jersey-finger","Co to jest jersey finger?",[94,17594,17595],{},"To oderwanie ścięgna zginacza głębokiego palców od paliczka dalszego. Pacjent nie może zgiąć końca palca. Najczęściej dotyczy palca serdecznego u zawodników sportów kontaktowych.",[33,17597,17599],{"id":17598},"dlaczego-zginacz-głęboki-palców-ma-dwa-nerwy","Dlaczego zginacz głęboki palców ma dwa nerwy?",[94,17601,17602],{},"Część dla palców II i III unerwia nerw międzykostny przedni (z nerwu pośrodkowego), a część dla palców IV i V nerw łokciowy. Dlatego osłabienie tylko części palców wskazuje, który nerw jest uszkodzony.",[33,17604,17606],{"id":17605},"jak-sprawdzić-zginacz-głęboki-palców","Jak sprawdzić zginacz głęboki palców?",[94,17608,17609],{},"Ustabilizuj paliczek środkowy badanego palca i poproś pacjenta o zgięcie samego końca palca. Brak ruchu wskazuje na uszkodzenie ścięgna lub nerwu.",[28,17611,182],{"id":181},[94,17613,17614],{},"Mięsień zginacz głęboki palców jako jedyny zgina końcowe paliczki palców II–V. W praktyce ma znaczenie w urazach ścięgien zginaczy, jersey finger i diagnostyce neuropatii nerwu pośrodkowego i łokciowego.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17616},[17617,17622,17623,17628],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17618},[17619,17620,17621],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17624},[17625,17626,17627],{"id":17591,"depth":193,"text":17592},{"id":17598,"depth":193,"text":17599},{"id":17605,"depth":193,"text":17606},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Głęboki mięsień przedniej strony przedramienia, jedyny zginacz końcowych paliczków palców II–V. Ma podwójne unerwienie. Uczestniczy w urazie typu jersey finger i neuropatiach.",{},"upper_limb-miesien-zginacz-gleboki-palcow","musculus flexor digitorum profundus","\u002Fblog\u002Fzginacz-gleboki-palcow",{"description":17635,"title":17481},"Zginacz głęboki palców: przyczepy, podwójne unerwienie, zgięcie paliczków dalszych, jersey finger, kanał nadgarstka i test FDP. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-gleboki-palcow","EhcA69JShmT7a9FZPposAqRiBhVDKM6vrBFZvuMS7kg",{"id":17639,"title":17640,"anatomy":17641,"badge":17655,"body":17656,"date":203,"description":17771,"extension":205,"image":206,"meta":17772,"muscleId":17773,"nameLa":17774,"navigation":210,"path":17775,"relatedMuscleIds":206,"seo":17776,"stem":17778,"updated":206,"__hash__":17779},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-krotki-kciuka.md","Mięsień zginacz krótki kciuka",{"location":17642,"origins":17643,"insertions":17649,"innervation":17653,"bloodSupply":17654},"Kłąb kciuka, przyśrodkowo od odwodziciela krótkiego kciuka. Głowa powierzchowna leży w kłębie, a głowa głęboka głębiej, przy kościach nadgarstka.",[17644,17646],{"part":15230,"points":17645},[1482,12742],{"part":15226,"points":17647},[17648],"Kość czworoboczna mniejsza i kość główkowata",[17650],{"points":17651},[17652],"Promieniowa strona podstawy paliczka bliższego kciuka (przez trzeszczkę promieniową)","Głowa powierzchowna: gałąź ruchowa nerwu pośrodkowego; głowa głęboka: gałąź głęboka nerwu łokciowego (C8–Th1)","Gałąź dłoniowa powierzchowna tętnicy promieniowej, łuk dłoniowy głęboki",{"label":1487},{"type":25,"value":17657,"toc":17758},[17658,17660,17662,17679,17681,17691,17693,17717,17730,17732,17736,17739,17743,17746,17750,17753,17755],[28,17659,31],{"id":30},[33,17661,6159],{"id":6158},[38,17663,17664,17669,17674],{},[41,17665,17666,17668],{},[44,17667,46],{}," zgięcie kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym; współudział w przeciwstawianiu",[41,17670,17671,17673],{},[44,17672,52],{}," kontrola wyprostu kciuka",[41,17675,17676,17678],{},[44,17677,58],{}," stabilizacja stawu śródręczno-paliczkowego kciuka przy chwycie szczypcowym",[33,17680,74],{"id":73},[38,17682,17683,17686,17689],{},[41,17684,17685],{},"Chwyt szczypcowy i opuszkowy",[41,17687,17688],{},"Trzymanie telefonu i pisanie kciukiem",[41,17690,17037],{},[28,17692,89],{"id":88},[91,17694,17695,17704],{},[94,17696,17697,17698,17700,17701,17703],{},"Zginacz krótki kciuka ma ",[44,17699,2822],{},": głowę powierzchowną unerwia nerw pośrodkowy, a głęboką nerw łokciowy. Dzięki temu przy ",[44,17702,6364],{}," albo uszkodzeniu nerwu łokciowego zgięcie kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym często jest częściowo zachowane.",[94,17705,5134,17706,17709,17710,17713,17714,130],{},[44,17707,17708],{},"zaawansowanym zespole cieśni nadgarstka"," mięsień uczestniczy w ",[44,17711,17712],{},"zaniku kłębu kciuka",", a przy przewlekłym przeciążeniu kciuka (telefon, praca manualna) może być źródłem ",[44,17715,17716],{},"bólu kłębu",[94,17718,17719,17720,17722,17723,144,17725,17727,17728,130],{},"Ból u podstawy kciuka wymaga różnicowania z ",[44,17721,6243],{},", zespołem de Quervaina i kciukiem trzaskającym. Mięsień współtworzy kłąb kciuka z ",[135,17724,12821],{"href":12820},[135,17726,6388],{"href":6387},". Przy zginaniu współpracuje z ",[135,17729,12827],{"href":5160},[28,17731,157],{"id":156},[33,17733,17735],{"id":17734},"czym-różni-się-zginacz-krótki-od-zginacza-długiego-kciuka","Czym różni się zginacz krótki od zginacza długiego kciuka?",[94,17737,17738],{},"Zginacz krótki leży w kłębie kciuka i zgina głównie staw śródręczno-paliczkowy. Zginacz długi zaczyna się na przedramieniu i jako jedyny zgina koniec kciuka.",[33,17740,17742],{"id":17741},"dlaczego-zginacz-krótki-kciuka-ma-dwa-nerwy","Dlaczego zginacz krótki kciuka ma dwa nerwy?",[94,17744,17745],{},"Jego dwie głowy rozwijają się w różnych grupach mięśni ręki. Powierzchowną unerwia nerw pośrodkowy, a głęboką nerw łokciowy.",[33,17747,17749],{"id":17748},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-krótki-kciuka","Jaki nerw unerwia zginacz krótki kciuka?",[94,17751,17752],{},"Nerw pośrodkowy (głowa powierzchowna) i nerw łokciowy (głowa głęboka), segmenty C8–Th1.",[28,17754,182],{"id":181},[94,17756,17757],{},"Mięsień zginacz krótki kciuka zgina kciuk i stabilizuje go przy chwycie. W praktyce ma znaczenie w ocenie neuropatii nerwu pośrodkowego i łokciowego oraz bólu kłębu kciuka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17759},[17760,17764,17765,17770],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17761},[17762,17763],{"id":6158,"depth":193,"text":6159},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17766},[17767,17768,17769],{"id":17734,"depth":193,"text":17735},{"id":17741,"depth":193,"text":17742},{"id":17748,"depth":193,"text":17749},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień kłębu kciuka, który zgina kciuk w stawie śródręczno-paliczkowym. Ma dwie głowy unerwione przez dwa różne nerwy: pośrodkowy i łokciowy.",{},"upper_limb-miesien-zginacz-krotki-kciuka","musculus flexor pollicis brevis","\u002Fblog\u002Fzginacz-krotki-kciuka",{"description":17777,"title":17640},"Zginacz krótki kciuka: przyczepy, podwójne unerwienie, zgięcie kciuka, kłąb kciuka, zespół cieśni nadgarstka i neuropatia łokciowa. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-krotki-kciuka","rT1xdLjAf_UkWCdbgqbjAVfyX6tiLiyqvw3l1r_gfBA",{"id":17781,"title":17782,"anatomy":17783,"badge":17794,"body":17795,"date":203,"description":17931,"extension":205,"image":206,"meta":17932,"muscleId":17933,"nameLa":17934,"navigation":210,"path":17935,"relatedMuscleIds":206,"seo":17936,"stem":17938,"updated":206,"__hash__":17939},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-krotki-palcow.md","Mięsień zginacz krótki palców",{"location":17784,"origins":17785,"insertions":17789,"innervation":6620,"bloodSupply":17793},"Środek podeszwy, pierwsza (powierzchowna) warstwa mięśni stopy, bezpośrednio pod rozcięgnem podeszwowym. Leży między odwodzicielem palucha a odwodzicielem palca małego.",[17786],{"points":17787},[6614,17788],"Rozcięgno podeszwowe",[17790],{"points":17791},[17792],"Boczne brzegi paliczków środkowych palców II–V","Tętnica podeszwowa przyśrodkowa i boczna",{"label":402},{"type":25,"value":17796,"toc":17917},[17797,17799,17801,17818,17820,17827,17829,17838,17840,17872,17890,17892,17896,17899,17903,17906,17910,17912,17914],[28,17798,31],{"id":30},[33,17800,1198],{"id":1197},[38,17802,17803,17808,17813],{},[41,17804,17805,17807],{},[44,17806,46],{}," zgięcie palców w stawach międzypaliczkowych bliższych i śródstopno-paliczkowych",[41,17809,17810,17812],{},[44,17811,52],{}," kontrola prostowania palców w końcowej fazie podporu",[41,17814,17815,17817],{},[44,17816,58],{}," dociskanie palców do podłoża",[33,17819,1214],{"id":1213},[38,17821,17822],{},[41,17823,17824,17826],{},[44,17825,58],{}," wsparcie łuku podłużnego stopy razem z rozcięgnem podeszwowym",[33,17828,74],{"id":73},[38,17830,17831,17833,17835],{},[41,17832,1228],{},[41,17834,15564],{},[41,17836,17837],{},"Chodzenie boso, chwytanie przedmiotów palcami stopy",[28,17839,89],{"id":88},[91,17841,17842,17858],{},[94,17843,17844,17845,144,17848,17851,17852,144,17855,130],{},"Zginacz krótki palców leży tuż nad rozcięgnem podeszwowym i zaczyna się na guzie piętowym. Ma znaczenie przy ",[44,17846,17847],{},"bólu pięty",[44,17849,17850],{},"zapaleniu rozcięgna podeszwowego (fasciopatii)",". Słabość mięśni wewnętrznych stopy wiąże się z ",[44,17853,17854],{},"obniżeniem łuku stopy",[44,17856,17857],{},"deformacjami palców",[94,17859,115,17860,119,17863,119,17866,126,17869,130],{},[44,17861,17862],{},"ból pod piętą przy pierwszych krokach rano",[44,17864,17865],{},"ból środkowej części podeszwy po długim staniu",[44,17867,17868],{},"trudność w zginaniu palców stopy",[44,17870,17871],{},"szybkie męczenie się stóp",[94,17873,17874,17875,17878,17879,139,17882,144,17884,17887,17888,130],{},"W programach terapii stopy stosuje się ćwiczenia mięśni wewnętrznych, np. ",[44,17876,17877],{},"zginanie palców z oporem",", zbieranie ręcznika palcami i ",[44,17880,17881],{},"ćwiczenie krótkiej stopy",[135,17883,1274],{"href":1273},[135,17885,17886],{"href":17250},"czworobocznym podeszwy",", a przy zginaniu palców z ",[135,17889,17421],{"href":1244},[28,17891,157],{"id":156},[33,17893,17895],{"id":17894},"czy-zginacz-krótki-palców-ma-związek-z-ostrogą-piętową","Czy zginacz krótki palców ma związek z ostrogą piętową?",[94,17897,17898],{},"Zaczyna się na guzie piętowym tuż obok rozcięgna podeszwowego, w okolicy, w której powstaje ostroga piętowa. Dlatego może uczestniczyć w bólu pięty i jest elementem ćwiczeń przy fasciopatii podeszwowej.",[33,17900,17902],{"id":17901},"jak-wzmocnić-zginacz-krótki-palców","Jak wzmocnić zginacz krótki palców?",[94,17904,17905],{},"Przez zginanie palców stopy z oporem, zbieranie ręcznika palcami i ćwiczenia równowagi boso.",[33,17907,17909],{"id":17908},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-krótki-palców","Jaki nerw unerwia zginacz krótki palców?",[94,17911,6741],{},[28,17913,182],{"id":181},[94,17915,17916],{},"Mięsień zginacz krótki palców zgina palce i wspiera łuk stopy. W praktyce ma znaczenie w bólu pięty, fasciopatii podeszwowej i treningu mięśni wewnętrznych stopy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":17918},[17919,17924,17925,17930],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":17920},[17921,17922,17923],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":1213,"depth":193,"text":1214},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":17926},[17927,17928,17929],{"id":17894,"depth":193,"text":17895},{"id":17901,"depth":193,"text":17902},{"id":17908,"depth":193,"text":17909},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień wewnętrzny stopy, leżący nad rozcięgnem podeszwowym. Zgina palce II–V i wspiera łuk podłużny. Ważny w treningu mięśni stopy i bólu pięty.",{},"lower_limb-miesien-zginacz-krotki-palcow","musculus flexor digitorum brevis","\u002Fblog\u002Fzginacz-krotki-palcow",{"description":17937,"title":17782},"Zginacz krótki palców stopy: przyczepy, unerwienie, zgięcie palców, łuk stopy, ból pięty i trening mięśni wewnętrznych stopy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-krotki-palcow","pJu2gzoff95Ak21m_AvyLLoEVc0V_c3GnS1nQb_Om0E",{"id":17941,"title":17942,"anatomy":17943,"badge":17957,"body":17958,"date":203,"description":18086,"extension":205,"image":206,"meta":18087,"muscleId":18088,"nameLa":18089,"navigation":210,"path":18090,"relatedMuscleIds":206,"seo":18091,"stem":18093,"updated":206,"__hash__":18094},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-krotki-palucha.md","Mięsień zginacz krótki palucha",{"location":17944,"origins":17945,"insertions":17950,"innervation":6620,"bloodSupply":6621},"Trzecia warstwa mięśni podeszwy, pod I kością śródstopia. Dzieli się na dwie głowy. W ich ścięgnach, pod głową I kości śródstopia, leżą dwie trzeszczki palucha.",[17946],{"points":17947},[17948,17949],"Kość sześcienna i kość klinowata boczna","Ścięgno mięśnia piszczelowego tylnego",[17951,17954],{"part":711,"points":17952},[17953],"Przyśrodkowa strona podstawy paliczka bliższego palucha (przez trzeszczkę przyśrodkową)",{"part":715,"points":17955},[17956],"Boczna strona podstawy paliczka bliższego palucha (przez trzeszczkę boczną)",{"label":402},{"type":25,"value":17959,"toc":18072},[17960,17962,17964,17980,17982,17989,17991,17999,18001,18031,18045,18047,18051,18054,18058,18061,18065,18067,18069],[28,17961,31],{"id":30},[33,17963,6630],{"id":6629},[38,17965,17966,17971,17975],{},[41,17967,17968,17970],{},[44,17969,46],{}," zgięcie palucha w stawie śródstopno-paliczkowym",[41,17972,17973,17345],{},[44,17974,52],{},[41,17976,17977,17979],{},[44,17978,58],{}," stabilizacja stawu śródstopno-paliczkowego palucha i dociskanie go do podłoża",[33,17981,1214],{"id":1213},[38,17983,17984],{},[41,17985,17986,17988],{},[44,17987,58],{}," wsparcie przyśrodkowego łuku stopy",[33,17990,74],{"id":73},[38,17992,17993,17995,17997],{},[41,17994,17370],{},[41,17996,7567],{},[41,17998,15564],{},[28,18000,89],{"id":88},[91,18002,18003,18017],{},[94,18004,18005,18006,18009,18010,18013,18014,130],{},"W ścięgnach zginacza krótkiego palucha leżą ",[44,18007,18008],{},"trzeszczki palucha",", które przenoszą duże obciążenia przy odbiciu. Ich przeciążenie daje ",[44,18011,18012],{},"zapalenie trzeszczek (sesamoiditis)",", a gwałtowny przeprost palucha, np. na sztucznej murawie, uszkadza kompleks płytki podeszwowej. To uraz ",[44,18015,18016],{},"turf toe",[94,18018,115,18019,119,18022,119,18025,126,18028,6074],{},[44,18020,18021],{},"ból pod głową I kości śródstopia",[44,18023,18024],{},"ból przy odbiciu i wspięciu na palce",[44,18026,18027],{},"ból przy wyproście palucha",[44,18029,18030],{},"obrzęk u podstawy palucha",[94,18032,5134,18033,18036,18037,144,18039,18041,18042,18044],{},[44,18034,18035],{},"paluchu koślawym (hallux valgus)"," trzeszczki i mięsień przemieszczają się bocznie, przez co mięsień traci swój prawidłowy kierunek działania. W leczeniu przeciążeń trzeszczek stosuje się odciążające wkładki, sztywniejsze obuwie i stopniowe zwiększanie obciążenia. Mięsień współpracuje ze ",[135,18038,17259],{"href":11138},[135,18040,1274],{"href":1273},". Przyczep na ścięgnie ",[135,18043,17417],{"href":6712}," łączy go z łukiem przyśrodkowym.",[28,18046,157],{"id":156},[33,18048,18050],{"id":18049},"co-to-jest-turf-toe","Co to jest turf toe?",[94,18052,18053],{},"To uraz stawu śródstopno-paliczkowego palucha spowodowany gwałtownym przeprostem, np. podczas gry na sztucznej murawie. Uszkodzona zostaje płytka podeszwowa i struktury, w tym przyczep zginacza krótkiego palucha.",[33,18055,18057],{"id":18056},"co-to-jest-zapalenie-trzeszczek-palucha","Co to jest zapalenie trzeszczek palucha?",[94,18059,18060],{},"To przeciążeniowy ból pod głową I kości śródstopia, w miejscu trzeszczek leżących w ścięgnach zginacza krótkiego palucha. Częste u biegaczy i tancerzy.",[33,18062,18064],{"id":18063},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-krótki-palucha","Jaki nerw unerwia zginacz krótki palucha?",[94,18066,6741],{},[28,18068,182],{"id":181},[94,18070,18071],{},"Mięsień zginacz krótki palucha zgina paluch i stabilizuje jego staw podstawny. W praktyce ma znaczenie przy zapaleniu trzeszczek, turf toe i paluchu koślawym.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":18073},[18074,18079,18080,18085],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":18075},[18076,18077,18078],{"id":6629,"depth":193,"text":6630},{"id":1213,"depth":193,"text":1214},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":18081},[18082,18083,18084],{"id":18049,"depth":193,"text":18050},{"id":18056,"depth":193,"text":18057},{"id":18063,"depth":193,"text":18064},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przyśrodkowej części podeszwy, który zgina paluch w stawie śródstopno-paliczkowym. W jego ścięgnach leżą trzeszczki palucha. Ważny przy zapaleniu trzeszczek i turf toe.",{},"lower_limb-miesien-zginacz-krotki-palucha","musculus flexor hallucis brevis","\u002Fblog\u002Fzginacz-krotki-palucha",{"description":18092,"title":17942},"Zginacz krótki palucha: przyczepy, unerwienie, zgięcie palucha, trzeszczki, zapalenie trzeszczek, turf toe i paluch koślawy. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-krotki-palucha","UPvx1nAXrC3LYWHT7vYK_lbVQ6gpoFwh_x8VdQ633Pg",{"id":18096,"title":18097,"anatomy":18098,"badge":18112,"body":18113,"date":203,"description":18233,"extension":205,"image":206,"meta":18234,"muscleId":18235,"nameLa":18236,"navigation":210,"path":18237,"relatedMuscleIds":206,"seo":18238,"stem":18240,"updated":206,"__hash__":18241},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-lokciowy-nadgarstka.md","Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka",{"location":18099,"origins":18100,"insertions":18107,"innervation":18111,"bloodSupply":1485},"Przyśrodkowa strona przedramienia, warstwa powierzchowna. Między jego głową ramienną a łokciową przechodzi nerw łokciowy, pod łukiem ścięgnistym tworzącym sklepienie kanału łokciowego.",[18101,18103],{"part":5223,"points":18102},[1478],{"part":5226,"points":18104},[18105,18106],"Wyrostek łokciowy","Górne 2\u002F3 tylnego brzegu kości łokciowej",[18108],{"points":18109},[6460,18110],"Haczyk kości haczykowatej i podstawa V kości śródręcza (przez więzadła)","Nerw łokciowy (C7–Th1)",{"label":1487},{"type":25,"value":18114,"toc":18220},[18115,18117,18119,18136,18138,18149,18151,18185,18192,18194,18198,18201,18205,18208,18212,18215,18217],[28,18116,31],{"id":30},[33,18118,1495],{"id":1494},[38,18120,18121,18126,18131],{},[41,18122,18123,18125],{},[44,18124,46],{}," zgięcie nadgarstka i odwodzenie łokciowe (w stronę małego palca)",[41,18127,18128,18130],{},[44,18129,52],{}," kontrola prostowania i odwodzenia promieniowego nadgarstka",[41,18132,18133,18135],{},[44,18134,58],{}," stabilizacja nadgarstka przy uderzeniach i mocnym chwycie",[33,18137,74],{"id":73},[38,18139,18140,18143,18146],{},[41,18141,18142],{},"Uderzanie młotkiem, rąbanie drewna",[41,18144,18145],{},"Rzuty i zamachy w sporcie",[41,18147,18148],{},"Podpieranie się na dłoni po stronie małego palca",[28,18150,89],{"id":88},[91,18152,18153,18168],{},[94,18154,18155,18156,18158,18159,18162,18163,18165,18166,130],{},"Między głowami zginacza łokciowego nadgarstka przechodzi ",[44,18157,13271],{},", dlatego mięsień uczestniczy w ",[44,18160,18161],{},"zespole kanału łokciowego (Cubital Tunnel Syndrome)",", drugiej co do częstości neuropatii uciskowej kończyny górnej. Przyczepia się też do ",[44,18164,5320],{},", więc bierze udział w ",[44,18167,5324],{},[94,18169,18170,18171,119,18174,18177,18178,18181,18182,130],{},"Typowe objawy ucisku nerwu łokciowego obejmują ",[44,18172,18173],{},"mrowienie i drętwienie palca małego i połowy serdecznego",[44,18175,18176],{},"nasilenie objawów przy długim zginaniu łokcia"," (np. podczas rozmowy telefonicznej lub snu), ",[44,18179,18180],{},"osłabienie precyzyjnych ruchów ręki"," i z czasem ",[44,18183,18184],{},"zanik mięśni ręki",[94,18186,18187,18188,144,18190,130],{},"Przyczep mięśnia przy kości grochowatej bywa źródłem bólu po stronie łokciowej nadgarstka u osób grających w golfa, tenisa i pracujących młotkiem. Ból w tej okolicy wymaga różnicowania z uszkodzeniem kompleksu chrząstki trójkątnej. Mięsień współpracuje ze ",[135,18189,1557],{"href":1556},[135,18191,5149],{"href":5141},[28,18193,157],{"id":156},[33,18195,18197],{"id":18196},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-łokciowy-nadgarstka","Jaki nerw unerwia zginacz łokciowy nadgarstka?",[94,18199,18200],{},"Nerw łokciowy (C7–Th1). Ten sam nerw przechodzi między głowami mięśnia.",[33,18202,18204],{"id":18203},"co-to-jest-zespół-kanału-łokciowego","Co to jest zespół kanału łokciowego?",[94,18206,18207],{},"To ucisk nerwu łokciowego w okolicy łokcia, m.in. pod łukiem łączącym głowy zginacza łokciowego nadgarstka. Daje mrowienie małego i serdecznego palca oraz osłabienie ręki.",[33,18209,18211],{"id":18210},"za-co-odpowiada-zginacz-łokciowy-nadgarstka","Za co odpowiada zginacz łokciowy nadgarstka?",[94,18213,18214],{},"Zgina nadgarstek i odchyla dłoń w stronę małego palca. Stabilizuje też nadgarstek przy uderzeniach.",[28,18216,182],{"id":181},[94,18218,18219],{},"Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka zgina i odchyla nadgarstek w stronę łokciową. W praktyce jest ważny przy ucisku nerwu łokciowego, łokciu golfisty i bólu nadgarstka po stronie małego palca.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":18221},[18222,18226,18227,18232],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":18223},[18224,18225],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":18228},[18229,18230,18231],{"id":18196,"depth":193,"text":18197},{"id":18203,"depth":193,"text":18204},{"id":18210,"depth":193,"text":18211},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Mięsień przyśrodkowej strony przedramienia, który zgina nadgarstek i odchyla go w stronę małego palca. Między jego głowami przechodzi nerw łokciowy (kanał łokciowy).",{},"upper_limb-miesien-zginacz-lokciowy-nadgarstka","musculus flexor carpi ulnaris","\u002Fblog\u002Fzginacz-lokciowy-nadgarstka",{"description":18239,"title":18097},"Zginacz łokciowy nadgarstka: przyczepy, unerwienie (nerw łokciowy), zgięcie nadgarstka, zespół kanału łokciowego i łokieć golfisty. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-lokciowy-nadgarstka","Eqn5zi0OFxU3lgR3UbNDzrAC8ptHqlrpkFkLnON6JYo",{"id":18243,"title":18244,"anatomy":18245,"badge":18260,"body":18261,"date":203,"description":18391,"extension":205,"image":206,"meta":18392,"muscleId":18393,"nameLa":18394,"navigation":210,"path":18395,"relatedMuscleIds":206,"seo":18396,"stem":18398,"updated":206,"__hash__":18399},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-powierzchowny-palcow.md","Mięsień zginacz powierzchowny palców",{"location":18246,"origins":18247,"insertions":18255,"innervation":18258,"bloodSupply":18259},"Przednia strona przedramienia, warstwa pośrednia, pod zginaczami nadgarstka i dłoniowym długim. Jego cztery ścięgna przechodzą przez kanał nadgarstka razem z nerwem pośrodkowym.",[18248,18251],{"part":18249,"points":18250},"Głowa ramienno-łokciowa",[1478,5228],{"part":18252,"points":18253},"Głowa promieniowa",[18254],"Przednia powierzchnia kości promieniowej (kresa skośna)",[18256],{"points":18257},[17792],"Nerw pośrodkowy (C7–Th1)","Tętnica łokciowa, tętnica promieniowa",{"label":1487},{"type":25,"value":18262,"toc":18377},[18263,18265,18267,18284,18286,18292,18294,18304,18306,18332,18349,18351,18355,18358,18362,18365,18369,18372,18374],[28,18264,31],{"id":30},[33,18266,1198],{"id":1197},[38,18268,18269,18274,18279],{},[41,18270,18271,18273],{},[44,18272,46],{}," zgięcie w stawach międzypaliczkowych bliższych, a następnie śródręczno-paliczkowych",[41,18275,18276,18278],{},[44,18277,52],{}," kontrola prostowania palców przy puszczaniu przedmiotów",[41,18280,18281,18283],{},[44,18282,58],{}," utrzymanie chwytu",[33,18285,1495],{"id":1494},[38,18287,18288],{},[41,18289,18290,17526],{},[44,18291,46],{},[33,18293,74],{"id":73},[38,18295,18296,18299,18302],{},[41,18297,18298],{},"Chwyt siłowy: noszenie toreb, wspinaczka",[41,18300,18301],{},"Trzymanie kierownicy, narzędzi",[41,18303,12009],{},[28,18305,89],{"id":88},[91,18307,18308,18320],{},[94,18309,18310,18311,18313,18314,18316,18317,130],{},"Ścięgna zginacza powierzchownego palców przechodzą przez ",[44,18312,17083],{},", więc ich zapalenie i obrzęk pochewek może nasilać ",[44,18315,5296],{},". Na wysokości stawów śródręczno-paliczkowych zgrubienie ścięgien i pochewki daje ",[44,18318,18319],{},"palec trzaskający (zapalenie pochewki ścięgna, trigger finger)",[94,18321,115,18322,119,18325,119,18328,18331],{},[44,18323,18324],{},"przeskakiwanie lub blokowanie palca przy prostowaniu",[44,18326,18327],{},"guzek i tkliwość u podstawy palca po stronie dłoniowej",[44,18329,18330],{},"sztywność poranną palców"," oraz mrowienie palców I–III przy ucisku nerwu pośrodkowego.",[94,18333,18334,18335,18338,18339,487,18342,18344,18345,13919,18347,130],{},"Funkcję mięśnia ocenia się ",[44,18336,18337],{},"testem zginacza powierzchownego",": terapeuta przytrzymuje pozostałe palce w wyproście, a pacjent zgina badany palec w stawie międzypaliczkowym bliższym. Nerw pośrodkowy przechodzi pod łukiem ścięgnistym między głowami mięśnia, co ma znaczenie w ",[44,18340,18341],{},"zespole mięśnia nawrotnego obłego",[135,18343,5142],{"href":5141},"). Mięsień współpracuje ze ",[135,18346,17086],{"href":5164},[135,18348,12019],{"href":11741},[28,18350,157],{"id":156},[33,18352,18354],{"id":18353},"co-to-jest-palec-trzaskający","Co to jest palec trzaskający?",[94,18356,18357],{},"To zapalenie i zgrubienie pochewki ścięgien zginaczy u podstawy palca. Ścięgno zaczepia się o więzadło obrączkowe, przez co palec blokuje się w zgięciu i „przeskakuje” przy prostowaniu.",[33,18359,18361],{"id":18360},"czym-różni-się-zginacz-powierzchowny-od-głębokiego","Czym różni się zginacz powierzchowny od głębokiego?",[94,18363,18364],{},"Powierzchowny zgina palce w stawach międzypaliczkowych bliższych, a głęboki w dalszych. Tylko zginacz głęboki zgina koniec palca.",[33,18366,18368],{"id":18367},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-powierzchowny-palców","Jaki nerw unerwia zginacz powierzchowny palców?",[94,18370,18371],{},"Nerw pośrodkowy (C7–Th1).",[28,18373,182],{"id":181},[94,18375,18376],{},"Mięsień zginacz powierzchowny palców zgina palce II–V i umożliwia mocny chwyt. W praktyce ma znaczenie w palcu trzaskającym, zespole cieśni nadgarstka i urazach ścięgien zginaczy.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":18378},[18379,18384,18385,18390],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":18380},[18381,18382,18383],{"id":1197,"depth":193,"text":1198},{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":18386},[18387,18388,18389],{"id":18353,"depth":193,"text":18354},{"id":18360,"depth":193,"text":18361},{"id":18367,"depth":193,"text":18368},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Duży mięsień przedniej strony przedramienia, który zgina palce II–V w stawach międzypaliczkowych bliższych. Jego ścięgna przechodzą przez kanał nadgarstka i uczestniczą w palcu trzaskającym.",{},"upper_limb-miesien-zginacz-powierzchowny-palcow","musculus flexor digitorum superficialis","\u002Fblog\u002Fzginacz-powierzchowny-palcow",{"description":18397,"title":18244},"Zginacz powierzchowny palców: przyczepy, unerwienie, zgięcie palców, kanał nadgarstka, palec trzaskający i test FDS. Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-powierzchowny-palcow","pd1fznC1XKwkrb5cAdemh9ChAtfqqtl8O-5PaF1ByfM",{"id":18401,"title":18402,"anatomy":18403,"badge":18413,"body":18414,"date":203,"description":18543,"extension":205,"image":206,"meta":18544,"muscleId":18545,"nameLa":18546,"navigation":210,"path":18547,"relatedMuscleIds":206,"seo":18548,"stem":18550,"updated":206,"__hash__":18551},"posts\u002F1.blog\u002Fzginacz-promieniowy-nadgarstka.md","Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka",{"location":18404,"origins":18405,"insertions":18408,"innervation":5233,"bloodSupply":18412},"Przednia strona przedramienia, warstwa powierzchowna, między mięśniem nawrotnym obłym a dłoniowym długim. Jego ścięgno przy nadgarstku jest dobrze wyczuwalne; bocznie od niego bada się tętno na tętnicy promieniowej.",[18406],{"points":18407},[1478,11507],[18409],{"points":18410},[18411],"Dłoniowa powierzchnia podstawy II kości śródręcza (częściowo także III)","Gałęzie tętnicy promieniowej",{"label":1487},{"type":25,"value":18415,"toc":18529},[18416,18418,18420,18437,18439,18446,18448,18458,18460,18488,18502,18504,18508,18510,18514,18517,18521,18524,18526],[28,18417,31],{"id":30},[33,18419,1495],{"id":1494},[38,18421,18422,18427,18432],{},[41,18423,18424,18426],{},[44,18425,46],{}," zgięcie nadgarstka i odwodzenie promieniowe (w stronę kciuka)",[41,18428,18429,18431],{},[44,18430,52],{}," kontrola prostowania nadgarstka",[41,18433,18434,18436],{},[44,18435,58],{}," stabilizacja nadgarstka przy chwycie i podporze",[33,18438,2158],{"id":2157},[38,18440,18441],{},[41,18442,18443,18445],{},[44,18444,46],{}," słabe zgięcie łokcia i nawracanie przedramienia",[33,18447,74],{"id":73},[38,18449,18450,18453,18456],{},[41,18451,18452],{},"Rzuty, uderzenia w golfie i tenisie",[41,18454,18455],{},"Podnoszenie przedmiotów dłonią skierowaną ku górze",[41,18457,5113],{},[28,18459,89],{"id":88},[91,18461,18462,18477],{},[94,18463,18464,18465,4799,18468,449,18471,18473,18474,18476],{},"Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka przyczepia się do ",[44,18466,18467],{},"wspólnego ścięgna zginaczy",[44,18469,18470],{},"łokciu golfisty (przyśrodkowej entezopatii łokcia)",[135,18472,5149],{"href":5141},". Jego ścięgno przy nadgarstku może ulegać ",[44,18475,15582],{}," w okolicy kości czworobocznej większej.",[94,18478,115,18479,119,18482,126,18485,130],{},[44,18480,18481],{},"ból po przyśrodkowej stronie łokcia przy zginaniu nadgarstka z oporem",[44,18483,18484],{},"ból po stronie kciukowej dłoniowej części nadgarstka",[44,18486,18487],{},"ból przy podpieraniu się na dłoni",[94,18489,18490,18491,18493,18494,487,18496,18498,18499,130],{},"Tendinopatia ścięgna przy nadgarstku często współistnieje z ",[44,18492,6243],{},". Ból po stronie kciuka wymaga różnicowania z ",[44,18495,11734],{},[135,18497,10797],{"href":6396},") i złamaniem kości łódeczkowatej po upadku. Antagonistami są prostowniki nadgarstka, np. ",[135,18500,18501],{"href":6238},"prostownik promieniowy długi",[28,18503,157],{"id":156},[33,18505,18507],{"id":18506},"jaki-nerw-unerwia-zginacz-promieniowy-nadgarstka","Jaki nerw unerwia zginacz promieniowy nadgarstka?",[94,18509,5354],{},[33,18511,18513],{"id":18512},"czy-zginacz-promieniowy-nadgarstka-uczestniczy-w-łokciu-golfisty","Czy zginacz promieniowy nadgarstka uczestniczy w łokciu golfisty?",[94,18515,18516],{},"Tak. Zaczyna się na wspólnym przyczepie zginaczy na nadkłykciu przyśrodkowym, którego przeciążenie daje łokieć golfisty.",[33,18518,18520],{"id":18519},"do-czego-służy-ścięgno-zginacza-promieniowego-nadgarstka","Do czego służy ścięgno zginacza promieniowego nadgarstka?",[94,18522,18523],{},"Poza zginaniem nadgarstka jest ważnym punktem orientacyjnym: bocznie od niego bada się tętno na tętnicy promieniowej.",[28,18525,182],{"id":181},[94,18527,18528],{},"Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka zgina i odwodzi nadgarstek w stronę kciuka. W praktyce ma znaczenie przy łokciu golfisty i bólu nadgarstka po stronie kciuka.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":18530},[18531,18536,18537,18542],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":18532},[18533,18534,18535],{"id":1494,"depth":193,"text":1495},{"id":2157,"depth":193,"text":2158},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":18538},[18539,18540,18541],{"id":18506,"depth":193,"text":18507},{"id":18512,"depth":193,"text":18513},{"id":18519,"depth":193,"text":18520},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Powierzchowny mięsień przedniej strony przedramienia. Zgina nadgarstek i odwodzi go w stronę kciuka. Uczestniczy w łokciu golfisty i bólu nadgarstka po stronie kciuka.",{},"upper_limb-miesien-zginacz-promieniowy-nadgarstka","musculus flexor carpi radialis","\u002Fblog\u002Fzginacz-promieniowy-nadgarstka",{"description":18549,"title":18402},"Zginacz promieniowy nadgarstka: przyczepy, unerwienie (nerw pośrodkowy), zgięcie nadgarstka, łokieć golfisty i tendinopatia ścięgna. Dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzginacz-promieniowy-nadgarstka","4UX-d7MuuV7Y-E-OQmWrvOJTcH-RXMDR0SjhXmotGSM",{"id":18553,"title":18554,"anatomy":18555,"badge":18574,"body":18575,"date":203,"description":18701,"extension":205,"image":206,"meta":18702,"muscleId":18703,"nameLa":18704,"navigation":210,"path":18705,"relatedMuscleIds":206,"seo":18706,"stem":18708,"updated":206,"__hash__":18709},"posts\u002F1.blog\u002Fzwacz.md","Mięsień żwacz",{"location":18556,"origins":18557,"insertions":18565,"innervation":18572,"bloodSupply":18573},"Boczna powierzchnia gałęzi żuchwy, warstwa powierzchowna twarzy. Łatwo go wyczuć przed kątem żuchwy, gdy zaciskasz zęby. Wraz z mięśniem skrzydłowym przyśrodkowym tworzy pętlę żwaczowo-skrzydłową, która obejmuje kąt żuchwy.",[18558,18562],{"part":3349,"points":18559},[18560,18561],"Wyrostek jarzmowy szczęki","Przednie 2\u002F3 dolnego brzegu łuku jarzmowego",{"part":3354,"points":18563},[18564],"Tylna 1\u002F3 dolnego brzegu i przyśrodkowa powierzchnia łuku jarzmowego",[18566,18569],{"part":3349,"points":18567},[18568],"Kąt żuchwy i guzowatość żwaczowa",{"part":3354,"points":18570},[18571],"Górna część bocznej powierzchni gałęzi żuchwy i wyrostek dziobiasty","Nerw żwaczowy, gałąź nerwu żuchwowego (V3)","Tętnica żwaczowa (z tętnicy szczękowej), tętnica poprzeczna twarzy, gałęzie tętnicy twarzowej",{"label":6937},{"type":25,"value":18576,"toc":18688},[18577,18579,18581,18598,18600,18611,18613,18644,18660,18662,18666,18669,18673,18676,18680,18683,18685],[28,18578,31],{"id":30},[33,18580,1978],{"id":1977},[38,18582,18583,18588,18593],{},[41,18584,18585,18587],{},[44,18586,46],{}," unoszenie żuchwy (zamykanie ust) i zaciskanie zębów; część powierzchowna wspomaga wysuwanie, część głęboka cofanie żuchwy",[41,18589,18590,18592],{},[44,18591,52],{}," kontrola opuszczania żuchwy podczas otwierania ust i mówienia",[41,18594,18595,18597],{},[44,18596,58],{}," utrzymanie zwarcia zębów i stabilizacja stawu skroniowo-żuchwowego",[33,18599,74],{"id":73},[38,18601,18602,18605,18608],{},[41,18603,18604],{},"Gryzienie i żucie twardych pokarmów",[41,18606,18607],{},"Zaciskanie zębów przy wysiłku i w stresie",[41,18609,18610],{},"Utrzymanie pozycji żuchwy podczas mówienia",[28,18612,89],{"id":88},[91,18614,18615,18627],{},[94,18616,18617,18618,18620,18621,144,18624,130],{},"Mięsień żwacz jest najczęściej przeciążanym mięśniem żucia. Uczestniczy w ",[44,18619,15158],{}," (zgrzytaniu i zaciskaniu zębów), ",[44,18622,18623],{},"zaburzeniach stawów skroniowo-żuchwowych (Temporomandibular Disorders – TMD)",[44,18625,18626],{},"bólu mięśniowo-powięziowym twarzy",[94,18628,115,18629,119,18632,119,18635,119,18638,126,18640,18643],{},[44,18630,18631],{},"ból policzka i okolicy kąta żuchwy",[44,18633,18634],{},"ból przy żuciu",[44,18636,18637],{},"poranną sztywność żuchwy",[44,18639,15301],{},[44,18641,18642],{},"ból rzutowany do zębów, ucha i szczęki"," z punktów spustowych.",[94,18645,18646,18647,18650,18651,18654,18655,144,18657,18659],{},"Przewlekłe zaciskanie zębów może prowadzić do ",[44,18648,18649],{},"przerostu żwaczy",", widocznego jako poszerzenie dolnej części twarzy. Bolesny ",[44,18652,18653],{},"szczękościsk (trismus)"," pojawia się m.in. po zabiegach stomatologicznych i urazach. Mięsień pracuje razem z ",[135,18656,15168],{"href":2066},[135,18658,15163],{"href":15162},", dlatego w terapii TMD ocenia się je wspólnie. Na napięcie mięśni żucia wpływa też postawa głowy i szyi.",[28,18661,157],{"id":156},[33,18663,18665],{"id":18664},"jaki-nerw-unerwia-mięsień-żwacz","Jaki nerw unerwia mięsień żwacz?",[94,18667,18668],{},"Nerw żwaczowy, który jest gałęzią nerwu żuchwowego, trzeciej gałęzi nerwu trójdzielnego (V3).",[33,18670,18672],{"id":18671},"za-co-odpowiada-mięsień-żwacz","Za co odpowiada mięsień żwacz?",[94,18674,18675],{},"Unosi żuchwę, zamyka usta i zaciska zęby podczas gryzienia. Pomaga też w drobnych ruchach żuchwy do przodu i do tyłu.",[33,18677,18679],{"id":18678},"dlaczego-żwacz-boli-przy-bruksizmie","Dlaczego żwacz boli przy bruksizmie?",[94,18681,18682],{},"Przy zgrzytaniu i zaciskaniu zębów mięsień pracuje długo i bez odpoczynku, często w nocy. Prowadzi to do przeciążenia, punktów spustowych i bólu policzka oraz okolicy stawu skroniowo-żuchwowego.",[28,18684,182],{"id":181},[94,18686,18687],{},"Mięsień żwacz to główny mięsień zamykający usta i zaciskający zęby. W praktyce fizjoterapeuty pojawia się przede wszystkim w bruksizmie, bólu twarzy i zaburzeniach stawu skroniowo-żuchwowego, gdzie ocenia się go razem z pozostałymi mięśniami żucia.",{"title":187,"searchDepth":188,"depth":188,"links":18689},[18690,18694,18695,18700],{"id":30,"depth":188,"text":31,"children":18691},[18692,18693],{"id":1977,"depth":193,"text":1978},{"id":73,"depth":193,"text":74},{"id":88,"depth":188,"text":89},{"id":156,"depth":188,"text":157,"children":18696},[18697,18698,18699],{"id":18664,"depth":193,"text":18665},{"id":18671,"depth":193,"text":18672},{"id":18678,"depth":193,"text":18679},{"id":181,"depth":188,"text":182},"Silny mięsień żucia na bocznej powierzchni żuchwy. Unosi żuchwę i zaciska zęby, a jego przeciążenie jest częstą przyczyną bólu twarzy, bruksizmu i zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.",{},"head-miesien-zwacz","musculus masseter","\u002Fblog\u002Fzwacz",{"description":18707,"title":18554},"Mięsień żwacz: przyczepy, unerwienie (V3), funkcja w żuciu, bruksizm i zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD). Atlas dla fizjoterapeutów.","1.blog\u002Fzwacz","lWqC9vb6RzUIbp2Sg1B7optvbZ5eYncblIkckQhaDKU",1792530172292]